Менің созылмалы жағдайым бар. Егер мен иммунитетім нашар болса, мен оны қайдан білемін?

Мазмұны

• Иммундық сығымдау дегеніміз не?
• Мені иммунитетті әлсірететін не?
• Әлсіреген иммундық жүйелер қандай жағдайлар тудырады?
• Мен өзімді иммунитетсіз деп санаймын. Енді мен не істеймін?
• Өзіңізді және иммунитеті төмен басқа адамдарды қалай қорғауға болады

Кейде әр адамның иммундық жүйесі төмендейді. Бірақ бұл сіздің иммунитетіңіз нашар дегенді білдірмейді.

Мемлекеттен жүктелген физикалық қашықтықтан және үйде отырып-тұру кезінде маңызды міндеттердің бірі - осал топтарды COVD-19-дан қорғау - әсіресе ұзақ уақытқа созылған медициналық жағдайлары бар, олардың иммундық жүйесі жоғары қауіпті деп саналуы мүмкін. жаңа коронавируспен тиімді күрес.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарында (CDC) созылмалы жүрек, өкпе және аутоиммундық жағдайлар адамның иммундық жүйесін әлсірететін жалпы қауіп факторлары деп айтады. Бірақ CDC-те «көптеген жағдайлар адамның иммундық әлсіреуіне себеп болуы мүмкін» делінген.

Егер сізде CDC тізімінде көрсетілмеген созылмалы ауру болса, сіз иммундық әлсіз екеніңізді қалай білуге ​​болады? Ең бастысы, өзіңізді қорғау үшін қандай қадамдар жасау керектігін қайдан білесіз?

Бұл нұсқаулық сізге немесе сіздің жақын адамыңызға иммундық қауіпті екенін түсінуге көмектесу үшін жасалған.

Иммундық сығымдау дегеніміз не?

Сөзді бөлуден бастайық.

«Иммуно» сіздің иммундық жүйеңізді білдіреді. Алдымен зиянды бактерияларды немесе вирустарды анықтап, содан кейін олармен күресу иммундық жүйенің міндеті. «Қысылған» дегеніміз, бұл жүйе сіздің қауіпсіздігіңізді сақтау үшін қажет немесе қажет емес жұмыс істейді.

Ұлттық аллергия және жұқпалы аурулар институты біздің иммундық жүйелеріміз өте күрделі, сондықтан адамды иммундық тұрғыдан әлсірететін нәрсені түсіну қиын болады дейді.

Әрқашан иммундық жүйе вирустар мен бактериялардың әсерінен төмендейді. Бірақ бұл әркім өздігінен иммунитетті алады дегенді білдірмейді.

Иммундық жүйеңізді кофе сүзгісі деп ойлаңыз. Ақыр соңында сіз бумен пісіретін, таңертеңгілік энергияға толы кружка алғыңыз келеді, бірақ кофе дәндерінің тартылған бөлшектері сол жерде қалуын қаламайсыз. Міне, сүзгі - жақсы материалдарды өткізіп, басқа заттарды сақтап қалу үшін.

Егер кофе фильтрі сіздің иммундық жүйеңіз болса, сізге қажет сусын - бұл күшті және сау клеткалар. Бірақ кейде сүзгі кофенің барлық жағымсыз дәмдері мен құрылымдарын сақтамайды. Бұл инфекцияланған және емделмеген жасушалардың дамуын тудырады.

Егер иммундық жүйеңіз бактерияларды немесе вирустарды сүзгіден өткізе алмаса - немесе бірден сүзгілеу үшін тым көп болса, сіздің денеңіз ауру сезімін тудырады.

Дәрігердің сертификатталған көмекшісі Энни МакГорри Денсаулық сақтау жүйесіне пандемия кезінде иммунитеті төмен науқастармен жұмыс істеу тәжірибесі туралы әңгімеледі.

«Қалыпты» адамда олардың денесі бактерия немесе вирус сияқты бөгде заттарды анықтаған кезде, иммундық жүйе тез арада іске қосылуы керек », - деді МакГорри Healthline компаниясына.

«Алайда, пациент иммундық тұрғыдан әлсіреген кезде, олардың иммундық жүйесі толық қуатында жұмыс істей алмайды, сондықтан пациенттің денесі инфекциямен күресу үшін көп уақытты алады, сондықтан иммунитеті төмен науқастар ауырып қалғанда - онша көп емес - әлдеқайда ауыр, ұзаққа созылатын инфекция бар ».

Мені иммунитетті әлсірететін не?

