Бет кубогы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Бет кесірткесі дене кесірімен бірдей ме?
• Бұл қалай жұмыс істейді?
• Пайдасы қандай?
• Ол көгеруді қалдырады ма?
• Басқа жанама әсерлер немесе қауіптер бар ма?
• Үйде бет шыныаяқтарын қолдана аласыз ба?
• Мен қалай бастаймын?
• Провайдерді қалай табуға болады?
• Мен тағайындалғаннан не күтуім керек?
• Төменгі жол

Бет кесе дегеніміз не?

Шыныаяқ - теріңізді және бұлшықеттеріңізді ынталандыру үшін сорғышты қолданатын балама терапия. Бұл сіздің бетіңізде немесе денеңізде жасалуы мүмкін.

Сорғыш қан айналымын жоғарылатады, бұл бұлшықет кернеуін жеңілдетуге, жасушаларды қалпына келтіруге және басқа регенерацияға көмектеседі.

Сондай-ақ, бұл сіздің «qi» («ірімшік» деп аталады) ағынын жақсарту үшін айтылады. Ци - қытай сөзі, өмір күші дегенді білдіреді.

Бұл дәстүр дәстүрлі қытай медицинасында терең сіңгенімен, алғашқы кескіндік жазбалар Ежелгі Египетте пайда болған.

Бет кесірткесі дене кесірімен бірдей ме?

Иә және жоқ. Олар қалпына келтірудің бір принципіне негізделгенімен, бет пен денені кесу әр түрлі орындалады.

Бет шыныаяқтары әдетте кішірек және жұмсақ болады. Олар теріні фассияның терең қабаттарынан ақырын шығаруға қолданылады. Бұл аймаққа қан ағынын күшейтеді және кесе іздерін қалдырмай теріні жасартады.

«Уақыт өте келе бұл практика теріні жақсартады және майда сызықтар мен әжімдерді азайтады», - дейді Аниз Эмили Риз, LA, Reese акупунктурасы.

Дене шыныаяғы, керісінше, ауырсынуды жеңілдету үшін қолданылады.

Кубок белгілері әрдайым артта қалады, бірақ олар диагностикалық мақсатқа ие; мөлшері, пішіні және түсі «тоқырау» мөлшерін немесе ұялы қалдықтардың жиналуын көрсетеді дейді. Бұл белгілер сіздің лимфа жүйесі қалдықтарды өңдеген кезде жоғалады.

Бұл қалай жұмыс істейді?

Сору әсері кесе астындағы терінің аймағына қанды тартады. Бұл қоршаған тіндерді жаңа қанмен қанықтырады және жаңа қан тамырларының пайда болуына ықпал етеді.

Тостаған стерильді қабынуға ықпал етеді. Стерильді қабыну - бұл патогенсіз жарақаттың бір түрі. Шыныаяқпен жүру механикалық жарақаттан туындайды.

Вакуум тәрізді сорғыш тіндердің әр түрлі қабаттарын бөліп алады, нәтижесінде микротравма және жыртылу пайда болады. Бұл қабыну реакциясын тудырады, аймақты лейкоциттермен, тромбоциттермен және басқа емдік құралдармен толтырады.

Пайдасы қандай?

Бет кубогы көрсетілген:

• оттегіге бай қан айналымын арттыру
• теріні және дәнекер тіндерді нығайту
• коллаген өндірісіне жауап беретін жасушаларды ынталандыру
• бұлшықет кернеуін босаңсыту

Осыған байланысты тәжірибе:

• теріні ағарту
• тыртықтардың, майда сызықтардың және әжімдердің пайда болуын барынша азайтыңыз
• тон, иек, мойын және декольт
• ісінуді азайту
• мұнай өндіруді реттейді
• қоректік заттардың жеткізілуін және өнімнің сіңуін жақсарту

Ол көгеруді қалдырады ма?

Бетті кесу көгеруді қалдырмауы керек. Алайда, егер кесе сол жерде тым ұзақ тұрса, көгерулер пайда болуы мүмкін. Риз түстің өзгеруі бес секундтың ішінде болуы мүмкін дейді, сондықтан тостағанды ​​қозғалтып тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.

Басқа жанама әсерлер немесе қауіптер бар ма?

Бет терісін кесу әдетте қауіпсіз деп саналса да, оның жанама әсерлері болуы мүмкін. Әдетте олар емдеу кезінде немесе одан кейін пайда болады.

Сізде уақытша болуы мүмкін:

• айналуы
• жеңілдік
• жүрек айну
• суық тер

Лана Фарсон, LAc акупунктура және интегративті медицина колледжінің оқытушысы, электрондық пошта арқылы берген сұхбатында бет терісін сынған немесе қабынған теріге қолданбауға кеңес берді. Бұған белсенді үзілістер, бөртпелер және жаралар кіреді.

Үйде бет шыныаяқтарын қолдана аласыз ба?

Үйде шыныаяқ жиынтықтары бар, бірақ сізге маманның қарауында демалу оңайырақ болуы мүмкін. Бұл біркелкі қолдануға мүмкіндік беруі мүмкін.

Кәсіби маманға бару сонымен қатар тиісті техниканың сақталуын қамтамасыз етеді.

Егер сіз үйде шыныаяқ жасап көргіңіз келсе, тәжірибешіңізден нұсқаулық сұраңыз. Олар сіздің кез-келген сұрақтарыңызға жауап бере алады және үйдегі беделді жиынтықты ұсына алады.

Ескерту: техникаңызды жетілдірген кезде қажетсіз көгерулер пайда болуы мүмкін. Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін көп уақыт кетуі мүмкін.

Мен қалай бастаймын?

