Құрғақ инелер және акупунктура: сізге қайсысы дұрыс?

Мазмұны

• Құрғақ инелер акупунктура сияқты ма?
• Құрғақ инелер дегеніміз не?
• Кіріс және шығыс техникалары
• Триггер емес нүкте техникасы
• Тәжірибеде құрғақ инелер
• Құрғақ инелердің қандай пайдасы бар?
• Зерттеу құрғақ инелер туралы не дейді?
• Құрғақ инелер үшін жанама әсерлер немесе қауіптер бар ма?
• Акупунктура дегеніміз не?
• Акупунктураның қандай пайдасы бар?
• Зерттеулер акупунктура туралы не айтады?
• Төменгі арқадағы ауырсыну
• Тізе ауруы
• Мойын ауруы
• Мигреналар және бас аурулары
• Босану
• Темекіні тастау
• Депрессия
• Акупунктураның жанама әсерлері немесе қауіптері бар ма?
• Құрғақ инелер және остеоартритке арналған акупунктура
• Тәжірибешіні қалай табуға болады
• Төменгі жол

Құрғақ инелер акупунктура сияқты ма?

Егер сіз тек құрғақ инелер мен акупунктураны фотосуретпен ғана салыстырсаңыз, сіз олардың әрқайсысын анықтап алуыңыз мүмкін. Акупунктура мен құрғақ инелер жұқа, баспайтын болаттан жасалған инелерді пайдаланады. Екі амал үшін де теріге инелер енгізіліп, екеуі де ауырсынуды емдейді.

Ұқсастықтар осымен аяқталады. Ерекше қасиеттер екеуін ажыратуға көмектеседі.Бір тәжірибе балама емдеу әдісі ретінде мыңдаған жылдар бойы қолданылған және тиімділігі туралы нақты зерттеулер бар. Екіншісі соңғы бірнеше онжылдықта қабылданды.

Біреуі адамның энергия ағынын немесе хиды ашу арқылы ауырсынуды, ыңғайсыздықты немесе мәселелерді жеңілдетуге арналған. Екіншісі триггер нүктелерін немесе тітіркендіргіш бұлшықеттерді ынталандыруға арналған.

Айырмашылықтарды білу сізге емнің қай түрі сізге сәйкес келетінін шешуге көмектеседі.

Құрғақ инелер дегеніміз не?

Құрғақ инелер - бұлшықет ауырсынуын жеңілдетуге арналған заманауи емдеу. Оның танымалдылығы артып келеді.

Құрғақ инелер кезінде терапевт теріңізге бірнеше филификациялы инелерді енгізеді. Филиформалы инелер - денеге сұйықтық енгізбейтін жұқа, қысқа, баспайтын болаттан жасалған инелер. Сондықтан «құрғақ» термині қолданылады.

Тәжірибешілер инелерді бұлшық еттеріңізге немесе тканьдеріңізге «триггер нүктелеріне» орналастырады. Құрғақ инелерді кейде бұлшықет ішілік ынталандыру деп те атайды. Нүктелер - бұл түйінделген немесе қатты бұлшықет аймақтары.

Құрғақ инелермен жұмыс жасайтын инелер иненің түйінді босатып, бұлшықет ауруы мен спазмды жеңілдетуге көмектеседі дейді. Инелер қысқа уақыт ішінде теріңізде қалады. Уақыттың ұзақтығы тәжірибешіге байланысты. Физиотерапевт және массаж терапевттері сияқты денсаулық сақтау саласының кейбір мамандары құрғақ инелермен айналысады.

Кіріс және шығыс техникалары

Құрғақ инелердің кейбір формалары поршеньдік немесе торғаймен жырту деп аталады. Бұл екі әдіс инені кірістіруге негізделген. Басқаша айтқанда, инелер теріге ұзақ уақыт енбейді. Инелер триггер нүктелерін жұлып алады, содан кейін алынады. Құрғақ инелерді қолданудың қосымша әдісі қажет.

Триггер емес нүкте техникасы

Кейбір құрғақ инелер орталық жүйке жүйесінің кең пейзажын өңдейді. Мұны триггерсіз емдеу әдісі деп атайды. Инелерді тек ауырсыну аймағына енгізудің орнына, дәрігер инелерді ауырсыну нүктесінің айналасына тікелей емес, орнына қоюы мүмкін.