МакГорри Нью-Йорк штатындағы жеке ревматологиялық практикада сертификатталған дәрігер көмекшісі ретінде жұмыс істейді - қазіргі уақытта COVID-19-тің ең ауыр соққыларының бірі. Сізге иммундық әлсіз екендігіңізді білуге ​​болатын кейбір сипаттамалары туралы сұрағанымызда, ол әдетте иммундық әлсіздігі бар пациенттерімен бөлісті:

• жиі ауырады
• ұзағырақ ауырады
• әдетте аурудың ауыр белгілері болады

«Әдеттегі күнде [иммунитеті нашар науқастар] әлі күнге дейін өздерін жақсы сезінбейді», - деп түсіндірді ол.

Бұл сіз үшін нені білдіреді? Егер сіз жиі суық тиіп немесе / немесе құсып қалсаңыз және айналаңыздағы адамдар сияқты тез қалпына келе алмайтын болсаңыз, мысалы жөтелден кейін қолын жуып тастамаған әріптесіңізді қоса, сізде иммунитет жоғалуы мүмкін.

McGorry Healthline компаниясына сіздің иммундық әлсіздігіңізді бағалаудың ең жақсы әдісі - симптомдарыңызды байқап, сенімді медициналық қызмет көрсетушімен байланыс жасау екенін айтты.

«Сіз қандай дәрі-дәрмектермен еместігіңізді біліңіз», - деп толықтырды МакГорри, әсіресе күшті дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері сіз білместен иммундық жүйеңізді әлсіретуі мүмкін дейді.

Әлсіреген иммундық жүйелер қандай жағдайлар тудырады?

Шындық, CDC және медициналық мамандар әлсіз иммундық жүйенің созылмалы жағдайлардың қанша болатынын нақты білмейді.

COVID-19-ға қатысты, CDC адамдарды иммундық қорғалмаған немесе кем дегенде осы вирустың сезімталдығы туралы ескертеді, егер олар:

• жасы 65-тен асқан
• қатерлі ісікпен емделуде
• вакциналармен жаңартылған емес немесе қауіпсіз түрде егілмейді
• қазіргі уақытта олар ұзақ мерзімді медициналық орталықта немесе қарттар үйінде тұрады
• әдетте темекі шегу
• қант диабеті бар
• ауыр жүрек аурулары үшін емделуде
• қазіргі уақытта АИТВ немесе лупус сияқты басқа аутоиммундық аурулармен өмір сүруде
• орташа және ауыр демікпемен ауырады

МакГорри «ревматологияда біз емдейтін көптеген аутоиммундық аурулар пациенттің иммундық жүйесіне зиян келтіреді, мысалы, жүйелі қызыл жегі, ревматоидты артрит, псориатикалық артрит, склеродерма және т.б.» дейді.

«Науқастың аутоиммундық ауруының жай фактісі ғана емес, сонымен қатар аурудың жай-күйін бақылау және бақылау үшін қандай дәрі-дәрмектер тағайындалған».

Аутоиммундық аурулары бар адамдар үшін иммундық жүйе көбінесе қауіпті вирустар немесе бактериялар деп қабылдағанға сезімтал немесе шамадан тыс болады, бірақ көбіне зиян келтірмейді. Мұндай жағдайларда иммундық жүйе өзіне шабуыл жасайды.

МакГорри Денсаулық сақтау жүйесіне аутоиммунды бұзылулары бар емделушілер жиі емделуге мәжбүр болатын DMARD (ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттар) олардың иммундық жүйелерін одан әрі төмендетуі мүмкін екенін түсіндірді.

«Бұл дәрі-дәрмектерді қабылдау табиғи иммундық реакцияны төмендетумен бірге науқасты инфекцияға сезімтал етіп, өмірге аутоиммунды аурулардың асқынуын болдырмауға мүмкіндік береді», - деді ол.

«Бұл дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері мен аурудың жағдайын тиімді және барабар емдеу арасындағы теңдестіретін күрделі және күрделі акт».

Мен өзімді иммунитетсіз деп санаймын. Енді мен не істеймін?

Егер сіз өзіңіздің иммунитетіңіз нашар болуы мүмкін, сізді жоғары қатерге душар ететін жағдайлардың бірі болса немесе денсаулық сақтау маманы сізді иммундық қауіпті деп диагноз қойған болса, міне, COVID-19 пандемиясының кезінде иммунитетіңіздің төмендеуі туралы білуіңіз керек.

