Ер адамдар мерзімін ала ала ма?

Мазмұны

• БМЖ не себеп болады?
• БМЖ қандай белгілері бар?
• Өмір салтын өзгерту көмектесе алады
• Көңіл-күйдің өзгеруі қалыпты жағдай емес

Әйелдер сияқты, ерлерде де гормоналды ауысулар мен өзгерістер болады. Күн сайын ер адамның тестостероны деңгейі таңертең жоғарылап, кешке қарай төмендейді. Тестостерон деңгейі тіпті күннен күнге өзгеруі мүмкін.

Кейбіреулер бұл гормоналды ауытқулар менструальдық синдромның симптомдарын, соның ішінде депрессияны, шаршауды және көңіл-күйдің өзгеруін тудыратын белгілерді тудыруы мүмкін деп санайды.

Ай сайынғы гормоналды ауытқулар «еркек етеккірі» деп аталуға жеткілікті ме?

Ия, психотерапевт және автор Джед Даймонд, PhD докторы. Алмаз қошқарларда байқалған шын биологиялық құбылысқа сүйене отырып, осы аттас кітабында тітіркендіргіш ерлер синдромы (IMS) терминін осы гормональды тербелістерді және олар тудыратын белгілерді сипаттау үшін енгізген.

Ол цисгендер ерлерде әйелдер сияқты гормоналды циклдар кездеседі деп санайды. Сондықтан бұл циклдар «ер-струация» немесе «ерлер кезеңі» деп сипатталған.

Әйелдің етеккір кезеңі және гормоналды өзгеруі оның табиғи репродуктивті циклінің нәтижесі болып табылады, дейді сексотерапевт Джанет Брито, PhD, LCSW, CST. «Ол көтеретін гормондық өзгерістер мүмкін тұжырымдамаға дайындық. [Цисгендер] еркектерде овоциттерді өндіру циклі жоқ, ұрықтанған жұмыртқаға дайындалу үшін жатырдың қалыңдығы болмайды. Егер тұжырымдама пайда болмаса, онда оларда жатырдан шыққан қынап арқылы ағзадан қан ретінде шығатын жатыр қабығы жоқ, бұл кезең немесе етеккір деп аталады », - деп түсіндіреді Брито.

«Бұл анықтамада ерлерде мұндай кезеңдер жоқ».

Алайда, Брито ерлердегі тестостерон деңгейі әр түрлі болуы мүмкін және кейбір факторлар тестостерон деңгейіне әсер етуі мүмкін екенін ескертеді. Бұл гормондар ауысып, өзгеріп отыратындықтан, ер адамдарда белгілер пайда болуы мүмкін.

Осы ауытқулардың белгілері, олар ПМС белгілерімен кейбір ұқсастықтармен бөлісуі мүмкін, кез-келген ер адам алатындай «ерлер кезеңіне» жақын болуы мүмкін.

БМЖ не себеп болады?

IMS - бұл гормондардың, атап айтқанда тестостеронның батуы мен тербелмелі нәтижесі. Алайда, IMS туралы медициналық дәлелдер жоқ.

Алайда, тестостерон адамның физикалық және психикалық әл-ауқатында маңызды рөл атқаратыны рас, ал адам денесі оны реттеу үшін жұмыс істейді. Бірақ IMS-пен байланысты емес факторлар тестостерон деңгейінің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Бұл әдеттен тыс белгілерге әкеледі деп ойлайды.

Гормоналды деңгейге әсер етуі мүмкін факторларға мыналар жатады:

• жас (ер адамның тестостерон мөлшері 30 жастан бастап төмендей бастайды)
• стресс
• диетаның немесе салмақтың өзгеруі
• ауру
• ұйқының болмауы
• тамақтанудың бұзылуы

Бұл факторлар адамның психологиялық әл-ауқатына әсер етуі мүмкін, деп толықтырады Брито.

БМЖ қандай белгілері бар?

IMS деп аталатын белгілер әйелдердің PMS кезінде кездесетін кейбір белгілерін имитациялайды. Алайда, ББЖ әйелдің репродуктивті циклінен кейінгі кезеңіндей ешқандай физиологиялық заңдылықты сақтамайды, өйткені БМЖ гормоналды негізі жоқ. Бұл дегеніміз, бұл симптомдар үнемі пайда болмауы мүмкін және оларда ешқандай заңдылық болмауы мүмкін.