Бұл әдіс ауырсыну ауырсынудың негізгі аймағында ғана емес, үлкен жүйке немесе бұлшықет мәселесінің нәтижесі деген пікірге негізделген.

Тәжірибеде құрғақ инелер

Құрғақ инелерді көбінесе физикалық және спорттық жарақат терапевтері жасайды. Қазіргі уақытта құрғақ инелермен айналысатын мамандарға кеңейтілген жаттығулар қажет емес. Ешбір реттеуші орган осы процедураны оқытуды, лицензиялауды немесе қадағалауды бақыламайды.

Тіркелгі туралы ақпарат жоқ болғандықтан, біреудің жаттығуы заңды және қанағаттанарлық екенін анықтауға мүмкіндік жоқ. Егер сіз құрғақ инелерді таңдасаңыз, физиотерапевт сияқты жоғары оқу орнынан кейінгі білімі бар адамды табыңыз.

Құрғақ инелердің қандай пайдасы бар?

Құрғақ инелер бұлшықет ауруы мен қаттылықты жеңілдетуі мүмкін. Сонымен қатар, іске қосу нүктелерін жеңілдету икемділікті арттырып, қозғалыс ауқымын арттыруы мүмкін. Сондықтан бұл әдіс көбінесе спорттық жарақат, бұлшықет ауыруы және тіпті фибромиалгия ауруын емдеуде қолданылады.

Қазіргі уақытта практикаға арналған нұсқаулық болмаса да, құрғақ инелерді қауіпсіз пайдалану практикасы стандартталған болады, өйткені көп зерттеулер қол жетімді болады.

Зерттеу құрғақ инелер туралы не дейді?

Құрғақ инелерді қолдануды қолдайтын зерттеулер шектеулі. Құрғақ инелерге арналған зерттеулердің көпшілігі жеңіл және орташа ауырсынуды жеңілдету тәжірибесін қолдайды.

Кейбір зерттеулерде, құрғақ инелер плацебо емдеуге қарағанда жеңілірек болды. Алайда, бір зерттеу көрсеткендей, құрғақ инелер бұлшықет ауырсынуын жеңілдету үшін жалғыз созылғаннан гөрі тиімді. Сонымен қатар, 2012 жылғы зерттеу тромбоциттерге бай плазмалық инъекциялар құрғақ инелерге қарағанда роторлы манжеттердің жарақаттарын жеңілдетеді.

Құрғақ инелер үшін жанама әсерлер немесе қауіптер бар ма?

Құрғақ инелермен жұмсақ жанама әсерлер өте жиі кездеседі, бірақ елеулі жанама әсерлер сирек кездеседі.

Инъекция аймағында жиі кездесетін жанама әсерлерге мыналар жатады:

• көгеру
• қан кету
• уақытша ауру

Егер зарарсыздандырылмайтын инелер қолданылса, сіз қанмен, жұқпалы аурулармен ауыру қаупін төндіресіз. Тәжірибеші маман зарарсыздандырылған инелерді қолданғанына және оларды әр қолданғаннан кейін тастайтынына көз жеткізіңіз.

Құрғақ инелерде ресми жаттығулар, сертификаттар немесе мемлекеттік лицензия жоқ болғандықтан, акупунктурамен салыстырғанда қолдану туралы көбірек алаңдаушылық бар.

Акупунктура дегеніміз не?

Акупунктура - жүздеген, тіпті мыңдаған жылдар бойына қолданылатын медициналық емнің бір түрі. Акупунктура азиялық медициналық тәжірибеде пайда болды. Сондықтан көптеген лицензиялау және қадағалау кеңестері акупунктураны жіктеу үшін «Шығыс медицинасы» терминін қолданады.

Акупунктураны ондаған мың лицензиясы бар акупунктуристтер жасайды. Сарапшы акупунктурлар үш жылдан төрт жылға дейін жаттығады. Тренингке инелерді қолдану бойынша нұсқаулық және диагностикалық жағдайдағы нұсқаулар кіреді. Тәжірибешілер басқа аға немесе тәжірибелі маманның тікелей бақылауында болады.

Осы жаттығудан басқа, акупунктуристтер ұлттық емтихан алқасынан тестілеуден өтіп, лицензиясын сақтау үшін жыл сайын нұсқаулық курстардан өтуі керек.

