Жергілікті май: емдеудің 5 нұсқасы және нәтижеге қалай кепілдік беру керек

Мазмұны

• 1. Липокавитация
• 2. Эндермотерапия
• 3. Криолиполиз
• 4. Карбокситерапия
• 5. Пластикалық хирургия
• Нәтижеге қалай кепілдік беруге болады

Жергілікті майды жағу үшін үнемі физикалық белсенділікті сақтау өте маңызды, негізінен жүгіру, велосипедпен жүру немесе серуендеу сияқты аэробты жаттығуларға ставка қою керек, сонымен қатар аз калориялы теңдестірілген тамақтанудан, өңделген тағамдардан және майларға бай тағамнан бас тарту керек. көмірсулар.

Сонымен қатар, жақсы нәтижеге қол жеткізуге көмектесетін кейбір эстетикалық емдеу әдістері бар, әсіресе бұл тұрақты майға арналған.

Кейбір керемет нұсқалар - жоғары жиілікті ультрадыбыстық аппараттар, карбоксиотерапия және криолиполиз, бірақ емдеу әдісін жинақталған майдың мөлшерін, сыртқы түрін және оның жұмсақ немесе қатты екендігін ескере отырып, арнайы физиотерапевт немесе косметолог басшылыққа алуы керек.

1. Липокавитация

Липокавитация - бұл іште, арқада, жамбаста және бриджде жиналған майдың жойылуына ықпал ету үшін кеңінен қолданылатын эстетикалық процедура және айналмалы қозғалыстармен арнайы жабдықпен таралатын өңделетін аймаққа гель жағудан тұрады.

Липокавитацияда қолданылатын құрал-жабдықтар ультрадыбыстық толқындарды шығарады, олар майдың жасушаларына еніп, олардың жойылуына ықпал етеді, сонымен қатар ағзадан шығарылатын қан ағымы арқылы жасуша қалдықтарын жоюға ықпал етеді.

Сеанстардың саны емделетін аймаққа және аймақта жиналған майдың мөлшеріне байланысты әр түрлі болады, 10 сессияға дейін қажет болуы мүмкін, сонымен қатар әр сеанстан кейін нәтижеге кепілдік беру үшін лимфалық дренаж жасау ұсынылады, аэробты физикалық жаттығулар практикасына қосымша. Липокавитация туралы толығырақ ақпаратты қараңыз.

2. Эндермотерапия

Эндермотерапия, оны эндермология деп те атайды, бұл іштегі, аяқтардағы және қолдардағы майлармен күресуге көмектесетін тағы бір эстетикалық күтім, сонымен қатар целлюлит, теріні тонау және силуэтті жақсарту үшін көрсетілген.

Емдеудің бұл түрінде емделетін аймақтың терісін «соратын» құрал қолданылады, терінің және май қабатының бөлінуіне ықпал етеді, қан айналымын жақсартуға, локализацияланған майдың жағылуына және сұйықтықтың кетуіне ықпал етеді. сақтау. Эндермотерапия қалай жасалатынын түсіну.

3. Криолиполиз

Криолиполиз - бұл май жасушаларының жойылуына ықпал ететін және локализацияланған маймен күресетін дене майын мұздату принципі бар процедура. Бұл мүмкін, өйткені криолиполизде аймақты -10ºС-қа дейін шамамен 1 сағат бойы салқындататын жабдық қолданылады, бұл төмен температура нәтижесінде май жасушаларының жарылуына әкеледі.

Бұл емдеу локализацияланған маймен күресте өте тиімді, дегенмен нәтижеге кепілдік беру үшін лимфалық дренаж сеансын өткізу ұсынылады, сондықтан майды жою тиімді болады. Криолиполиз туралы көбірек біліңіз.

4. Карбокситерапия

Карбокситерапия сонымен қатар локализацияланған майды, негізінен, іште, бридждерде, жамбастарда, қолдарда және арқада жою үшін жасалуы мүмкін және аймақтағы дәрілік көмірқышқыл газын қолданудан тұрады, ол жиналған майды жасушалардан шығуға ынталандырады, дене энергия көзі ретінде.

Сонымен қатар, осы әдіс арқылы терінің жұқаруына көмектесуден басқа, қан айналымын және токсиндердің кетуін жақсартуға болады. Карбокситерапияның басқа көрсеткіштерін тексеріңіз.

5. Пластикалық хирургия

Пластикалық хирургия - бұл локализацияланған маймен күресудің инвазивті әдісі, және оны пластикалық хирургтың ұсынысы бойынша дененің әртүрлі бөліктерінде жасауға болады.

Көп жағдайда іш аймағында орналасқан майды емдеу үшін хирургиялық араласу жасалады, ал дәрігер липосакцияны немесе абдоминопластиканы жоюға болатын май мөлшері мен адамның жалпы денсаулығына сәйкес ұсынуы мүмкін.

Төмендегі бейнеде локализацияланған маймен күресудің осы және басқа процедураларын қараңыз:

Нәтижеге қалай кепілдік беруге болады

Эстетикалық емдеу нәтижелеріне кепілдік беру және ағзада майдың қайтадан жиналуын болдырмау үшін салмақ жаттығулары сияқты аэробты және күш жаттығуларын жасай отырып, үнемі дене шынықтыру жаттығуларын жасау маңызды. кроссфит, мысалы, олардың қарқынды жаттығулары маңызды.

Мысалы, липокавитация және криолиполиз жағдайында, нәтижеге кепілдік беру үшін ұсыныс - лимфатикалық дренаж сеансын өткізіп, локализацияланған майды шынымен жағу үшін әр емнен кейін 48 сағатқа дейін жаттығу жасау. Тек осылай ғана дене локализацияланған майдың энергиясын оны біржолата жоя отырып жұмсай алады.

Сонымен қатар, тағамға көп көңіл бөлу керек, майлы және өнеркәсіптік тағамдары аз табиғи және сау тамақтануға артықшылық беріңіз, сонымен қатар күн ішінде сұйықтықты көп ішу өте маңызды. Майдың жиналуын болдырмауға арналған бірнеше кеңестерді тексеріңіз.