Подаграның емделуіне және алдын-алуға көмектесетін 10 қоспалар

Мазмұны

• Витаминдер мен қоспалар
• Сақтық туралы ескерту
• 1. С дәрумені
• 2. Майсыздандырылған құрғақ сүт
• Шөп қоспалары
• 3. Бромелайн сығындысы
• 4. Балық майына арналған қоспалар
• 5. Зімбір
• 6. Гуава жапырағының сығындысы
• 7. Сүт ошаған
• 8. куркума
• Басқа табиғи нұсқалар
• 9. Шие
• 10. Кофе
• Басқа емдеу
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Төменгі жол

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Подагра - бұл гиперурикемия деп аталатын жағдайдың нәтижесінде пайда болатын артрит түрі. Несеп қышқылының жиналуы кристалдардың жұмсақ тіндерге және буындарға жиналуына әкеледі.

Подагра кенеттен өршіп, буындарда ауырсыну, қызару және ісінуді тудырады. Бұл бір уақытта бір буынға немесе бірнеше буынға әсер етуі мүмкін, және ол әсіресе үлкен саусақта пайда болады.

Бұл өте ауыр және уақыт өте келе нашарлауы мүмкін болғандықтан, подагра ауруына шалдыққандардың көпшілігі шабуылдардың алдын-алудың жолдарын іздестіруге, сондай-ақ олар пайда болған кезде өршуді тиімді емдеуді қамтамасыз етуге ұмтылады.

Медициналық мақұлданған емдеу әдістері қол жетімді болғанымен, сіз сондай-ақ нарықтағы подагра ауруын емдейтін кейбір қоспаларды зерттеуге қызығушылық танытуыңыз мүмкін.

Витаминдер мен қоспалар

Егер сіз подагра шабуылдарын емдеудің табиғи жолын іздесеңіз немесе олардың пайда болуына жол бермесеңіз, онда сіз бірнеше нұсқаны қарастырғаныңыз жөн.

Сақтық туралы ескерту

Осы қоспаларды сатып алмас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Сіз қабылдаған кез-келген басқа дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін болған кезде көргіңіз келетін кез-келген қоспаны талқылау өте маңызды.

1. С дәрумені

С дәрумені - бұл сіздің денеңізге сау тіндерді құруға, қалпына келтіруге және сақтауға көмектесетін маңызды дәрумен.

Аскорбин қышқылы деп те аталады, С дәрумені антиоксидант болып табылады. Яғни, бұл сіздің денеңізге зиян келтіруі мүмкін бос радикал молекулаларынан қорғануға көмектеседі.

Подагра туралы айтатын болсақ, оның пайдалы болуы сізде зобтың бар-жоғына байланысты сияқты.

Зерттеулер көрсеткендей, С дәрумені подаграның алдын алуда пайдалы болуы мүмкін.

С дәрумені подаграның тарихы жоқ 47000-ға жуық ер адамның әлеуетті пайдасын зерттеді.

Зерттеушілер С витаминін қабылдау мен подаграның даму қаупі арасындағы байланысты анықтады. Олар сонымен қатар, әдеттегідей ауқымдағы жоғары дозаның төмен дозадан гөрі көп пайдасы бар сияқты екенін атап өтті.

Басқа зерттеулер С дәруменінің қарапайым дозасы онсыз да подаграға шалдыққан адамдарға көп көмектеспеуі мүмкін деп болжайды. 2013 жылғы зерттеу көрсеткендей, С витаминінің күнделікті 500 миллиграмм дозасы урат деңгейін айтарлықтай төмендетпейтін көрінеді.

С дәрумені беруді қарастырудың бірнеше себебі бар: С дәрумені әдетте қауіпсіз болып табылады және оны алу оңай. Сіз көптеген дәріханалардан және азық-түліктерден қоспалар сатып ала аласыз. Сіз сондай-ақ С витаминіне бай жемістер мен көкөністердің мөлшерін арттыра аласыз.

