Эндометриоз симптомдарын үйде емдеу

Мазмұны

• Шолу
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• 1. Жылу
• 2. Сырттан тыс қабынуға қарсы препараттар
• 3. Кастор майы
• 4. Куркума
• 5. Қабынуға қарсы тағамдарды таңдаңыз
• 6. Жамбас массажы
• 7. Зімбір шайы
• Дәрігерді қашан көру керек
• Ала кету

Шолу

Эндометриоз - бұл әйелдердің ұрпақты болу органдарына әсер ететін ауру, эндометрия - немесе жатырдың ішін түзетін тін - жатырдың сыртында өседі. Ол көбінесе жамбас, аналық бездер мен фаллопиялық түтіктерде орналасқан тіндерде өседі. Ауыр жағдайларда, ол ұрпақты болу жүйесінің артында таралуы мүмкін.

Эндометриоздың жиі кездесетін белгілері - бұл әсіресе етеккір кезеңінде жамбас аймағындағы ауырсыну. Көптеген әйелдер өз кезеңдерінде тітіркендіретін қысудың орнына, эндометриозы бар әйелдер жиі ауырсынуды басынан өткереді, оны басқару қиынға соғады. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• қатынас кезінде ауырсыну
• зәр шығару немесе ішек қозғалысы кезінде ауырсыну
• кезеңдерде шамадан тыс ауыр қан кету
• диарея
• іш қату
• ентігу
• шаршау

Симптомдардан арылуды табу, жағдайды емдеуге тырысатын әйелдер үшін өте маңызды, әсіресе емдеу жоспары әлі әзірленбеген болса. Бақытымызға орай, симптомдарды тез азайтуға көмектесетін үйде қолдануға болатын көптеген дәрі-дәрмектер бар.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

1. Жылу

Егер сіздің симптомдарыңыз қозғалса және сізге жеңілдік қажет болса, жылу сіздің қолыңызда болатын үйдегі ең жақсы дәрі-дәрмектердің бірі болып табылады. Жылу жамбас бұлшықеттерін босаңсытады, бұл қысылуды және ауырсынуды азайтады. Қысуды тиімді емдеу үшін жылы ванналарды, ыстық су бөтелкелерін немесе жылыту төсемдерін қолдануға болады.

2. Сырттан тыс қабынуға қарсы препараттар

Артық емес стероидты емес қабынуға қарсы препараттар эндометриоздан туындаған ауырсынудан тез арылуға мүмкіндік береді. Бұл препараттарға ибупрофен мен напроксен кіреді. Асқазанның ашуы мен жарасының алдын алу үшін оларды тамақпен немесе сусынмен қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз, оларды бір аптадан артық пайдаланбаңыз.

3. Кастор майы

Кастор майы жүздеген жылдар бойы эндометриозды емдеу үшін қолданылған. Бұл ең алдымен, денені артық тіндерден құтылуға көмектесу үшін қысылған кезде сезінуге болады. Бұл техниканы тек етеккір басталғанға дейін қолданған жөн, бірақ емес.

Кастор майын тікелей іштің ішіне уқалау керек. Сондай-ақ, сіз оны жамбас бұлшықеттерін босаңсытуға көмектесетін лаванда сияқты рақаттандыратын эфир майының бірнеше тамшысымен араластыра аласыз және оны ішке қою үшін жылы компресске қолдана аласыз.

4. Куркума

Куркума қабынуға қарсы күшті қасиетке ие, ол эндометриоз белгілері бар адамдарға пайдалы. Ұзақ мерзімді перспективада эндометриозды емдеу үшін де қолдануға болады. Кейбір зерттеулер тіпті оның эндометриялық өсуді тежейтін қабілеті бар екенін анықтады.

Сіз куркума капсулаларын қабылдауға немесе бір стакан су қайнатып, бір шай қасық куркума мен зімбір ұнтағын қосып, куркума шай жасай аласыз. Сіз сондай-ақ бал мен лимон қосуға болады. Симптомдар пайда болған кезде күніне үш рет, ал оны техникалық қызмет көрсету үшін пайдаланған кезде күніне кем дегенде бір рет ішіңіз.

5. Қабынуға қарсы тағамдарды таңдаңыз

Бұл симптомдарды тез арада жеңілдетпейді, бірақ эндометриозды ұзақ мерзімде басқаруға көмектеседі. Диетада қабынуды тудыратын тағамдарды болдырмауға және қабынуға қарсы қасиеттері бар тағамдарды көбейту арқылы болашақта симптомдарды азайтуға болады.

Алдын алу керек тамақ өнімдеріне мыналар кіреді:

• сүт
• тазартылған қант мөлшері жоғары өңделген тағамдар
• кофеин
• алкоголь

Көтерілетін тамақ өнімдеріне мыналар кіреді:

• жасыл жапырақты көкөністер
• брокколи
• балдыркөк
• көкжидек
• ақсерке
• зімбір
• сүйек сорпасы
• чиа тұқымдары

6. Жамбас массажы

Жамбас бұлшықеттерін уқалау олардың демалуына және қабынуды азайтуға, қысылуды азайтуға көмектеседі. Лаванда эфир майының бірнеше тамшысын қолдану бұлшық еттерді одан әрі босаңсытуға көмектеседі. Зардап шеккен аймақты біртіндеп 10-15 минуттай уқалаңыз.

Жамбас массаждарын тек етеккір циклі басталғанға дейін қолдану керек; егер сіз оны емдеу кезеңінде қолдансаңыз, бұл белгілерді күшейтуі мүмкін.

7. Зімбір шайы

Эндометриозбен ауыратын кейбір адамдар жағдайдың салдарынан жүрек айнуын сезінеді. Зімбір шайы - жүрек айнуын емдеудің ең жақсы дәрі-дәрмектерінің бірі, сондықтан зерттеулер үнемі қауіпсіз әрі тиімді екенін көрсетті.

Сіз көптеген супермаркеттер мен азық-түлік дүкендерінен зімбір шай пакеттерін сатып ала аласыз. Оларды тек бір стакан қайнаған суға қосып, жүрек айнуы кезінде күніне екі-үш рет ішіңіз.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіз жамбасыңыздың ауырсынуын, жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды немесе ауыр немесе қалыпты емес кезеңдерді бастан кешірсеңіз, дәрігермен кездесуге барыңыз. Сіздің дәрігеріңіз, мүмкін, жамбас тексерісін өткізіп, ультрадыбыстық зерттеуге тапсырыс беруі мүмкін. Олар сізге дұрыс емдеу жоспарын жасауға көмектесе алады. Эндометриоз бедеулікке әкелуі мүмкін болғандықтан, егер сізде эндометриоз болса және жүкті болуды жоспарлайтын болсаңыз, дәрігерге көрінуіңіз керек.

Дәрігер ұсынған емдеулерге мыналар кіруі мүмкін:

• сіздің кезеңіңізде ішуге болатын дәрі-дәрмектер
• эндометрия өсуін баяулататын және симптомдарды төмендететін гормондық терапия
• хирургия, онда эндометриялық тін алынып тасталады
• жатыр мен жатыр мойнын алып тастау операциясы болып табылатын гистерэктомия

Ала кету

Эндометриоз ауырсыну белгілерін тудыруы мүмкін, оларды емдеу қиын. Жоғарыда қарастырылған үйдегі дәрі-дәрмектер симптомдарды емдеуге көмектеседі, бірақ дәрігердің тағайындаған емдеудің басқа нұсқаларымен бірге жақсы қолданылады.