Тестостеронның төмен деңгейі және депрессия: байланыс бар ма?

Мазмұны

• Неліктен менің тестостероным төмен?
• Төмен тестостеронның белгілері
• Т төмен және депрессия
• Т төмен бе, әлде бұл депрессия ма?
• Т төмен және әйелдер
• Емдеу нұсқалары
• Қолдау

Тестостерон дегеніміз не?

Тестостерон - андроген деп аталатын еркек гормоны. Бұл дене функциясына ықпал етеді:

• бұлшықет күші
• жыныстық қатынас
• сүйектің тығыздығы
• дене майының таралуы
• сперматозоидтар өндірісі

Тестостерон ерлер гормонына жатқызылғанымен, әйелдер де оны шығарады, бірақ ерлерге қарағанда төмен концентрацияда.

Ерлер мен әйелдердегі төмен тестостерон (төмен Т) бірқатар физикалық және эмоционалдық белгілерді, соның ішінде депрессияны тудыруы мүмкін.

Неліктен менің тестостероным төмен?

Төмен Т гипогонадизм деп аталады. Бастапқы гипогонадизм - бұл сіздің аталық безіңізде, тестостерон шығаратын органдарда проблема.

Тіс аталық без жарақатын алған еркектерде негізгі гипогонадизм пайда болуы мүмкін, оған мыналар себеп болуы мүмкін:

• қатерлі ісіктерді емдеу
• паротит
• қандағы темірдің қалыпты деңгейінен жоғары

Екіншілік гипогонадизм сіздің гипофиз безіңізде тестостеронды көбейту туралы сигналдар болмаған кезде пайда болады. Бұл сигналдың істен шығу себептері мыналарды қамтуы мүмкін:

• қалыпты қартаю
• АҚТҚ
• ЖИТС
• туберкулез
• семіздік
• опиоидты дәрілерді қолдану

Төмен тестостеронның белгілері

Т төмен болуы сіздің физикалық және эмоционалды өміріңізде бірнеше өзгерістерге әкелуі мүмкін. Ең үлкен айырмашылық сіздің сексуалдық қалауыңыз бен қызметіңіз болуы мүмкін. Т төмен еркектер үшін жыныстық қатынасқа түсудің айтарлықтай төмендеуі ерекше емес. Сізге эрекцияға қол жеткізу және оны ұстау қиынырақ болуы мүмкін немесе сіз бедеулікке тап болуыңыз мүмкін.

Тестостерон сонымен қатар сүйек пен бұлшықет күшінде маңызды рөл атқарады. Гормондардың деңгейі төмендегенде, сіз сүйек пен бұлшықет массасын жоғалтуы мүмкін, және сіз салмақ қосыңыз. Бұл өзгерістер жүрек ауруы, қант диабеті және остеопорозға үлкен қауіп төндіруі мүмкін.

Барлық жастағы ер адамдар Т-мен ауыруы мүмкін, бірақ бұл ересек ересектерде жиі кездеседі.

Т төмен және депрессия

Депрессия, мазасыздық, тітіркену және басқа да көңіл-күйдің өзгеруі Т төмен деңгейдегі ерлер мен әйелдерде жиі кездеседі. Алайда зерттеушілер корреляцияның не себеп болатынына сенімді емес. Тестостерон терапиясы Т деңгейі төмен көптеген адамдардың, әсіресе егде жастағы адамдардың көңіл-күйін көтере алады.

Т төмен бе, әлде бұл депрессия ма?

Т төмен және депрессияның ортақ белгілері диагнозды күрделі ете алады. Мәселелерді күрделендіру үшін депрессия, ойлаудың қиындықтары және мазасыздық қартаюдың қалыпты белгілері болып табылады.

Т төмен деңгейіне де, депрессияға да тән белгілерге мыналар жатады:

• тітіркену
• мазасыздық
• мұң
• төмен жыныстық қатынас
• есте сақтау проблемалары
• шоғырлану қиындықтары
• ұйқы проблемалары

Төмен тестостерон мен депрессияның физикалық белгілері әр түрлі болуға бейім. Депрессияға ұшыраған, бірақ гормонының қалыпты деңгейі бар адамдар, әдетте, кеуде ісінуін сезінбейді, бұлшықет массасы мен күші төмендейді, олар Т-мен байланысты.

Депрессияның физикалық көріністері көбінесе бас ауруы мен арқадағы ауырсынуға негізделген.

Егер сіз немесе жақын адамыңыз көк, ашуланшақ немесе жай өзіңізді сезінбесе, дәрігерге жазылыңыз. Физикалық емтихан мен қан жұмысы сіздің тестостерон деңгейінің қалыпты екендігін немесе сізде андроген жетіспеушілігін сезінуге көмектеседі.

Т төмен және әйелдер

Гормондардың маңызды деңгейі төмендеген кезде психикалық денсаулықтың төмендеуін ер адамдар ғана көрсете алмайды. Т зерттеуі төмен Т-мен ауыратын әйелдер жиі депрессияға ұшырайды. Әйелдердің төмен Т диагнозы және емі, ең алдымен, перименопаузы басталған немесе постменопаузы бар әйелдерде анықталады.

Емдеу нұсқалары

Гормондарды алмастыратын терапия - бұл тестостеронның қалыпты деңгейін қалпына келтіруге көмектесетін емдеу әдісі. Синтетикалық тестостерон бірнеше түрлі формада қол жетімді. Неғұрлым кең таралған таңдау - инъекциялар, теріңізге жағатын дақтар және сіздің денеңіз теріге сіңіретін жергілікті гель.

Дәрігер сіздің өмір салтыңызға, денсаулығыңыздың деңгейіне және сақтандыруға қандай босану әдісі жақсы екенін анықтауға көмектеседі.

Қолдау

Кейбір еркектерде Т төмен болуы өзіне деген сенімділік пен физикалық әл-ауқатқа әсер етуі мүмкін. Ұйқысыздық, есте сақтау проблемалары және концентрациясы төмен Т-мен бірге жүруі мүмкін.

Емдеуді орнатқаннан кейін теңдеудің физикалық жағы шешілуі мүмкін, бірақ психологиялық симптомдар кейде қалады. Бақытымызға орай, мұнда да ем бар.

Тыныс алу жаттығулары мен мұқият медитация көбінесе ұйқы проблемалары мен мазасыздық үшін қолданылады. Әрбір тыныс алуға көңіл бөлу сізді босаңсытуға көмектеседі және санаңызды жағымсыз ойлардан арылтуға көмектеседі.

Журнал - бұл кейбір адамдар үшін өз ойлары мен сезімдерін жүйелеу тәсілі. Сіздің ойыңыздағы нәрсені күн сайын белгіленген уақытта немесе өзіңіз қалаған кезде жазыңыз. Кейде ойларыңызды қағазға түсіру өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.

Төмен Т әр адамға әр түрлі әсер етеді. Когнитивті мінез-құлық терапиясы, егер төмен Т деңгейіндегі психологиялық симптомдармен күресуде қиындықтар туындаса, сізге сәйкес келуі мүмкін. Терапевт сізге күресу әдістерін дамытуға көмектеседі.

Сондай-ақ, шыдамдылық пен түсіністік таныту досыңызға, отбасы мүшеңізге немесе төмен Т-мен жұмыс істейтін серіктеске қолдау көрсетудің керемет тәсілі бола алады.