Қалай бақытты өмір сүруге болады

Мазмұны

• үшін шолу

МЕЛИСА РАЙКРОФТ, ол Джейсон Месниктің назарын аударатын 25 әйелдің бірі болды Бакалавр. «Мен шоуға ашық оймен және ашық жүрекпен бардым және оның қалай аяқталғанын бәрі біледі деп ойлаймын!» 26 жастағы әзілдер. (Егер сіз оны өткізіп алсаңыз, Джейсон маусымның финалында Мелиссаға ұсыныс жасады, содан кейін шоудың екінші жүлдегерімен қарым-қатынасты жалғастыру үшін алты аптадан кейін келесі эпизод бойынша келісімді тоқтатты.) Бірақ бұл көпшілікке тоқталудың орнына көңілі қалған Мелисса ары қарай жүрді. Ол әсерлі үшінші орынға қол жеткізді Жұлдыздармен билеу (DWTS) , а айналды Қайырлы таң Америка арнайы үлес қосқан және екі жыл бойы кездесіп жүрген Тай Триклэндпен қайта байланысқан. Содан кейін өткен желтоқсанда Мелисса мен Тай Мексиканың Исла-Мухерес қаласында мұхит жағалауындағы үйлену тойында 200-ге жуық достары мен отбасы мүшелерінің алдында «Мен жасаймын» деді. «Мен әлі де сене алмаймын» дейді ол. «Өткен жылы менің өмірім ертегіге айналды!» Мелиса бірге отырды Пішін сол «ессіз» уақыт оған ғашық болу, үйлену тойын жоспарлау және ештеңеге қарамай жүрегіңмен жүру туралы үйреткен нәрселермен бөлісу.

Нағыз махаббат сізді табады

Мелиса мен Тай бұрын жұп болды Бакалавр, және олардың ажырасуы Мелиссаны шоуға баруға итермеледі. Мелисса: «Менің жүрегім қатты ауырды, мен оны Далластан шығарып, өмірге қайта енгізетінін ойладым», - дейді. «Сонымен қатар, бұл Тайға менен уақыт берді». Шоудың келесі бөлімінен кейін көп ұзамай, ол Тай екеуі қайта қосылды, содан бері олар ажырамайды. «Бізде ақылсыз жол болды, сондықтан біздің үйлену әніміз Раскаль Флаттың« Сынған жолды жарылқа »әні болды», - дейді Мелисса. «Бірақ біз өткенге көз жүгіртсек, мұның бәрі Құдайдың біз үшін жасаған жоспарының бір бөлігі екенін білеміз. Уақыт дұрыс болғанда бәрі өз орнына келеді.

«Мен біреудің сенің шынайы махаббатыңды тапқанда, өзіңді үнемі үйдегідей сезінетінін айтқанын естідім болып табылады менің үйім: ол менің тыныш, жайлы жерім, мен оның қасында болған сайын толық бақытты сезінемін».

Мінсіз той деген жоқ

«Мен отбасым мен Тайдың отбасы тойға риза болғанын қаладым, бірақ, әрине, мен де бақытты болғым келді», - дейді Мелисса. «Сондықтан мен әртүрлі тағамдарды ұсындым және музыканы араластырдым, мен көліктен бастап іс-шараларға дейін қонақтардың әрбір егжей-тегжейі қамтылғанына көз жеткіздім». Оның болашақ қалыңдықтарға арналған сүйікті кеңесі: Жай демалып, оны жасаңыз сіздің мінсіз күн. «Менің философиям-мен тамақ ішемін, музыкаға билеймін, күйеуіммен бірге уақыт өткіземін деп ойладым, ал орамал немесе майлық сияқты ұсақ-түйектер мені стресстен шығармайды. Тортым қара болып көрінсе де, менің гүлдерім бәрі өлді, менің үйлену тойым әлі де керемет болар еді ».

