Жүгері мен каллус

Мазмұны

• Дәрігерге қашан хабарласуым керек?
• Жүгері мен каллустың себебі неде?
• Жүгері мен каллусты емдеудің қандай нұсқалары бар?
• Үйде емдеу
• Каллустың хирургиясы
• Жүгері мен каллустың асқынуы қандай?
• Жүгері мен каллустың алдын қалай аламын?
• Ыңғайлы аяқ киім
• Жалпы аяқ күтімі
• Аяқтағы ауырсыну туралы хабарлау
• Бөлім

Шолу

Жүгері мен каллус - бұл қатты, қалыңдатылған терінің дақтары. Олар сіздің денеңіздің кез-келген жерінде дами алады, бірақ олар әдетте сіздің аяғыңызда пайда болады.

Жүгері - қалың терінің дөңгелек шеңберлері. Сізде саусақтарыңыздың немесе аяқтың ұштарында немесе бүйірлерінде жүгері пайда болады. Олар жастықтары жоқ сүйекті аяқтарда жиі кездеседі.

Каллус - терінің қатты, өрескел дақтары. Олар сіздің өкшеңізде немесе аяғыңызда пайда болуы ықтимал. Олар сіздің қолыңызда, білектеріңізде және басқа жерлерде дами алады.

Каллус әдетте жүгеріден үлкен және сарғыш түсті болады. Олардың жақсы анықталған шеттері жоқ. Олар сіздің аяғыңыздың қалған бөлігіне қарағанда сенсорлық сезімталдығы төмен болуы мүмкін.

Жүгері мен каллус әдетте ауыртпалықсыз, бірақ кейде ұзақ уақыт өткеннен кейін ауырады. Егер олар жұқтырылса, олар ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Дәрігерге қашан хабарласуым керек?

Көп жағдайда жүгері мен каллус айтарлықтай алаңдаушылық туғызбайды. Бірақ кейбір жағдайларда сізге дәрігерден емделу қажет болуы мүмкін:

• Егер сізде қант диабеті болса, аяқтарыңыздың зақымдануын үнемі тексеріп отырыңыз. Егер сізде жүгері немесе каллус байқалса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Егер сізде жаралар мен инфекцияларға бейім басқа медициналық жағдайлар болса, дәрігерге сізде жүгері немесе каллус пайда болатынын біліңіз.
• Егер сізде жұқтырған немесе ауыратын жүгері немесе каллус болса, медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сізде жүгері немесе каллус қызыл, ыстық, сұйықтық немесе ауырсыну болса, олар жұқтырылуы мүмкін.

Жүгері мен каллустың себебі неде?

Жүгері мен каллус үйкеліс пен қысымнан пайда болады. Олар көбінесе көпіршіктердің немесе терінің зақымдануын болдырмауға көмектесетін денеңіздің қорғаныш реакциясы.

Жүгері мен каллустың ең көп таралған себебі - аяқ киімге сәйкес келмейді. Егер сіздің аяқ киіміңіз тым тығыз болса немесе сәйкес келмесе, олар теріңізге үйкеліп, үйкеліс пен қысым тудыруы мүмкін.

Көп жүру немесе жүгіру жүгері мен каллусқа әкелуі мүмкін, тіпті егер сіз аяқ киімге жақсы сай болсаңыз. Ұзақ уақыт бойы тұру жүгері мен каллусты тудыруы мүмкін.

Егер сіз биік өкшені жиі киіп жүрсеңіз, аяғыңыздың үстінде жүру кезінде биік өкшелі аяқтың қысымына байланысты калус пайда болады.

Жүгері мен каллустың басқа ықтимал себептеріне мыналар жатады:

• жалаң аяқ жүру
• шұлық немесе аяқ киім киіп, астары бар
• аяғыңызға қысым жасайтын спорттық іс-шараларға қатысу
• аяғыңызға қысым жасайтын қол еңбегін орындау

Сіз жүгері немесе каллусты алуыңыз ықтимал, егер сіз:

• саусақтары немесе балғалары бар
• артық тобымен жүріңіз, бұл сіздің тобықтарыңыз ішке тым көп айналғанда болады
• сіздің тобықтарыңыз сыртқа тым көп айналғанда пайда болатын шамадан тыс серуенмен жүріңіз
• аяқтарыңыздағы тер бездері, тыртықтар немесе сүйелдер зақымдалған

Жүгері мен каллусты емдеудің қандай нұсқалары бар?

Егер жүгері немесе каллус сізді алаңдатпаса, емдеуді қажет етпеуі мүмкін. Бірақ жүгерінің немесе каллустың себебін анықтап, оны түзеткен жөн. Мысалы, егер қатты аяқ киім кінәлі болса, аяқ киіміңізді ауыстырыңыз.

Егер сізде ауырсыну немесе ыңғайсыздық тудыратын немесе жұқтырған жүгері немесе каллус болса, сізге қосымша емдеу қажет болуы мүмкін. Егер сізде қант диабеті немесе инфекция қаупін тудыратын кез-келген басқа жағдайлар болса, сіз сонымен қатар жүгері мен каллусты емдеуге баруыңыз керек.

Жүгері немесе каллусты анықтау үшін дәрігер сіздің аяғыңызды тексереді. Олар сезімталдықты бағалау үшін әртүрлі аймақтарды басуы мүмкін. Олар сізден бөлмені аралап өтуді сұрауы мүмкін, сондықтан сіздің жүруіңізді бағалайды.