С витаминіне арналған қоспаларды Интернеттен сатып алыңыз.

2. Майсыздандырылған құрғақ сүт

2014 жылғы шолуда подагра белгілерін жою үшін майсыздандырылған құрғақ сүтті қолданумен байланысты зерттеулер қарастырылды.

Зерттеулерге сәйкес, сүттің байытылған қуатын тұтыну подаграны жоймады, бірақ оны жақсартқандай болды. Диетаға байытылған майсыздандырылған құрғақ сүт қосқан адамдарда подагра шабуылдары жылына 2,5-ке аз болған.

А майсыздандырылған құрғақ сүтті қолданған адамдар ауырсынуды аз сезінетін көрінеді.

Көріп көруге бола ма? Сіз ұнтақты витаминдер дүкендерінен және азық-түлік дүкендерінен оңай таба аласыз. Бірақ бір ескерту: шолу зерттелген дәлелдердің сапасыз екендігін ескертті.

Шөп қоспалары

Денсаулық сақтау дүкеніне немесе дәрумендер мен қоспалар сататын дүкенге кіріңіз немесе ғаламторды шолыңыз, сонда сіз бірнеше рет қарап шығуға болатын бірнеше қоспалар таба аласыз.

3. Бромелайн сығындысы

Бромелейн - бұл ананас өсімдігінің қабынуға қарсы қасиеттері бар деп сығындысы. Бұл көбінесе артрит, синусит және басқа қабыну түрлерін емдеу үшін қолданылады.

Дәл қазір, бұл өте шектеулі. Болашақта көп зерттеулер бромелиннің подагра қабынуымен ауыратын адамдарға көмектесетін пайдасын анықтауы мүмкін.

4. Балық майына арналған қоспалар

Мамандар жүрек денсаулығын жақсарту үшін балық майы қоспаларында кездесетін омега-3 май қышқылдарын жиі ұсынады. Сонымен қатар, олар подагра ауруы бар адамдарға пайдалы болуы мүмкін, себебі олар қабынуды азайтады, бұл осы аурудың негізгі белгісі.

Мүмкін сіз неге балықты жеп қоймасқа? Балықтың кейбір түрлерінде пуриндер деп аталатын химиялық заттардың мөлшері жоғары, бұл подагра ауруын асқындыруы мүмкін, себебі олар зәр қышқылының деңгейін жоғарылатады. Бірақ қатты тазартылған балық майында бұл пуриндер болмауы керек.

Балық майы қоспаларын интернеттен сатып алыңыз.

5. Зімбір

Зімбір оны жиі мақтайды.

2017 жылғы зерттеу қызыл зімбірдің ауырсынуды жеңілдететін әлеуетін зерттеді. Зерттеушілер қызыл зімбірмен жасалған компресстер подаграға байланысты ауырсынуды жеңілдететінін анықтады.

Алайда, зерттеу аз және өте шектеулі болды. Зімбірдің подагра емі сияқты потенциалы туралы көбірек зерттеу қажет.

6. Гуава жапырағының сығындысы

Гуава антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал. Кейбір адамдар гуава жапырағының сығындысын ас қорыту жүйесі мен иммундық жүйеге тигізетін пайдасы үшін бұрады.

Кейбіреулер бұл сығындының подаграға қарсы қасиеттері болуы мүмкін деп болжайды.

7. Сүт ошаған

Сізге сүт ошағанының бірнеше капсуласы көмектесе ала ма? Сондай-ақ Silybum marianum, сүт ошағы кейбір қатерлі ісіктерді емдеу кезінде бауырдың зақымдануын емдеудің мүмкін әдісі ретінде зерттелген.

Басқа зерттеулер, соның ішінде осы 2016 жылғы зерттеу, оның зәр қышқылының деңгейін төмендету үшін пайдалы болуы мүмкін екенін болжайды. Алайда, көп зерттеулер қажет, өйткені бар зерттеулер жануарларды зерттеу болып табылады.

