Спираль салғаннан немесе алып тастағаннан кейін қысу: не күтуге болады

Мазмұны

• Құрысулар қанша уақытқа созылады?
• Бұл менің ай сайынғы етеккір кезеңіме қалай әсер етеді?
• Мен жеңілдік табу үшін не істей аламын?
• Бірден жеңілдік
• Рецептсіз ауруды емдеуге арналған дәрі
• Жылу
• Жаттығу
• Орналасу
• Нүктелі массаж
• Ұзақ мерзімді стратегиялар
• Қоспалар
• Акупунктура
• Тері асты электрлік жүйке тітіркенуі (TENS)
• Егер құрысулар кетпесе ше?
• Жою кезінде бұл сезіле ме?
• Төменгі жол

Қысу қалыпты ма?

Жатырішілік құралды (ЖІС) енгізу кезінде және одан кейін біраз уақыттан кейін көптеген әйелдер құрысады.

Спираль салу үшін сіздің дәрігеріңіз спираль бар кішкентай түтікті жатыр мойны каналы арқылы және жатырыңызға итереді. Крампинг - сіздің кезеңіңіздегідей - бұл сіздің жатыр мойныңыздың ашылуына денеңіздің қалыпты реакциясы. Оның қаншалықты жұмсақ немесе ауыр екендігі әр адамға әр түрлі болады.

Кейбіреулер бұл процедураны пап жағуынан гөрі ауыртпайды деп санайды, содан кейін жұмсақ ыңғайсыздық сезінеді. Басқалары үшін бұл бірнеше күнге созылатын ауырсыну мен спазмды тудыруы мүмкін.

Кейбір адамдар аздаған ауырсынуды және құрысуды тек етеккір кезінде әлсіз құрысулар болған жағдайда немесе бұрын босанған кезде ғана сезінуі мүмкін. Ешқашан жүкті болмаған немесе ауыр кезеңдер болған адамда енгізу кезінде және одан кейін ауырсыну пайда болуы мүмкін. Бұл кейбір адамдарға ғана қатысты болуы мүмкін. Әркім әр түрлі.

Қысылғаннан не күтуге болатынын, дәрігерге қашан бару керектігін және қалай жеңілдік табуға болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Құрысулар қанша уақытқа созылады?

Спираль енгізу кезінде және одан кейін әйелдердің көпшілігінің құрысуларының басты себебі - сіздің жатыр мойныңыз спиральды өткізіп жіберу үшін ашылған.

Әр адамның тәжірибесі әр түрлі. Дәрігер бөлмесінен шыққанға дейін көпшілік үшін құрысулар басыла бастайды. Алайда, кейін бірнеше сағатқа созылатын жайсыздық пен дақтардың болуы қалыпты жағдай.

Бұл құрысулар ауырлық дәрежесінде біртіндеп төмендеуі мүмкін, бірақ енгізілгеннен кейінгі алғашқы бірнеше аптада жалғасады және сөнеді. Олар алғашқы үш-алты ай ішінде толығымен басылуы керек.

Егер олар сақталса немесе сіздің ауырсынуыңыз күшті болса, дәрігерге барыңыз.

Бұл менің ай сайынғы етеккір кезеңіме қалай әсер етеді?

Сіздің спиральдың сіздің айлық циклға әсер етуіңіз сізде болатын спираль түріне және сіздің ағзаңыздың спиральға қалай әсер ететініне байланысты.

Егер сізде гормоналды емес мыс спиралы болса (ParaGard), менструальды қан кету және құрысу қарқындылығы мен ұзақтығы жоғарылауы мүмкін - ең болмағанда.

2015 жылдан бастап жүргізілген зерттеуде, енгізілгеннен кейін үш ай өткен соң, спираль ішетін мыс қолданушылардан гөрі бұрынғыдан гөрі ауыр қан кетулер туралы хабарлады. Алты айдан кейін енгізілгеннен кейін құрысудың күшеюі және қанның көп түсуі туралы хабарлады. Сіздің денеңіз бейімделіп жатқанда, сіз етеккір аралықтарыңызда қан кететіндігіңізді байқай аласыз.