Олар сізден сіздің өмір салтыңыз туралы, оның ішінде:

• сіздің аяқ күтімі
• сіздің аяқ киімнің әдеттегі таңдауы
• сіз жаяу және тұрып қанша жасайсыз
• жақында сіз қандай да бір спорттық немесе физикалық талап ететін іс-шараларға қатысқаныңызға қарамастан

Жүгері мен каллусты емдеудің бірнеше әдісі бар. Дәрігердің ұсынылған емдеу жоспары сіздің симптомдарыңызға, сондай-ақ жүгері немесе каллус себептеріне байланысты болады.

Кейбір жағдайларда олар сізді подиатрға немесе ортопедиялық хирургқа емделуге жіберуі мүмкін.

Үйде емдеу

Жүгері мен каллусқа арналған рецептсіз емдеудің әр түрлі түрлері бар. Әдетте, бұл емдеу әдістері қысымды жеңілдету кезінде ауырсынуды немесе қолайсыздықты басады.

Ең кең таралған емдеу әдістерінің бірі - жабысқақ беті бар қалың резеңке сақиналар болып табылатын жүгері сылақтары. Жүгері айналасында қолданған кезде олар қысымды жеңілдетуге көмектеседі. Олар кейде жүгері айналасындағы терінің жұқарып кетуіне әкелуі мүмкін.

Каллус жастықшалары каллусты емдеуді ұсынады. Олар жабысқақ төсеніштер, оларды қолданбалы жерлерге қолдануға болады. Олар үйкеліс пен қысымды шектеуге көмектеседі.

Сондай-ақ, жүгеріні немесе каллусты жылы суда 20 минут ұстауға көмектесуі мүмкін. Содан кейін жүгеріні немесе каллусты саусағыңызбен немесе пемза тасымен абайлап сүртіңіз. Басқа сіңірулерге алма сірке суы, шай ағашының майы және т.б.

Егер сізде үйде емдеуге жауап бермейтін жүгері немесе каллус болса, оларды дәрігердің назарына жеткізіңіз. Олар негізгі медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін.

Каллустың хирургиясы

Егер сіздің подиатрыңыз қажет деп санаса, олар жүгеріні немесе каллусты алып тастау үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Бұл әдетте жүгері немесе каллус сізге қатты ауырсыну әкеліп, жайлы жүруге кедергі келтірген жағдайда ғана қажет.

Операцияны жасау үшін сіздің подиатрыңыз немесе хирургыңыз қалың жерді кетіру үшін өткір жүзді пайдаланады. Бұл әдетте ауыртпалық емес. Содан кейін қайтадан жүре алатын шығарсыз.

Жүгері мен каллустың асқынуы қандай?

Жүгері мен каллус өздігінен жойылуы мүмкін, егер сіз оның себебін жойсаңыз. Егер олар марафон сияқты спорттық іс-шараға қатысуға байланысты пайда болса, олар өздігінен шеше алады.

Егер сіз жүгері мен каллусты дамытқан кезде олармен емдемесеңіз, сіз оларды тудыратын нәрсені түзеткенге дейін сақталуы немесе өсуі мүмкін.

Кейбір жағдайларда жүгері мен каллус жұқтырып, серуендеуді ауырлатуы мүмкін. Егер бұл орын алса, дәрігерге хабарлаңыз. Сізге медициналық емдеу қажет болуы мүмкін.

Кейбір тыртықтар жүгеріні немесе каллусты алып тастағаннан немесе сауықтырғаннан кейін қалуы мүмкін.

Жүгері мен каллустың алдын қалай аламын?

Сіз жүгері мен каллусты бірнеше жолмен болдырмауға болады.

Ыңғайлы аяқ киім

Жақсы жабдықталған және жұмсақ ыңғайлы шұлықтар мен аяқ киімдер киіңіз.

Сіз аяқ киім сатып алғанда, күннің екінші жартысында аяқтарыңыз ең кең болғанға дейін барыңыз. Бұл сізге жақсы сай келетін және күні бойы ыңғайлы болатын аяқ киімді таңдауға көмектеседі.

Жалпы аяқ күтімі

Аяғыңызды жуғаннан немесе суланғаннан кейін мұқият құрғатыңыз. Содан кейін ылғалдандыратын аяқ кремін қолданыңыз. Бұл сіздің аяғыңыздағы теріні тыныштандыруға және жұмсартуға көмектеседі.

Аяғыңыздағы қатты терінің дақтарын кетіру үшін аяқ файлын немесе пемза тасын қолданыңыз. Аяқ файлын үнемі ауыстырыңыз. Сіздің пемза тасыңызды әр қолдану арасында мұқият құрғатыңыз.

Аяқтағы ауырсыну туралы хабарлау

Дәрігерге аяғыңызда қандай-да бір ауырсыну немесе серуендеу кезінде ыңғайсыздық пайда болатынын біліңіз. Аяқтағы ауырсыну қалыпты емес. Әдетте оның себебін анықтау өте оңай.

Аяқтағы проблемаларды шешуге және болашақ мәселелерді болдырмауға көмектесетін бірқатар емдеу әдісі бар.

Бөлім

Егер сізде жүгері немесе каллус пайда болса, сіз оларды аяқ киімді ауыстыру және үйде емдеу әдістерін қолдану арқылы басқара аласыз.

Егер сізде жүгері немесе каллус ауырса, инфекцияны жұқтырса немесе үй жағдайында емделмесе, дәрігерге хабарлаңыз. Сондай-ақ, сіз дәрігерге жүгері немесе каллус дамып келе жатқанын және сізде қант диабеті немесе инфекция қаупін арттыратын басқа да медициналық жағдайлар туралы хабарлауыңыз керек.

Кейбір жағдайларда дәрігер сізді емдеу үшін маманға жіберуі мүмкін.