Тек гипертензияның негізі

Мазмұны

• Маңызды гипертензия дегеніміз не?
• Маңызды гипертензиямен байланысты қауіп факторлары қандай?
• Маңызды гипертензияның белгілері қандай?
• Егер менде гипертензия бар болса, оны қалай білуге ​​болады?
• Қалыпты артериялық қысым
• Қажетті гипертензия қалай диагноз қойылады?
• Маңызды гипертензия қалай емделеді?
• Өмір салты өзгереді
• Дәрі-дәрмектер
• Маңызды гипертензиямен байланысты асқынулар қандай?
• Ұзақ мерзімді болжам қандай?

Маңызды гипертензия дегеніміз не?

Маңызды гипертензия - жоғары артериялық қысым, оның белгілі екінші себептері жоқ. Оны бастапқы гипертония деп те атайды.

Қан қысымы - бұл артерия қабырғаларына қарсы қан күші, өйткені жүрегіңіз қан арқылы денеңізге құйылады. Гипертония қанның күші әдеттегіден гөрі күшті болған кезде пайда болады.

Жоғары қан қысымының көптеген жағдайлары маңызды гипертензияға жатады. Гипертонияның басқа түрі - қайталама гипертензия. Екінші гипертензия - бұл жоғары қан қысымы, оның себебі бүйрек ауруы сияқты анықталуы мүмкін.

Маңызды гипертензиямен байланысты қауіп факторлары қандай?

Генетикалық факторлар маңызды гипертензияда маңызды рөл атқарады деп саналады. Төмендегі факторлар маңызды гипертензияны дамыту қаупін арттыруы мүмкін:

• диета
• күйзеліс
• минималды физикалық белсенділік
• артық салмақ болу

Маңызды гипертензияның белгілері қандай?

Көптеген адамдар маңызды гипертензияның белгілерін байқамайды. Әдетте олар әдеттегі медициналық тексеру кезінде қан қысымының жоғары екенін анықтайды.

Маңызды гипертензия кез-келген жаста басталуы мүмкін. Ол көбінесе алдымен орта жаста пайда болады.

Егер менде гипертензия бар болса, оны қалай білуге ​​болады?

Қан қысымын тексеру бұл жағдайды тексерудің ең жақсы әдісі. Қан қысымын қалай қабылдау керектігін түсіну және оның нәтижелерін оқу өте маңызды.

Қан қысымының көрсеткіштері екі саннан тұрады, олар әдетте осылай жазылады: 120/80. Бірінші сан - сіздің систолалық қысымыңыз. Систолалық қысым артерия қабырғаларына қан қысымын өлшейді, өйткені сіздің жүрегіңіз қанды денеңіздің қалған бөлігіне жібереді.

Екінші сан сіздің диастолалық қысымыңызды өлшейді. Диастоликалық қысым артерия қабырғаларына қанның әсерін өлшейді арасында жүрек соғысы, өйткені жүрек бұлшықеті босаңсады. Систолалық және диастолалық қысым туралы көбірек біліңіз.

Сіздің қан қысымыңыздың көрсеткіштері күні бойы жоғары немесе төмен ауытқуы мүмкін. Олар жаттығулардан кейін, тынығу кезінде, ауырғанда және сіз стресстен немесе ашуланғанда да өзгереді. Жоғары қан қысымының анда-санда оқылуы сізде гипертония бар екенін білдірмейді. Сізде гипертония диагнозы болмайды, егер сіз жоғары қан қысымы туралы екі-үш рет оқымасаңыз.

Қалыпты артериялық қысым

Қалыпты қан қысымы 120/80 миллиметр сынаптан (мм рт.ст.) аз.

Қан қысымының жоғарылауы қалыпты қан қысымынан жоғары, бірақ гипертония үшін жеткілікті емес. Қан қысымының жоғарылауы:

• систолалық қысым 120 - 129 мм рт.ст.
• диастолалық қысым 80 мм рт.ст.-ден аз

1 сатыдағы гипертензия:

• систолалық қысым 130-дан 139 мм рт.ст., немесе
• диастолалық қысым 80-ден 89 мм рт.ст. дейін

2 сатыдағы гипертензия:

• систолалық қысым 140 мм рт.ст.-ден жоғары, немесе
• диастолалық қысым 90 мм рт.ст.-ден жоғары

Қажетті гипертензия қалай диагноз қойылады?

Дәрігер қан қысымын бақылаушы көмегімен сіздің қан қысымыңызды тексереді. Егер сіздің қан қысымыңыз жоғары болса, олар сізден үйде аралықты үнемі тексеріп отырғаныңызды қалауы мүмкін. Дәрігер сізге үйдегі артериялық қысымды өлшеуіңізді сұраса, сізге қан қысымын бақылауды қалай қолдануға болатындығын үйретеді.

Сіз бұл оқылымдарды жазып, дәрігеріңізбен кейінірек талқылайсыз. Жоғары қан қысымыңыздың ауырлығы әр түрлі уақытта алынған қан қысымының орташа деңгейімен анықталады.

