Үйде гастритке қарсы емдеу

Мазмұны

• Шолу
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• 1. Қабынуға қарсы диета
• 2. Сарымсақ сығындысы
• 3. Пробиотиктер
• 4. Манука балымен жасыл шай
• 5. Эфир майлары
• 6. Аз мөлшерде тамақтану
• 7. Өмір салтын өзгерту
• Дәрігерді қашан көру керек
• Ала кету

Шолу

Гастрит - бұл сіздің асқазаныңызды қабындыратын кез-келген жағдайды білдіретін термин. Алкогольді көп ішу, ауырсынуды басатын дәрілерді шамадан тыс ішу және т.б. H. pylori бактериялар барлық гастрит тудыруы мүмкін. Жалпы белгілер - бұл жүрек айну, құсу және іштегі ауыру сезімі.

Гастритпен ауыратындардың көпшілігі оны емдеп, олардың белгілері үшін жеңілдік таба алады. Гастрит сізге дәрігерді көріп, емдеу жоспарын жасау керек дегенді білдіретін кездер болады, бірақ гастритті үйде емдеудің жолдары да бар.

Үйде гастритті қалай емдеу керектігін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

1. Қабынуға қарсы диета

Асқазанға салық салынғанда және асқазанның қабынуы пайда болған кезде гастрит белсенді болады. Сіз қабынуды азайтатын және асқазанның астын тітіркендіретін тағамдарды болдырмауға болатын тағамдарды таңдауға болады

Ашытқы тағам әр адамда әр түрлі болуы мүмкін, сондықтан бір апта бойы азық-түлік журналын жүргізу сіздің қандай гастритіңізді қыздыратындығын анықтауға көмектеседі.

Әдетте, келесі тағамдар сіздің асқазаныңызды қоздыратын шырышты қабынуға бейім:

• қатты өңделген және консервіленген тағамдар
• құрамында глютені көп тағамдар
• қышқыл, сүт тағамдары
• қант мөлшері жоғары тағамдар

Зерттеулерге сәйкес, рационға брокколи өскіндері мен жаңа піскен көкжидек қоспасы ағзаңызды гастритпен күресуге шақырады.

Іс бойынша есептерге сәйкес, егер сізде глютенге аллергия болса, глютенсіз диетаға жүгіну белгілерді төмендетуі мүмкін.

2. Сарымсақ сығындысы

Әлем халқының кем дегенде 50 пайызы бар H. pylori, гастрит тудыратын бактериялар штамм, олардың ас қорыту жолында. Гастрит туындаған кезде H. pylori, сарымсақ сығындысы осы бактериялардан арылуға көмектеседі. Бір зерттеу көрсеткендей, сарымсақ сығындысын тұтыну - өлтірудің тиімді әдісі H. pylori бактериялар.

Сіз шикі сарымсақты ұсақтауға және алынған сығындыны шай қасықтан ішуге болады немесе бірнеше айға созылған сарымсақ сығындысын сатып ала аласыз (мүмкін тиімді нұсқасы).

Зерттеулерге 2018 жылы жасалған шолу сарымсақ қабылдаудың, оның ішінде ас қорыту жүйесінің қатерлі ісігінің төмендеуінің пайдасын көрсетті, бірақ сарымсақтың азаюы туралы дәлелдер жеткіліксіз H. pylori бактериялар.

3. Пробиотиктер

Пробиотиктер сіздің асқорытуды жақсартады және ішек қозғалыстарын тұрақты түрде жүргізеді. Пробиотикалық қоспаны қабылдау сіздің ас қорыту жолыңызға жақсы бактерияларды енгізеді, олардың таралуын тоқтатуы керек H. pylori және сіздің ішегіңізді емдеу процесін бастауға көмектеседі.

Сондай-ақ, құрамында пробиотиктері бар ашытылған тағамдарды жеуге болады, мысалы:

• кимчи
• комбуча
• қырыққабат
• йогурт
• айран

4. Манука балымен жасыл шай

Жасыл шайды шикі балмен ішу гастритті емдеудің бірнеше пайдасы бар. Жылы су ішу ас қорыту жүйесін тыныштандырып, асқазаныңызды жеңілдетеді.

Бір зерттеу аптасына бір рет балмен шай ішетін гастритпен ауыратын адамдарда айтарлықтай айырмашылықты көрсетті. Манука балында бактерияға қарсы қасиеттердің тиімді сақталатыны көрсетілген H. pylori тексеруде.

5. Эфир майлары

Кейбір эфир майлары әсер ететіні анықталды H. pylori асып кету. Лимон және лимон вербеналарынан алынған майлар зерттеліп, тінтуірдің тұрақтылығына оң әсер ететіндігі анықталды. H. pylori зертханалық зерттеулерде колонизация.

Көптеген эфир майларын АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектер басқармасы (FDA) адам тұтынуы үшін сынамайды, сондықтан осы құралды қолданған кезде абай болыңыз. Эфир майлары диффузормен жұту немесе тасымалдаушы маймен араластырылып, теріге жағылады.

Эфир майлары тұтынылуға арналмаған, кейбіреулері улы.

6. Аз мөлшерде тамақтану

Гастрит белгілері жай ғана шиеленіспейді не сен тамақ жейсің; олар да шиеленіседі Қалай сен тамақ жейсің. Сізде гастрит болған кезде ас қорыту процесін асқазан мен ішек үшін мүмкіндігінше жеңілдету керек.

Сіз үлкен тамақ жегенде, бұл барлық тағамды энергия мен қалдықтарға айналдыру үшін сіздің ас қорыту жолыңызға стресс әкеледі. Сондықтан күніне екі-үш рет көмірсулар мен калорияларды қайнатудан гөрі, күн сайын аз мөлшерде тамақтану гастрит симптомдарын жеңілдетеді.

7. Өмір салтын өзгерту

Гастрит - бұл асқазан қатерлі ісігінің даму қаупі факторы, сондықтан сізде бар болса, өмір салтын таңдау туралы ұмытпау өте маңызды.

Қажет болса, салмақты жоғалтыңыз. Темекі шегу мен алкогольді жою сіздің гастрит симптомдарыңызды жақсартады. Аспирин және ибупрофен сияқты ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектерді қолданудан аулақ болыңыз, өйткені бұл уақыт өткен сайын асқазанның астарына зақым келтіруі мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Сіз гастриттің белгілері бар, оны ешқашан елемеуге немесе ұзақ уақыт бойы үйде емдеуге тырыспауға болады. Егер сізде бір аптадан астам уақытқа созылатын гастриттің өршуі болса, немесе сіз құсу немесе нәжісіңізде қан болса, дереу дәрігерге хабарласып, медициналық көмекке жүгініңіз.

Ала кету

Сіздің гастритіңіздің себептерін анықтау оны емдеудің ең жақсы әдістерін табудың кілті болуы мүмкін. Гастрит бай тамақ ішіп, түн ішіп немесе аспиринді көп қабылдағаннан кейін қызуы және басылуы мүмкін.

Бұл сондай-ақ созылмалы және ауыр медициналық жағдайлардың алдын-алушысы болуы мүмкін. Гастрит симптомдарын үйде емдеу үшін шаралар қолданыңыз, егер бұл белгілер үйде емделмесе, дәрігерге хабарласыңыз.