Американдық медициналық қауымдастық акупунктураны емдеу әдісі ретінде қабылдайды және кейбір сақтандыру компаниялары емдеу құнын өтей алады.

Акупунктураның қандай пайдасы бар?

Акупунктураның негізгі сенімі - ауру - бұғатталған немесе үзілген хидің нәтижесі. Чи сіздің денеңізді емдік қуатпен қамтамасыз етеді. Акупунктура бұл тосқауылдарды алып тастап, энергия ағынын тепе-теңдік күйіне қайтаруға тырысады.

Акупунктура жүздеген жағдайлар мен белгілерді емдеу үшін қолданылады, соның ішінде:

• ауырсыну
• жүрек айнуы
• құсу
• бас ауруы
• етеккір спазмы
• аллергия

Кейбір адамдар нашақорлық пен химиялық тәуелділікті емдеу үшін акупунктураны қолданады.

Зерттеулер акупунктура туралы не айтады?

Акупунктура ауырсынудың бірнеше түрін емдеу үшін қолданылады. Зерттеу осылай дейді.

Төменгі арқадағы ауырсыну

2015 жылы жүргізілген зерттеулерге сәйкес, акупунктура төменгі арқадағы ауырсынудан қысқа мерзімді жеңілдік бере алады. Егер бұл акупунктура жалғыз немесе дәрі-дәрмектермен немесе физиотерапия сияқты басқа емдеу әдістерімен қолданылса дұрыс.

Тізе ауруы

Тізедегі остеоартриттен туындаған ауырсыну ересектер арасында мүгедектіктің жетекші себебі болып табылады. 2010 жылғы шолуда акупунктура тізе ауруы мен остеоартриттің физикалық белгілері үшін тиімді ем екендігі анықталды.

Мойын ауруы

2015 жылғы бір зерттеуге сәйкес, акупунктура мойынның ауырсынуын айтарлықтай төмендетеді. Мойынның ауырсынуын жеңілдететін және бұлшықет кернеуін төмендететін басқа әдістермен акупунктура қолданылған кезде, дәстүрлі күтіммен салыстырғанда симптомды жеңілдету маңызды болды.

Мигреналар және бас аурулары

2012 жылы мигрени зерттеулеріне жасалған шолу, акупунктура, ең болмағанда, мигрен симптомдарын жеңілдету кезінде басқа емдеу әдістерімен қатар тиімді екенін анықтады. Сондай-ақ, бұл классикалық емдеудің кейбір тиімді жақтары бар, соның ішінде ұзақ әсер ету, дәрі-дәрмектің аз қолданылуы және аздаған асқынулар немесе жанама әсерлер.

Сонымен қатар, зерттеулер жүйелі акупунктуралық емдеу мигрень тарихы бар адамдарға болашақ эпизодтардың алдын алуға көмектеседі деп болжайды.

Босану

Зерттеушілер босану кезіндегі босануды азайту үшін акупунктураны қолдануға араласады. Кейбір зерттеулер статистикалық тұрғыдан ауырсынуды азайтуды көрсетеді. Басқалары еңбек кезінде акупунктураның тиімділігін өлшеу қиын екенін айтады.

Десе де, акупунктура дәрі-дәрмектің жоқ нұсқаларын іздейтін көптеген аналар үшін қызығушылық тудыратын мәселе болып қала береді.

Темекіні тастау

Акупунктура кейде физикалық ауырсынудан басқа жағдайларды емдеу үшін қолданылады. Зерттеулерде темекіні тастаудың тиімді терапиясы ретінде акупунктура белгіленбеген. Никотинді алмастыратын терапиямен салыстырғанда акупунктура аз тиімді болды.

Алайда, көп зерттеу қажет болса да, акупунктураны темекіні тастаудың ықтимал терапиясы ретінде жоққа шығаруға болмайды.

Депрессия

Бір зерттеу депрессияның белгілерін жеңілдету үшін акупунктура мен антидепрессантты дәрілерді қолдануды қарастырды. Бұл дәрі-дәрмектер мен акупунктура бірге тиімді болуы мүмкін деп болжайды. Сондай-ақ, жақсы төзімді және бірнеше асқынуларға әкеледі.