Сіз қолдануға болатын әр түрлі шыныаяқ жиынтықтары бар. Кейбір шыныаяқтар қатты пластмассадан жасалған, ал басқалары жұмсақ және гель тәрізді. Екеуі де бірдей тиімді болуы мүмкін, демек, бұл сіздің жеке қалауыңызға байланысты.

Сіз әрқашан шыныаяқ жинағындағы нұсқауларды орындауыңыз керек.

Жалпы нұсқаулар келесі қадамдарды ұсынады:

1. Бетіңізді жуыңыз және ақырын құрғатыңыз.
2. Алдын ала шиеленісті басу үшін бетіңізді қолыңызбен аздап уқалаңыз.
3. Бет майлары ерікті болғанымен, теріңізге жеңіл қабат жағу кеселерді жылжытқан кезде көгеру қаупін азайтуға көмектеседі.
4. Иегіңізге және аузыңызға кішкене кесе жағудан бастаңыз. Шыныаяқты бірнеше секундқа орнына қойыңыз, содан кейін жаңа аймаққа жоғары қарай жылжытыңыз.
5. Маңдайға жеткенде қажет болса, кішкене шыныаяқтарды үлкенірек шыныаяқтарға ауыстырыңыз.
6. Барлық қажетті аймақтарды сәтті жинап алғанша жалғастырыңыз.
7. Егер сіз бет майын қолданған болсаңыз, бетіңізді тазартып, құрғатыңыз. Әйтпесе, тері тесігін ашу үшін жылы су шашырауын қолданыңыз.
8. Сұлулықпен немесе теріні күту режимімен жалғастырыңыз. Бет шыныаяқтары өнімнің сіңуін арттырады дейді, сондықтан қолдануға уақыт келді.

Кейін қызару мен тітіркенуді байқай аласыз. Бұл қалыпты жағдай және бірнеше сағат ішінде басылуы керек.

Акупунктураның бірінші курсының студенті C.J., түнде тостағанды ​​ұнатады, сонда пайда болатын тітіркену таңертең жоғалады.

«Мен ұйықтар алдында душ қабылдаймын», - дейді ол. «Душтан кейін мен бетке арналған сарысуды киіп, шыныаяқ жасай бастадым. Егер маған сырғанау қажет болса, мен бет майын қосамын. Менің шыныаяқтарымды тек мен пайдаланады, сондықтан кейін мен оларды жай сабынмен жуамын ».

Кішкене шыныаяқтар сезімтал жерлерде, соның ішінде көздеріңіз бен қастарыңызда, мұрын мен Т аймағында және аузыңызда жақсы жұмыс істейді. Үлкен шыныаяқтар терінің үлкен жерлерінде, мысалы, маңдайыңызда, щектеріңізде және жақтың бойында жақсы жұмыс істейді.

Провайдерді қалай табуға болады?

Сіз бетті жасартуға мамандандырылған жергілікті акупунктуристерге арналған Google іздеуін қарапайым жолмен табуға болады.

Акупунктура Бүгін, дәстүрлі қытай медицинасының жетекші жаңалықтары, бүкіл Америка Құрама Штаттарындағы қытай медицинасы практиктерінің онлайн каталогын ұсынады. Купингке немесе бет акупунктурасына мамандандырылған жергілікті тәжірибешілерді іздеу үшін іздеуді жетілдіре аласыз.

Cuppingtherapy.org-де акупунктуристтер мен кубокта мамандандырылған басқа да практиктердің халықаралық анықтамалығы бар.

Кез-келген емдеу сияқты, сіз бірінші сеанс алдында кеңес беруіңіз керек. Уақыт бөліп, олардың анықтамалық құжаттары туралы сұраңыз, олар бет акупунктурасында қай жерде оқыды және осы модальді қанша уақыт қолданды.

Мен тағайындалғаннан не күтуім керек?

Сіздің жалпы тәжірибеңіз сіздің жеке провайдерлеріңіздің практика стиліне байланысты болады.

Егер сіздің провайдеріңіз бет терісін ғана ұсынатын болса, сіздің сеансыңыз 10 минуттан аспауы мүмкін. Егер олар шыныаяқты басқа терапиямен жұптастырса, сіздің сеансыңыз 30 минутқа созылуы мүмкін.

Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін аксылармен куптарды жұптастырады. «Егер біреу мені тек бет акупунктурасы үшін көруге келсе, мен қолдарым мен аяқтарымда жалпы тепе-теңдік нүктелерін жасаймын, бетке массаж жасаймын, содан кейін кеселермен, инелермен айналысамын».

Ол алғашқы 10 аптада аптасына бір сеансты, содан кейін айына бір рет техникалық қызмет көрсетуді тағайындауды ұсынады.

Кездеуден кейін әдетте ешқандай шектеулер болмайды. Сіз көлікті басқара алуыңыз керек немесе күнделікті іс-әрекеттеріңізді жалғастыра аласыз.

Төменгі жол

Бет кубогы айналымды жақсартады, бұл жіңішке сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтуға, ісінуді азайтуға және т.б.

Үйде бет шыныаяқымен тәжірибе жасауға болады, бірақ тәжірибеңіз бар тәжірибеші маманға бірінші сабаққа барған дұрыс. Олар сіздің кез-келген сұрақтарыңызға жауап бере алады және теріні күтуге қатысты қосымша нұсқаулар ұсына алады.

Йаминах Абдур-Рахим - академиядағы қытай медицинасы және акупунктура және Оклендтегі қытай мәдениеті мен денсаулық сақтау ғылымдарының екінші курс студенті. Ол Сиэтлдегі Антиохия университетінің психология бойынша кеңес беру бакалавры дәрежесіне ие. Ол денсаулық сақтау, өзін-өзі күту және экология мәселелеріне құмар.