Нашар холестерол дегеніміз не және оны қалай төмендетуге болады

Мазмұны

• Нашар холестеринді қалай төмендетуге болады

Нашар холестерол LDL болып табылады және қанда кардиологтар көрсеткен көрсеткіштерден төмен, 130, 100, 70 немесе 50 мг / дл болуы мүмкін, оны дәрігер қауіпті деңгейге сәйкес анықтайды. адамда болатын жүрек ауруының дамуы.

Егер ол осы мәндерден жоғары болса, ол жоғары холестерин ретінде қарастырылады және мысалы, инфаркт немесе инсультқа әкелуі мүмкін. Холестериннің қандай түрлері және қандай мәндері бар екенін жақсы түсініп алыңыз.

Нашар холестерол - бұл дұрыс емес диетаның, майларға, алкогольдік сусындарға, жоғары калориялы тағамдарға бай және физикалық белсенділіктің нәтижесі, бірақ олардың деңгейіне отбасылық генетика да маңызды әсер етеді. Оны жүктеу үшін, мысалы, симвастатин немесе аторвастатин сияқты липидтерді төмендететін дәрілерді қолданудан басқа, өмір сүру әдеттерін жақсарту қажет.

Жүрек-қан тамырлары қаупін дәрігер консультация кезінде есептейді және адамның жасына, физикалық әрекетсіздігіне, семіздікке, қан қысымының жоғарылауына, қант диабетіне, стенокардияға, алдыңғы инфарктқа және т.б. сияқты қауіп факторларына негізделген.

Нашар холестеринді қалай төмендетуге болады

Қандағы жаман холестерин деңгейін төмендету үшін үнемі жаттығулар жасап, дұрыс тамақтанған жөн.

Жаман холестерині өте жоғары деңгейге ие адам жаттығулар дұрыс емес жасалмауы үшін және бір кезекте көп күш жұмсамау үшін спортзалға, дене тәрбиесі мұғалімінің сүйемелдеуімен жүгінуі керек.

Бұл сақтық шаралары жүректің жақсы саулығын қамтамасыз ету және жүрек ауруымен ауыру қаупін азайту үшін маңызды.

Холестеролды төмендету үшін не жеуге болатындығын төмендегі бейнеден біліңіз:

Нашар холестеринді тек диетамен және физикалық жаттығулармен азайту мүмкін болмаған кезде дәрігер, мысалы, Редукофен, Липидил немесе Ловакор сияқты симвастатиндер сияқты холестеринді төмендететін дәрілерді тағайындай алады. Препаратты 3 ай бойы қолданғаннан кейін емдеу нәтижесін бағалау үшін қан анализін қайталаған жөн.