Неліктен қатты ішек шығардым және оны қалай емдеймін?

Мазмұны

• Қатты нәжістің пайда болуы
• Дәрілермен байланысты себептер
• Диета мен өмір салтына байланысты себептер
• Медициналық себептер
• Қанды нәжіс
• Нәжістің қатты белгілері
• Асқынулар
• Нәжісті қатты емдеу
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Қатты дәрілерді емдеу
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Ала кету

Шолу

Мінсіз әлемде сізде нәжіс жұмсақ әрі нәжісті босату қажет болған сайын оңай өтеді. Алайда, кейде сізде қатты дәрет пайда болуы мүмкін.

Олардың өтуі жұмсақ дәретке қарағанда қиын және өту қиыннан ауыртпалыққа дейін болуы мүмкін. Дәрігерлер қатты нәжісті іш қату деп атауы мүмкін.

Қатты ішек қозғалысы әркімде мезгіл-мезгіл орын алса да, олар негізгі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

Ішектің қатты қозғалысын тудыратын жағдайларға мысал ретінде дивертикулярлық ауру, ішек өтімсіздігі немесе гипотиреоз жатады. Егер сізде қатты нәжіс болса, үйде нәжісті оңай шығарудың тәсілдері бар.

Қатты нәжістің пайда болуы

Көптеген себептермен қатты нәжіс болуы мүмкін. Кейде факторлардың жиынтығы кінәлі. Әдетте, адамның нәжісі ішек арқылы шығарылатын сумен біріктірілетін қалдықтардан және қорытылмаған тағамдық материалдардан жасалады.

Бұл сонымен қатар нәжісті жою үшін асқазан-ішек жолдары бойымен қозғалуға көмектесетін моториканы немесе асқазан-ішек қозғалысын қажет етеді.

Осы ас қорыту процестерінің кез-келгенімен немесе бірнешеуімен проблема қатты нәжісті тудыруы мүмкін.

Дәрілермен байланысты себептер

Кейде қатты нәжіс сіз қабылдаған дәрі-дәрмектермен қатар ішкен (немесе жамаған) нәрсеге байланысты болады. Мысалдарға мыналар жатады:

• алюминий және кальций бар антацидтер
• антихолинергия
• ұстамалардың алдын алу үшін антиконвульсанттар
• спазмолитиктер
• кальций өзекшелерінің блокаторлары
• диуретиктер
• темір қоспалары
• депрессияны емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер
• Паркинсон ауруын емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер
• есірткіге арналған ауырсыну дәрілері

Диета мен өмір салтына байланысты себептер

Қатты нәжістің диеталық себептеріне дегидратация (суды жеткіліксіз ішу) және талшықтары аз диета жатады. Қатты нәжістің өмір салтымен байланысты кейбір себептері:

• диетадағы өзгерістер
• дәрі-дәрмектерді өзгерту
• тұрақты дене шынықтырумен айналыспау
• саяхаттау

Егер адам жиі дәрет алуға деген ұмтылысты елемейтін болса, бұл нәжістің өтуін қиындатуы мүмкін. Себебі ішектің қозғалысын ұстап тұру миға өзгеріс енгізуі мүмкін, бұл болашақ дәрет алуға деген ұмтылысқа әсер етеді.

Сіздің нәжісіңіз ас қорыту жолында жиналып, өту қиынға соғуы мүмкін.

Медициналық себептер

Кейде негізгі медициналық жағдай нәжісті қатты тудыруы мүмкін. Осы шарттардың мысалдары:

• қартаю
• асқорыту трактінің анатомиялық мәселелері
• ми жарақаттары
• целиакия ауруы
• дивертикулит
• гипотиреоз сияқты гормондармен байланысты жағдайлар
• ішек тосқауылдары
• ішек ісіктері
• Паркинсон ауруы
• жүктілік
• проктит, простата безінің қабынуы
• жұлынның зақымдануы

Мұндай жағдайлардың кейбіреулері, мысалы, ішек өтімсіздігі жедел медициналық көмек болуы мүмкін. Нәжіс шыға алмайтындықтан, егер адам ішек ішекке еніп кетсе, адам өмірге қауіпті асқынуларды сезінуі мүмкін.

Қанды нәжіс

Егер сіздің нәжісті шығару өте қиын болса, нәжісте қанның біршама сызықтарын көру сирек емес. Қатты нәжіс қан кетуді тудыратын ішек қабығындағы тітіркену мен микро-жасты тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, асқазан-ішек жолдарының бір жерінен қан кетуіңіз мүмкін, бұл сіздің нәжісіңізде қанды көретіндігіңізді білдіруі мүмкін.

Егер қан қыдырудан артық болса немесе бір тәуліктен кейін жалғасса, дәрігерге қаралы, нәжістің негізгі медициналық жағдайдың белгісі емес екеніне көз жеткізіңіз.

Қатты қара нәжіс

Кейде қатты нәжіс қара және ақшыл болып көрінуі мүмкін. Бұл асқазан-ішек жолдары сияқты асқазан-ішек жолдарында қан кетудің болуын көрсетуі мүмкін. Сіз қабылдаған кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, темір қоспалары, нәжісті қоюлатуы мүмкін.

