Жасыл шай маскасының 5 артықшылығы және оны қалай жасауға болады

Мазмұны

• Жасыл шайдың теріңізге қандай пайдасы бар?
• 1. Тері обырынан қорғайды
• 2. Ерте қартаюмен күреседі
• 3. Қызару мен тітіркенуді азайтады
• 4. Безеуді емдейді
• 5. Теріні ылғалдандырады
• Жасыл шайға арналған маска жасау үшін не қажет?
• Жасыл шайға арналған масканы қалай жасауға болады
• Дүкеннен сатып алынған жасыл шай маскасынан не іздеу керек?
• Жасыл шай маскасының жанама әсерлері
• Көк шайдың басқа да артықшылықтары
• Ала кету

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Аздап буланған жаңа піскен жапырақтардан жасалған Camellia sinensis өсімдік, көк шай мыңдаған жылдар бойы әлемнің кейбір бөліктерінде дәрілік мақсаттарда қолданылып келеді.

Жасыл шайдың артықшылығы ми функциясын жоғарылатудан салмақ жоғалтуға ықпал етеді. Жасыл шайдың ақыл мен денені жақсартатын қасиеттері жоқ. Сондай-ақ, ол теріге пайдалы, сондықтан оны көбінесе сұлулық өнімдерінің көптеген ингредиенттері ретінде қосады.

Жасыл шайдың теріңізге қандай пайдасы бар?

Жасыл шай терапиялық қасиеттердің кең спектріне ие, олар теріңізге әр түрлі жолдармен пайдасын тигізеді. Кейбір маңызды артықшылықтарға мыналар жатады.

1. Тері обырынан қорғайды

Жасыл шай құрамында полифенолдар мен алты түрлі катехиндер бар, оларда эпигаллоцетехин галлаты (EGCG) және эпицатехин галлаты (ЭКГ) өте жоғары потенциалға ие. Бұл қосылыстар антиоксиданттық қасиетке ие.

Антиоксиданттар - бұл организмдегі бос радикалдармен күресу мүмкіндігі бар молекулалар. Еркін радикалдар - егер олардың деңгейі тым жоғары болса, денеңізге, денсаулығыңызға және теріңізге зиян тигізетін қосылыстар. Олар жасушаларға зақым келтіруі мүмкін және көптеген аурулармен, соның ішінде қатерлі ісікпен байланысты болды.

2010 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, EGCG-нің антиоксиданттық күші күн ультракүлгін (ультракүлгін) сәулесінен туындаған ДНҚ-ны зақымдауға көмектеседі. Бұл өз кезегінде сізді терінің меланома емес обырынан қорғауға көмектеседі.

2. Ерте қартаюмен күреседі

2003 ж. Жүргізілген зерттеу жасыл шайға бай EGCG антиоксидантының өліп жатқан тері жасушаларын жасартатын қасиетке ие екенін көрсетті. Бұл антиоксидант сіздің жасушаңызды қорғап, қалпына келтіре отырып, қартаю белгілерімен күресіп, терінің өңін сау етеді.

Жасыл шай құрамындағы дәрумендер, әсіресе В-2 дәрумені теріңізді жасартады. В-2 дәрумені терінің қаттылығын жақсарта алатын коллаген деңгейін ұстап тұруға мүмкіндік береді.

3. Қызару мен тітіркенуді азайтады

Жасыл шайдың да қабынуға қарсы қасиеттері бар. Бұл шайдың құрамында полифенолдардың көп болуына байланысты.

Көк шайдың қабынуға қарсы қасиеттері терінің тітіркенуін, терінің қызаруы мен ісінуін азайтуға көмектеседі. Теріңізге жасыл шай қолдану аздаған кесектер мен күннің күйіп қалуын да тыныштандырады.

Қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты зерттеулер сонымен қатар көк көк шайдың көптеген дерматологиялық жағдайларды емдеудің тиімді құралы болып табылатындығын анықтады. Ол псориаз, дерматит және розеядан туындаған тітіркенуді және қышуды тыныштандырады, сонымен қатар келоидтерді емдеуде пайдалы болуы мүмкін.

4. Безеуді емдейді

Жасыл шайдың антиоксидантты, қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттері оны безеулер мен майлы теріге тиімді емдеуі мүмкін.

Зерттеулерге сәйкес, жасыл шай құрамындағы полифенолдар теріге жағылғанда безеудің пайда болуына әкелетін май секрециясын азайтуға көмектеседі.

Жасыл шай құрамындағы полифенолдар бактериялық мембраналарға зақым келтіріп инфекциямен күресуге де қабілетті. Бұл жасыл шай безеуді тудыруы мүмкін бактериялардың өсуін бақылау үшін пайдалы құрал болуы мүмкін дегенді білдіреді.

5. Теріні ылғалдандырады

Жасыл шай құрамында бірнеше дәрумендер бар, оның ішінде теріні нәрлендіретін және ылғалдандыратын танымал Е дәрумені бар.

