Мен акупунктураны аламын. Бұл зиян келтіре ме?

Мазмұны

• Акупунктура қалай жұмыс істейді?
• Ауыртады ма?
• Акупунктура нені сезінеді?
• Ауырсынуды не тудырады?
• Неғұрлым ауыр қысым нүктелері
• Емдеу қанша уақытқа созылады?
• Кездесуден кейінгі күтім
• Акупунктураны кім жасай алады?
• Ұшып кету

Акупунктура қалай жұмыс істейді?

Акупунктура - дәстүрлі қытай медицинасының (TCM) құрамдас бөлігі болып табылатын қосымша терапия. Ол Қытайда пайда болды және 2500 жылдан астам уақыт болды. Бұл энергия ағынын теңдестіру үшін қолданылатын әдіс, ол тіршілік күші, chi немесе qi деп те аталады. Ци денеңіздегі ағып өтетін жолдармен жүреді. Акупунктураның мақсаты - энергия блоктарын жою және сіздің эмоционалды, психикалық және физикалық денсаулығыңызды реттеуге көмектесетін энергия ағынын теңдестіру.

Акупунктура теріге ену үшін жұқа, қатты металды инелерді пайдаланып, осы жолдар бойымен белгілі бір нүктелерді қоздырады. Акупунктура инелерінің дөңгелек жиегі бар, сондықтан олар теріні кесіп тастамайды. Денедегі бұл жерлерді ынталандыру сіздің нервтеріңізге, бұлшықеттеріңізге және дәнекер тініне әсер етеді.

Акупунктура көбінесе ауырсынуды емдеу үшін қолданылады, өйткені бұл дененің табиғи ауырсынуды жақсартады деп ойлаймын. Қазір ол жалпы сауықтыру үшін және стрессті азайту үшін қолданылады.

Акупунктураны көптеген жағдайларды емдеу үшін де қолдануға болады, соның ішінде:

• аллергия
• мазасыздық және депрессия
• химиотерапиямен байланысты және операциядан кейінгі жүрек айну және құсу
• тіс ауруы
• бас аурулары және мигрен
• Жоғарғы қан қысымы
• ұйқысыздық
• еңбек азабы
• етеккір спазмы және PMS
• мойын ауруы
• остеоартрит
• тыныс алудың бұзылуы

Ауыртады ма?

Акупунктура туралы бір жаңсақ түсінік - бұл ауырады, және бұл кейбір адамдар акупунктураны қолданғысы келмейтіндігінің себебі. Емдеу ауырсынуды білдірмейді, дегенмен емдеу кезінде сізде белгілі бір сезімдер пайда болуы мүмкін.

«Көптеген адамдар (емделіп жатқан адамдар) ештеңе сезбейді», - дейді Прагана Парамита Чоудхури, LAc, DiplOM, лицензияланған және сертификатталған акупунктур дәрігері, денсаулық сақтау жүйесіне. «Көбінесе ауырсыну деп сипатталуы мүмкін, бұл сенси. Бұл ауыр, діріл немесе секіру болуы мүмкін, мұның бәрі оң жауап болып табылады ».

Бұл сіздің ауырсынуға төзімділік деңгейіңізге және жалпы сезімталдыққа байланысты өзгеруі мүмкін. Кейде сіздің алғашқы акупунктуралық еміңіз келесі емдеулерге қарағанда ауыр болады. Бұл сіздің денеңіздің белгілі бір энергия нүктелері бірінші рет іске қосылуына байланысты болуы мүмкін. Симптомдарыңыз жақсарғанға дейін аздап нашарлауы мүмкін.

«Ауырсыну теріс нәрсе емес, бірақ сіз оның созылмауын қаламайсыз. Көбінесе ол таратылады », - деді Чоудхури. «Егер пациент оны сезінуді жалғастыра берсе, мен инені шығарамын».

Акупунктура нені сезінеді?

Тәжірибе әркім үшін әр түрлі болады, бірақ акупунктура әдетте ыңғайсыздық пен ауырсынуды тудырмайды.

«Тиімді болу үшін зиян тигізудің қажеті жоқ. Қуатты ашуланшақтық пен ауырлық сияқты сезім сияқты сезіну жақсы », - деді Чоудхури. «Бұл оң жауаптар деп саналады және бұл бір нәрсе болып жатқанын білдіреді».

Көбінесе сіз инелерді салғандай сезінбейтін боласыз, өйткені олар жұқа және ақырын салынған. Ине белгіленген тереңдікке жеткенде, сіз жұмсақ, бұлшықет ауруы немесе аздап есту сезімін сезінесіз. Бұл емдеу жұмыс істеп жатқандығын және акупунктура нүктесі іске қосылғандығын білдіруі мүмкін. Сондай-ақ, сіз ауыр немесе электрлік сезімді сезінуіңіз мүмкін. Акупунктура нүктелерінде жылу сезімі пайда болуы мүмкін.

Егер сіз қатты немесе өткір ауырсынуды сезінсеңіз, сізге акупунктурға хабарлау керек. Көбінесе ауырсыну немесе ыңғайсыздық тез өтеді және бірнеше секундқа созылады.

Ауырсынуды не тудырады?

Үлкенірек инелерді пайдалану немесе инелерді тереңірек енгізу ауырсыну сезімін тудырады. Кейбір инелер маркалары да ауруды тудырады. Кейбір практиктер инелерді салғанда көбірек күш немесе ауыр техника қолданады. Емдеу үшін тек лицензиясы бар және тәжірибелі акупунктурларды көру маңызды.