Сіздің дәрігеріңіз жүрек ауруының белгілерін тексеру үшін физикалық емтихан тапсыруы мүмкін. Бұл емтихан сіздің көзіңізге қарауды, жүрегіңізді, өкпеңізді және мойныңыздағы қан ағымын тыңдауды қамтуы мүмкін. Көздің артындағы кішкентай қан тамырлары жоғары қан қысымының зақымдануын көрсетуі мүмкін. Мұндағы зақым басқа жерде де осындай зақымдарды көрсетеді.

Дәрігер жүрек және бүйрек проблемаларын анықтау үшін келесі сынақтарға тапсырыс бере алады:

• Холестеринді сынау. Липидті профиль деп те атайды, бұл сіздің қаныңызды холестерин деңгейіне тексереді.
• Эхокардиограмма. Бұл тест жүректің суретін жасау үшін дыбыстық толқындарды қолданады.
• Электрокардиограмма (ЭКГ немесе ЭКГ). ЭКГ жүректің электрлік белсенділігін тіркейді.
• Бүйрек және басқа мүшелер қызметін тексеру. Бұған қан анализі, зәр анализі немесе бүйректеріңіз бен басқа мүшелеріңіздің жұмысын тексеретін ультрадыбыстық материалдар кіруі мүмкін.

Маңызды гипертензия қалай емделеді?

Маңызды гипертензияны емдеу мүмкін емес, бірақ емделеді.

Өмір салты өзгереді

Егер сізде қан қысымының жоғарылауы немесе гипертония болса, дәрігер сіздің қысымыңызды төмендету үшін өмір салтын өзгертуді ұсынады. Дәрігердің өмір салтын өзгертуге келесілер кіреді:

• Күніне кем дегенде 30 минут жаттығу жасаңыз.
• Егер сіз артық салмақтан арылсаңыз.
• Темекіні тастаңыз.
• Егер сіз әйел болсаңыз, алкогольді күніне бір реттен көп ішпеңіз, егер ер адам болсаңыз, күніне екі рет ішіңіз.
• Стресс деңгейіңізді азайтыңыз.
• Калий мен талшыққа бай натрийі бар, жүрекке пайдалы диетаны жеп қойыңыз.

Егер сізде бүйрек проблемалары болса, дәрігердің рұқсатынсыз калий қабылдауды көбейтпеңіз.

Дәрі-дәрмектер

Егер өмір салтын өзгерту қан қысымын жеткілікті төмендетпесе, дәрігер бір немесе бірнеше гипертонияға қарсы дәрілерді тағайындай алады. Қан қысымын арттыратын дәрілерге мыналар жатады:

• метопролол (лопрессор) сияқты бета-блокаторлар
• амлодипин (норвас) сияқты кальций арналарын блокаторлар
• гидрохлоротиазид / HCTZ (микрозид) сияқты диуретиктер
• ангиотензин-түрлендіретін фермент (ACE) тежегіштері, мысалы каптоприл (Капотен)
• ангиотензин II рецепторларының блокаторлары (ARB), мысалы, лосартан (Cozaar)
• рисин ингибиторлары, мысалы, алискирен (Тектурна)

Маңызды гипертензиямен байланысты асқынулар қандай?

Сіздің қан қысымыңыз неғұрлым жоғары болса, соғұрлым жүрегіңіз соғұрлым ауыр жұмыс істей бастайды. Қанның күшті күші сіздің ағзаңызға, қан тамырларыңызға және жүрек бұлшықетіңізге зақым келтіруі мүмкін. Бұл сіздің ағзаңыз арқылы қан ағымының төмендеуіне әкелуі мүмкін, нәтижесінде:

• жүрек жетімсіздігі
• жүрек ұстамасы
• атеросклероз немесе холестериннің жиналуынан артериялардың қатаюы (инфарктқа әкелуі мүмкін)
• инсульт
• көздің зақымдануы
• бүйректің зақымдануы
• нервтердің зақымдануы

Ұзақ мерзімді болжам қандай?

Сізге бір дәрі немесе қан қысымын тиімді төмендететін дәрі-дәрмектерді тапқанша бірнеше түрлі дәрі-дәрмектерді сынап көру қажет болуы мүмкін. Мүмкін өмір салтын өзгертуді жалғастыру немесе гипертониялық дәрі-дәрмектерді өмір бойы қабылдау қажет.

Кейбір адамдар қан қысымын төмендету үшін дәрі-дәрмектерді қолдана алады, содан кейін салауатты өмір салтын ұстана отырып, төменгі қысымды ұстап тұра алады, бұл олардың қан қысымын көтеретін дәрілерге қажеттілігін шектейді.

Салауатты өмір салтын ұстану және дәрі-дәрмектер көмегімен қан қысымын бақылауға жақсы мүмкіндік бар. Қан қысымын бақылау жүрек соғысы, инсульт және жүрек жеткіліксіздігі қаупін азайтады. Ол сонымен қатар көзге немесе бүйрекке зақым келу қаупін азайтады. Егер сіздің жүрегіңізге, көзіңізге немесе бүйрегіңізге зақым келген болса, емдеу одан әрі зақымдануды азайтуға көмектеседі.