Дистимия және депрессия

Мазмұны

• Депрессия мен дистимия дегеніміз не?
• Депрессия
• Дистимия
• Депрессия мен дистимияның арасындағы айырмашылық
• Дистимия белгілері және депрессия белгілері
• Дистимия мен депрессияны емдеудің нұсқалары
• Қос депрессия
• Ұшып кету

Депрессия мен дистимия дегеніміз не?

Дистимия әдетте негізгі депрессияның созылмалы, бірақ онша ауыр емес түрі ретінде анықталады. Оның клиникалық депрессияның басқа түрлеріне ұқсас көптеген белгілері бар.

Өмірлерінің біраз уақытында әр 6-дан 1,1 адам депрессияны бастан кешіреді. АҚШ-тағы ересектердің шамамен 1,3 пайызы өмірінің қандай-да бір кезеңінде дистимияны бастан кешеді.

Депрессия

Негізгі депрессиялық депрессия деп аталатын депрессия - бұл кең таралған медициналық ауру, ол сіздің ойлауыңызға, сезімдеріңізге және әрекеттеріңізге теріс әсер етеді. Бұл сіздің үйде және жұмыста жұмыс істеу қабілетіңізге кедергі келтіретін эмоционалды және физикалық проблемаларға әкелуі мүмкін.

Дистимия

Дистимия, тұрақты депрессиялық бұзылыс (PDD) деп аталады, депрессияның созылмалы түрі болып табылады, ол MDD-ден онша ауыр емес, бірақ бірнеше жылға созылады. Бұл сізге айтарлықтай әсер етуі мүмкін:

• қатынастар
• отбасылық өмір
• әлеуметтік өмір
• физикалық денсаулық
• күнделікті іс-шаралар

Депрессия мен дистимияның арасындағы айырмашылық

PDD ұзақ уақыт бойы клиникалық маңызды депрессияны бастан кешіретін адамды сипаттау үшін қолданылады. Депрессия деңгейі әдетте MDD критерийлеріне сәйкес келмейді.

Осылайша, екі шарттың ең үлкен айырмашылықтарының бірі - олардың уақытқа қатынасы:

• MDD-мен ауыратын адамдар депрессияны басынан өткермегенде, қалыпты көңіл-күйге ие болады.
• PDD-мен ауыратын адамдар әрдайым депрессияны бастан кешіреді және депрессияға ұшырамайтын сияқты не білетінін білмейді - білмейді.

Уақыт екі жағдайды анықтауда да ескеріледі:

• MDD диагнозын қою үшін белгілер кем дегенде екі аптаға созылуы керек.
• PDD диагнозы үшін кем дегенде екі жыл бойы белгілер болуы керек.

Дистимия белгілері және депрессия белгілері

MDD және PDD белгілері негізінен бірдей, кейде қарқындылығымен ерекшеленеді. Олар мыналарды қамтиды:

• қайғылы, бос, көз жасы немесе үмітсіз сезіну
• тіпті кішігірім мәселелерге ашуланшақтықпен немесе ренішпен жауап беру
• күнделікті спорт түрлеріне қызығушылықты жоғалту, мысалы, спорт, секс немесе хобби
• аз немесе тым көп ұйықтау
• кішігірім тапсырмаларға энергия тапшылығымен жауап беру
• тәбетті жоғалту немесе тағамға деген құштарлық
• салмағын жоғалту немесе алу
• өзін кінәлі немесе өзін түкке тұрғысыз сезіну
• шешім қабылдауда, ойлауда, шоғырландыруда және есте сақтауда қиындықтар туындады

Үлкенірек көрсету үшін PDD белгілері аз интенсивті немесе әлсіреуі мүмкін, бірақ олар үздіксіз және ұзаққа созылады.

Дистимия мен депрессияны емдеудің нұсқалары

Депрессияның кез-келген түрін емдеу әдетте жеке адамға арналған. MDD және PDD емдеу әдетте психотерапия мен дәрі-дәрмектерді біріктіруді қамтиды.

Екі жағдайда да сіздің дәрігеріңіз антидепрессанттарды ұсынуы мүмкін, мысалы:

• Флуоксетин (Прозац) және сертралин (Золофть) сияқты серотонинді іріктеу тежегіштерін (SSRIs)
• серотонин-норепинефринді қайта қабылдау ингибиторлары (СНРИ), мысалы десвенлафаксин (Пристик, Кхедезла) және левомильнакипран (Фетзима)
• имицрамин (тофранил) сияқты үшциклді антидепрессанттар (TCAs)

Терапия үшін сіздің дәрігеріңіз кеңес бере алады:

• танымдық мінез-құлық терапиясы
• мінез-құлық активациясы

Қос депрессия

PDD және MDD бөлек шарттар болса да, адамдарда оларды бір уақытта болуы мүмкін. Егер сіз бірнеше жылдар бойы PDD-мен ауырсаңыз, онда сізде депрессиялық эпизод бар болса, онда бұл депрессия деп аталады.

Ұшып кету

Сіз PDD, MDD немесе депрессияның басқа түрін бастан өткересіз бе, бұның бәрі нақты және ауыр жағдайлар. Қолда бар көмек бар. Дұрыс диагноз және емдеу жоспарымен депрессиямен ауыратын адамдардың көпшілігі оны жеңеді.

Егер сіз көңіл-күйдегі, мінез-құлқыңыздағы және дүниетанымыңыздағы депрессияның белгілерін байқасаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен немесе психиатрыңызбен сөйлесіңіз.