Кокос майы капсулаларын қалай алуға болады

Мазмұны

• Кокос майы капсулалары не үшін қажет?
• Тамақтану туралы ақпарат және оны пайдалану әдісі
• Бағасы
• Жанама әсерлері
• Капсулалардағы кокос майының қарсы көрсетілімдері

Кокос целлюлозасы - кокос майы капсулаларының негізгі ингредиенті, олар белоктар, көмірсулар, майлар мен минералдардан басқа, лавр, мирист және пальмитин қышқылдары сияқты нутрацевтикалық заттардан тұрады. Бұл оны микроорганизмдермен күресудің, ішектің жұмысын жақсартудың және холестеринді бақылауға үлес қосудың жақсы нұсқасы етеді.

Оның жұмыс істеуі үшін, әдетте, күніне 2-4 фунт 1г капсула қабылдау ұсынылады, оны негізгі тамақтанар алдында ішу керек. Бірақ кокос майы капсулаларымен емдеуді бастамас бұрын дәрігермен немесе диетологпен кеңесу ұсынылады, сондықтан ұсынылатын дозаны анықтауға болады, өйткені аурудың алдын алу немесе емдеуде оның тиімділігі туралы ғылыми дәлелдер жеткіліксіз.

Кокос майы капсулалары не үшін қажет?

Кокос майы капсулалары 5 градустан төмен температурада қатады, сондықтан олардың пайда болуы қызған кезде сұйық, жұмсақ болғанда бұлыңғыр немесе салқын болған кезде толығымен қатты болуы мүмкін.

Азық-түлік қоспалары зертханаларының нұсқауларына сәйкес кокос майы капсулаларын мыналарға көрсетуге болады:

• Тиісті тамақтану мен жаттығулар кезінде холестерин мен триглицеридтің деңгейін төмендетуге көмектесіңіз;
• Саңырауқұлақтармен, бактериялармен және қарапайымдылармен күресуге үлес қосып, ағзаның иммундық реакциясын жақсартады;
• Ішек транзитін жақсартыңыз, өйткені бұл ішек флорасын қорғайды, диарея немесе іш қатуды емдеуге көмектеседі;
• Терінің ерте қартаюының алдын алыңыз, өйткені ол антиоксиданттарға, әсіресе Е дәруменіне бай;
• Денедегі қабынудың кез-келген түрімен күресіңіз, өйткені кокос - бұл интерлейкиндердің әсерін күшейтетін табиғи қабынуға қарсы;
• Бауырды гепатопротекторлық әсеріне байланысты алкогольді ішімдіктердің теріс әсерінен қорғаңыз.

Зерттеулер in vitro жануарларда олар адам ағзасындағы лаур қышқылының вирустарға, бактерияларға және қарапайымдарға қарсы әрекет ететіндігін растайды, бұл кокос майына иммундық жүйені нығайтуға мүмкіндік береді. Алайда, мысалы, кокос майы HDL холестеринін азайтуға немесе көбейтуге болатындығын дәлелдеу үшін қосымша зерттеулер қажет, сондықтан да бұл артықшылықтар бұл жерде айтылмаған. Кокос майының басқа артықшылықтарын тексеріңіз.

Тамақтану туралы ақпарат және оны пайдалану әдісі

Кокос майы капсулаларында қосымша зәйтүн майы және ингредиенттер ретінде желатин, ылғалдандыратын глицерин және тазартылған су бар капсула бар. Келесі кестеде әр капсуланың тағамдық құрамы көрсетілген:

Бағасы

Капсулалардағы кокос майы капсулалардың маркасына, концентрациясы мен санына байланысты 20-дан 50 реалға дейін өзгереді, оларды дәріханаларда, денсаулық сақтау дүкендерінде немесе интернет-дүкендерде сатып алуға болады.

Жанама әсерлері

Капсуладағы кокос майының кейбір жанама әсерлері қышу, қызару, қызыл түйіршіктер немесе терінің ісінуі сияқты белгілері бар аллергиялық реакцияларды қамтуы мүмкін.

Капсулалардағы кокос майының қарсы көрсетілімдері

Капсулалардағы кокос майы формуланың кез-келген компоненттеріне аллергиясы бар науқастарға қарсы. Сонымен қатар, егер сіз жүкті болсаңыз, емшек емізетін болсаңыз немесе дәрі-дәрмекті 3 жасқа дейінгі балаларға бергіңіз келсе, емдеуді бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек.