Бас терісіне электрлік массажер шынымен шаш өсуін ынталандырады ма?

Мазмұны

• Зерттеу шаштың өсуіне арналған бас терісіне массаж туралы не айтады
• Сонымен, бас терісіне массаж жасаудың пайдасы бар ма?
• Теріңізді қашан көру керек
• үшін шолу

Егер сіз қылшықтан немесе душтан ағызуда әдеттегіден гөрі үлкен үлгіні байқасаңыз, онда сіз шашыраған жіптердің айналасында пайда болатын дүрбелең мен шарасыздықты түсінесіз. Шаштың түсуімен айналыспасаңыз да, көптеген әйелдер қалың, ұзын шаштар үшін кез келген нәрсені сынап көруге дайын. (Қараңыз: Шашқа арналған дәрумендер шынымен жұмыс істейді ме?)

Кіріңіз: Электрлік бас терісіне массаж жасағыш, үйдегі сұлулыққа арналған жаңа гаджет, сіздің теріңізді өлі теріден тазартады, терінің бұлшықеттерін босаңсытады (иә, сіздің бас теріңізде бұлшықеттер бар), тіпті шаштың өсуін қайта жандандырады. және қалыңдығы. Бұл діріл массаж құралдарының көпшілігі айтарлықтай қолжетімді (сонымен қатар сіз кейде «шампунь щеткалары» деп аталатын қол нұсқаларын таба аласыз) және жай үшкір резеңке қылшықтар мен батареядан қуат алады.

VitaGoods (Сатып алу, $ 12, amazon.com), Breo (Сатып алу, $ 72, bloomingdales.com) және Vanity Planet (Сатып алу, $ 20, bedbathandbeyond.com) сияқты брендтер бас терісінің діріл массажының әр түрлі нұсқаларын шығарды. Сіз олардың Sephora және Urban Outfitters сияқты дүкендерде пайда болғанын көрдіңіз.

Сонда олар қалай жұмыс істейді? Бас терісін алып тастау туралы шағымдар өздігінен түсінікті болғанымен, сіз олардың шаш өсуіне қалай көмектесетінін білгіңіз келуі мүмкін. «Қанайналым бас терісін уқалау арқылы жақсарады, осылайша тіндерге оттегінің жеткізілуін арттырады және шаштың өсуін арттырады», - дейді Меган Фили, медицина ғылымдарының докторы, Нью-Джерси мен Нью-Йорк қаласындағы басқарма сертификаты бар дерматолог. «Кейбіреулер бұл шаштың өсу циклінің ұзақтығын ұзартады және лимфа ағуына ықпал етеді деп санайды».

Зерттеу шаштың өсуіне арналған бас терісіне массаж туралы не айтады

Біріншіден, сіз бұл массажистерде зерттеулер жүргізілгенімен, бұл әлі де өте жұқа екенін білуіңіз керек. Бір зерттеуде барлығы тоғыз жапондық ер адам алты ай бойы күніне төрт минут құрылғыны пайдаланған. Осы уақыттың соңында олар шаштың өсу жылдамдығының жоғарылағанын көрмеді, бірақ олар шаштың қалыңдығының өсуін байқады.

«Зерттеушілер бұл құрылғы теріде созылу күшін тудырғандықтан пайда болды деп болжады, содан кейін шаштың өсуіне байланысты белгілі бір гендерді және шаштың түсуіне байланысты басқа гендерді реттейді»,-дейді Раджани Катта. ГЛОУ: Дерматологтың толық тағамға арналған нұсқаулық, жас теріге арналған диета. «Бұл қызықты, бірақ тоғыз пациенттен кең ауқымды қорытынды жасау қиын».

Және журналда жарияланған 2019 зерттеуДерматология және терапия Алопециямен (шаштың түсуімен) ауыратын еркектердің 69 пайызы бас терісінің массажының қалыңдығы мен шаштың өсуін жақсартады, немесе олардың шашы жоғалады деп мәлімдеді, дейді доктор Фили. Зерттеушілер ер адамдарға күніне екі рет 20 минуттық массаж жасауды тапсырып, оларды бір жыл бойы бақылаған. Массажға бас терісін басу, созу және қысу кірді, жұмсақ тіндердің манипуляциясы жараның емделуін және терінің діңгек жасушаларын белсендіруі мүмкін, бұл өсуді ынталандырады.

Бірақ әйелдерді қамтитын зерттеулер жоқ, ең алдымен, әйелдердің шаш түсуі ерлерге қарағанда күрделірек және қиынырақ. Womp-womp.

