Жамбас орнын қалпына келтіруге не көмектеседі?

Мазмұны

• Қалпына келтіру мерзімдері қандай көрінеді?
• Операциядан кейін бірден
• Келесі бірнеше күн
• Ауруханадан шыққаннан кейін
• Келесі үш ай
• Үш айдан кейін
• Қалпына келтіруге не көмектеседі?
• Сіздің операцияңыздың алдында
• Сіздің операцияңыздан кейін
• Жараларды күту
• Жаттығулар
• Жиі жүріңіз
• Тәуекелдер мен асқынулар
• Көруге болатын белгілер мен белгілер
• Төменгі жол

Бірлескен алмастыратын хирургия, соның ішінде жамбас алмастыру, ең жиі қолданылатын элективті операциялардың бірі болып табылады.

Американдық ортопедиялық хирургия академиясының (AAOS) мәліметі бойынша, 2014 жылы Америка Құрама Штаттарында 370,770-тен астам жамбас алмастыру операциялары жасалған.

Жалпы жамбас алмастыру операциясы, немесе артропластика, жамбас доғасы мен зақымдалған жамбас буынын алып тастауды және оны металдан немесе ұзаққа созылатын синтетикалық материалдардан жасалған жасанды жамбас буынымен алмастыруды қамтиды.

Жамбасты алмастырудың жалпы операциясының мақсаты артриттен ауырсынуды, соның ішінде остеоартрит пен ревматоидты артриттен немесе жамбасқа байланысты басқа жарақаттар мен жағдайларды жеңілдету және буындарыңыздағы қозғалыс ауқымын қалпына келтіру болып табылады.

Операция, әдетте, консервативті шаралар сіздің ауырсынуыңызды азайтуға немесе қозғалғыштығыңызды жақсарта алмайтын жағдайда жасалады.

Жамбас буынына арналған консервативті емдеу әдетте мыналарды қамтиды:

• ауырсынуға қарсы дәрі
• терапиялық жаттығулар
• физикалық терапия
• тұрақты созылу
• салмақты басқару
• таяқ тәрізді серуендеуге арналған құралдар

Жамбас буындарын ауыстыру хирургиясынан қалпына келтіру бір адамнан екінші адамға өзгеруі мүмкін. Дегенмен, қалпына келтіруді күту туралы алдын-ала жоспарлауға және жақсы нәтижеге дайындалуға көмектеседі.

Қалпына келтіру мерзімдері қандай көрінеді?

Жалпы жамбас ауыстырудан кейін қалпына келтіру әр адамға байланысты әр түрлі болғанымен, кейбір маңызды кезеңдер бар. Бұл осы операцияны жасаған көптеген пациенттердің деректеріне негізделген.

AAOS көптеген адамдар жамбас алмастыру операциясынан кейінгі алғашқы 3-4 ай ішінде тез жақсаруды күтуге болатындығын хабарлайды. Осыдан кейін қалпына келтіру баяулауы мүмкін. Жақсартуларды баяу қарқынмен көретін боларсыз.

Жамбасты ауыстыру операциясынан кейін қалпына келтірудің жалпы кестесін егжей-тегжейлі қарастырайық.

Операциядан кейін бірден

Сіздің операцияңыз аяқталғаннан кейін сізді қалпына келтіру бөлмесіне апарады, онда медбикелер немесе басқа медициналық қызметкерлер сіздің өмірлік белгілеріңізді бақылайды.

Сонымен қатар, олар анестезия аяқталған кезде сұйықтықтың өкпеңізде сақталуын қамтамасыз етеді.

Сізге қалпына келтіру бөлмесінде ауыратын дәрі-дәрмектер беріледі. Сізге қан жұқаруы мүмкін және қан ұйығанын болдырмас үшін аяқтарыңызға қысылған шұлықтар киюіңіз мүмкін.

Анестезия аяқталғаннан кейін сізді аурухананың бөлмесіне апарады. Толығымен ояу және сергек болғаннан кейін, отыруға және жүруге шақырылады.

Клиникалық дәлелдерге сәйкес, физиотерапияны операциядан кейін бастау қалпына келуді тездетуге және нәтижені жақсартуға көмектеседі деп ойлайды.

Сіздің операцияңыздан кейін сізге ауруханада 1-ден 3 күнге дейін уақыт қажет болуы мүмкін.

Келесі бірнеше күн

Сіз ауруханада хирургиялық емделіп жатқанда, физикалық терапевт сізбен бірге белгілі бір жаттығулар мен қимылдарды жасауда жұмыс істейді.