Егер сіз жайсыздықты сезінбейтін ауырсынуды сезінсеңіз, сөйлеңіз. Сондай-ақ, сіз тәжірибешіден баяу жүруді, инелерді азырақ пайдалануды, оларды аздап салыңыз және оларды аз басқаруды сұрай аласыз.

«Кейде инелер техникасы нашар», - деді Чоудхури. «Егер бәрі ауырып жатса, сіз басқа тәжірибешіні сынап көргіңіз келуі мүмкін».

Неғұрлым ауыр қысым нүктелері

Кейбір тармақтардың басқаларына қарағанда сезімтал болуын күтуге болады. Егер ине кішкентай нервке, бұлшықетке немесе қан тамырына тиген болса, сіз ауырсыну сезімін немесе одан да күшті сезімді сезінуіңіз мүмкін. Қысқа болса ғана сенсация жақсы болады. Аяқтардағы нүктелер күңгірт ауырсыну немесе есту сезімдері түрінде күшті реакциялар тудырады. Еттің мөлшері аз жерлер, мысалы тырнақтың жанында кейде айқын сезім пайда болады. Көбінесе бұл сезімдер қысқа уақытқа созылады.

Денеге ең көп зиян тигізетін жерлерге келер болсақ, Чоудхури былай деді: «Бұл шынымен адамға байланысты. Көптеген адамдар үшін аяқтар ауырады, өйткені оларда көптеген маңызды энергетикалық нүктелер бар ».

Сіздің емделуге байланысты нүктелерде сенсация сезінуіңіз мүмкін, өйткені бұл жерлерде қуаттың тоқырауы болуы мүмкін. Чоудхури: «Тәжірибеші маман емделіп жатқан адамның қажеттіліктерін ескеріп, ескеруі керек» деп мәлімдеді. «Шынында да, олар өздерінің нақты үлгісіне қалай қарау керек және оған тиісті түрде қарау керек».

Емдеу қанша уақытқа созылады?

Сіз акупунктураны емдеу сеансын 30-дан 90 минутқа дейін күте аласыз.

Уақыттың бір бөлігі сіздің дәрігермен акупунктураның себептерін талқылауға жұмсалады. Жағдайыңызға және осы сөйлесудің тереңдігіне байланысты кейбір сеанстар ұзаққа созылуы мүмкін, әсіресе сіздің алғашқы кездесулеріңіз.

Инелер әдетте 10-30 минут ішінде ұсталады. Осы уақытта сіз әлі жатасыз. Кейбір адамдар өте жайбарақат күйге енеді немесе ұйықтап қалады.

Кездесуден кейінгі күтім

Емдеуден кейін, әсіресе алғашқы 24 сағат ішінде, өзіңізге қамқорлық жасау өте маңызды.

Сіз өзіңізді тыныш, тыныш немесе ұйқысыз сезінуіңіз мүмкін. Демалып, жеңіл болсаңыз да, қуат алыңыз. Қиын істерден аулақ болыңыз.

Жемістерді, көкөністерді және ақуыздарды қамтитын пайдалы тағамдарды жеп қойыңыз. Суды көп ішіңіз. Алкоголь мен кофеинді сусындардан аулақ болыңыз.

Мұз қаптамаларын пайдаланбаңыз, өйткені олар сіздің денеңіздің энергия ағымына кедергі келтіруі мүмкін. Оның орнына жылу бумаларын пайдалануға болады. Массаж жасау ұсынылады және акупунктураның артықшылықтарын арттыруы мүмкін.

Әдетте, емдеу кезінде кез келген ауырсыну емдеу тоқтаған кезде басылады. Емдеуден кейін бірнеше күн ішінде сізде ауырсыну немесе күшейтілген белгілер болуы мүмкін. Олар бірнеше апта ішінде жетіле бастауы керек. Емдеу нәтижесінде пайда болған кез-келген жұмсақ шағылыс бірнеше күн ішінде жойылады.

Егер емдеуден кейін қандай да бір ерекше белгілер пайда болса, дәрігермен немесе акупунктурмен хабарласыңыз. Кейбір адамдар кеудеге акупунктурадан өткеннен кейін тыныс алу мен пневмоторакс дамыды.

Акупунктураны кім жасай алады?

Лицензияланған акупунктуристтер мен дәрігерлерге АҚШ-та акупунктураны жүргізуге рұқсат етілген. Оқу, емтихан және лицензия алу талаптары штаттарда әр түрлі. Оқытылған хиропрактиктерге 34 штатта акупунктурамен айналысуға рұқсат етілген. Кейбір мемлекеттер хиропрактикадан жеке акупунктура лицензиясын талап етеді.

«Мен сертификатталған акупунктуры жоқ адамнан емделуден сақ боламын» деді Чоудхури. «ЖКО немесе жағымсыз салдардың көпшілігі тәжірибешілердің басқа түрлерінен болды».

Ұшып кету

Егер сізді акупунктура қызықтырса, бірақ оның туындауы мүмкін ауырсыну туралы ойласаңыз, тәжірибеші маманмен сөйлесіңіз. Бұл салыстырмалы түрде ауыртпалықсыз тәжірибе болуы керек.

Акупунктураны емдеу бағдарламасын бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз. Сіз қандай нәтижеге қол жеткізгіңіз келетінін талқылауға болады. Бұл сіздің емделгіңіз келетін немесе дәрі қабылдаған кез-келген медициналық жағдайыңыз болса өте маңызды. Сіздің дәрігеріңіз сіздің нақты қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін акупунктурды ұсына алады.