Бұлшықет контрактурасына арналған физиотерапиялық емдеу

Мазмұны

• Физиотерапиялық емдеу нұсқалары
• Ұсынылған кезде
• Бұл қанша уақытты алады
• Жаңа контрактурадан қалай сақтануға болады

Контрактура орнында ыстық компрессті орналастыру және оны 15-20 минутқа қалдыру контрактурадағы ауырсынуды жеңілдетеді. Зақымдалған бұлшықетті созу біртіндеп симптомдарды жеңілдетуге ұмтылады, бірақ белгілі бір жағдайларда үйде емдеудің бұл түрлері жеткіліксіз болған кезде физиотерапия ұсынылады.

Бұлшықеттің контрактурасы белгілі бір бұлшықеттің жиырылуы кезінде қозғалудың төмендеуін және жергілікті ауырсынуды тудырғанда пайда болады. Бұл жаттығу кезінде, күйік шрамы салдарынан немесе мысалы, параплегия сияқты неврологиялық өзгерістерге байланысты болуы мүмкін. Бұл дененің барлық бұлшықеттеріне әсер етуі мүмкін болса да, көбінесе жамбас, балтыр және желке мен иық арасындағы аймақ.

Физиотерапиялық емдеу нұсқалары

Физиотерапевт адамның қажеттілігін, оның қимыл-қозғалыс пен ауырсыну деңгейінің шектелуін, ең қолайлы терапияны таңдауы керек.

Бірақ тұтастай алғанда ыстық суға арналған сөмкелерді немесе қарапайым жағдайларда инфрақызыл сияқты жылу беретін құрылғыларды немесе қысқа толқындар сияқты құрылғыларды үлкенірек және ауыртпалықты контрактілерде пайдалануға басымдық беру ұсынылады.

Қолмен шведтік массаж техникасы, көлденең көлденең және бұлшықетті босату сонымен қатар адгезияны босатып, контрактураны жоюға кеңес беріледі. Жақсы нәтижеге қол жеткізетін стратегиялардың бірі - бұлшықет пен фассияның сорылуына ықпал ететін сорғыштарды пайдалану және оны сырғыту арқылы контрактураны жоюға көмектеседі, бірақ бұл өте сезімтал адамдарға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Фотосуреттерді қараңыз және сорғышпен емдеу әдісі қалай.

Созылу жаттығуларын симптомдардан арылуға және ауырсынусыз қозғалу еркіндігіне дейін күн сайын жасауға болады. Сондай-ақ, ыстық су пакетін үйде де, симптомдар толық жойылғанша, 20-30 минут ішінде қолдануға болады және қажет. Осы бейнеде көрсетуге болатын созылу жаттығуларының бірнеше мысалын қараңыз:

Ұсынылған кезде

Физиотерапия адамға бір немесе бірнеше бұлшықет контрактурасы болған кезде ұсынылады, ауырсыну және қозғалысы шектеулі. Көптеген жағдайларда күнделікті болатын қарапайым контрактуралар арнайы емдеуді қажет етпейді, алайда адам сколиоз, фибромиалгия синдромы, созылмалы шаршау синдромы немесе жүйке жүйесіне әсер ететін кейбір өзгертулер сияқты жағдайлар туындаған кезде, физиотерапиялық емдеу әрқашан көрсетіледі.

Бұл қанша уақытты алады

Сессиялар 1 сағаттан аспауы керек, ал ең жақсы нәтижелерге аптасына кемінде 3 сессияны өткізу кезінде қол жеткізіледі. Сессиялардың жалпы саны өте жеке және кәсіби белсенділік, өмір салты, күнделікті орындалуы керек міндеттерге тәуелділік сияқты факторларға байланысты, мысалы, ыстық компрессті пайдалану, созылу және дұрыс қалыпты сақтау.

Жаңа контрактурадан қалай сақтануға болады

Денені дұрыс ұстау және бұлшықетті күшейту арқылы контрактіні болдырмауға болады. Сондықтан, жарақаттануды болдырмау үшін белсенді немесе қарсыласу жаттығуларымен байланысты бұлшықеттерді күшейту емдеудің маңызды бөлігі болып табылады.