Күннің күйіп қалуын қалай жеңілдетуге болады

Мазмұны

• Күнге күйген ауруды қалай жеңілдетуге болады
• Күннің күйіп қалуының алдын-алу әдісі

Күн сәулесіндегі ауырсынуды азайтуға арналған кейбір кеңестерге суық душ қабылдау және теріні ылғалдандыру кіреді. Сонымен қатар, ауырсыну мен ыңғайсыздықты басу үшін күйген жерге суық компрессті қолдану қызықты болуы мүмкін.

Егер ауырсыну уақыт өте келе басылмаса немесе күйік ауруы өте күшті болса, теріні қалпына келтіруге көмектесетін крем немесе лосьон ұсыну үшін дерматологқа барған жөн. Опциялардың бірі - Caladryl, дәріханаларда оңай табылатын ылғалдандыратын лосьон, нәтижесін көру үшін лосьонды күніне 2-ден 3 рет ең ауыр жерлерге жағыңыз.

Сондай-ақ, күннің күйіп қалуынан сақтану, мысалы, көп су ішу, бас киім немесе қалпақ кию және күн сәулесінен қорғайтын крем қолдану сияқты стратегияларды қабылдау қажет.

Күнге күйген ауруды қалай жеңілдетуге болады

Күннің күйуінен болатын ауырсынуды табиғи шаралар арқылы жоюға болады, мысалы:

• Алу салқын ванна;
• Өткізу ылғалдандыратын кремдер теріде, оны жақсы ылғалдандыру;
• Істеу суық суды сығымдайды күйік орнында 15 минут бойы, өйткені бұл процедура ісінуді азайтады және дереу ауырсынуды жеңілдетеді;
• Қосу 200 г сұлы үлпектері суық сумен ваннада ішінде шамамен 20 минут ұстаңыз, өйткені сұлы теріні қоректендіреді және қорғайды, өйткені оның тері жасушаларын жаңартуға көмектесетін қасиеттері бар;
• Компресстерді жағыңыз салқындатылған жасыл шай мысалы, бет пен жамбас сияқты ең зардап шеккен жерлерде;
• Кию қияр немесе картоп тілімдері күйген жерлерде, өйткені олар тез арада жеңілдік әкелетін қалпына келтіретін қасиеттерге ие.

Қатты күйік жағдайында, егер терісі қатты қызарғаннан басқа, адамның температурасы көтеріліп, ауырса, ыңғайсыздық сезімі болса, жедел жәрдемге немесе дерматологқа бару ұсынылады, сол кезде ауырсынуды және онымен байланысты белгілерді жеңілдету үшін басқа да шаралар қолдануға болады. . Күнге күйіп кету үшін үйде емдеудің кейбір нұсқаларын біліңіз.

Күннің күйіп қалуының алдын-алу әдісі

Күннің күйіп қалуын болдырмау үшін күн күшті болған кезде, әдетте таңғы 10-нан 16-ға дейін күн сәулесінде болудан аулақ болу керек және терінің түріне сәйкес келетін, күн сәулесінен 30-дан кем емес қорғаныс коэффициенті болуы керек. Сонымен қатар, күн көзіне түскенде, дегидратация болмас үшін бас киім немесе бас киім мен күннен қорғайтын көзілдірік киіп, көп су ішу ұсынылады.

Сондай-ақ, теріні кептіруге жол бермеу үшін оны суға тікелей түсетін немесе шашыратқыштың көмегімен үнемі сулап отыру қажет. Сондай-ақ, күн сәулесінің әсері шамалы болуы керек екенін ескерген жөн, өйткені бұл негізінен терісі немесе ақшыл көзі бар адамдарға әсер ететін тері қатерлі ісігі сияқты аурулардың ықтималдығын арттырады.

Күйіктерді емдеу туралы осы және басқа кеңестерді келесі бейнеден қараңыз: