Шаштың сынуын болдырмау үшін дәл қалай жуу керек

Мазмұны

• үшін шолу

Шашқа арналған өнімді сатып алу процесі дәріханаға соқыр түрде кіріп, бағасы мен қаптамасының қалауларына сәйкес келетін кез келген сусабын сатып алуды және ең жақсысын күтуді қамтыса... дұрыс, сіз мұны қателесесіз. Ең бастысы, ол бұзылуға әкелуі мүмкін.

Джонс Хопкинс дерматологтарының жаңа есебіне сәйкес, шашыңызды дұрыс жуу - шаштың түсуі мен сынуының жалпы себебі болып табылатын жүре пайда болған трихорексия түйіндерін (aka TN) емдеудің ең маңызды әдістерінің бірі. Есеппен бірге жариялауды орнатыңыз Дерматологиялық емдеу журналы, Зерттеушілер олар дермдерге пациенттерге сау шаш күтімі туралы кеңес беруге көмектесе алады деп үміттенеді және сіздің күнделікті статистикаңызда енгізуді бастау керек кейбір маңызды ұсыныстар бар. (Толығырақ: Шашыңызды дұрыс емес жуудың 8 әдісін қараңыз.)

1-қадам: Сізге ең қолайлы беттік-белсенді заттар (көптеген сусабындардағы белсенді ингредиенттер) бар дұрыс сусабынды таңдаңыз. Сусабын таңдағанда беттік активті заттардың үш түрі бар: анионды, амфотерлі және иондық емес. Анионды беттік-белсенді заттар шашты майлы адамдар үшін жақсы, өйткені олар шашты тазартуда тиімді, бірақ егер сізде шаш зақымдалған немесе боялған болса, олардан аулақ болу керек, себебі олар жіптерді құрғақ және сынуға бейім қалдыруы мүмкін. (Бөтелкеде не іздеу керектігіне келетін болсақ, аниониктер жиі қолданылады - натрий лаурет сульфаты мен натрий лаурил сульфаты, әйтпесе SLS және SLES.) Тері қара шашты немесе құрғақ адамдарға иондық емес немесе амфотерлік БАЗ -ды таңдауға кеңес береді. , зақымдалған немесе боялған шаштар, өйткені бұл сусабындар жұмсақ және шаштың ылғалдылығын кетіру ықтималдығы аз. (Кокамидопропил бетаин немесе кокамидопропиламин оксидіндегідей «кока» іздеңіз. Біз білеміз - ауыз толтырып айтарлық!)

Шаштың түріне сәйкес шашты ~ дұрыс жиілікте жуу қажет. «Шаштары құрғақ, зақымданған немесе қатты оралған науқастар сусабынмен жуылуын аптасына бір реттен жиі шектемеуі керек. Шаштары түзу адамдар күн сайын сусабынмен жууға болады», - дейді Джонс Хопкинс дерматология кафедрасының ассистенті Кристал Агух. . Мұның себебі, егер сізде қатаң бұйра болса, майлы теріде жіптерді жабу қиынға соғады, оларды оңай жабуға болады, бұл шашты майлы етіп көрсетеді. (Тікелей жіптері бар гал сияқты: құрғақ сусабын үшін аспанға рахмет.)

Қорытынды: Шашты қалай және қашан тазартуға болатыны сау шаш режимі үшін өте маңызды, және оны жеткілікті мөлшерде жумау сіздің өнімдеріңізде қалдықтардың жиналуына әкелуі мүмкін, бұл себореялық және тітіркендіргіш дерматит (қызыл, қышу, қабыршақ, бас терісінде бөртпе), дейді ол. (Егер сіз сусабынмен үзіліс жасауға бейім болсаңыз, демалыс кезінде есте сақтау керек!)

Әрине, шашты кондиционерлеу де өте маңызды, өйткені ол шаштың өзегіндегі кез келген зақымдануды уақытша қалпына келтіруге көмектеседі. Бірақ шаю, терең немесе қалдырылатын нұсқаны пайдалану керек пе, бұл сіздің зақымдану дәрежесіне байланысты. Зақымдалған шаштар үшін дермдер сәндеудің зақымдалуынан қорғау үшін күнделікті демалысқа арналған кондиционерді, ал ақуызы бар терең кондиционерді сынуды емдеуге және ылғалды жақсартуға көмектеседі. Мінсіздіктің алдын алу үшін ай сайын немесе екі айда бір рет өтініш жасаңыз. (Міне, табиғи құлыптарды қабылдауға арналған ең жақсы шаш өнімдері.)

Сіздің сүйікті майларыңызға келетін болсақ, олар сіздің арсеналыңызда сақталуы мүмкін, бірақ оларды дұрыс жағып алғаныңызға көз жеткізіңіз. Сынуды азайту және TN емдеу немесе алдын алу үшін зерттеушілер кокос майын жіптерге қолдануды ұсынады бұрын сусабынмен жуыңыз, содан кейін жуудан кейін қайтадан. Олар шашты ылғалдандыратын «сіңдіру және жағу» әдісін ұсынады: Шашты жуып, қалыпты күйге келтіргеннен кейін, сүлгімен сәл сүртіңіз, содан кейін су негізіндегі демалыс кондиционерін қолданыңыз. бірден кокос жаңғағын, зәйтүн немесе жожоба майын жағып, сәндеу алдында шашты құрғатыңыз.

Зерттеушілер сонымен қатар тегіс үтіктер мен кептіргіштер сияқты термиялық сәндеуге арналған құралдар мен химиялық өңдеу-шашты бояу немесе тұрақты түзету процедуралары арқылы-ТН үшін қауіпті фактор болып табылады, өйткені олар шаш кутикуласына (шаш білігінің қорғаныш сыртқы қабаты) зақым келтіреді. ), шаштың құрылымын өзгертеді және сынуға бейім әлсіз жерлерге әкеледі. (Бұл сау құралдар мен сәндеуге арналған кеңестер көмектеседі.)

Сізге дұрыс өнімді таңдау туралы қосымша кеңестер алу үшін төменде олардың ыңғайлы инфографикасын қараңыз.

үшін шолу