Иммундық тромбоцитопениялық пурпура көмегімен қауіпсіз сапарға шығу туралы кеңестер

Мазмұны

• 1. Дәрігерге жоспарларыңыз туралы айтыңыз
• 2. Дәрігерден хат алыңыз
• 3. Өзіңізбен бірге қосымша дәрі қабылдаңыз
• 4. Саяхатты сақтандыруды қарастырыңыз
• 5. Сіздің аймағыңыздағы төтенше жағдайлар қызметін анықтаңыз
• 6. Дәрігерден әуе сапарлары туралы сұраңыз
• 7. Тұрып, жиі қозғалу
• 8. Сапарыңызды апатқа қарсы жасаңыз
• 9. Уақытыңызды бөліп, рақаттаныңыз
• Ала кету

Сізде иммундық тромбоцитопения (ITP) болған кезде, қанның мөлшерін үнемі қадағалап отыру керек, бұл оның дұрыс диапазонда екенін тексеріңіз. Дәрігерге бару және зертханалық зерттеулердің арқасында ITP-ге саяхаттау мүмкін емес болып көрінуі мүмкін.

Дегенмен, дұрыс дайындықпен, ITP болған кезде бизнес немесе ләззат алу үшін сапарға шығу мүмкін болады. Келесі сапарға тапсырыс берер алдында осы тоғыз кеңесті қарастырыңыз.

1. Дәрігерге жоспарларыңыз туралы айтыңыз

Саяхаттау жеке бизнес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ дәрігерге сіздің жоспарларыңыз туралы алдын-ала хабарлау маңызды, сондықтан олар сізге дайындалуға көмектеседі. Мысалы, олар сіздің сапарларыңыздың қауіпсіздігі үшін зертханалар мен рецепттерге тапсырыс береді.

Сондай-ақ, сізге вакцинация, мысалы, безгекке қарсы вакцина қажет болған жағдайда, елден тыс жерлерге сапар шегетіндігіңізді білгіңіз келеді.

2. Дәрігерден хат алыңыз

Егер сізде төтенше жағдай болса, дәрігеріңізден ITP туралы толық хат жазуын сұраңыз. Осы хатты әрдайым өзіңізде ұстаңыз және саяхаттаушыларыңызға сақтық көшірме ретінде жасаңыз.

Сондай-ақ, жедел жәрдем қызметкерлеріне сіздің жағдайыңыз туралы хабарлау үшін ITP медициналық білезік тағу туралы ойлануыңыз мүмкін. Мүмкін, сізге бұл заттар қажет болмауы мүмкін, бірақ дайындаған дұрыс.

3. Өзіңізбен бірге қосымша дәрі қабылдаңыз

Егер сіздің сапар жоспарыңыз ұзарған болса, жеткілікті дәрі-дәрмек пен қосымша аптаның жеткізіліміне көз жеткізіңіз. Дәрігеріңізге қосымша рецепт жазыңыз. Егер сіз стероидтарыңыз бен басқа дәрі-дәрмектеріңіз таусылып қалса немесе қандай да бір себептермен рецептіңізді толығымен жоғалтсаңыз, бұл пайдалы болады.

4. Саяхатты сақтандыруды қарастырыңыз

Саяхатты сақтандыру сіздің медициналық сақтандырудан бөлек. Бұл медициналық төтенше жағдайларды, жазатайым оқиғаларды және үйден тыс жерде болған кездегі жоспардағы өзгерістерді қамтуға көмектеседі. Сапарға шықпас бұрын, сіз өзіңіздің ITP туралы сақтандыру провайдерімен сөйлесіңіз.

Саяхатты сақтандыру сіздің денсаулығыңыздан бас тартуға немесе қайта жоспарлауға тура келсе, сапарыңызды қамтиды. Мысалы, қан кету эпизоды сіздің жоспарларыңызды жоққа шығаруы мүмкін, бірақ сіздің сапарыңызды сақтандыру сіздің сапарыңыздың әртүрлі аспектілеріне жұмсалған кез келген ақшаңызды қайтарып алу үшін жұмыс жасайды.