Бір зерттеуде қатысушылар жасыл шай сығындысын білектерге 15 және 30 күн бойы эксперименттік түрде қолданды. Зерттеудің соңында зерттеушілер қатысушылардың терінің ылғалдылығының жоғарылағанын және терінің кедір-бұдырының төмендегенін анықтады.

Жасыл шайға арналған маска жасау үшін не қажет?

DIY жасыл шай маскасын араластыру оңай. Сіздің ас үйіңізде көптеген қажетті ингредиенттер мен заттар бар.

Жұмысты бастау үшін сізге мыналар қажет:

• 1 ас қасық. көк шай
• 1 ас қасық. ас содасы
• 1 ас қасық. бал
• су (міндетті емес)
• араластырғыш ыдыс
• өлшеуіш қасық
• сүлгі

Жасыл шайға арналған масканы қалай жасауға болады

Сізге барлық заттар керек болғаннан кейін, келесі қадамдарды орындаңыз:

1. Бір шыныаяқ жасыл шай қайнатыңыз, шай пакетін шамамен бір сағатқа жібітіңіз. Шай пакетін суытып алыңыз, содан кейін шай пакетін ашып, жасыл шай жапырақтарын бөліп алыңыз.
2. Жапырақтарды араластырғыш ыдысқа салыңыз да, пастаны жасау үшін ас содасы мен бал қосыңыз. Егер қоспасы тым қалың болса, бірнеше тамшы су қосыңыз.
3. Маска тері тесіктеріне енуі үшін, қолданар алдында бетіңізді тазартыңыз.
4. Бетіңіз таза болғаннан кейін, масканы бетіңізге біркелкі жағып, тері бетіндегі өлі жасушалар мен кірді кетіру үшін абайлап уқалаңыз.
5. Масканы теріңізге 10-15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
6. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін масканы аптасына үш-үш рет жағуға болады.

Масканың басқа нұсқаларын да қолдануға болады. Мысалы, сіз мыналарды пайдалана аласыз:

• 1 ас қасық. ас содасының орнына түйіршіктелген қант
• 1/2 шай қасық. бал орнына лимон шырыны
• 1 шай қасық жасыл шай жапырақтары орнына жасыл шай ұнтағы

Дүкеннен сатып алынған жасыл шай маскасынан не іздеу керек?

Жасыл шайға арналған алдын-ала дайындалған маскалар денсаулық пен сұлулық дүкендерінде, дәріханаларда және Интернетте сатылады.

Әр түрлі маскаларда әртүрлі ингредиенттер болуы мүмкін. Жасыл шайдың алдын-ала жасалынған маскасын сатып алу кезінде масканы таңдауға тырысыңыз:

• терінің барлық түрлеріне қауіпсіз
• құрамында 100 пайыз көк шай бар
• құрамында бояғыштар, хош иістер және парабендер жоқ

Жасыл шай маскасының жанама әсерлері

Жасыл шайды қолданатын адамдар жанама әсерлердің пайда болу қаупі төмен екендігі туралы хабарлайды. Солай болса да, егер сіз бетіңізге бірінші рет жасыл шай қолдансаңыз, масканы қолданар алдында шынтақтың ішкі жағында кішкене тері жамылғысын сынап көріңіз.

Тері сезімталдығының немесе аллергиялық реакцияның белгілері қышу, қызару, ісіну және жану.

Егер сізде сезімтал теріңіз болса немесе көк шай ішуге сезімтал болсаңыз, жасыл шай маскасын жасамас бұрын дерматологпен сөйлесіңіз.

Көк шайдың басқа да артықшылықтары

Сондай-ақ, жасыл шай ішу немесе жасыл шай қоспаларын қабылдау арқылы көптеген денсаулыққа пайда әкелуге болады. Зерттеулер көрсеткендей, көк шай:

• сүт безі қатерлі ісігі, қуық асты безі және тоқ ішек қатерлі ісігі сияқты кейбір ісік ауруларының қаупін азайтыңыз
• метаболизмді жақсартады, майды тезірек жағуға көмектеседі
• жүрек ауруы мен инсульт қаупін азайтыңыз
• 2 типті қант диабеті қаупін азайтуға көмектеседі
• есте сақтау қабілеті мен мидың жұмысын жақсартады

Ала кету

Антиоксидантты, қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттері бар жасыл шай маскасы теріңізге әр түрлі жолмен пайдасын тигізеді.

Ол теріңізді ерте қартаюдан, ультрафиолет сәулесінен, қызарудан және тітіркенуден қорғап қана қоймайды, сонымен қатар безеудің пайда болуына әкелетін бактериялармен күресуге де қабілетті.

Өзіңізге жасыл шайдың маскасын жасау өте оңай және көптеген ингредиенттерді қажет етпейді. Егер сіз алдын-ала жасалған өнімді таңдағыңыз келсе, сіз интернеттен немесе жергілікті дәріханаңыздан жасыл шайдың түрлі маскаларын таба аласыз.

Егер жасыл шайдың теріңізге сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз, оны қолданар алдында дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесіңіз.