Mocha Chip банан балмұздақ десертке немесе таңғы асқа болады

Мазмұны

• Моча чипі жақсы крем
• үшін шолу

Салауаттырақ, «диеталық» балмұздақтар жиі шынайы тағамға деген құштарлықты тудырады және олар біз айта алмайтын ингредиенттерге толы. Бірақ сүйікті толық майлы пинтпен айналысу сіз үнемі жасайтын нәрсе болуы мүмкін емес. Кіріңіз: балмұздаққа деген құштарлықты қанағаттандырудың пайдалы әдісін ұсынатын және сізге әркім таңертең қолдана алатын энергияны береді. (Қатысты: мұздатылған йогурттан желатоға дейін, ең пайдалы балмұздақты таңдауға арналған нұсқаулық.)

Мұздатылған банан кесектерін араластыру үшін осы мұзды тағамның негізін жасау үшін бар болғаны. Содан кейін кофе сығындысы, шоколад кесектері және үйеңкі сиропының жанасуы қосылған моха хош иістендірілген бұралуды қосасыз.

Сондай-ақ, тағамдық процессорда шайқауға бірнеше минут кетеді, осылайша сіз бұл рецептті пайдалы және сергітетін десертке немесе жеңіл тағамға дайындай аласыз немесе таңертең қызықсыз бананды ауыстырып, «жаман» бірдеңе істеп жатқан баладай сезінесіз. банан балмұздақ. (Келесі: Бананға арналған ең пайдалы рецепт)

Моча чипі жақсы крем

Қызмет көрсетеді: 2

Құрамы

• 3 мұздатылған банан, текше
• 2 ас қасық шоколад кесектері
• 1 шай қасық кофе сығындысы
• 1 ас қасық үйеңкі сиропы
• 3 ас қасық бадам сүті немесе таңдаулы сүт

Бағыттар

1. Шоколад кесектерін қоспағанда, барлық ингредиенттерді тағам процессорында біріктіріңіз. Қоспа негізінен тегіс болғанша араластырыңыз.
2. Шоколад кесектерін қосып, тағы 5-10 секундқа өңдеңіз.
3. Жақсы кремді 2 ыдысқа салыңыз. Жұмсақ текстураны алу үшін бірден тамақтаныңыз немесе ләззаттан бұрын қатып қалу үшін мұздатыңыз.

1 табаққа тамақтану статистикасы: 260 калория, 5 г май, 50 г көмірсу, 6 г талшық, 38 г қант, 3 г ақуыз

үшін шолу