Артритпен ауыратын 9 шөп

Мазмұны

• Шолу
• 1. Алоэ вера
• 2. Босвелия
• 3. Мысық тырнағы
• 4. Эвкалипт
• 5. Зімбір
• Зімбірді қалай тазартуға болады
• 6. Көк шай
• 7. Найзағай құдайының жүзімі
• 8. куркума
• 9. Талдың қабығы
• Бір-бірін толықтыратын басқа нұсқалар
• Дәрігеріңізден қосымша медицина туралы сұраңыз

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Артриттің әртүрлі түрлері бар, бірақ олардың барлығы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Кейбір табиғи дәрі-дәрмектер сізге жеңіл белгілерді басқаруға көмектеседі, әсіресе оларды емдеудің басқа әдістерімен қатар қолдансаңыз.

Кейбір шөптердің қабынуға қарсы қасиеттері болуы мүмкін, олар ревматоидты артритке (РА) немесе остеоартритке (OA) көмектеседі.

Осы нұсқалардың көпшілігін пайдалануды дәлелдейтін ғылыми дәлелдер жетіспейді, ал кейбіреулері теріс әсер етуі мүмкін.

Артритке қарсы «табиғи» құралдарды таңдамас бұрын, алдымен дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз, өйткені кейбір нұсқалар қолданыстағы дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.

1. Алоэ вера

Алоэ вера - баламалы медицинада жиі қолданылатын шөптердің бірі. Ол таблеткалар, ұнтақ, гельдер және жапырақ сияқты көптеген формаларда қол жетімді.

Емдік қасиеттерімен танымал, терінің майда күйдірілуін емдеуде танымал, мысалы, күннің күйіп қалуы, бірақ сонымен қатар буындардағы ауырсынуға көмектеседі.

Мүмкін болатын артықшылықтар:

• Оның қабынуға қарсы қасиеттері бар.
• Бұл көбінесе артрит ауруы кезінде қолданылатын стероидты емес қабынуға қарсы препараттардың (NSAIDs) асқазан-ішек жолдарына жағымсыз әсерін тигізбейді.

Өзекті қолдану: Сіз гельді теріге тікелей жағуға болады.

Пероральді дәрілік заттар: Кейбіреулер алоэді ауызбен қабылдау остеоартриттің ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі деп болжайды.

Бұл емдеу әдістерінің пайдалы екендігін растайтын қосымша зерттеулер қажет.

Алоэ вераны қолдану қауіпсіз болуы мүмкін деген ескертулер, бірақ кейбір адамдар оны ауызбен қабылдағанда жанама әсер етеді.

Ол глюкоза деңгейін төмендетуі және кейбір қант диабетімен өзара әрекеттесуі мүмкін.

Сіз жергілікті алоэ вераны онлайн режимінде сатып ала аласыз.

2. Босвелия

Дәстүрлі және альтернативті медицинаны қолданатын практиктер Boswellia serrata, оның қабынуға қарсы қасиеттері үшін ладан деп те аталады. Бұл Үндістанға бай Босвелия ағаштарының сағызынан алынған.

2011 жылы жарияланғанға сәйкес, босвеллик қышқылының қабынуға қарсы әсері бар, олар RA, OA және подагра ауруы бар адамдарға көмектесе алады.

Адамдарға арналған сынақтардың нәтижелері ладан капсулалары OA әсерінен ауырсынуды, функцияны және қаттылықты жақсартуға көмектеседі деп болжады. Алайда, бұл шағын зерттеулер болды. Қосымша зерттеулер қажет.

Босвелияның күніне 1 грамға дейінгі дозалары қауіпсіз болып көрінеді, бірақ жоғары дозалары бауырға әсер етуі мүмкін. Бұл таблетка түрінде және жергілікті кремдерде қол жетімді.

Boswellia-ны Интернеттен сатып алуға болады.

3. Мысық тырнағы

Мысық тырнағы - бұл артрит кезінде ісінуді азайтуы мүмкін тағы бір қабынуға қарсы шөп. Бұл Оңтүстік және Орталық Америкада өсетін тропикалық жүзімнің қабығы мен тамырынан шыққан.

Адамдар оны дәстүрлі түрде қабынуға қарсы және иммундық жүйені көтеру үшін қолданған.

Артрит қоры, ревматоидты артритке арналған көптеген әдеттегі дәрілер сияқты, мысық тырнағы ісік некрозының факторын (TNF) басады деп атап өтті.

Олар 2002 жылы жүргізілген кішігірім зерттеуді мысалға келтіреді, онда мысық тырнағы РА-мен ауыратын 40 адамның буын ісінуін 50 пайыздан төмендетуге тиімді болған.

Алайда ықтимал жанама әсерлерге мыналар жатады:

• жүрек айну және айналуы
• төмен қан қысымы
• бас ауруы

Егер сіз:

• қан сұйылтқыштарды қолданыңыз
• иммундық жүйені басатын дәрілерді қабылдау
• туберкулезбен ауырады

NCCIH мәліметтері бойынша, кейбір кішігірім зерттеулер ревматоидты артрит үшін мысық тырнағын қарастырды, бірақ көп зерттеу қажет.

