Безеулерге арналған жасыл шайды теріні тазартудың кілті бола ала ма?

Мазмұны

• Жасыл шай безеулерге көмектеседі ме?
• Жасыл шай қалай көмектеседі?
• Безеулерге жасыл шай қалай қолдануға болады
• Коммерциялық дайындалған өнімдер
• Көк шай ішу
• Қоспалар
• Көк шайдың жақсы көздері
• Төменгі жол

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Жасыл шай безеулерге көмектеседі ме?

Күн сайын дерлік безеулерді емдеудің жаңа «емі» бар сияқты болып табылады рецептсіз және рецептсіз көптеген тиімді емдеу. Бірақ, егер сіз табиғи бұзылуларды емдеудің химиялық емес әдісін қаласаңыз, жасыл шай сіз іздеген нәрсе болуы мүмкін.

кейбір адамдар үшін көк шай немесе көк шай сығындысын жергілікті қолдану зеңді, терінің қызаруын және тітіркенуді тудыратын теріні жақсартуға көмектесетінін анықтады.

Жасыл шай қалай көмектеседі?

Көк шай құрамында катехиндер деп аталатын заттар бар. Бұл өсімдік негізіндегі қосылыстар немесе полифенолдар антиоксидантты, қабынуға қарсы және антибиотикалық қасиеттерге ие. Олар сондай-ақ еркін радикалдарға шабуыл жасайды.

Жасыл шай әсіресе эпигаллокатечин галлатына (EGCG) бай, бұл полифенол көрсеткендей, безеу мен майлы теріні жақсарта алады.

EGCG қабынуға қарсы, антиоксидантты және микробқа қарсы қасиеттерге ие болумен қатар, липидтердің деңгейін төмендетеді және анти-андрогенді болып табылады, бұл терідегі майдың (майдың) бөлінуін азайтуға әсер етеді.

Андрогендер - бұл организм табиғи жолмен түзетін гормондар. Андрогеннің жоғары немесе құбылмалы деңгейі май бездерін көбірек май шығаруды ынталандырады. Артық май тері тесігін бітеп, бактериялардың көбеюіне әкеліп, гормональды безеулер тудыруы мүмкін. EGCG бұл циклды бұзуға көмектеседі.

Безеулерге жасыл шай қалай қолдануға болады

Егер сіз безеу үшін жасыл шай қолдануға тырыссаңыз, сізде бірнеше түрлі нұсқалар бар. Сынақ және қателік әдісі ең пайдалы болуы мүмкін. Есіңізде болсын, теріге арналған жасыл шай қолдануға арналған белгілі бір мөлшерлеу туралы ұсыныс жоқ.

Сондай-ақ, үйде жүргізілетін көптеген емдеу әдістерінің сақтық көшірмесі туралы анекдотты дәлелдері болғанымен, ғылыми зерттеулер олардың нәтижесін әлі дәлелдеген жоқ. Байқап көретін нәрселер:

• Жапырақтарын бір немесе екі шай пакетін алып, жылы сумен сулаңыз.
• Жапырақтарын бал немесе алоэ вера гельімен араластырыңыз.
• Қоспаны бетіңіздің безеу қаупі бар жерлеріне жағыңыз.
• Масканы 10 - 20 минутқа қалдырыңыз.

Егер сіз бет маскаңыздың пастаға ұқсас сапаға ие болуын қаласаңыз, қоспаның ішіне 1/2 шай қасық ас содасын қосыңыз, бірақ ас содасы табиғи майлардың терісін шешіп тастауы мүмкін екенін және оны қатты тітіркендіретінін ескеріңіз.

Сондай-ақ, шай жапырақтарын блендерге немесе комбайнға салып, оларды ұнтақ тәрізді болғанша араластырып көруге болады.

Көк шай маскасын аптасына екі рет жағыңыз.

Күндізгі алып кету үшін сіз EGCG-ға оралған жасыл шайдың бет шпритін пайдаланып, бір кесе мұздатылған жасыл шай ішуге немесе бетіңізге ылғал қосуға болады. Мұны өз қолыңызбен жасаудың бір әдісі:

• Жасыл шай дайындап, оны толығымен суытыңыз.
• Сприц бөтелкесін салқын шаймен толтырыңыз.
• Оны таза теріге ақырын шашыратыңыз.
• Ол 10-дан 20 минутқа дейін бетіңізге құрғатыңыз.
• Бетіңізді салқын сумен шайыңыз.

Қаласаңыз, жасыл шай қоспасын бетіңізге сіңіру үшін мақта маталарын қолдануға болады.

Көк шайды аптасына екі рет қолданыңыз.

Коммерциялық дайындалған өнімдер

Бірнеше кремдер, лосьондар мен сарысулар ингредиент ретінде жасыл шайдан тұрады. EGCG айтарлықтай пайызы бар өнімдерді іздеңіз. Сіз сондай-ақ ұнтақ EGCG және жасыл шай сатып алып, сүйікті жұмсақ лосьоныңызға немесе креміңізге араластыра аласыз.

Көк шай ішу

Жасыл шай ішу безеу үшін де, жалпы денсаулық үшін де пайдалы болуы мүмкін болса да, зерттеушілер дозаның тиімді екенін әлі растаған жоқ.

Сіз күніне екі-үш кесе ыстық немесе суық ішуге тырыса аласыз. Үйде қайнатыңыз және мүмкіндігінше дайын шай сусындарынан аулақ болыңыз, егер олардың жапсырмасы оларда қанша шай бар екенін көрсетпесе. Осы өнімдердің кейбірінде жасыл шайға қарағанда қант көп.

Интернеттен жасыл шай сатып алыңыз.

Қоспалар

Сіз сондай-ақ жасыл шайдың немесе EGCG қоспаларының, сығындыларының немесе ұнтақтардың танымал көздерін қолданып көргіңіз келуі мүмкін, бірақ дозаңызды қадағалаңыз.

Күніне 800 миллиграмм немесе одан да көп жасыл шай катехиндерін қабылдау бауырға кері әсер етуі мүмкін.

Көк шайдың жақсы көздері

Жасыл шай жапырақтарынан шыққан Camellia sinensis шай зауыты. Қара және ақ шайлар да осы зауыттан шыққан.

Бастапқыда жасыл шай тек Қытайдан келді, бірақ қазір адамдар оны әлемнің көптеген жерлерінде, соның ішінде Үндістан мен Шри-Ланкада өсіреді. Қазіргі кезде ішіп жатқан жоғары сапалы шайдың көп бөлігі Қытай мен Жапониядан келеді.

Көк шай көбінесе шай пакеттерінде кездесетін шайға қарағанда сапалы болады. Дегенмен, сіз таңдай алатын көптеген сапалы жасыл шай пакеттерінің брендтері бар. Бос немесе пакетке салынған шайды қалайсыз ба, сертификатталған, органикалық түрде өсірілген шайларды қолдануды ойластырыңыз, өйткені олардың құрамында пестицидтер, химиялық заттар немесе қоспалар болмайды.

Шайдың қайдан шыққанын және қай жерде өскенін көрсететін брендтерді таңдаңыз. Жақсы брендтерге Yogi, Numi, Twinings, Bigelow және Harney & Sons кіреді.

Төменгі жол

Көк шай - бұл безеуді кетіруге көмектесетін пайдалы, табиғи зат. Зерттеулер көрсеткендей, безеуді емдеуде жасыл шайдың ауызша және жергілікті қолданылуы тиімді болады. Безеулерге арналған жасыл шайды өз бетіңізше немесе басқа өнімдерге қосып көруге болады.