Бұл асқабақ құймақ голландиялық кастрюль бүкіл табаны алады

Мазмұны

• Голландиялық бала асқабақ құймақтары
• үшін шолу

Сіз күн сайын таңертең сүйікті таңғы ас үшін өмір сүресіз бе, әлде таңертең тамақтануға мәжбүр боласыз ба, әйтпесе сіз бір жерде оқуға тиіссіз, бәрі келісетін нәрсе - демалыс күндері барлық бекітілген құймақтарға деген сүйіспеншілік. (Ақуызды құймақ-жаттығудан кейінгі таңғы асқа, егер сізде көбірек уақыт болса).

Голландиялық нәресте асқабақ құймақтарына арналған бұл рецепт бірнеше минут ішінде дайындалуы мүмкін және маусымдық дәмге толы. «Голландиялық нәресте» құймақтарын бұрын қолданып көрмедіңіз бе? Әдетте өте жұқа және жартылай үлпілдек болуы мүмкін кәдімгі флейктерден айырмашылығы, бұл үлкен, жалғыз құймақ қалың, үлпілдек және бүкіл табаны алады. (Қатысты: Сізге қажет екенін білмеген матча жасыл шай құймақ рецептін қараңыз.)

Бұл асқабақ нұсқасында жылдам қамырға арналған бірнеше ингредиенттер бар. Мұны араластырыңыз да, оны пешке жіберместен бұрын ыстық табаға немесе табаға құйыңыз. Сонымен қатар, сіз бұл масштабты құймақтың құрамындағы ингредиенттерді жақсы сезінесіз: бидай ұны ақуызды шығарады, ал жұмыртқа мен майдың орнына асқабақ пюресі калорияларды азайту кезінде кейбір антиоксиданттарды қосады.

Барлығын бір кесе жаңғақ майы, алма тілімдері және үйеңкі сиропымен толтырыңыз.

Голландиялық бала асқабақ құймақтары

1 үлкен құймақ жасайды

Құрамы

• 2/3 кесе бидай ұны
• 1/4 шай қасық тұз
• 1 шай қасық даршын
• 1 стакан сүт
• 1 жұмыртқа
• 1/2 кесе асқабақ пюресі
• 1 ас қасық үйеңкі сиропы
• Табаны жабу үшін май

Бағыттар

1. Пешті 450°F дейін алдын ала қыздырыңыз. Блендерге ұн, тұз, даршын, сүт, жұмыртқа, асқабақ пюресі мен үйеңкі сиропын қосып, жақсылап араласқанша араластырыңыз.
2. Пеште шойын табаны немесе пешке төзімді жабыспайтын табаны орташа температурада қыздырыңыз.
3. Сары майды қосып, 1 минут қыздырыңыз. Қамырды табаға құйып, пешке жіберіңіз.
4. 15-20 минут немесе алтын қоңырға дейін пісіріңіз. Қажетті қоспалармен үстінен.

үшін шолу