Пневмония симптомдарын үйде емдеудің 10 әдісі

Мазмұны

• Сіз не істей аласыз
• Егер сіз жөтелдесеңіз
• Тұзды сулы шайғыш жасаңыз
• Ыстық жалбыз шайын ішіңіз
• Егер сізде безгегі болса
• Ауырсынуды жеңілдететін дәрі қабылдаңыз
• Жылы компрессті жағыңыз
• Егер сізде қалтырау болса
• Жылы су ішіңіз
• Бір ыдыс сорпа алыңыз
• Егер сіз дем алсаңыз
• Желдеткіштің алдына отырыңыз
• Бір кесе кофе ішіңіз
• Егер сізде кеуде ауырса
• Бір кесе куркума шай ішіңіз
• Бір кесе зімбір шай ішіңіз
• Емдеу жоспарына сүйеніңіз
• Сізге керек:
• Outlook

Сіз не істей аласыз

Үйдегі дәрі-дәрмектер пневмонияны емдей алмайды, бірақ оларды оның белгілерін тиімді басқару үшін қолдануға болады. Бұл сіздің дәрігеріңіз қабылдаған емдеу жоспарына алмастырылмайды. Осы қосымша терапияны қолдану кезінде дәрігердің ұсыныстарын орындауды жалғастыру керек.

Жөтелді, кеудедегі ауырсынуды және тағы басқаларды жеңілдету үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қалай қолдануға болатынын білу үшін оқыңыз. Егер сіздің симптомдарыңыз нашарлаған болса немесе сіздің болжамыңызға сәйкес келмесе, дәрігерге қаралыңыз.

Егер сіз жөтелдесеңіз

Сізде пневмонияның басталуында жөтел пайда болуы мүмкін. Бұл алғашқы 24 сағат ішінде пайда болуы мүмкін немесе бірнеше күн ішінде дамуы мүмкін.

Жөтел ағзаңыздан сұйықтықты кетіру арқылы инфекциядан арылуға көмектеседі, сондықтан сіз жөтелді толығымен тоқтатқыңыз келмейді. Бірақ сіз жөтеліңізді демалуға кедергі жасамайтын немесе одан әрі ауырсыну мен тітіркендірмейтін етіп түсіргіңіз келеді.

Сіздің жөтеліңіз қалпына келтіру кезінде және одан кейін біраз уақыт сақталуы мүмкін. Ол шамамен алты аптадан кейін айтарлықтай төмендейді.

Тұзды сулы шайғыш жасаңыз

Тұзды сумен шайып тастау - немесе тіпті жай ғана су - тамағыңыздағы шырышты кетіруге және тітіркенуді басуға көмектеседі.

Ол үшін:

1. Бір стақан жылы суға 1/4 - 1/2 шай қасық тұзды ерітіңіз.
2. Қоспаны 30 секундқа шайқаңыз да, оны түкіріп тастаңыз.
3. Күніне кемінде үш рет қайталаңыз.

Ыстық жалбыз шайын ішіңіз

Жалбыз жалбыз тітіркенуді жеңілдетуге және шырышты кетіруге көмектеседі. Бұл дәлелденген, қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын құрал.

Егер сізде жалбыз жалбыз жоқ болса, сіз жергілікті азық-түлік немесе Интернеттен босатылған немесе қапталған шай алуға болады. Егер сізде жаңа жалбыз бар болса, жалбыздың кез-келген түрін пайдаланып өз шайыңызды оңай жасай аласыз.

Жаңа шай жасау үшін:

1. Жаңа жалбыз жапырақтарын жуып, кесіп, оларды шыныаяққа немесе шайнекке салыңыз.
2. Қайнаған суды қосып, шамамен бес минут қайнатыңыз.
3. Лимон, бал немесе сүтпен араластырыңыз.

Сіз шай тіккен кезде жалбыздың хош иісін терең сезінгіңіз келуі мүмкін. Бұл сіздің мұрын жолдарыңызды тазартуға көмектеседі.

