Гвен Стефани ажырасудың ең жақсы әдісін ойлап тапқан шығар

Мазмұны

• үшін шолу

Гвен Стефани егіннің патшайымы ретінде бізге «No Doubt» күндерінен бері қызғаныш сезімін ұялатты (және бізді оның мұндай денеге ие болу үшін қалай терлететініне таң қалдырды). Бірақ жақында ажырасқан рокер оның бөлінуін мүлдем басқа тер төгу арқылы шешіп жатқан сияқты. Өткен аптада ол айтты E! Жаңалықтар ол өзінің сыртқы келбетімен емес, өзінің «рухани жаттығуларымен» айналысып жатыр.

«[Мен] шынымен де қосылуға және ризашылық білдіруге тырысамын, мұқият болуға, қазіргі уақытта болуға және өмір сүруге тырысамын, сондықтан мен дәл қазір жаттығуларымды көп орындадым”, - деп түсіндірді ол. (Ажырасқанда сізге көмектесетін осы 5 салауатты әдет те тамаша идея.)

Ал жұбаныш үшін тер төгу Голливудта өсіп келе жатқан үрдіс сияқты. Бұл туралы жақында Кейт Бланшетт айтты Кесу ол жаттығуға уақыты бар нүктеге жетуді қалайтынымен, оның мақсаты - көбірек медитация жасау. (Бұл Голливудта ғана емес-бұл 5 спорт жұлдызы медитация сізді жақсы спортшы ете алатынын біледі.)

Олар соншалықты көп калорияларды күйдіре алмайды, бірақ екі әйел де күнделікті күйзелістен көп пайда көреді, оның ішінде стресстің аз болуы, көңіл -күйдің жақсаруы, сау жүректің болуы, иммундық жүйенің күшеюі және белдің кіші сызығы. Сонымен қатар, медитация жалғыздықтың соққысын азайтуға көмектеседі, сондықтан Стефани ажырасудың жаңа еміне дайын болуы мүмкін! Блэйктің болуы да зиян тигізбейді.

үшін шолу