Джанет Джексон дене имиджінің мәселелерін шешпес бұрын «айна алдында жылады» дейді

Мазмұны

• үшін шолу

Дене позитивті сұхбатында бұл жерде әркім дене имиджінің мәселелерімен айналысатыны түсінікті болуы керек, иә, тіпті жаттықтырушылар, диетологтар мен стилисттер армиясы бар әлемдегі атақты адамдар. (Және бұл тек АҚШ-та ғана емес, дене имиджіне қатысты мәселелер халықаралық мәселе болып табылады.)

Джанет Джексон, жас ана және 52 жастағы есінен танып, бүкіл өмірін көпшілік назарында жұмыс істеуге арнаған, ол айнаға қарап, оның шағылысуын жек көретінін мойындады. «Мен айнаға қарап, жылай бастар едім», - деді ол сұхбатында InStyle осы аптада жарияланды. «Менің тартымды емес екенім ұнамады. Мен туралы ештеңе ұнамады».

Бірақ оның денесін сынауға көп уақыт жұмсағаннан кейін, ол өзінің денесінің имиджі мен өзіне сенімді болу туралы көп нәрсені білгенін айтты. «Мұның көпшілігі тәжірибеге, қартаюға байланысты. Түсіну, әдемі деп саналатын бір ғана нәрсе жоқ екенін түсіну», - деді ол. «Әдемі барлық пішінде, өлшемде және түстерде келеді». (Байланысты: Джанет Джексонның жаттықтырушысы оның өмірінің ең жақсы формасына енуіне қалай көмектескенін айтады).

Жарайды, бірақ ол қалай болды шын мәнінде сол салауатты санаға жетесіз бе? Джексон өзінің денесін бірте-бірте жақсы көруді үйрену стратегиясымен бөлісті-бұл өте керемет. "Мен денемнен өзіме ұнайтын нәрсені табуым керек еді, бұл мен үшін қиын болды. Бастапқыда мен ештеңе таба алмадым, бірақ арқамның кішкентай бөлігіне ғашық болдым", - дейді ол. «Содан кейін мен одан көп нәрсені таптым».

Джексон сонымен қатар терапия оның денесімен де, психикалық денсаулығымен де сау жерге жетуіне көмектескенін айтты. «Өсе отырып, осы кәсіппен айналысу үшін... сіз белгілі бір өлшемді болуыңыз керек еді. Көңіл көтеруші болу үшін арық болуыңыз керек еді... Бұл сізді шынымен шатастырады», - деді ол. «Мен терапияға бардым, ол сізге өзіңізге ұнайтын нәрсені табуға арналған». (Қатысты: Неліктен бәрі терапияны кем дегенде бір рет қолдануы керек)

Сабақ: Кейде денеңізді сүюді үйрену тек бір кішкентай, кездейсоқ нәрсені таңдаудан және сол тұқымның өсуіне мүмкіндік беруден басталады. Бұл баяу процесс болуы мүмкін, бірақ бұл жақсы.

үшін шолу