Бүйрек тастарына арналған диета
Мазмұны
- Рұқсат етілген тағамдар
- Бас тартуға болатын тағамдар
- Бүйрек тастарындағы диета мәзірі
- Бүйрек тастары туралы басқа маңызды ақпарат
- Біздің диетолог әр тас түріне арналған тағамның қалай болуы керектігін түсіндіретін бейнені қараңыз:
Бүйрек тастары бар адамдарға арналған диета құрамында тұз бен ақуыз аз, сұйықтық өте жоғары болуы керек. Судың жеткілікті мөлшерде ішіп жатқанын тексеру үшін зәрге назар аударыңыз, ол мөлдір, мылжың және қатты иіссіз болуы керек.
Бүйрек тастарының бірнеше түрі бар және емдеу әр түрге байланысты өзгеруі мүмкін, кальций оксалат тастары жиі кездеседі. Мысалы, оксалаттарға немесе кальцийге бай тағамдарды шамадан тыс тұтыну тастың осы түрінің пайда болуына ықпал етеді.
Рұқсат етілген тағамдар
Бүйрек тастарына көрсетілген тағамдар негізінен суға бай, олар сұйықтықтың мөлшерін көбейтуге және зәрді сұйылтуға мүмкіндік береді, кристалдар мен тастардың пайда болуына жол бермейді. Тәулігіне 2-ден 3 литрге дейін су ішу ұсынылады.
Диета көкөністерге, бұршақ дақылдарына және каштанға, бадамға, жаңғаққа, зәйтүн майына және тунца, сардина мен лосось сияқты балықтар сияқты жақсы майларға бай жаңа тағамға негізделуі керек. Сонымен қатар, тағамдық қоспалар дәрігердің немесе диетологтың ұсынысы бойынша ғана қолданылуы керек. Бүйрек тастарын емдеудің толық түрі қандай екенін қараңыз.
Бас тартуға болатын тағамдар
Бүйрек тасына ұсынылмайтын тағамдар:
- Оксалатқа бай:жержаңғақ, ревень, шпинат, қызылша, шоколад, қара шай, тәтті картоп, кофе және кола негізіндегі алкогольсіз сусындар;
- Тұз және натрийге бай тағамдармысалы, туралған дәмдеуіштер, соя тұздығы, Вустершир тұздығы, фастфуд, мұздатылған дайын тағам
- Артық протеин, диетологтың ақуыз қоспаларын қолдануға бағыттылығы қажет;
- Өңделген ет, мысалы, шұжық, шұжық, ветчина және болон;
- С дәрумені қоспалары;
- Кальций қоспалары.
Бүйректегі тастың пайда болуын болдырмауға болатын жақсы кеңес - оксалаттарға бай көкөністерді екі рет пісіру, бірінші дайындаған кездегі суды сыртқа шығару.
Бүйрек тастарындағы диета мәзірі
Төмендегі кестеде бүйрек тасына арналған 3 күндік мәзірдің мысалы келтірілген:
| Тіскебасар | 1-күн | 2-күн | 3-күн |
| Таңғы ас | Жалбыз қосылған 1 стақан ананас шырыны + ірімшік қосылған сэндвич | тас жаратын шай + жұмыртқа мен хиа қосылған 1 тапиока | 1 стакан қарапайым йогурт + 1 кол бал сорпасы + 2 жұмыртқа, қызанақ және орегано қосылған омлет |
| Таңертеңгілік тағамдар | 1 стакан кокос суы | 1 алма + 15 г мүкжидек | 1 стакан жасыл шырын, қырыққабат, зімбір, лимон және кокос суы қосылған |
| Түскі ас | 5 коль күріш сорпасы + 2 коль бұршақ сорпасы + 100 г грильдегі сиыр еті + зәйтүн майына пісірілген көкөністер | Тұтас ұнтақталған макаронның 3 шанышқысы + насыбайгүл + жасыл салат қосылған қызанақ соусындағы тунец | сәбіз, чайот, туралған қырыққабат, картоп және пияз қосылған тауық сорпасы + 1 зәйтүн майы |
| Түстен кейінгі тағамдар | 1 қарапайым йогурт + 1 коль мүкжидек сорпасы | авокадо дәрумені | 2 пісірілген банан, 2 тілім ірімшік + дәміне қарай даршын |
Мүкжидек - бүйрек тастары мен зәр шығару жолдарының инфекцияларын емдеу үшін кеңінен қолданылатын қызыл жеміс. Бұл жемістің барлық қасиеттерін біліңіз.
Бүйрек тастары туралы басқа маңызды ақпарат
Бүйрек тастарын емдеуге ең қолайлы дәрігер - нефролог, ол диетологты тағайындай алады, диетаны бейімдеп, емдеуді аяқтайды, сонымен қатар жаңа тастардың пайда болуын болдырмайды.
Отбасында бүйрек тастары пайда болған немесе өмірінде бүйрегінде тас болған адамдар үнемі проблемалар туындамас үшін әрдайым дәрігер мен диетологтың басшылығымен диета ұстауы керек.
Біздің диетолог әр тас түріне арналған тағамның қалай болуы керектігін түсіндіретін бейнені қараңыз:
Қызықты
Сіздің телефоныңыз депрессия кезінде сізден де жақсы болуы мүмкін