Нәжістің қатты белгілері

Қатты нәжістің ең ауыр белгілері - тік ішектен қан кету немесе сіздің нәжісіңіздегі қан. Егер адам қан кете берсе, бұлар шұғыл медициналық көмекті қажет етуі мүмкін.

Қатты нәжістің басқа белгілеріне мыналар жатады:

• іш ауруы
• бензинді өткізу қиын
• нәжістің өтуі
• нәжісті жібергенде кернеу

Осы белгілердің көпшілігі кез-келген басқа нәжісті шығарудан қорқуы мүмкін. Бұл қорқыныш іш қатуды нашарлатуы мүмкін.

Асқынулар

Ас қорыту жолында қатты нәжіс жиналып, оның қабығына зақым келтіруі мүмкін. Қатты нәжістің асқынуы мыналарды қамтуы мүмкін:

• анальды жарықтар
• нәжістің әсер етуі
• геморрой
• ішектің бітелуі
• ректальды пролапс

Нәжісті мүмкіндігінше жұмсақ ұстау арқылы олардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі.

Нәжісті қатты емдеу

Егер сізде нәжісіңізде қан болмаса немесе қатты ауырсыну болса, үйдегі нәжісті жұмсартуға тырысудан бастағыңыз келуі мүмкін.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

Үйдегі нәжісті жұмсартуға арналған дәрі-дәрмектердің мысалдары:

• Іштің массажы. Кейде асқазанға массаж жасау нәжісті тез сіңіруге көмектесу үшін жеткіліксіз болса, ішектің жұмысын ынталандыруға көмектеседі. Асқазанды айналмалы қозғалыспен ысқылау сізге көмектесе алады.
• Суды көбірек ішіңіз. Ас қорыту жолындағы судың көбеюі нәжісті жұмсақ етіп, оның өтуін жеңілдетеді. Сіздің жеткілікті мөлшерде су ішетіндігіңіздің жақсы белгісі - егер зәріңіз ашық сары түсті болса.
• Талшықтарды көбірек қолданыңыз. Талшық нәжіске көп мөлшерде қосылуы мүмкін, бұл ішектің жұмысын ынталандырады және нәжісті ас қорыту жолымен қозғалтуға көмектеседі. Алайда, бірден көп мөлшерде талшық қосу керісінше әсер етуі мүмкін және іштің кебуі мен іштегі ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Керемет талшық көздеріне мысалға бидай наны, қара бұршақ, жидектер немесе қабығы бар алма, сәбіз, жасыл бұршақ, брокколи, бадам және жержаңғақ жатады.
• Бос калориялы, талшықтары төмен тағамдардан аулақ болыңыз. Көптеген талшықтары төмен тағамдар сіздің диетаңызға көп тағамдық құндылық қосбайды. Фаст-фуд, өңделген тағамдар мен чиптерден аулақ болыңыз.
• Жаттығу. Дене белсенділігі ағзаға ішекті ынталандырушы әсер етуі мүмкін.

Қатты дәрілерді емдеу

Дәрігер тағайындайтын немесе ұсынатын дәрі-дәрмектердің мысалдары:

• Үйінді құрайтын агенттер. Мысал ретінде Citrucel немесе FiberCon жатады. Бұл дәрі-дәрмектер нәжіске көп мөлшерде қосылуға көмектеседі, әрі өтуді жеңілдетеді.
• Осмотикалық агенттер. Мысалдарға MiraLAX жатады. Бұл дәрі-дәрмектер нәжіске суды тартып, өтуді жеңілдетеді.
• Нәжісті жұмсартқыштар.Мысал ретінде натрий докузатын (Colace) келтіруге болады. Бұл қатты нәжісті жұмсартуға көмектеседі, сондықтан оны өткізу қиын емес.

Ең дұрысы, бұл әдістер қысқа мерзімді шешім болып табылады. Егер сіздің қатты нәжісіңіз медициналық проблемаларды тудырса, мысалы ішектің бітелуі немесе тік ішектің пролапсы, сізге хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Әдетте бұл негізгі проблеманы түзетудің соңғы әрекеті.

Дәрігерге қашан қарау керек

Төрт күн ішінде дәрет болмаса, дәрігерге қаралыңыз. Нәжісте қан көбейіп бара жатқанын байқасаңыз, сізге шұғыл медициналық көмекке жүгіну қажет болуы мүмкін.

Әйтпесе, қатты дәрет сізді мазалап жатса, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Егер сізде кебулер, ауырсыну және ыңғайсыздық сияқты белгілер болса, дәрігермен сөйлесу сізге көмектесе алады.

Ала кету

Қатты нәжіс өмір салты, дәрі-дәрмектер немесе негізгі медициналық жағдайдың белгілері болуы мүмкін. Нәжістің өтуін жеңілдететін бірнеше түрлі емдеу тәсілдері бар.

Оларды тезірек бастау ішектің бітелуі сияқты ауыр медициналық проблемалардың алдын алуға көмектеседі.