Кальян шегу сізді жоғары деңгейге көтере ме?

Мазмұны

• Кальянды қолданудың арқасында сіз жоғары деңгейге жете аласыз ба?
• Сіз тәуелді бола аласыз ба?
• Кальян шегудің денсаулыққа қауіптілігі
• Өкпенің әсерлері
• Жүрек қатері
• Инфекция қаупі
• Қатерлі ісік ауруы
• Басқа тәуекелдер
• Бөлім

Кальян - темекі шегуге арналған су құбыры. Ол сондай-ақ шиша (немесе шиеша), көпіршікті, наргила және гоза деп аталады.

«Кальян» сөзі құбырдың құрамына емес, құбырға қатысты.

Кальян жүздеген жылдар бұрын Таяу Шығыста ойлап табылған. Қазіргі уақытта кальян шегу АҚШ, Еуропа, Ресей және бүкіл әлемде кең таралған.

Америка Құрама Штаттарындағы орта мектеп жасындағы ер балалардың 17 пайызына дейін және жоғары сынып қыздарының 15 пайызына дейін кальян қолданған.

CDC колледж студенттері арасында кальянды темекі шегу біршама жоғары екеніне назар аударады, оның шамамен 22-40 пайызы оны қолданған. Бұл әдетте топтық шара болғандықтан және арнайы кафелерде, шайханаларда немесе демалыс бөлмелерінде жасалатындықтан болуы мүмкін.

Кальян резеңке шлангтан, құбырдан, тостағаннан және түтін камерасынан тұрады. Темекі көмірде немесе көмірде қызады, оған алма, жалбыз, мия немесе шоколад сияқты хош иістер қосылуы мүмкін.

Жалпы миф - кальян шегу темекі шегуден гөрі қауіпсіз. Бұл дұрыс емес. Кальянды темекі шегу сізді жоғары деңгейге көтермейді, бірақ денсаулыққа қауіп төндіреді және оны тәуелді етуі мүмкін.

Кальянды қолданудың арқасында сіз жоғары деңгейге жете аласыз ба?

Кальян марихуанаға немесе есірткінің басқа түрлеріне арналмаған. Кальян шегу сізді жоғары деңгейге жеткізбейді. Алайда, ондағы темекі сізге шу шығаруы мүмкін. Сіз жеңіл-желпі, жайбарақат, айналуы немесе тербеліс сезінесіз.

Кальян шегу сонымен қатар асқазанға ауырсыну сезімін тудыруы мүмкін. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз немесе аш қарынға темекі шегетін болсаңыз, бұл жиі кездеседі.

Кальян жағу үшін қолданылатын көмірлер кейбір адамдардың жүрегін айналдыруы мүмкін. Көмірден шыққан түтін басқа жанама әсерлерді, соның ішінде бастың аздап ауырсынуын тудыруы мүмкін.

Сіз тәуелді бола аласыз ба?

Кальян темекісі - темекіде кездесетін темекі. Демек, сіз кальян шегетін болсаңыз, сіз никотинмен, шайырмен және ауыр металдармен, оның ішінде қорғасын мен мышьякпен тыныс аласыз.

45-60 минут ішінде бір кальяннан темекі шегу бір қорап темекі шеккенмен бірдей.

Никотин - темекі шеккенде немесе шайнайтын кезде тәуелділікті тудыратын химиялық зат. Ұлттық денсаулық институттарының (NIH) мәліметтері бойынша никотин героин мен кокаин сияқты тәуелділікті тудырады.

Кальянмен темекі шегу кезінде сіздің денеңіз никотинді сіңіреді. Ол сіздің миыңызға шамамен 8 секундта жетеді. Қан сіздің бүйрек үсті безіңізге никотинді жеткізеді, сонда ол «күрес немесе ұшу гормоны» адреналинді шығарады.

Адреналин жүрек соғу жылдамдығын, қан қысымын және тыныс алу жылдамдығын арттырады. Бұл сонымен қатар сізді сергек сезінуге және аштықты азайтуға мәжбүр етеді. Сондықтан никотин сізді біраз уақытқа жақсы сезінуге мәжбүр етеді.

Уақыт өте келе никотин миды шатастыруы мүмкін, егер сізде ондай ауру болмаса мазасыздық сезімі пайда болады. Нәтижесінде темекіні немесе никотинмен басқа темекі өнімдерін шегу өзіңізді жақсы сезінуі мүмкін. Бұл никотинге тәуелділік деп аталады.

Кальян шегу көбінесе әлеуметтік жағдайларда жасалады. 2013 жылы кальян шегетін 32 адам арасында жүргізілген сауалнама олардың «әлеуметтік тәуелділікке» тәуелді екендіктерін анықтады. Олар никотинге тәуелді екеніне сенбеді.

Кальян шегудің денсаулыққа қауіптілігі

Кальянмен темекі шегу кезінде сіз никотинді және темекіден басқа химиялық заттарды, сондай-ақ жеміс хош иістендіргіштерінен дем аласыз. Темекіні тұтыну әлемде жыл сайын 5 миллионға жуық өліммен байланысты.

Кальян шегу көмірді де жағып жібереді. Бұл басқа түтіндер мен химиялық заттарды шығарады.

«Шөптен жасалған» кальянда темекі болуы мүмкін. Темекісіз кальяндарды табуға болады, бірақ олар онша көп емес. Темекі шекпесеңіз де, көмірден және басқа заттардан химиялық заттармен тыныс алатындығыңызды білу маңызды.