Егер сізде безгегі болса

Сіздің безгегіңіз кенеттен немесе бірнеше күн ішінде дамуы мүмкін. Емдеумен ол апта ішінде азайып кетуі керек.

Ауырсынуды жеңілдететін дәрі қабылдаңыз

Ибупрофен (Адвил) сияқты дәрі-дәрмектерді шамадан тыс басатын дәрі-дәрмектер сіздің безгегіңізді азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Егер мүмкін болса, тамақ ішкенде немесе толық асқазанға ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз. Бұл жүрек айну сияқты жанама әсерлердің пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.

Ересектер әдетте әр төрт-алты сағат сайын бір немесе екі 200 миллиграмм (мг) капсула алады. Тәулігіне 1200 мг аспауы керек.

Балалар үшін орамдағы нұсқауларды орындаңыз.

Жылы компрессті жағыңыз

Денеңізді сыртынан салқындату үшін жылы компресс қолдануға болады. Салқын компрессті қолданғыңыз келуі мүмкін, бірақ температураның кенеттен өзгеруі салқын тигізуі мүмкін. Жылы компресс температураның біртіндеп өзгеруін қамтамасыз етеді.

Компресс жасау үшін:

1. Кішкене сүлгімен немесе майлықпен жылы сумен сулаңыз.
2. Артық суды төгіп тастаңыз және компрессті маңдайыңызға қойыңыз.
3. Қалаған сайын қайталаңыз.

Егер сізде қалтырау болса

Суық тию қызба алдында немесе қызғанда пайда болуы мүмкін. Әдетте олар безгегі бұзылғаннан кейін азаяды. Бұл сіз емдеуді қашан бастағаныңызға байланысты бір аптаға дейін созылуы мүмкін.

Жылы су ішіңіз

Егер жалбыз шайы сіздікі емес болса, бір стақан жылы су береді. Бұл сізге ылғалдандыруға және іште жылытуға көмектеседі. Сұйықтыққа түсу үшін қосымша күш салыңыз.

Бір ыдыс сорпа алыңыз

Ыстық ыдыс сорпаны тамақтандырып қана қоймай, сонымен қатар іштен жылыған кезде өмірлік маңызды сұйықтықтарды толтыруға көмектеседі.

Егер сіз дем алсаңыз

Пневмониямен тыныс алуыңыз кенеттен тез және таяз болуы мүмкін немесе бұл бірнеше күн ішінде біртіндеп дамуы мүмкін. Сіз тынығып жатқанда тыныс алуыңыз мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз көмектесу үшін дәрі-дәрмектерді немесе ингаляторларды тағайындауы мүмкін. Егер келесі кеңестер көмектеспесе және деміңіз қысқарса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз.

Желдеткіштің алдына отырыңыз

2010 жылы жүргізілген зерттеуде желдеткіштің көмегімен тыныс алуды азайтуға болатындығы анықталды. Еріктілер желдеткішті мұрын мен ауыздың бойына бағыттады, ол бетінде салқындату сезімін тудырды. Олар мұны желдеткішті аяқтарына бағыттау арасында кезек-кезек бес минут ішінде жасады. Сымсыз белгілер жойылғанша сіз желдеткішті пайдалана аласыз.

Бір кесе кофе ішіңіз

Сондай-ақ, бір кесе кофе ішу тыныс алуды жеңілдетуге көмектеседі. Себебі, кофеин теофиллин деп аталатын бронходилатор дәрісіне ұқсас. Олардың екеуін де өкпеде ауа жолдарын ашу үшін қолдануға болады, бұл сіздің симптомдарыңызды жеңілдетуге көмектеседі. Кофеиннің әсері төрт сағатқа дейін созылуы мүмкін.

Егер сізде кеуде ауырса

Кеудедегі ауырсыну кенеттен немесе бірнеше күн ішінде пайда болуы мүмкін. Пневмониямен кеуде ауыруы немесе ауыруы күтіледі. Емдеу кезінде кеудедегі ауырсыну әдетте төрт апта ішінде өтеді.