Егер сізде Мирена сияқты гормональды спираль болса, сіздің қан кетуіңіз және құрысуыңыз алғашқы үш-алты айда күшейіп, тұрақты болмауы мүмкін. Зерттеуге қатысқан әйелдер туралы енгізуден үш ай өткен соң спазмы күшейгенін хабарлады, бірақ 25 пайызы олардың құрысуы бұрынғыдан жақсы болғанын айтты.

Алғашқы 90 күнде сізде көп дақтар болуы мүмкін. әйелдердің 3 айлық деңгейге қарағанда жеңіл қан кетулер туралы хабарлады. 6 айдан кейін әйелдер 3 айлық деңгейге қарағанда аз қан кетулер туралы хабарлады.

Сізде спираль түріне қарамастан, қан кету, құрысу және аралық дақтар уақыт өте келе азаюы керек. Сіз тіпті етеккірлеріңіздің мүлдем тоқтайтынын байқай аласыз.

Мен жеңілдік табу үшін не істей аламын?

Бірден жеңілдік

Сіздің құрысуларыңыз толығымен кетпеуі мүмкін болса да, сіз жайсыздықты келесі жағдайлардың көмегімен жеңілдете аласыз:

Рецептсіз ауруды емдеуге арналған дәрі

Тырысу:

• ацетаминофен (Tylenol)
• ибупрофен (Advil)
• натрий напроксені (Aleve)

Сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен спазмды жеңілдету үшін жақсы дозалар туралы сөйлесе аласыз, сондай-ақ сіз қабылдаған басқа дәрі-дәрмектермен кез-келген өзара әрекеттесуін талқылай аласыз.

Жылу

Жылыту алаңы немесе ыстық су бөтелкесі бірнеше күн бойы сіздің ең жақсы досыңыз болуы мүмкін. Сіз тіпті шұлықты күрішке толтырып, өзіңіздің микротолқынды жылу пакетін жасай аласыз. Жылы ваннада немесе ваннада сулану да көмектесе алады.

Жаттығу

Кроссовкаңызды лақтырып, серуендеуге немесе басқа әрекеттерге шығыңыз. Белсенді болу құрысуды жеңілдетуге көмектеседі.

Орналасу

Кейбір йога позалары ауырсынатын бұлшықеттерді созу және босату арқылы құрысуды азайтады дейді. Бұл бейнелерді бастауға жақсы орын, олар сізде үйде көруге болатын бірнеше керемет позаларды қамтиды: көгершін, балық, бір аяқты алға иілу, садақ, кобра, түйе, мысық және сиыр.

Нүктелі массаж

Сіз спазмды жеңілдетуге көмектесетін кейбір нүктелерге қысым жасай аласыз. Мысалы, аяқтың доғасына басу (өкшеңізден саусақтың еніне жуық) жеңілдік әкелуі мүмкін.

Ұзақ мерзімді стратегиялар

Егер сіздің құрысуларыңыз бір аптадан астам уақытқа созылса, сіз дәрігеріңізбен жеңілдетудің ұзақ мерзімді стратегиялары туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. Кейбір ескеретін нәрселер:

Қоспалар

Е дәрумені, омега-3 май қышқылдары, В-1 дәрумені (тиамин), В-6 дәрумені, магний, және уақыт өте келе құрысуды азайтуға көмектесетін бірнеше қоспалар. Дәрігеріңізбен нені көргіңіз келетіні және оларды өз өміріңізге қалай қосуға болатындығы туралы міндетті түрде сөйлесіңіз.

Акупунктура

Сізге акупунктура туралы лицензиясы бар маманға бару пайдалы болуы мүмкін. Теріңізге өте жұқа инелерді енгізу арқылы денеңіздің белгілі бір нүктелерін ынталандыру менструальды спазмды жеңілдететіні анықталды.