Жамбас орнын ауыстыру операциясынан кейін физиотерапияға қатысу қан ағымын жақсартуға және бұлшықет күшін арттыруға көмектеседі. Сондай-ақ, ол сізге қауіпсіз қозғала бастауға көмектеседі.

Операциядан кейін көп ұзамай физиотерапевт сізге көмектесу үшін сізбен бірге жұмыс істейді:

• төсекте отыру
• төсектен қауіпсіз тұрыңыз
• жаяу жүргіншінің немесе балдақтың көмегімен қысқа қашықтықта жүріңіз

Физикалық терапевт сізге төсекте нақты күшейтуге және кең ауқымды жаттығулар жасауға көмектеседі.

Ауруханадан шыққанға дейін физиотерапевт сізге үйде жасалатын күнделікті жаттығулар туралы нұсқаулық береді.

Олар сізге аяғыңызға қанша салмақ салуға болатындығы туралы кеңес береді. Ұйқы, отыру немесе иілу кезінде олар сақтық шараларын қолдануы мүмкін.

Бұл сақтық шаралары бірнеше айға немесе ұзақ мерзімге қолданылуы мүмкін. Сіздің хирургіңіз бұл шараларды қанша уақыт қажет етуіңізді анықтайды.

Операциядан кейінгі күндері сіз әдеттегі диетаны қалпына келтіре аласыз. Ауруханада жатқанда сіздің ауыру деңгейіңіз мұқият бақыланады.

Сіздің үлгеріміңізге байланысты, үйге барар алдында сіздің дәрі-дәрмектің мөлшерін төмендетуге болады.

Ауруханадан шыққаннан кейін

Алдымен, шомылу, тамақ дайындау және тазалау сияқты күнделікті күнделікті істеріңізді өз бетіңізше жасау қиын болады. Сондықтан сіздің күніңізді қауіпсіз өткізе алу үшін қолдау жүйесінің болуы өте маңызды.

Егер сізде қажетті қолдау жүйесі болмаса, сіз ауруханадан шыққаннан кейін қалпына келтіру мекемесінде болуыңыз мүмкін.

Сіз күшті және тұрақты болғанша, күн сайын бақыланатын физиотерапия аласыз.

Үйде болғаннан кейін сізге физиотерапевт ұсынған жаттығуларды жалғастыру керек.

Бұл сіздің бұлшықеттеріңізде және жаңа буындарыңызда күш пен икемділікке ие болуға көмектеседі және бұл сіздің қалпына келуіңізді тездетеді.

Қажет болса, сіздің денсаулық сақтау тобыңыз сіздің үйіңізге денсаулығыңызды қалпына келтіруге көмектесу үшін немесе сіздің жетістіктеріңізді тексеру үшін үйге дәрігердің көмекшісі, терапевт немесе мейірбикені шақыруы мүмкін.

Үйде болғаннан кейін, тігістер шыққанша жараңызды құрғақ күйде ұстауыңыз керек.

Келесі үш ай

Сіз күшейіп, аяғыңызға көп салмақ түсіре алатын болсаңыз, күнделікті іс-әрекеттеріңізді бақылап отыру оңайырақ болады. Мүмкін сізге кейбір негізгі жұмыстарды орындау және өзін-өзі күту кезінде бұрынғыға қарағанда азырақ көмек қажет болады.

Әдетте 4-6 апта ішінде күшті сезінуді бастайды және аз ауырсынуды жеңе алады.

Әдеттегі кездесулерге бару арқылы физиотерапияны жалғастыру қажет болады.

Осы кезде серуендеу сіздің қалпына келуіңіз үшін өте маңызды. Сіз үнемі серуендеп, ұзақ отырмағыңыз келеді.

Сіздің физиотерапевтіңіз сіздің денеңізге тиісті хаттаманы, соның ішінде нақты жаттығулар мен созылуларды қаншалықты жиі жасау керектігін басшылыққа алады. Алайда, оңалтудың әдеттегі ережесі - бұл жұмысты алдын-ала жасау.

Есіңізде болсын, операциядан кейін сіз ауырсыну мен қаттылықты сезінесіз. Мүмкіндігінше ұтқыр болу үшін жұмыс істеу сіздің ауырсынуыңызды және қаттылығыңызды басқаруға көмектеседі.

Сондықтан физикалық терапия бойынша үйде жаттығу бағдарламасын күніне бірнеше рет орындау маңызды болады.

Үш айдан кейін

3 айдан кейін сіз күнделікті іс-әрекеттерді, оның ішінде кейбір төмен әсер ететін спорт түрлерін толықтай қалпына келтіретін жерде бола аласыз.

