Алкогольді ішімдік ішу Сіз жүкті екенсіз: бұл қаншалықты қауіпті?

Мазмұны

• Ішуге қатысты ресми нұсқаулар - тіпті ерте жүктілік кезінде де
• Зерттеу не дейді?
• Жүктіліктің 3-4 аптасында ішудің ықтимал жанама әсерлері
• Егер сізде 3-4 апта жүктілік кезінде алкоголь болса, не істеу керек

Болады. Мүмкін сіз бірнеше ай бұрын нәрестені көру үшін босануды бақылауды тоқтатқан шығарсыз, бірақ жақын арада жүкті болады деп күтпеген шығарсыз. Сіз алкогольден бас тартып, жүкті болу мүмкіндігіңізді арттырдыңыз, бірақ сіз осы жерде және сол жерде бір стакан шарап ішуді жалғастырдыңыз.

Мүмкін сіз мүлде жүкті болғыңыз келмеген боларсыз, және сіздің мерзіміңіз бір аптадан кеш екенін білгенде, бұл күтпеген жағдай болды. Енді сіз үйдегі жүктілікке арналған екі қызғылт сызыққа қарап, бірнеше күн бұрын қыздарыңызбен бірге түнде қыдырғансыз.

Мүмкін сіз бірнеше апта бойы жүкті екеніңізді білетін шығарсыз, бірақ сіз жақында өткен үйлену тойында қалыңдық пен қалыңдыққа дәм таттыңыз, өйткені досыңыз сізге аз мөлшерде алкогольді айтты, сондықтан жүктіліктің басында ешқандай зиян келтірмейді.

Қалай болғанда да, сіз қазір мазасызданып, жүктіліктің ерте кезеңінде ішудің қандай зияны бар-жоғын білгіңіз келеді.

Алдымен, терең дем алып, өткенге қатысты сезінген айыптар мен ұяттардан арылыңыз. Сіз бұл жерде сотталмайтын аймақтасыз. Әрі қарай, жанама әсерлердің не екенін және ең бастысы денсаулықты жақсарту үшін не істей алатындығыңызды білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Ішуге қатысты ресми нұсқаулар - тіпті ерте жүктілік кезінде де

Алкоголь және жүктілік туралы ақпарат парағының ең жоғарғы жағында - және батыл түрде, кем дегенде - Ауруларды бақылау және алдын алу орталығы (CDC) әйелдерге кеңес береді. тырысады жүкті болу немесе мүмкін жүкті ішпеу керек.

Неге? Бұл тіпті жүкті болмай тұрып ішетін зиян туралы емес (бұл сіздің жүктілік қабілетіңізге әсер етуі мүмкін). Жүктіліктің кез-келген кезеңінде алкогольдің ешқандай мөлшері қауіпсіз екендігі дәлелденбеген.

Сіз білместен жүкті бола аласыз, сондықтан CDC жүктіліктің ерте кезеңдерінде - 3 немесе 4 аптада, мүмкін, тіпті өткізіп алған кезеңіңізге дейін. (Көптеген адамдар 4-6 аптаға дейін жүкті екенін білмейді.)

Құрама Штаттардағы CDC сияқты, Ұлыбританиядағы NHS сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуды жоспарласаңыз, алкогольден аулақ болыңыз.

Зерттеу не дейді?

Шынында да, ерте жүктілік кезінде алкогольді ішу туралы нақты зерттеулер өте қиын. Зерттеуді бірге жүргізіп, жүкті халықтың кез-келген сегментіне белгілі бір уақытқа зиян келтіретін нәрсе жасауды (алкогольді ішуді) сұрау әдепсіз болар еді.

Бізде бар: жүктілік кезінде алкогольді қалай қолданатыны туралы есеп беретін адамдарға арналған зерттеу, сонымен қатар жануарларды зерттеу. Сондай-ақ, бізде жүктіліктің 3-ші аптасынан бастап (имплантациядан кейін) басталатын ми мен орталық жүйке жүйесін қоса алғанда, жатырдағы адамның дамуы туралы түсінігімізді растайтын көптеген ғылымдар бар.

2015 жылы тышқандарда жүргізілген бір зерттеуде зерттеушілер жануарларға 8 күндік гестация кезінде алкоголь берді - бұл адам жүктілігінің төртінші аптасының басына тең. Олар бұл тышқандардың ұрпақтарында ми құрылымында өзгерістер болғанын анықтады.

Нәтижелер алкогольдің ерте әсер етуі ДНҚ-ның химиялық процестерін өзгерте алады деп болжайды. Жүктіліктің басында ананың алкогольді тұтынуының нәтижесінде өзгеретін эмбриондық бағаналы жасушалар кейінірек ересек ұлпаларға да әсер етуі мүмкін.

Кішкентай капитан болу үшін бұл жерде адамдар тышқандар емес. Бұл әсер адамдарда бірдей болатынын дәл қазір білу мүмкін емес. Әрине, одан әрі зерттеу қажет.

Екінші жағынан, 2013 жылы жарияланған зерттеу ерте жүктілік кезінде әртүрлі мөлшерде алкогольді ішу туралы есеп берген 5,628 әйелге қатысты. (Осы зерттеудің мақсаттары үшін “ерте” 15 аптаға дейінгі уақытты білдіреді).

Зерттеушілер алкогольдің жүктілікке жалпы әсерін іздеді:

• туудың төмен салмағы
• жоғары қан қысымы
• преэклампсия
• гестациялық жас үшін күтілетіннен аз мөлшер
• мерзімінен бұрын босану

Олар жүктіліктің ерте кезеңінде ішу мен асқынудың ықтималдығының артуына байланысты емес, сондықтан кейбіреулер бұл дұрыс емес деп санайды. Бірақ бұл зерттеу қысқа мерзімді нәтижелерге (бала кезіне дейін пайда болмайтын ұзақ мерзімді әсерлерге) және ұрық алкоголь синдромының бұзылуына (FASDs) ғана назар аударды.

Бұл зерттеулер спектрдің екі ұшын көрсетеді - біреуі өзгерген ДНҚ-ның кейбір қорқынышты мүмкіндіктерін көрсетеді, ал екіншісі аурудың болмауын ұсынады. Зерттеулердің көбісі көп жағдайда ортасында болады.

Мысалы, 2014 жылғы зерттеу Ұлыбританиядағы 1 303 жүкті әйелге және жүктілікке дейін және үш триместрдің ішінде алкогольді ішімдік ішуге қатысты болды. Нәтижелер, аптасына екі сусыннан аз ішу, бірінші триместрде туудың салмағы мен мерзімінен бұрын босану сияқты асқыну қаупін жоғарылатады.

2012 жылы жарық көрген бұл зерттеу алғашқы апталарда тіпті ішімдіктің түсуі түсік тастау қаупін арттыруы мүмкін, дегенмен қауіпті ішімдіктен асып түседі.

Ондағы барлық ақпаратты қарап, солай айту дәл болуы мүмкін өте жеңіл ішу өте ерте жүктілік әрдайым (немесе жиі) қиындық туғызбайды - бірақ мүмкін. Әр түрлі адамдар «жарықты» әртүрлі анықтайды, бұл шатасуға әкеледі. Сондықтан CDC және NHS нұсқауларына сәйкес алкогольді кез-келген уақытта ішу - ең қауіпсіз нұсқа және біз ұсынатын әдіс.

Жүктіліктің 3-4 аптасында ішудің ықтимал жанама әсерлері

Жүктіліктің ерте кезеңінде ішуге байланысты екі үлкен мәселе бар: түсік түсіру және ұрық ішімдік синдромының бұзылуы.

Бойжеткендердің әдеттегідей жиі кездесетіні өте қиын шындық. Егер сіз бәрін кітаппен жасасаңыз да, жүктіліктің жоғары қаупі бірінші триместрде болады - бұл көбінесе сіздің бақылауыңыздан тыс мәселелерге байланысты (хромосомалық ауытқулар сияқты).

Көптеген сенімді дереккөздер мен зерттеулер (жоғарыда айтқанымыздай) бірінші триместрде алкогольді қолдану түсік түсіру қаупін арттыруы мүмкін екендігін айтады. Неліктен бұл орын алатыны түсініксіз.

Тағы бір үлкен қауіп - FASD. Симптомдарға мыналар жатады:

• мерзімінен бұрын босану
• туудың төмен салмағы
• неврологиялық проблемалар
• балалық шақта пайда болатын мінез-құлық проблемалары
• бет әлсіздігінің белгілі бір ерекшеліктері (жұқа үстіңгі ерін, кішкентай көздер, мұрын мен ерін арасында тік қатпар жоқ)
• танымдық қиындықтар

Егер сізде 3-4 апта жүктілік кезінде алкоголь болса, не істеу керек

Бір нәрсені есте сақтау керек: адамның ішкі дамуы бірден пайда болмайды. Бұл 40 аптаның ішінде орын алады (көп немесе аз, бірақ сіз біздің нені білдіретінімізді білесіз) және көптеген факторлар бар.

Ал ішкен кезде кез келген Жүктілік кезеңінен аулақ болу керек, Американдық акушер-гинекологтар колледжі де, акушер-гинекологтар корольдік колледжі де сіз жүкті екеніңізді білгенге дейін аздап алкоголь ішудің зияны бар дейді. екіталай.

Егер сіз жүкті екеніңізді білмес бұрын алкоголь ішсеңіз, ең бастысы, қазір тоқтаңыз. Сіздің кішкентай адамның миыңызда әлі көптеген даму бар.

Күнделікті перинаталды дәрумені ішіп, дұрыс тамақтану керек, ішкен ет, шикі немесе жоғары сынапты балықтардан аулақ болыңыз және босанғанға дейінгі кездесулерді сақтаңыз - осының бәрі сіздің балаңыздың денсаулығын жақсарту үшін жасай аласыз.

Біз босанғанға дейінгі кездесулер туралы сөйлескен кезде - сіздің дәрігеріңізбен өз проблемаларыңыз туралы ашық сөйлесіп, алкогольді ертерек қабылдағаныңызды айтыңыз.

Егер сіз жүктілікке әсер етуі мүмкін заттар туралы олармен сөйлесу ыңғайсыздығын сезсеңіз, жаңа дәрігерді іздеңіз. Сіздің денсаулығыңыз туралы және жүктілік кезіндегі балаңыздың денсаулығы туралы шыншыл сөйлей білу тоғыз айдың сау, бақытты болуы үшін өте маңызды.