Гарвард Әйелдер Денсаулық Уақытының мәліметі бойынша, әйелдердің шаш түсуінің жиі кездесетін түрі - андрогендік алопеция. "Андрогенетикалық алопеция еркектердің қалыпты жыныстық дамуы үшін маңызды және екі жыныста да басқа да маңызды қызметтерге ие андрогендер деп аталатын гормондардың әрекетін қамтиды, оның ішінде жыныстық ынталандыру және шаш өсуін реттеу. Жағдай тұқым қуалайды және бірнеше түрлі гендерді қамтуы мүмкін." Мәселе мынада, әйелдердегі андрогендердің рөлін анықтау еркектерге қарағанда қиын, бұл зерттеуді қиындатады ... сондықтан емдеу. (Мағлұмат: Мұның бәрі шаш пен бас терісін тарту немесе жарақаттау нәтижесінде пайда болатын тартқыш алопециядан ерекшеленеді.)

Төменгі жол? Доктор Фили: «Бас терісіне массаж шаштың өсуіне ықпал етеді деген мәлімдемелерді растау үшін және шаштың түсуінің қандай түрлері терапияның бұл түріне жауап беретінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет», - дейді доктор Фили.

Сонымен, бас терісіне массаж жасаудың пайдасы бар ма?

Доктор Каттаның айтуынша, бас терісіне электр массажерлері шаш түсуге көмектесетіні туралы нақты деректер жоқ (өкінішке орай), олар да көп зиян келтірмейді. Сондықтан егер сізге сезім ұнаса, оған барыңыз. (Теріге зақым келтірмейтіндігіңізді немесе бас терісінің тітіркенуін және одан да көп төгілуін тудыруы мүмкін шамадан тыс уқалауды тудырмайтыныңызға сенімді болыңыз.)

Бұған қоса, психикалық денсаулықты жақсартудың кейбір мүмкіндіктері болуы мүмкін. «50 -ге жуық еріктілермен жүргізілген бір зерттеуде зерттеушілер бірнеше минуттық құрылғыны қолданғаннан кейін стресстің кейбір өлшемдерінде, мысалы, жүрек соғу жиілігінде, айтарлықтай айырмашылықтарды байқады», - дейді доктор Катта. Екінші зерттеу көрсеткендей, бас терісіне массажды тек бес минут қолданған әйелдер де стрессті төмендететін әсерге тап болды.

Сонымен қатар, жақында біз бас терісіне арналған жаңа өнімдердің бумынан білгеніміздей, жақсы қабыршақтанудан басыңызды сау ұстаңыз (бұл сіздің бет теріңіздің кеңеюі). ) шаштың денсаулығы үшін маңызды. Өйткені өнімнің жиналуы шаш фолликулаларының ашылуына кедергі жасайды, бұл фолликуладан өсетін жіптердің санын азайтуы мүмкін, дейді мамандар. Сонымен қатар, егер сіз тым көп өнімнің жиналуына жол берсеңіз (сәлеметсіз бе, құрғақ сусабын) бас терісі тітіркенуі мүмкін және тіпті псориаз, экзема және қайызғақ сияқты шаштың өсуіне кедергі келтіруі мүмкін жағдайларда өршуге әкелуі мүмкін. (Қатысты: сау шашқа арналған бас терісін сақтайтын 10 өнім)

Теріңізді қашан көру керек

Бас терісінің массажы стрессті азайтуға көмектеседі, бірақ егер сіз шаш жоғалтсаңыз, дереу дерматологпен кездесуге тапсырыс беруіңіз керек. Доктор Фили: «Шаштың түсуіне бір ғана шешім жоқ. Себебі, шаштың түсуінің түпкі себебі жоқ (әр түрлі).

«Шаштың түсуі гормоналды себептерге байланысты болуы мүмкін, бірақ ол қалқанша безінің ауруы, анемия, қызыл жегі немесе мерезді қоса (бірақ олармен шектелмей) негізгі медициналық бұзылыстың белгісі болуы мүмкін», - дейді доктор Фили. «Бұл сондай -ақ басқа да медициналық мәселелерде алатын белгілі бір дәрі -дәрмектерге байланысты болуы мүмкін. Бұл шашты сәндеудің белгілі бір әдістеріне байланысты болуы мүмкін немесе жақында жүктілікке, ауруға немесе өмірлік стреске байланысты болуы мүмкін.» (Қатысты: Сіздің денеңіздің күйзеліске әсер ететін 10 оғаш тәсілі)

Негізінде, шаштың түсуі бірдей емес, сондықтан сізде ненің себебін анықтау маңызды, себебі үй жағдайында бас терісіне электрлік массажермен «емдеуге» тырысу сізге дәл диагноз қоюға, тестілеуге және емдеуге кедергі келтіруі мүмкін, дейді доктор. Катта. «Шаштың түсуінің кейбір түрлері қартаюға және генетикаға байланысты болса (оларды оңай емдеуге болмайтынын білдіреді), басқалары гормоналды теңгерімсіздікке, қоректік заттардың жетіспеушілігіне немесе бас терісінің қабыну жағдайларына байланысты болуы мүмкін. Шаштың түсуінің бұл себептері бар. тиімді емдеу, сондықтан бағалау үшін дерматологқа бару өте маңызды ».

үшін шолу