8. куркума

Сіз бұл дәмдеуішті тағамға беретін ерекше сары түс үшін білетін шығарсыз. Көптеген адамдар артриттен және басқа жағдайлардан қабынуды жеңілдету үшін куркума қоспаларына сүйенеді.

Жақында куркума подаграға қарсы әлеуетін зерттеді. Зерттеу шектеулі болды, тек тышқандардағы әсерлер зерттелді.

Алайда, зерттеушілер куркума нанобөлшектері бар препарат подаграға шалдыққан адамдардағы зәр қышқылының деңгейін төмендетуге мүмкіндік береді деген қорытындыға келді.

Интернеттен куркума қоспаларын табыңыз.

Басқа табиғи нұсқалар

Бірақ күте тұрыңыз, одан да көп нәрсе бар. Подаграны емдеу немесе алдын-алу үшін қарастыруға болатын бірнеше қосымша табиғи нұсқалар:

9. Шие

Зерттеулер, оның ішінде 2012 жылғы екі түрлі зерттеулер шие тек дәмді ғана емес, сонымен қатар зәр қышқылының деңгейін төмендетуге пайдалы деп болжайды. Бұл подагра шабуылының ықтималдығын төмендетуі мүмкін.

Сіз шие немесе шие шырынын таңдай аласыз.

10. Кофе

Бұл кейбір адамдардың арманы орындалады: кофе подагра ауруының алдын алу стратегиясы ретінде.

Алдыңғы зерттеулердің бірінде кофе подаградан қорғануы мүмкін, өйткені ол зәр қышқылының деңгейін төмендететін көрінеді.

Майо клиникасы, егер дәрігер дәрігерге кофе ішуге кеңес бермесе, қорғаныс әсері жеткіліксіз болуы мүмкін екенін ескертеді.

Басқа емдеу

Қоспалар мен дәрумендер қаладағы жалғыз ойын емес, әрине. Подаграға шалдыққан адамдардың қолында клиникалық емдеу бар.

Подагра шабуылын емдеуге арналған дәрі-дәрмектер, сондай-ақ шабуылдың алдын-алуға көмектесетін дәрі-дәрмектер бар.

Бұл дәрі-дәрмектердің кейбіреулері сізге басқаларына қарағанда қолайлы болуы мүмкін. Мүмкін сіз белгілі бір жанама әсерлерге шыдай алмауыңыз мүмкін, немесе сіздің денсаулығыңыз олардың кейбіреулерін жоққа шығаруы мүмкін. Дәрігер сіздің нақты қажеттіліктеріңіздің ең жақсы нұсқаларын талқылай алады.

Дәрігерге қашан қарау керек

Көптеген адамдар үшін подагра прогрессивті ауру болып табылады. Сондықтан сіз өрттің жиілеуін немесе қарқынды белгілерді байқай бастауы мүмкін.

Егер сіз жасасаңыз, бұл сіздің дәрігеріңізге қоңырау шалудың жақсы себебі. Подагра ауруы емделмегенде, сайып келгенде, буындарыңызға тұрақты зақым келуі мүмкін.

Жағымсыз немесе әдеттен тыс жанама әсерлерді сезіну немесе қабылдаған дәрі-дәрмектің жанама әсерлеріне төзбеу дәрігерге жазылудың басқа да жақсы себептері болып табылады.

Егер сіз дәрі-дәрмектерді ауыстырғыңыз келсе, жаңасын қолданып көріңіз немесе қосымша қосыңыз, оны дәрігермен де талқылаңыз.

Төменгі жол

Сізде подаграның алдын алу және емдеу, оның ішінде кейбір дәрумендер мен қоспалар, сондай-ақ клиникалық емдеу туралы көптеген таңдау бар.

Егер бір емдеу әдісі сізге тиімді болмаса, басқасы тиімді болуы мүмкін. Тек дәрігермен өз таңдауыңызды талқылауды ұмытпаңыз.