Сіз көп көмексіз айналдыра алатын болсаңыз да, физиотерапия жаттығуларымен айналысу, жұмсақ қимылдау және үнемі жеңіл жүру маңызды.

Бұл сіздің әрі қарай жетілдіруді қамтамасыз етуге көмектеседі:

• беріктігі
• икемділік
• бірлескен қозғалыс
• тепе-теңдік

Остеоартрит салдарынан жамбас алмастыру операциясын жасаған 75 адамның ертерек зерттеуі бойынша, науқастар операциядан кейінгі 30-35 аптаның ішінде прогрессиясында платоға жетуі жиі кездесетін болды.

Дәл осы зерттеу мақсатты жаттығулар бағдарламасын мақсатты түрде жалғастыру маңызды екенін анықтады.

Салмақты және дененің дұрыс механикасы мен тұрақтылығына бағытталған жаттығулар әсіресе құлдырау қаупі үлкен ересектер үшін пайдалы.

Әр адам әр түрлі, сондықтан сіздің жағдайыңызды бағалау үшін дәрігермен немесе физиотерапевтпен кеңесіңіз. Сіздің жетістіктеріңізге сүйене отырып, олар сізге жаттығулардың түрлері туралы кеңес бере алады.

Сонымен қатар, сіздің жақсы ілгерілеп, ешқандай асқынулардың жоқтығына көз жеткізу үшін келесі емтихандарға жазылу туралы алдын-ала білу маңызды.

Операциядан кейін 4-5 ай ішінде жақсы жұмыс істейтін болсаңыз да, жамбас айналасындағы бұлшықеттердің әлсіздігі 2 жылға дейін созылуы мүмкін.

Қалпына келтіруге не көмектеседі?

Жалпы жамбас ауыстырудан қалпына келтіру дәйекті жұмыс пен шыдамдылықты қажет етеді.

Хирургиядан кейін көп жұмыс жасау керек болса да, қалпына келтіруді мүмкіндігінше тегіс етуге көмектесетін бірнеше маңызды қадамдар бар.

Сіздің операцияңыздың алдында

Хирургияға дейін жақсы дайындық сіздің қалпына келуіңізге айтарлықтай көмектеседі. Қалпына келтіруді жеңілдететін бірнеше қадамдарды орындаңыз:

• жамбас айналасындағы бұлшықеттерді нығайту физиотерапия бағдарламасымен
• қолдау жүйесін орнына қою сондықтан сіз ауруханадан үйге келгенде немесе оңалту орталығында болуды жоспарлағанда сізге көмек бар
• үйіңізге түзетулер енгізу күнделікті жұмыстарыңызбен айналысу оңай және қауіпсіз болады, және мыналарды қамтуы мүмкін:
  • жоғары дәретханаға арналған орынды орнату
  • душқа немесе ваннаға орын қою
  • қолдан жасалған душ спрейін орнату
  • жіптер мен шашыраңқы кілемдер сияқты саған жететін заттарды алып тастау
• сіздің хирургпен не күту туралы сөйлесу және ықтимал проблемаларды іздеу
• салмақ жоғалту, бірақ егер сізде артық салмақ болса немесе сізде артық салмақ немесе семіздік бар болса

Сіздің операцияңыздан кейін

Медициналық топтың нұсқауларын орындау өте маңызды, әсіресе үйге оралғанда.

Олардың нұсқауларын қаншалықты мұқият ұстансаңыз, нәтиже соғұрлым жақсы болады. Бұл әсіресе жараларды күту мен жаттығулар үшін өте маңызды.

Жараларды күту

Кесу аймағын таза және құрғақ етіп 3 апта ұстаңыз. Үйде болған кезде жарақаттың орамалын өзгерту керек болуы мүмкін немесе қамқоршыдан оны сіз үшін өзгертуін сұрай аласыз.

Жаттығулар

Сіз операциядан кейін көп ұзамай ауруханада физиотерапияны бастайсыз. Емдеуді тағайындалған терапияны жалғастыру сіздің қалпына келуіңіздің кепілі болып табылады.

Сіздің физиотерапевтіңіз сізбен бірге жаттығу жоспарын құруда жұмыс істейді. Көптеген жағдайларда бірнеше ай бойы осы жаттығуларды күніне 3-4 рет орындау керек болады.

AAOS мәліметтері бойынша, операциядан кейін бірден қан ұйығышын болдырмауға және қалпына келтіруді тездетуге арналған негізгі жаттығулар пайдалы болуы мүмкін.