Тері асты электрлік жүйке тітіркенуі (TENS)

Дәрігер үйде TENS құрылғысын ұсына алады. Бұл қолмен жұмыс жасайтын құрылғы теріңізге нервтерді ынталандыру және миыңызға ауырсыну сигналдарын бұғаттау үшін шағын электр тоғын жібереді.

Егер құрысулар кетпесе ше?

Кейбір адамдар жатырында бөтен дененің болуына төзбейді. Олай болса, сіздің құрысуларыңыз кетпеуі мүмкін.

Егер сіздің құрысуларыңыз ауыр болса немесе 3 айға немесе одан да көп уақытқа созылса, дәрігерге қоңырау шалу керек. Олар спиральдың өз орнында екендігіне көз жеткізе алады. Егер ол орынсыз болса немесе оны енді қаламасаңыз, олар оны алып тастайды.

Егер сіз келесі жағдайларды бастасаңыз, сіз дереу дәрігерге баруыңыз керек:

• ауыр спазм
• ерекше қан кету
• қызба немесе қалтырау
• вагинальды немесе жағымсыз иісті бөлінділер
• баяулаған немесе тоқтаған кезеңдер немесе қан кету бұрынғыдан әлдеқайда ауыр

Бұл белгілер инфекция немесе спиральды шығару сияқты негізгі мазасыздықтың белгісі болуы мүмкін. Егер сіз жүкті болуыңыз мүмкін, жатыр мойны арқылы спиральдың шығып жатқанын сезсеңіз немесе спираль жолының ұзындығы кенеттен өзгерген болса, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз.

Жою кезінде бұл сезіле ме?

Егер сіздің спираль бағаныңызға оңай қол жетімді болса, онда сіздің дәрігеріңіз спиральды тез және еш қиындықсыз алып тастай алады. Мүмкін сізде жұмсақ спазм болуы мүмкін, бірақ ол сіз енгізген кездегідей қатты болмауы мүмкін.

Егер сіздің спиральды ішектеріңіз жатыр мойнына оралып, жатырда отырса, оны алу қиынырақ болуы мүмкін. Егер сізде ауырсынудың төменгі шегі болса - немесе алғашқы енгізу кезінде қиын болған болса - ауырсынуды жеңілдету туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Олар сезімді азайтуға көмектесетін жерді лидокаинмен сездіре алады немесе ауырсыну атуын (цервикальды блок) ұсына алады.

Егер сіз жаңа алынған спиральды алып тастағыңыз келсе, сіз оны алып тастағанның орнына жаңа спираль салғыңыз келсе, сізде бірінші рет болғандағыдай құрысулар болуы мүмкін. Кездесу уақытын жоспарлау немесе сіз кездестірген кезде қысу қаупін азайтуға болады. Осы уақытта сіздің жатыр мойныңыз төмен түсіп, қайта салуды жеңілдетеді.

Төменгі жол

Егер енгізгеннен кейін сізде құрысулар пайда болса, сіз жалғыз емессіз. Көптеген әйелдер процедурадан кейін бірден спазмды сезінеді және бұл спазм алдағы айларда жалғасуы мүмкін. Әдетте бұл сіздің денеңіздің құрылғыға бейімделуінің табиғи нәтижесі.

Егер сіздің ауырсынуыңыз күшті болса немесе басқа ерекше белгілерді сезсеңіз, дәрігерге барыңыз. Олар сіздің спиральдың бар екеніне көз жеткізіп, сіздің белгілеріңіз алаңдаушылық тудыратындығын анықтай алады. Егер сіз енді оны алғыңыз келмесе, олар спиральды алып тастай алады.

Сіздің денеңіздің спираль спиртіне алғашқы алты айда бейімделуі жиі кездеседі. Кейбір әйелдер бұл симптомдар толығымен басылғанға дейін бір жылға созылуы мүмкін деп санайды. Сұрақтарыңыз немесе сұрақтарыңыз болса, әрдайым дәрігерден кеңес алыңыз.