D-Mannose UTI емдеуге немесе алдын алуға бола ма?

Мазмұны

• Ғылым не дейді
• D-маннозды қалай қолдануға болады
• D-маннозаны қабылдаудың жанама әсерлері
• Дәлелденген әдістерді ұстаныңыз

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

D-манноза дегеніміз не?

D-манноза - бұл қанттың белгілі глюкозамен байланысты түрі. Бұл қанттар екеуі де қарапайым қанттар. Яғни, олар тек қанттың бір молекуласынан тұрады. Сонымен қатар, екеуі де сіздің денеңізде табиғи түрде болады, сонымен қатар кейбір өсімдіктерде крахмал түрінде кездеседі.

Бірнеше жемістер мен көкөністерде D-манноз бар, оның ішінде:

• мүкжидек (және мүкжидек шырыны)
• алма
• апельсин
• шабдалы
• брокколи
• жасыл бадана

Бұл қант капсула немесе ұнтақ түрінде болатын белгілі бір тағамдық қоспаларда кездеседі. Кейбіреулерінде D-маноз бар, ал басқаларында қосымша ингредиенттер бар:

• мүкжидек
• одуванчика сығындысы
• гибискус
• итмұрын
• пробиотиктер

Көптеген адамдар зәр шығару жолдарының инфекцияларын емдеу және алдын алу үшін D-маннозаны пайдаланады. D-манноза зәр шығару жолында кейбір бактериялардың өсуіне жол бермейді деп саналады. Бірақ ол жұмыс істей ме?

Ғылым не дейді

E. coli бактериялар ЖЖЖ 90 пайызын тудырады. Бұл бактериялар зәр шығару жолына енгеннен кейін, олар жасушаларды бекітіп, өсіп, инфекцияны қоздырады. Зерттеушілер D-манноза осы бактериялардың дамуын тоқтату арқылы UTI емдеу немесе алдын алу үшін жұмыс істей алады деп ойлайды.

Құрамында D-маннозы бар тағамдарды немесе қоспаларды қолданғаннан кейін сіздің ағзаңыз оны бүйрек арқылы және зәр шығару жолына шығарады.

Несеп жолында болған кезде ол қосылуы мүмкін E. coli болуы мүмкін бактериялар. Нәтижесінде бактериялар енді жасушаларға жабысып, инфекцияны қоздырмайды.

ДЖ-мен ауыратын адамдар қабылдаған кезде D-маннозаның әсерлері туралы көп зерттеулер жоқ, бірақ бірнеше ерте зерттеулер бұл көмектесе алатынын көрсетті.

2013 зерттеуі ЖЖЖ жиі кездесетін 308 әйелде D-маннозды бағалады. D-манноз 6 ай ішінде ЖЖЖ алдын-алу үшін антибиотик нитрофурантоинмен де жұмыс істеді.

2014 жылғы зерттеуде D-маннозы 60 әйелде жиі кездесетін ЖЖЖ емдеу және алдын алу үшін антибиотик триметоприм / сульфаметоксазолмен салыстырылды.

D-манноза белсенді инфекциясы бар әйелдерде UTI белгілерін төмендетеді. Бұл қосымша инфекциялардың алдын алу үшін антибиотикке қарағанда тиімдірек болды.

2016 зерттеуі белсенді UII бар 43 әйелде D-маннозаның әсерін тексерді. Зерттеудің соңында әйелдердің көпшілігінде белгілер жақсарды.

D-маннозды қалай қолдануға болады

D-маннозаның көптеген өнімдері бар. Қайсысын қолдануды шешкенде, үш нәрсені ескерген жөн:

• инфекцияны болдырмауға немесе белсенді инфекцияны емдеуге тырысасыз ба
• қабылдау қажет доза
• сіз алғыңыз келетін өнім түрі

D-манноза әдетте ЖЖЖ жиі кездесетін адамдарда ЖЖЖ алдын алу үшін немесе белсенді ЖЖС емдеу үшін қолданылады. Мұның қайсысы үшін қолданып жүргеніңізді білу өте маңызды, себебі дозасы әр түрлі болады.

Алайда қолдану үшін ең жақсы доза толықтай анық емес.Әзірге зерттеулерде қолданылған дозалар ғана ұсынылады:

• ЖЖЖ жиі алдын-алу үшін: Күніне бір рет 2 грамм немесе күніне екі рет 1 грамм
• Белсенді UTI емдеу үшін: 1,5 грамнан күніне екі рет 3 күн, содан кейін күніне бір рет 10 күн; немесе 14 грамнан күніне үш рет 1 грамм

D-манноза капсула мен ұнтақ түрінде болады. Сіз таңдаған форма негізінен сіздің қалауыңызға байланысты. Егер сіз көп мөлшердегі капсулаларды алғыңыз келмесе немесе кейбір өндірушілердің капсулаларына енгізілген толтырғыштардан аулақ болғыңыз келсе, ұнтақты ұнатасыз.

Көптеген өнімдер 500 миллиграмм капсула беретінін есте ұстаған жөн. Бұл сізге қажетті дозаны алу үшін екі-төрт капсула қабылдау қажет болуы мүмкін дегенді білдіреді.

D-манноз ұнтағын пайдалану үшін оны стакан суда ерітіп, содан кейін қоспаны ішу керек. Ұнтақ оңай ериді, ал су тәтті дәмге ие болады.

D-маннозды Интернеттен сатып алыңыз.

D-маннозаны қабылдаудың жанама әсерлері

D-маннозды қабылдайтын адамдардың көпшілігі жанама әсерлерге ұшырамайды, бірақ кейбіреулерінде нәжіс немесе диарея бос болуы мүмкін.

Егер сізде қант диабеті болса, D-маннозаны қабылдаар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Мұқият болу керек, өйткені D-манноза қанттың бір түрі. Д-маннозаны қабылдаған кезде дәрігер қандағы қант деңгейін мұқият бақылағысы келуі мүмкін.

Егер сізде белсенді UTI болса, дәрігеріңізбен сөйлесуді кешіктірмеңіз. D-манноза кейбір адамдар үшін инфекцияны емдеуге көмектесуі мүмкін болса да, дәлелі дәл қазір онша күшті емес.

Белсенді ЖЖИ емдеуде тиімділігі дәлелденген антибиотикпен емдеуді кейінге қалдыру инфекцияның бүйрекке және қанға таралуына әкелуі мүмкін.

Дәлелденген әдістерді ұстаныңыз

Толығырақ зерттеу жүргізу керек, бірақ D-манноза перспективалық қоректік қоспалар болып көрінеді, бұл ЖЖЖ-ны емдеу мен алдын-алудың нұсқасы болуы мүмкін, әсіресе ЖЖЖ жиі кездесетін адамдарда.

Оны қабылдайтын адамдардың көпшілігі жанама әсерлерге ұшырамайды, бірақ жоғары дозалар денсаулыққа байланысты мәселелерді әлі анықтай алмауы мүмкін.

Егер сізде белсенді UTI болса, емдеудің тиісті нұсқалары туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. D-манноза кейбір адамдарда ЖЖЖ-ны емдеуге көмектесуі мүмкін болса да, аса қауіпті инфекцияның дамуын болдырмау үшін емдеудің медициналық тұрғыдан дәлелденген әдістерін ұстанған жөн.