Көктем мезгілінде бақытты, сау өмір сүру кеңістігін қалай құруға болады

Мазмұны

• 1. Табиғи түрде жүріңіз
• 2. Көз кәмпиттерін салыңыз
• 3. Жарықтандыру, жарықтандыру
• 4. WFH аймағына макияж беріңіз
• 5. Кереуетті қайта жүктеңіз
• 6. Қуанышты көрініс орнатыңыз
• үшін шолу

Нью -Йорктегі интерьер дизайнері және Гамильтон Грей студиясының иесі Кейт Хэмилтон Грей: «Ұзақ күндер мен шуақты аспан жылдың жас мезгілінде жасартады және оптимистік болады - мен ауада серпіліс бар, оны мен өмір сүру кеңістігінде жақсы көремін», - дейді. . "Айналаңыз сіздің ой-санаңызға шынымен әсер етеді, сондықтан ауа-райы өзгергенде, мен әрқашан маусымның рухын сезіну үшін безендіру жаңартуларын жасаймын. Дәл қазір бұл жаңа піскен гүлдердің иісі мен сергектік сезімін білдіреді.

Бақытымызға орай, бұл жаңартулар үлкен көтеруді немесе үлкен ақшаны қажет етпейді. Мұнда Гамильтон Грей көктемнің энергиясын пайдалануға арналған қарапайым кеңестерімен таныстырады.

1. Табиғи түрде жүріңіз

Гүлдің үлкен бұтақтары үйде көктемгі реңк береді, дейді Гамильтон Грей. «Олар керемет, бірақ олар жаңа бастаманы білдіреді және үлкен, табиғи әлемді көз алдында ұстайды». Сыртта демалу психикалық энергия мен тыныштық сезімін арттыратынын зерттеулерден білеміз. «Гүлдемеген бүршіктері бар бұтақтарға барыңыз, сонда сіз олардан бірнеше апта аласыз». (Қараңыз: Үй өсімдіктерінің денсаулыққа пайдасы және олармен қалай безендіру керек)

2. Көз кәмпиттерін салыңыз

Жемістер мен көкөністердің үлкен тостағанын асханаға немесе кофе үстеліне немесе үстелге қойыңыз. Әр түрлі толтырылған кішкене тостағандар немесе әдемі табақтар да тамаша жұмыс істейді - сізде не болса да, дейді Гамильтон Грей. «Осы кезде біз жаңа піскен өнімдердің көптігін көре бастаймыз», - дейді ол. «Оны көрсету эстетикалық тұрғыдан әдемі, сонымен бірге ол сізді жылы ауа-райындағы тағамға қызықтырады және табиғи нәрселерді жеуге шабыттандырады».

Өрік, шие және аскөк сияқты кез келген нәрсені таңдаңыз. Гамильтон Грейдің сүйікті тағам декоры - артишок. «Пішіндер мен текстуралар өте қызықты, олардың сақтау мерзімі ұзақ», - дейді ол. «Бонус: олар сізге дәмді және жақсы». (Дұрыс тамақтануды ынталандыратын асүйді жобалау үшін осы басқа кеңестерді ұрлаңыз.)

Tempeste Serving Bowl $ 38.00 дүкенінен антропология сатып алыңыз

3. Жарықтандыру, жарықтандыру

Гамильтон Грей: «Терезелеріңізді тазалаңыз, және сіз бірнеше ай қараңғылықтан кейін оның әсеріне сенбейсіз», - дейді. «Кенеттен сіздің орныңыз табиғи жарыққа толады, бұл энергия мен қуаныштан дірілдейтін атмосфераның кілті».

Зерттеулер мұны растайды: күн сәулесінің әсері серотонинді жоғарылатады, бұл мазасыздықты жеңуге көмектеседі, бақыт пен көңіл бөлуге көмектеседі, сонымен қатар түнде ұйқымызды жақсартады. «Мен де терезелерімді көктемде мүмкіндігінше ерте ашамын», - дейді Гамильтон Грей. «Оның бәрі - жұмсақ жел, таза ауа, табиғи иіс, күн сәулесі - бөлмеге жаңа тыныс береді».

4. WFH аймағына макияж беріңіз

Сіз өміріңіздің көп бөлігін осында өткізесіз, бірақ әшекейлеу кезінде оны елемейді, дейді Гамильтон Грей. «Кішігірім өзгерістер сізді шабыттандырады және сізді қызықтыратын жұмысты орындауға қызықтырады», - дейді ол. «Жаңадан бастаушылар үшін түсті жаңа аксессуармен теріңіз. Менде көк түсте жалған былғарыдан жасалған кілемше бар, маған осы мезгіл ұнайды. Жылы, шуақты ауа райын әдемі науада жариялайтын жеке заттарды ұйымдастырыңыз. Соңғы жағажай сапарыңыздан алынған теңіз қабығы немесе отбасылық демалыс фотосуреті. Көңіл-күй тақталарын ұнатсаңыз, шабыттандыратын суреттеріңізді жаңартыңыз немесе көзге көрінетін бірнеше кітап жинаңыз." (Қатысты: Ең эргономикалық үй кеңсесін қалай орнатуға болады)

Knodel ақшыл көк жасанды үстел төсеніші $12,99 Amazon сатып алыңыз

5. Кереуетті қайта жүктеңіз

«Зығыр матаға ауысыңыз - олар дем алатын және жұмсақ және жылырақ, ылғалдырақ температурада ұйықтауға ыңғайлы - салмағы мен түсі жеңілірек төсек жапқышын таңдаңыз», - дейді Гамильтон Грей. «Мен төсек-орындарды үнемі ауыстырып отырамын және бұл менің миыма ауыр төсеніштің астындағы коконнан демалу және жасару үшін ауасы кеңірек жерге ауысу туралы сигнал береді».

Парашют зығыр парақ жинағы $149.00 сатып алыңыз Парашют

6. Қуанышты көрініс орнатыңыз

Оптимистік және қуанышты жаңа өнер туындысын іліп қойыңыз, сонда ол сіздің кеңістігіңізде шуағын шашады, - дейді Гамильтон Грей. «Қымбат ештеңе жоқ - бәрі сізге сөйлейді», - дейді ол. "Artifact Uprising сияқты интернет-ресурстар телефоныңызда тұратын миллиондаған фотосуреттердің бірін басып шығарады. Мен жезден жасалған байланыстырғыш қысқышы бар үлкен кескінді қойдым, ол тұрақты емес және жыл мезгілдері немесе көңіл-күй өзгерген сайын оңай ауыстырылады."

Brass Binder клиптері 8.99 долларға Amazon дүкенінен сатып алыңыз

Shape журналы, 2021 жылғы сәуір саны

үшін шолу

Жарнама