Интернеттен мысық тырнағын таба аласыз.

4. Эвкалипт

Эвкалипт - бұл адамдардың кең ауқымда қолданатын, қол жетімді құралы. Эвкалипт жапырақтары сығындылары артрит ауруын емдеуге арналған жергілікті дәрі-дәрмектерде бар.

Өсімдік жапырақтарында таниндер бар, бұл артритке байланысты ісіну мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Кейбір адамдар әсерді арттыру үшін жылу жастықшаларын қадағалайды.

Эвкалипт ароматерапиясы РА белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.

Қолданар алдында әрқашан эфир майын тасымалдаушы маймен сұйылтыңыз. 15 тамшы майды 2 ас қасық бадаммен немесе басқа бейтарап маймен қолданыңыз.

Жергілікті эвкалиптті қолданар алдында міндетті түрде өзіңізді аллергияға тексеріңіз, бұл патч-тест деп аталады.

Өнімнің аз мөлшерін білекке салыңыз. Егер 24-тен 48 сағатқа дейін реакция болмаса, оны пайдалану қауіпсіз болуы керек.

Сіз эвкалипттің өзекті формаларын Интернеттен сатып ала аласыз.

5. Зімбір

Көптеген адамдар зімбірді тамақ дайындауда пайдаланады, бірақ оның емдік пайдасы да болуы мүмкін. Зімбірге қатты хош иіс беретін қосылыстардың қабынуға қарсы қасиеттері де бар, деп хабарлады зерттеулер.

Кейбір зерттеушілер зімбір бір күні стероидты емес қабынуға қарсы дәрілерге (NSAID) балама бола алады дейді.

Адамдар жүрек айнуын емдеу үшін дәстүрлі медицинада зімбірді бұрыннан қолданған, бірақ сіз оны ревматоидты артрит, остеоартрит, буындар мен бұлшықеттердегі ауырсыну кезінде де қолдана аласыз.

2016 жылғы бір шолу мақаласының авторлары болашақта зімбір құрамындағы ингредиенттер ревматоидты артриттің фармацевтикалық емінің негізі бола алады деп санайды. Бұл симптомдарды басқаруға ғана емес, сүйектердің бұзылуын болдырмауға да көмектесті.

Зімбірді тұтынудың бірнеше әдісі:

• Шай пакеттерін немесе жаңа зімбірді 5 минут қайнаған суға құйып шай қайнатыңыз.
• Пісірілген тағамдарға зімбір ұнтағын қосыңыз.
• Дәмді тағамдарға ұнтақ зімбір немесе жаңа зімбір тамырын қосыңыз.
• Жаңа зімбірді салатқа үгітіңіз немесе қуырыңыз.

Зімбірді көбейтпес бұрын дәрігерге қаралыңыз, себебі ол кейбір дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін, мысалы, қан кетіретін варфарин (Кумадин).

Интернеттен зімбірдің әртүрлі өнімдерін сатып алуға болады.

Зімбірді қалай тазартуға болады

6. Көк шай

Көк шай - танымал сусын. Құрамындағы антиоксиданттар немесе туындаған қабынумен күресуге көмектеседі.

Сіз жасыл шайды келесідей қабылдауға болады:

• сусын
• ұнтақ (матча) тағамға себуге немесе смузи қосуға арналған
• қоспалар

Ғалымдар жасыл шайдың сығындылары немесе спецификалық компоненттері артритке әсер етуі мүмкін екенін дәлелдегенімен, бір кесе шайдағы белсенді ингредиенттердің концентрациясы симптомдарды жеңілдетуге көмектесетіні белгісіз.

Демек, бұл көптеген адамдар үшін қауіпсіз болуы мүмкін. Сусын ретінде бұл қант қоспасаңыз, кейбір кофелер, сода және басқа тәтті сусындарға қарағанда пайдалы нұсқа.

Жасыл шайдың қабынуды азайтуға көмектесетінін және қай формада және дозада тиімді болатындығын анықтау үшін көбірек зерттеу қажет.

Интернеттен жасыл шайдың нұсқаларын таба аласыз.

7. Найзағай құдайының жүзімі

Найзағай құдайының жүзімі (Tripterygium wilfordii) шөп. Ол ұзақ уақыт бойы қытай, жапон және корей медицинасында қабынуды және шамадан тыс иммундық белсенділікті басқару үшін қолданылған.

Бұл оны ревматоидты артрит пен басқа аутоиммунды ауруларға қолайлы емге айналдыруы мүмкін.

Сіз оны пайдалана аласыз:

• ауыз арқылы, тағамдық қоспалар ретінде
• теріге тікелей қолданылатын жергілікті ем ретінде

Алайда, бұл өте маңызды теріс салдары болуы мүмкін, мысалы:

• асқазан-ішек жолдарының проблемалары
• респираторлық инфекциялар
• шаштың түсуі
• бас ауруы
• тері бөртпесі
• етеккір циклінің өзгеруі
• сперматозоидтардың өзгеруі, бұл ерлердің құнарлылығын төмендетуі мүмкін
• 5 жыл немесе одан көп қолданғаннан кейін сүйек тығыздығының төмендеуі мүмкін

Көптеген дәрі-дәрмектер, әсіресе, РА және басқа аутоиммундық аурулар үшін қолданылатын, күн күркірейтін құдай жүзімімен әрекеттесе алады.