IMS белгілері бұлыңғыр және оларға мыналарды енгізу ұсынылды:

• шаршау
• абдырау немесе психикалық тұман
• депрессия
• ашу
• өзін-өзі төмендете бағалауы
• төмен либидо
• мазасыздық
• жоғары сезімталдық

Егер сізде осы белгілер пайда болса, онда тағы бір нәрсе болуы мүмкін. Осы белгілердің кейбіреулері тестостерон тапшылығының нәтижесі болуы мүмкін. Тестостерон деңгейі әрине өзгеріп отырады, бірақ оның деңгейі өте төмен болса, проблемалар тудыруы мүмкін:

• либидо төмендеді
• мінез-құлық пен көңіл-күй проблемалары
• депрессия

Егер бұл белгілер сақталса, дәрігеріңізбен сөйлесу үшін жазылыңыз. Бұл диагноз қоюға болатын жағдай, оны емдеуге болады.

Сол сияқты, орта жастағы ер адамдарда тестостеронның табиғи деңгейі төмендей бастағанда белгілері болуы мүмкін. Ауызекі түрде андропауза деп аталатын бұл жағдай кейде ерлер менопаузасы деп аталады.

«Анекдотальды зерттеулерде көрінетін андропоз туралы айтатын болсақ, симптомдар тез шаршағыштық, либидо аз болады және тестостерон деңгейінің төмен болуына байланысты орта жастағы ер адамдарға әсер етеді», - дейді доктор Брито. .

Ақырында, ерлер менструация термині ауызекі түрде зәрдегі немесе нәжістегі қанға қатысты қолданылады. Алайда, Брито ерлердің жыныс мүшелерінен қан кету көбінесе паразиттердің немесе инфекцияның нәтижесі дейді. Қан қай жерде орналасса да, мүмкіндігінше тезірек диагноз қою және емдеу жоспарын алу үшін дәрігерге бару керек.

Өмір салтын өзгерту көмектесе алады

IMS - бұл танылған медициналық диагноз емес, сондықтан «емдеу» келесі мақсаттарды көздейді:

• белгілерді басқару
• олар туындаған кезде эмоциялар мен көңіл-күйдің өзгеруіне бейімделу
• стресстен арылудың жолдарын табу

Спортпен шұғылдану, дұрыс тамақтану, стресстен арылудың жолдарын іздеу, алкоголь мен темекі шегуден аулақ болу бұл белгілердің пайда болуын тоқтатуға көмектеседі. Бұл өмір салты өзгерістері әртүрлі физикалық және психикалық белгілерге көмектеседі.

Алайда, сіздің симптомдарыңыз төмен тестостеронның нәтижесі болуы мүмкін деп санасаңыз, дәрігерге барыңыз.

Тестостеронды алмастыру гормоны төмен кейбір ер адамдар үшін мүмкін болуы мүмкін, бірақ ол өздігінен жүреді.

Егер сіздің дәрігеріңіз басқа негізгі себептерге күдіктенсе, олар басқа проблемаларды болдырмауға көмектесетін сынақтар мен процедураларды тағайындай алады.

Егер сіз серіктесіңізде қатты гормоналды өзгерістер немесе төмен тестостерон белгілері бар деп санасаңыз, оған көмектесудің ең жақсы әдістерінің бірі - әңгіме жүргізу. Сіз оған кәсіби көмекке жүгінуге және кез-келген симптомды олардың пайда болу себептеріне қарамастан басқару әдістерін табуға көмектесе аласыз.

Көңіл-күйдің өзгеруі қалыпты жағдай емес

Крабби көзқарастарын тудыратын жаман күндер бір нәрсе. Тұрақты эмоционалды немесе физикалық симптомдар - бұл мүлдем басқаша, және бұл сіздің дәрігерге қаралуыңыздың мүмкін нұсқасы.

«[Симптомдар] егер олар сізді алаңдатса, маңызды. Егер сіздің белгілеріңіз сізді алаңдатса, дәрігерге барыңыз. Егер сізге жыныстық өмірді қалпына келтіруге көмектесу керек болса, психотерапевтке барыңыз немесе егер сіз депрессия мен мазасыздықты сезінсеңіз, психикалық денсаулыққа жүгініңіз », - дейді Брито.

Сол сияқты, егер сізде жыныс мүшелерінен қан кетсе, медициналық көмекке жүгіну керек. Бұл еркектің етеккір кезеңінің түрі емес, оның орнына инфекцияның немесе басқа жағдайдың белгісі болуы мүмкін.