Біріншіден, сіз өзіңіздің иммундық әлсіз екеніңізді білу немесе ойлау қорқынышты көрінуі мүмкін. Көптеген иммунитеті төмен адамдар қалыпты жағдайларда ауырып қалу туралы алаңдаушылықпен өмір сүреді. Оның үстіне жоғары берілетін, өте қауіпті вирус қосыңыз, сізде стресстің рецепті бар - дұрыс!

Төменде келтірілген кеңестермен өзіңізге физикалық тұрғыдан қарауды ғана емес, сонымен қатар онлайн-терапия мен өзін-өзі күту практикасын қолдана отырып, эмоционалды түрде қамқорлық жасайтындығыңызға көз жеткізіңіз.

Көптеген иммунитетті адамдар бір-біріне #HighRiskCOVID сияқты хэштегтермен жүгінеді. Мүмкіндігінше басқа иммунитетке ие адамдармен өз қауымдастығыңызбен сенімді байланыста болыңыз және жалғыз екеніңізді ұмытпаңыз.

Өзіңізді және иммунитеті төмен басқа адамдарды қалай қорғауға болады

Барлық ұсыныстарды CDC нұсқауларына және сіздің дәрігердің нақты ұсыныстарына сәйкес қолдануды ұмытпаңыз. Денсаулық сақтау саласының мамандары егер сіз иммунды әлсіз болсаңыз, сізге:

• Мүмкіндігінше үйде болыңыз. Егер сіз қаржылық, әлеуметтік және географиялық мүмкіндігіңіз болса, азық-түлік, азық-түлік және дәрі-дәрмектерді жеткізу қызметтерін пайдалануға тырысыңыз. Егер сіз үйден мүлдем кетуге мәжбүр болсаңыз, осы тізімдегі басқа ұсыныстармен өзіңізді қорғағаныңызға сенімді болыңыз.
• Масканы киіңіз (бұл сіз үшін қауіпсіз болғанша) және сіз жиі араласатын адамдар да бетперде киетіндігіне көз жеткізіңіз.
• Қолыңызды жуып, жанасқан кез-келген беттерді залалсыздандырыңыз. Вирус үйде, үйде, киімде, тіпті пошта арқылы тұрақты өмір сүре алады.
• Қоғамдық жерлерде жүргенде бетіңізді ұстамаңыз, әсіресе қолыңызды жуғанға дейін және кейін.
• Әлеуметтік немесе физикалық қашықтықтан жаттығулар жасаңыз. Шын мәнінде, сіз басқара алатын адамдардан алыс болыңыз. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы мен CDC-тің зерттеулері көрсеткендей, COVID-19 адамнан адамға түшкіру, жөтелу және сөйлеу арқылы таралуы мүмкін және ол әуе арқылы 13 футқа дейін жүре алады, бұл қазіргі уақытта ұсынылғаннан екі есе көп. 6 футтық қашықтықтан жаттығу.

Осы элементтердің барлығы пандемия кезінде денсаулығыңызды сақтау үшін қажет, әсіресе егер сіз иммунитетіңіз нашар болса. Бірақ есіңізде болсын, егер сіз иммунитетсіз болсаңыз да, осы барлық сақтық шараларын және басқаларды орындау өте маңызды.

«Бұл тек иммунитетке ие адамдар ғана емес, сақ болу керек, барлығы да олармен байланысқа түседі», - деп кеңес берді МакГорри.

Ол Healthline компаниясына көптеген адамдарға, әсіресе ол жұмыс істейтін Нью-Йорк штатында вирустың ешқандай белгілері болмаса да, жұқтыруы мүмкін екенін ескертті.

«Сонымен, егер сіз иммунитеті төмен біреуді білсеңіз немесе онымен өмір сүрсеңіз, онда сіз өзіңіздің әлеуметтік алыстату туралы хаттамаңызбен бірге одан да жоғарыға баруыңыз керек», - деді ол. «Бұл кейбір адамдар үшін« тітіркендіргіш »немесе« ашуландыратын »болуы мүмкін, бірақ иммунитетке берілмеген жақындарыңызды қорғау үшін қажет»

Арьянна Фолкнер - Нью-Йорк штатындағы Буффалодан шыққан мүгедек жазушы. Ол Огайо штатындағы Боулинг Грин мемлекеттік университетінде фантастика бойынша кандидат, ол өзінің күйеуі мен олардың қара мысықымен бірге тұрады. Оның жазуы көрпе теңізінде және Tule рецензиясында пайда болды немесе келе жатыр. Twitter-де оны және мысықтың суреттерін табыңыз.