Кальянда түтін шланг пен ауызға жеткенше су арқылы өтеді. Кең таралған аңыз - су зиянды заттарды сүзеді. Бұл дұрыс емес.

Өкпенің әсерлері

Нью-Йорктегі зерттеушілер кальян шегетіндердің респираторлық (тыныс алу) денсаулығын темекі шекпейтіндермен салыстырды.

Олар кальяннан темекі шегетін жастардың кейде өкпенің бірнеше рет өзгеретінін, оның ішінде жөтел мен қақырықты көп болатындығын, қабыну белгілері мен өкпеде сұйықтықтың жиналуын анықтаған.

Басқаша айтқанда, кейде кальян шегудің өзі денсаулыққа әсер етуі мүмкін. Темекі сияқты, кальяндар да темекі шегетін зиянды түтін шығарады.

Жүрек қатері

Жоғарыда аталған зерттеу кальян шегетіндердің зәрін тексеріп, олардың құрамында темекі шегетіндермен бірдей химиялық заттар бар екенін анықтады.

Зерттеушілер сонымен қатар көміртегі тотығы сияқты басқа зиянды химиялық заттарды тапты. Бұл химиялық заттар темекіні жағу үшін қолданылатын көмірден шығар.

2014 жылы жүргізілген зерттеу Лондон кафелерінде кальян шегуден кейін 61 адамды, соның ішінде 49 ерлер мен 12 әйелдерді сынап көрді. Зерттеушілер кальян шегетіндердің темекі шегетіндерге қарағанда үш есе жоғары көміртегі оксиді болатындығын анықтады.

Көміртегі оксиді сіздің денеңіздің қанша оттек сіңіретінін төмендетуі мүмкін. Себебі ол сіздің эритроциттеріңізбен оттектен 230 есе күшті байланысуы мүмкін. Тым көп көміртек тотығымен тыныс алу зиянды және бұл сіздің жүрек ауруыңызға және басқа ауруларға шалдығуыңызға әкелуі мүмкін.

Зерттеушілер сонымен қатар зерттеуге қатысушылардың кальян шегуден кейін қан қысымы жоғарылағанын анықтады. Орташа қан қысымы 129/81 мм рт.ст.-ден 144/90 мм рт.ст. дейін көтерілді.

Уақыт өте келе, кальянмен темекі шегу созылмалы жоғары қан қысымын тудыруы мүмкін, бұл жүрек ауруы мен инсульт қаупін арттырады.

Инфекция қаупі

Кальянды темекі шегетіндер әдетте бір кальянды топқа бөледі. Дәл сол ауыздан темекі шегу инфекцияның адамнан адамға таралуына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, кейбір бактериялар немесе вирустар кальянды дұрыс тазаламаса, оның ішінде қалуы мүмкін.

Кальянды ортақ пайдалану арқылы таралуы мүмкін инфекцияларға мыналар жатады:

• суық және тұмау
• герпес (HSV)
• цитомегаловирус
• мерез
• гепатит А
• туберкулез

Қатерлі ісік ауруы

2013 жылғы шолуда кальян шегудің кейбір қатерлі ісік ауруларымен байланысты болуы мүмкін екендігі атап өтілген. Темекі түтінінде 4800-ден астам түрлі химиялық заттар бар және олардың 69-дан астамы қатерлі ісік тудыратын химиялық заттар екені белгілі.

Сонымен қатар, кальян шегу сіздің денеңіздің кейбір онкологиялық аурулармен күресу қабілетін төмендетуі мүмкін.

Сол 2013 жылғы шолуда Сауд Арабиясында кальян шегетіндердің темекі шекпейтіндерге қарағанда антиоксиданттары мен С дәрумені аз болатындығы туралы зерттеулерге назар аударылады. Бұл пайдалы қоректік заттар қатерлі ісік ауруларының алдын алуға көмектеседі.

Шолуда айтылған бірнеше басқа зерттеулер темекіні ауыз қуысы, тамақ, ұйқы безі, қуық және простата қатерлі ісіктеріне байланысты.

Басқа тәуекелдер

Кальян шегу денсаулыққа әсер етеді, соның ішінде:

• жүктілік кезінде аналары темекі шеккен нәрестелердің салмағы аз
• қандағы қант деңгейінің жоғарылауы, бұл диабеттің даму қаупін арттыруы мүмкін
• көмей (дауыстық қорап) ісінуі немесе зақымдалуы
• қан ұюының өзгеруі
• боялған тістер
• сағыз ауруы
• дәм мен иістің жоғалуы

Бөлім

Кальян шегу сізді жоғары деңгейге көтермейді. Алайда, оның көптеген қауіп-қатері бар және ол темекі шегуге тәуелді болады. Кальян шегу темекі шегуден гөрі қауіпсіз емес.

Егер сіз кальян шегуге тәуелдімін деп ойласаңыз, дәрігерден темекіні тастауға көмектесу үшін темекі шегуден бас тарту бағдарламасы туралы сөйлесіңіз.

Егер сіз әлеуметтік желіде кальян шегетін болсаңыз, ауыздықтармен бөліспеңіз. Әр адам үшін бөлек ауызша сұраңыз. Бұл инфекцияның таралуын болдырмауға көмектеседі.