• Балтырды сорғылар. Арқаңызда жатып, аяғыңызды бірнеше рет жоғары және төмен жылжытыңыз. Мұны бір аяққа жасаңыз, содан кейін екінші аяғыңызбен қайталаңыз. Бұл жаттығуды бірнеше минут сайын қайталаңыз.
• Аяқтың айналуы. Арқаңызда жатып, білегіңізді алға, содан кейін екінші аяғыңызға қарай жылжытыңыз. Мұны бір білекке, сосын екіншісіне жасаңыз. Күніне 5 рет, 3 немесе 4 рет қайталаңыз.
• Тізе бүгіледі. Сіздің арқаңызда жатып, өкшеңізді төсекте ұстап, тізеңізді бүгіңіз. Аяғыңызды тізеңізді ортасында ұстап, бөксеңізге қарай сырғытыңыз. Иілген тізеңізді 5-10 секунд ұстап тұрыңыз, содан кейін оны түсіріңіз. Мұны бір тізеге жасаңыз, содан кейін екіншісімен қайталаңыз. Екі аяғы үшін күніне 10 рет, 3-4 рет қайталаңыз.

2019 жылғы зерттеу көрсеткендей, жаттығулар деңгейлерін біртіндеп жоғарылатқан адамдар өздерінің нәтижелерімен салыстырғанда бақытты болды, бұл жаттығуды көбейтпейтін адамдармен салыстырғанда.

Олар функционалдық жағынан да жақсы нәтиже көрсетті.

Жаттығулардың деңгейінің жоғарылауына көз жеткізу үшін физиотерапевтпен тығыз байланыста болуды ұмытпаңыз.

Жиі жүріңіз

Қалпына келтіруді жақсартудың ең жақсы әдістерінің бірі - жаяу жүру.

Алдымен сіз тепе-теңдік үшін таяқшаны, содан кейін таяқшаны қолданасыз. AAOS мәліметтері бойынша күніне 3-5 рет жаяу бастауға болады.

Содан кейін, сіздің күшіңіз жақсарған сайын, сіз ұзақтығын күніне 20-30 минутқа, күніне 2 немесе 3 рет арттыра аласыз.

Сіз қалпына келтіргеннен кейін, техникалық қызмет көрсету бағдарламасына аптасына 3 немесе 4 рет бір уақытта 20-30 минуттық жаяу жүру керек.

Тәуекелдер мен асқынулар

Жалпы жамбас ауыстырудан кейінгі асқынулар жиі кездеседі, бірақ олар болуы мүмкін. AAOS мәліметтері бойынша пациенттердің 2 пайыздан азы бірлескен инфекция сияқты ауыр асқынуға ие.

Инфекциядан басқа ықтимал асқынуларға мыналар жатады:

• қан ұйығыштары
• доптың жамбас розеткасында орналасуы
• аяқтың ұзындығындағы айырмашылық
• уақыт өте келе импланттың тозуы

Көруге болатын белгілер мен белгілер

Отадан оралғаннан кейін келесілердің кез-келгенін байқасаңыз, шұғыл медициналық көмек алыңыз:

• Сізде жамбас, аяқ, білек немесе аяқта ауырсыну, қызару немесе ісіну бар.
• Сізде кенеттен тыныс немесе кеуде ауыруы болады.
• Сізде 100 ° F-тан жоғары температура бар (37,8 ° C).
• Сіздің жараңыз ісінген, қызыл немесе ауызды.

Төменгі жол

Жалпы жамбас алмастыру хирургиясы - бұл жоғары жетістікке жететін жалпы хирургия. Сіздің қалпына келтіруіңіз анестезия аяқталғаннан кейін басталады.

Бұл ауруханада физиотерапиядан басталады. Сізге ауруханадан шыққаннан кейін сізге үйде жаттығулар жасау туралы нұсқау беріледі.

Жақсы нәтижеге жету үшін бұл жаттығуларды күніне бірнеше рет жасап, күш-жігер мен дағдыға ие болған сайын жаттығулардың деңгейін арттыру маңызды. Үнемі серуендеу сіздің қалпына келуіңіздің әр кезеңінде маңызды.

Күнделікті іс-әрекеттеріңіздің көпшілігіне, соның ішінде көлік жүргізуге, шамамен 6 апта ішінде оралуға болатын шығар. Толық қалпына келтіру бір жыл немесе одан да көп уақытты алуы мүмкін.

Бұл хирургияға қалай дайындалу керек және қалпына келтіру кезеңі туралы дәрігермен сөйлесу өте маңызды.

Не күту керектігін білу және дәрігердің нұсқауларын орындау сізге жақсы нәтижеге жетуге көмектеседі.