Бірақ зерттеулерді қарау акупунктураны депрессияға қарсы сенімді ем деп жариялай алмады. Автор қорытындыларды қосымша зерттеулерді негіздеу үшін жеткілікті деп тұжырымдады.

Жалпы, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы акупунктураны жүздеген аурулар мен белгілерді емдеуде тиімді деп санайды.

Акупунктураның жанама әсерлері немесе қауіптері бар ма?

Егер білікті және лицензиясы бар акупунктурист жасаса, жанама әсерлер мен қауіптер өте сирек кездеседі. Кейде біреулер:

• инъекция орнында ауырсыну
• көгеру
• қан кету

Сонымен қатар, кейбір адамдарға зарарсыз инелер қолданылса, асқынулар пайда болуы мүмкін.

Құрғақ инелер және остеоартритке арналған акупунктура

Акупунктура және құрғақ инелер остеоартритті емдеу үшін қолданылады. Атап айтқанда, зерттеулер акупунктура мен құрғақ инелер артрит жағдайынан туындаған тізе ауруын емдеу үшін өте пайдалы екенін көрсетеді.

Тізе мен жамбастың остеоартритін емдеу үшін құрғақ инелер дәстүрлі құрғақ инелерге қарағанда тиімді. 2014 жылғы шолуда ауырсыну нүктесінің айналасындағы бұлшық еттер мен тіндерге құрғақ инелер ауру мен сезімталдықты тек ауыру нүктесіндегі инелерден гөрі төмендететіні анықталды.

Бұл құрғақ инелер стратегиясы бұлшықеттер мен нервтердің үлкен аймағын емдейтін акупунктураға ұқсас. Құрғақ инелер триггері ауырсыну нүктесіне назар аударады.

Тәжірибешіні қалай табуға болады

Акупунктуралық терапевттерге арналған ұлттық лицензиялық топтар сертификатталған және лицензияланған практиктердің тізімдерін жүргізеді.

Акупунктурамен айналысатын дәрігерді табу үшін мына параметрлерден бастаңыз:

• Акуфиндер
• Американдық медициналық акупунктура академиясы
• Акупунктура және шығыс медицинасы бойынша ұлттық сертификаттау комиссиясы

Кездесуді тағайындаудан бұрын олардың лицензиясы бар-жоғын тексеріңіз. Тәжірибеші маманның жоғары білімі бар-жоғын сұраңыз.

Медициналық сақтандыруды қолдана отырып, емделуге ақы төлеу мүмкіндігі бар-жоғын білу үшін, сіздің сақтандыру компаниясының емдеуді қамтитынын және қажет болған жағдайда дәрігердің сіздің желіңізде екенін растаңыз.

Құрғақ инелерге арналған терапевт табу біршама қиын болуы мүмкін. Егер сізді құрғақ инелер қызықтырса, мына ресурстардан бастаңыз:

• Жетілдірілген тірек-қимыл аппараты институты
• KinetaCore
• Американдық физиотерапия қауымдастығы

Төменгі жол

Егер сіз емдеу әдісі ретінде акупунктураны немесе құрғақ инелерді өлшесеңіз, таңдау сізге ұнамды болуы мүмкін.

Қазіргі уақытта акупунктурада анағұрлым нақты зерттеулер бар және практиктер жаттығулар мен практикада реттеледі. Егер сіз жоғары білікті терапевттің емдеудің балама нұсқасын таңдағыңыз келсе, сізге акупунктура тиімдірек болуы мүмкін.

Құрғақ инелер өте жаңа, сондықтан зерттеулер шектеулі болып қалады. Қолданыстағы зерттеулер аздап жанама әсерлерді және ауруды басатын емдеу ретінде мүмкін екенін көрсетеді. Дегенмен, ауқымды зерттеулер жетіспейді.

Сонымен қатар, қазіргі уақытта оқыту, сертификаттау немесе лицензиялау кез-келген сәйкестік жоқ. Бұл иненің қауіпті әрекеттеріне әкелуі мүмкін.

Алайда, егер сіз азырақ басқару принциптерімен анықталмаған нәрсені көргіңіз келсе, бірақ нәтижелі болғыңыз келсе, құрғақ инелерді сынап көруге дайын болуыңыз мүмкін.