Варикозды тамырларға арналған қысу шұлықтарының пайдасы

Мазмұны

• Неліктен сығымдау шұлықтарын пайдалану керек
• Шұлықты қалай қолдануға болады
• Зерттеу
• Қысудың дұрыс деңгейін қалай таңдауға болады
• Дұрыс өлшемді қалай таңдауға болады
• Компрессиялық шұлықтарға қалай күтім жасау керек

Венаның варикозды белгілері

Венаға байланысты проблемалар Америка Құрама Штаттарында жиі кездесетін созылмалы жағдайлардың біріне айналуда.

АҚШ халқының шамамен 40 пайызына созылмалы веноздық жетіспеушілік әсер етуі мүмкін, бұл жағдай варикозды қоса алғанда, күрделі мәселелерге соқтыруы мүмкін. Егер сізде созылмалы веноздық жетіспеушілік болса, әдетте күннің аяғында ауыр аяқтар мен тобықтар ісінеді. Сондай-ақ, аяқтарыңызда ауырсыну немесе түнгі спазм болуы мүмкін.

Бұл белгілер тамырларыңыздағы қақпақшалар зақымданған кезде пайда болады және ауырлық күшіне қарсы қанның аяғыңызбен жүрегіңізге қарай жылжуы қиын болады. Содан кейін қан тобықтарыңыз бен балтырларыңызға жинала бастайды. Уақыт өте келе дұрыс жұмыс істемейтін клапандар варикозды тамырларға әкелуі мүмкін - терінің астында көрінетін көкшіл немесе күлгін түсті бұралған, арқан тәрізді тамырлар.

Егер сізге веноздық жағдайлар және онымен байланысты белгілер әсер етсе, компрессиялық шұлықтар көмектесе алады.

Неліктен сығымдау шұлықтарын пайдалану керек

Компрессиялық шұлықтар (немесе шұлықтар) - серпімді шұлықтың ерекше түрі, ол сау қан айналымын қолдайды және денсаулық жағдайының алдын алуға көмектеседі:

• созылмалы веноздық жеткіліксіздік
• паук тамырлары
• варикозды тамырлар

Бұл шұлықтардың тобық пен аяққа тигізетін қысымы үстіңгі артериялар мен тамырларды қысып, тамыр клапандарының дұрыс жұмыс жасауына және қанның жүрегіңізге кедергісіз қайтуына көмектеседі.

Шұлықты қалай қолдануға болады

Таңертең аяғыңызды түсіріп, төсектен тұрмай тұрып, компрессиялық шұлық кию өте маңызды.

Көлденең күйде ұйықтау тамыр клапандарын отыруға немесе тұруға қарағанда тиімді етеді. Тік күйде ауырлық күші басталады және зақымдалған клапандарға байланысты қан ағымы бұзылады. Сондықтан сіздің тобықтарыңыз бен балтырларыңыз таңертең жақсы сезінеді, ал күн өткен сайын ісіп, ауырлайды.

Таңертең компрессиялық шұлық кию күндіз аяқтарыңыздағы сау қан айналымын қолдау үшін клапандарды дұрыс күйде ұстайды.

Егер сізде тамырға байланысты жағдай пайда болса, компрессиялық шұлықтар келесі белгілерді жеңілдетуге көмектеседі:

• ісінген тобық
• ауыр немесе ауыратын аяқтар
• шаршау және ауырсыну
• тыныш емес аяқтар
• түнгі құрысулар

Зерттеу

Компрессиялық шұлықтар көптеген артықшылықтар бере алады, әсіресе веноздық жағдайды нашарлататын жағдайларда:

• ұзақ уақыт тұру немесе отыру
• ұзақ рейсте немесе аяқтары шектеулі басқа көлік құралдарында саяхаттау
• жүктілік

А бұзаудың ұзындығы бойынша қысылған шұлықтар кешкі ісінуді азайтуға немесе алдын алуға болатындығын көрсетті. Зерттеушілер өз кәсібінде ұзақ уақыт отыратын немесе тұрған адамдарға компрессорлық шұлық киюді ұсынды.

Қысудың дұрыс деңгейін қалай таңдауға болады

Сығымдаудың дұрыс деңгейі туралы кеңес алу үшін әрдайым дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек. Сығымдаудың төрт негізгі деңгейі бар:

• жұмсақ қысу, егер сізде сау қан ағынын қолдау үшін созылмалы веноздық жеткіліксіздік болса, оны қолдану керек, сондықтан аяғыңыз жеңілдеу болады
• орташа қысу, бұл тиімдірек және әдетте паук немесе варикозды тамырлардың белгілері пайда болған кезде ұсынылады
• қатты және қосымша қатты қысу, оларды әдетте веноздық аурулардың, соның ішінде терең тамыр тромбозының, аяқтың жарасының және лимфа ісінуінің ауыр жағдайларында дәрігер ұсынады.

Дұрыс өлшемді қалай таңдауға болады

Сығымдау шұлықтарының дұрыс мөлшерін таңдау мүмкіндігінше жайлы сезіну және серпімді шұлықтың барлық артықшылықтарын пайдалану үшін өте маңызды. Сәйкес келуін қамтамасыз ету үшін сізге өлшемдер қажет. Міне бірнеше кеңестер:

• Таңертең төсектен тұрар алдында аяқтарыңызды өлшеңіз немесе тіпті аяғыңызды түсіріңіз.
• Тізеден жоғары шұлықтар үшін тобықтарыңыздың ең жіңішке бөлігін және балтырларыңыздың кең бөлігін өлшеңіз. Содан кейін төсегіңізге отырыңыз, аяғыңызды жерге қойып, тізеңізді бүгіңіз, сонда аяғыңыз 90 градус бұрыш жасайды. Өлшеуді әр аяқтың бүгілген тізесі мен еден арасында жүргізіңіз.
• Жамбастан жоғары шұлықтар үшін тізедегі шұлықтарға өлшемдер жасаудан бастаңыз. Орныңыздан тұрып, жамбасыңызды бөксеңіздің астына өлшеу арқылы жалғастырыңыз. Соңында бөкселер мен еден арасындағы қашықтықты өлшеңіз.

Бұл өлшемдерді алу кейде қиын болуы мүмкін, сондықтан күмәнданған кезде көмек сұраудан немесе дәрігеріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз.

Компрессиялық шұлықтарға қалай күтім жасау керек

Компрессиялық шұлықтарға дұрыс күтім жасау қиын емес. Бірақ олардың күші мен артықшылықтарын жоғалтпай мүмкіндігінше ұзаққа созылуы үшін бірнеше нәрсені ескеру керек:

• Салқын немесе жұмсақ температуралы суды қолданыңыз.
• Кір жуғыш машинаның орнына шұлықтарды қолмен жуыңыз.
• Мата жұмсартқышты пайдаланбаңыз - тек сабын немесе жұмсақ жуғыш зат.
• Ешқашан кептіргішті пайдаланбаңыз. Шұлықты орнына кептіріңіз.

Компрессиялық шұлықтар мен шұлықтар әрдайым варикозды тамырлардың дамуына жол бермейді. Алайда, олар қанның сау ағынын қамтамасыз ететін керемет механизм ретінде жұмыс істей алады және мазасыздық белгілерін, әсіресе ұзақ уақытқа кию кезінде, сақтай алады.

Сіз әрқашан дәрігермен компрессиялық шұлықты пайдалану туралы талқылауыңыз керек.