5. Сіздің аймағыңыздағы төтенше жағдайлар қызметін анықтаңыз

Саяхаттамас бұрын, баратын жеріңізде ауруханалар, дәріханалар және дәрігерлер туралы ақпаратты іздеңіз. Ноутбукке немесе смартфонға шұғыл көмек қажет болса, мекен-жайлар мен телефондардың әрқайсысы үшін телефон нөмірлерін жазып алыңыз.

6. Дәрігерден әуе сапарлары туралы сұраңыз

ITP-мен ұшу басқаларға қарағанда қауіпсіз. Қауіп жеке болып табылады, және бұл сапарға дейінгі қан тромбоциттерінің санына байланысты. Әдетте, тромбоциттердің саны 100000-нан асады, егер сізде қан кету туралы соңғы проблемалар болмаса. Егер сіздің тромбоциттер деңгейіңіз тым төмен болса, дәрігеріңіз әуе сапарларына қарсы кеңес береді.

7. Тұрып, жиі қозғалу

Әуе саяхаттарындағы проблемалардың бірі - бұл сізде ITP бар ма, жоқ па, терең тамыр тромбозына (DVT) әкелуі мүмкін. DVT ұзақ уақыт отыру нәтижесінде дами алады. Сізге алыс қашықтықтағы сапарлар кезінде де DVT қаупі бар.

Танымал пікірге қарама-қайшы, егер сізде ITP болса, DVT-нің алдын алу үшін аспирин қабылдауға болмайды. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - тұрып, мүмкіндігінше жиі қозғалу. Егер сіз ұзақ уақыт отырсаңыз, аяқтарыңыз бен аяқтарыңызды ең аз дегенде икемдеңіз. Ылғалданған күйде болу сізге де көмектесе алады.

8. Сапарыңызды апатқа қарсы жасаңыз

Сіз тұратын жерге жақын жерде дәрігер кеңсесін іздеумен қатар, төтенше жағдай туындаған кезде басқа да сақтық шаралары бар. Мысалы, түнгі шамдар мен жиһаздың жиектерін жауып қойыңыз, сондықтан сіз заттарды жинамайсыз және өзіңізге зиян тигізбеңіз.

Егер сіз өзіңіздің велосипедпен жүру сияқты кез-келген спортпен айналысуды жоспарласаңыз, дулыға сияқты қорғаныс құралдарын, шынтақ және тізе сияқты киетіндігіңізге көз жеткізіңіз. Кез-келген жарақатты тез арада емдеп, үлкен қан кету эпизодын азайту үшін қосымша дәке мен сығымалы таңғышты ораңыз.

9. Уақытыңызды бөліп, рақаттаныңыз

Демалуға және жасартуға бәріне уақыт қажет. Сіз ITP-мен өмір сүріп жатқандықтан, демалыстан ләззат ала алмайтыныңызды білдірмейді, дегенмен бұл сізге көп дайындықты қажет етуі мүмкін.

Егер сіз өзіңіздің жағдайыңызға үнемі назар аударатын болсаңыз, демалыста болу көп нәрсені қажет етпейді. Сондықтан алдын-алу шараларын қабылдау және ақыл-ойыңыздың еркін екендігіне көз жеткізу өте маңызды. Қайда жүрсеңіз, соғұрлым аз уайымдау керек, соғұрлым оңай боласыз.

Ала кету

ITP-мен саяхаттау өте қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ мүмкін. Сіздің сапарыңызға қажетті барлық заттар мен құжаттар бар екендігіне көз жеткізу үшін дәрігермен жұмыс жасаңыз. Осылайша, сіз өзіңіздің саяхат тәжірибеңізді жан тыныштығымен рахаттана аласыз.