Бір кесе куркума шай ішіңіз

Куркума ауруды басуға көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттері бар екендігі көрсетілген. Қолданыстағы зерттеулер ауырсынудың басқа түрлеріне қатысты болса да, оның әсері кеудедегі ауырсынуға дейін созылуы мүмкін деп ойлады. Куркума сонымен қатар антиоксидантты және микробқа қарсы қасиеттерге ие.

Сіз куркумдық шайды жергілікті тағамнан немесе Интернеттен сатып ала аласыз. Сіз сондай-ақ куркума ұнтағын қолдана отырып, өз шайыңызды жасай аласыз.

Жаңа шай жасау үшін:

1. Бірнеше стакан қайнаған суға 1 шай қасық куркума ұнтағы қосыңыз.
2. Қызуды азайтып, баяу отта 10 минут қайнатыңыз.
3. Бал және лимонмен араластырыңыз.
4. Сіңіруді жоғарылату үшін бір шымшым қара бұрыш қосыңыз.
5. Өзіңіз қалағаныңызша жиі ішіңіз.

Бір кесе зімбір шай ішіңіз

Зімбірдің қабынуға қарсы және анальгезиялық қасиеттері бар, бұл оны ауырсынуды азайтуға пайдалы етеді. Куркума сияқты, имбир туралы қазіргі кездегі зерттеулер оның кеудедегі ауырсынудың тиімділігіне қарамады, бірақ оның ауырсынуды басатын әсерлерін осында қолдануға болады деп санайды.

Сіз борпылдақ немесе сөмкедегі зімбір шайларын жергілікті тағамнан немесе Интернеттен таба аласыз. Жеке зімбір шайын жасау үшін шикі зімбірді пайдалануға болады.

Жаңа шай жасау үшін:

1. Жаңа зімбірдің бірнеше бөлігін кесіп немесе үккіштен өткізіп, оны қайнаған суға салыңыз.
2. Қызуды азайтып, шамамен 20 минут қайнатыңыз.
3. Бал және лимонмен араластырыңыз.
4. Өзіңіз қалағаныңызша жиі ішіңіз.

Емдеу жоспарына сүйеніңіз

Пневмонияны емдеудің әдеттегі жоспары демалу, антибиотиктер және сұйықтықты көбірек қабылдаудан тұрады. Симптомдарыңыз азайып кетсе де, сіз оны жеңілдетуіңіз керек.

Кейбір жағдайларда дәрігер антибиотиктің орнына вирусқа қарсы дәрі тағайындауы мүмкін.

Дәрі-дәрмектің барлық курсын жақсартуды бастағаннан кейін де қабылдаған жөн. Егер үш күн ішінде жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз.

Сізге керек:

1. Күніне кем дегенде 8 кесе су немесе сұйықтық ішіңіз. Сұйықтық жұқа шырышты қабыққа көмектеседі және безгегіңізді төмендетеді.
2. Жақсы демалғаныңызға көз жеткізіңіз. Денеңізді сауықтыру және сауықтыру үшін қосымша уақыт қажет. Тиісті демалу рецидивтің алдын алуға да көмектеседі.
3. Барлық тамақ топтарын қамту үшін теңдестірілген дұрыс тамақтану жоспарын ұстаныңыз. Қалпына келтіру кезінде үш үлкен тамақтан гөрі, күніне алты рет тамақтану ұсынылады.

Outlook

Сіздің пневмонияңыз емдеуді бастағаннан кейін біртіндеп жақсара бастауы керек. Пневмония ауыр, сондықтан ауруханаға жатқызуды қажет етуі мүмкін. Көп жағдайда, сіз өзіңізді толықтай қалпына келтіргенге дейін алты айдай уақыт кетеді.

Алғашқы диагноздан кейін өзіңізді жылдам сезініп, денеңізге уақытты сауықтыруға мүмкіндік беру керек. Жақсы тамақтану және көп демалу маңызды.

Сізде бір рет пневмония болғаннан кейін, сіз оны тағы да қайталай аласыз. Сіздің денсаулығыңызды жақсарту және жалпы қауіпті мүмкіндігінше азайту үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.