Жүзімнің дұрыс емес бөлігінен алынған сығындылар улы болуы мүмкін. Осыны ескере отырып, сонымен бірге Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару (FDA) табиғи дәрі-дәрмектерді өндіруді немесе сатуды реттемейтінін ұмытпаған жөн.

Сіз өнімнің құрамында не бар екендігіне әрдайым сенімді бола алмайсыз, ал егер күн күркірейтін жүзім шөбі дұрыс дайындалмаса, ол өлімге әкелуі мүмкін.

NCCIH-дің хабарлауынша, күн күркірейтін құдай жүзімінің артрит емдеу үшін қауіпсіз немесе тиімді екендігін дәлелдейтін дәлелдер жеткіліксіз.

Бұл шөп туралы дәрігермен сөйлесу маңызды. Тәуекелділігі аз тиімділігі көрсетілген басқа емдеу әдістері бар.

8. куркума

Куркума - гүлді өсімдіктен жасалған сары ұнтақ. Ол тәтті және дәмді тағамдар мен шайларға дәм мен түс қосады.

Оның негізгі ингредиенті - куркумин, қабынуға қарсы қасиетке ие. Ол ежелден дәстүрлі аюрведиялық және қытайлық медицинада рөл атқарды. Бұл OA, RA және басқа артрит ауруларына көмектеседі.

Куркума қол жетімді:

• ыдысқа қосу үшін ұнтақ дәмдеуіш ретінде
• шай пакеттерінде
• ауыз арқылы қабылданатын қоспалар ретінде

Куркума қауіпсіздігі мен тиімділігі туралы көбірек зерттеулер жүргізу қажет. NCCIH бұл көптеген ересектер үшін қауіпсіз болуы мүмкін екенін ескертеді, дегенмен жоғары дозалар немесе ұзақ уақыт қолдану асқазан-ішек жолдарының бұзылуына әкелуі мүмкін.

Интерактивті турмерик қоспаларын сатып алыңыз.

9. Талдың қабығы

Талдың қабығы - ауырсыну мен қабынуды емдеудің ежелгі әдісі. Сіз оны шай ретінде де, таблетка түрінде де пайдалана аласыз.

Кейбіреулер бұл OA және RA-ға байланысты буындардағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі дейді. Алайда, нәтижелер қарама-қайшы болды және көптеген зерттеулер қажет. Сонымен қатар, бұл бәріне қауіпсіз болмауы мүмкін.

Жалпы жанама әсерлерге мыналар жатады:

• асқазанның бұзылуы
• Жоғарғы қан қысымы
• аллергиялық реакция, әсіресе сізде аспиринге аллергия болса
• асқазан жарасы және дозаланғанда қан кету

Талдың қабығын қолданар алдында дәрігерден сұрау керек, әсіресе қан сұйылтатын дәрілерді қолдансаңыз немесе асқазаныңызда жара пайда болса. Аспиринге аллергияңыз болса, оны қабылдамаңыз.

Интернеттегі талдың қабығынан жасалған бұйымдарды сатып алуға болады.

Бір-бірін толықтыратын басқа нұсқалар

Шөптерден жасалған қоспалар артриттің ауырсынуын жеңілдетудің жалғыз қосымша әдісі емес.

Американдық ревматология колледжі мен артрит қорының мамандары мынаны ұсынады:

• салмақты басқару
• Тай чи мен йога жаттығуларын қоса
• суық және термиялық өңдеу
• стрессті басқару
• дұрыс тамақтану
• акупунктура

Остеоартрозды емдеуде диета рөл атқара ала ма? Мұнда біліңіз.

Дәрігеріңізден қосымша медицина туралы сұраңыз

Шөптік медицинаға қызығушылық артқан сайын кәдімгі дәрігерлер баламалы емдеу әдістерінің артықшылығын бағалауға дайын болды.

Артритті емдеу кезінде кейбір шөптер сіздің қазіргі дәрі-дәрмектеріңізді толықтыруы мүмкін. Бірақ шөптер жанама әсерлер тудыруы мүмкін екенін түсіну маңызды.

Шөптерді емдеуді сенімді көзден сатып алу да өте қажет.

FDA шөптердің сапасын, тазалығын, қаптамасын немесе мөлшерін бақыламайды, сондықтан өнімнің ластанғанын немесе құрамында белсенді емес ингредиенттер бар-жоғын білуге ​​мүмкіндік жоқ.

Артритпен емдеудің барлық нұсқаларын дәрігеріңізбен талқылаңыз, егер олар ұсынбаса, тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатпаңыз.

Қандай өмір салты мен медициналық нұсқалар буындарды ауыстыру хирургиясының қажеттілігін кешіктіре алады немесе алдын алады?