Даниэль Брукс осы жаңа жаттығу залындағы бейнеде денеге оң шабыт береді

Мазмұны

• үшін шолу

Даниэль Брукс жаттығу залына бару, әсіресе жаттығуды жаңадан бастасаңыз, қорқытуы мүмкін екенін біледі. Тіпті ол бұл сезімнен қорғанбаған, сондықтан ол жақында жаттығу залында айтқан қызықты әңгімемен бөлісті.

Жақында Instagram-да жариялаған бейнеде Брукс бір күні жаттығу залында қалай болғанын, көйлегін кимегенде қалай жақсы болғанын айтады (Брукс жаттығулар кезінде көйлегін жиі шешіп тастайды). Негізінде, ол өзін және өмірді жақсы сезініп, киім ауыстыратын бөлмеге өте жақсы көрінетін басқа әйел кіргенше болды. Брукс әйелге ештеңе жасамағанын немесе ештеңе айтпағанын тез білдірсе де, ол басқа әйелге қараған кезде өзіне деген сенімділікті жоғалтып алғанын бірден мойындады.

«Мен қазір көйлегімді қайта киуім керек» деп ойладым», - деді ол. Алайда, Брукс бір минут уақыт бөліп, өз -өзін тексере алған кезде, ол өзінің жетістіктеріне назар аударудың орнына өзін басқа әйелмен салыстырудың қажеті жоқ екенін түсінді. «Бүгінгі Даниэль кешегі Даниелден жақсы», - деді ол. «Сен одан да жақсы бол».

Біз бұл кеңесті жақсы көреміз. Ақыр соңында, сіз өзіңізді басқа ешкіммен салыстыра алмайсыз. Әркімнің фитнес -саяхаты әр түрлі болып көрінеді, ең бастысы - сіздің көңіл -күйіңіз сіздің белестерге жеткенде немесе өзіңіз қойған мақсаттарға жеткенде саяхат және өзіңізді тойлау.

үшін шолу