Сіздің ішкі дауысыңыз әрқашан дұрыс

Үйлену тойының егжей-тегжейлері туралы айтатын болсақ-Мелисса өзінің үйлену тойында тек төрт жақын досы болудан бастап, бал айын өткізіп жіберуге дейін, не қалайтынын жақсы білетін және ішкі түйсігіне сенетін. «Мен Альфред Анджелоға көйлегімді алу үшін бардым және олардың каталогында көрген бірінші көйлекке ғашық болдым», - дейді ол. «Олар оны жіберді, мен оны сынап көрдім, солай болды the көйлек. Дүкен маған үш сағаттық кездесуді жоспарлады, бірақ мен 20 минутта шықтым! »

Ал бал айына келетін болсақ, оның ішек -қарны да дұрыс болды: «Ти өз бизнесін қаңтарда бастаған, сондықтан кетіп қалу дұрыс болмады», - дейді Мелисса. «Бәрі символизмге байланысты бал айын өткізу керек деді, бірақБіздің символизм біз бірге жаңадан бастаған едік ».

Қорқыныш сізді ұстап тұруына жол бермеңіз

Мелисаға Нэнси О'Деллді ауыстыру мүмкіндігі ұсынылған кезде (содан кейін - Голливудқа кіру шоу-жаттығулар кезінде қосалқы жүргізуші жарақат алды) DWTS, бір аулау болды: оған күн тәртібін үйренуге екі -ақ күн қалды. «Мен қорқып кеттім:« Мұны бәрі жақсы көреді немесе жек көреді », - дейді ол. «Бірақ мен сахнаға шыққанда, көрермендер жабайы күйге түсті. Мен сол кезде өмірімнің өзгергенін сездім».

Ол дұрыс айтты: оның мақсаты DWTS Мелиссаның арнайы салымшы ретінде жұмыс істеуіне әкелді Қайырлы таң Америка. «Мен продюсерлерден «сенімдісің бе?» деп сұрадым», - дейді ол. «Бірақ олар шоуға менің жеке қасиеттерімді әкелуімді қалайтындарын айтты, мен:« Мен мұны істей аламын », - деп ойладым. Бұл таңғажайып сапар болды, мен оның әлі жүріп жатқанына сене алар емеспін ».

Өзіңіздің кім екеніңізді ешқашан ымыраға келтірмеңіз

Шоу -бизнестегі жаңа мансабына қарамастан, бұл бұрынғы Даллас Ковбойс черлидері Лос -Анджелеске немесе Нью -Йоркке қоныс аударуды жоспарламайды. «Біздің отбасымыз, достарымыз және Тайдың жұмысы осында, Техаста», - дейді ол. «Біз өмірімізді олар болған және олар әрқашан болған жерде сақтаймыз». Жаңадан үйленгендер үшін бұл жолда көп күнді білдіреді. «Мен айына бірнеше рет саяхаттаймын», - дейді Мелисса. «Кейде Tye менімен бірге келеді, бұл оны қызықты етеді.Бірақ ол алмаса, бізде төрт күннен артық ажырамайтын ереже бар ».

Жаттығулар көңілді болуы керек

Үшін жаттығу DWTS Аптасына жеті күн сегіз сағаттық жаттығуларды қажет етті, бұл Мелиссаның әдемілігін және сергектігін қалдырды, бірақ таусылды. «Мен өмірімнің ең жақсы формасында болдым» дейді ол. "Бір кезде мен іш қуысына қарадым, мен оларды санай алдым! Бірақ бұл менің табиғи денем емес, сондықтан мен бұл қарқындылықта жаттығуды жалғастыра алмайтынымды білдім." Ал шоудан кейін Мелисса жаттығуды мүлде тоқтатты. «Маған одан кету керек болды, өйткені мен жаттығудың қуанышын жоғалтқым келмеді. Бір айдан кейін мен оны сағындым және мен қайтадан бастауға дайын болдым». Ол қазір аптасына төрт-алты күнде екі немесе үш миль жүгіреді, ал үйде жаттығулар жасайды. Мелисса дене шынықтыру оның эмоционалды күшті болуына көмектесетінін айтады. «Бұл стресстен арылтады, мен жалғыз қалып, өз ойымды шешетін кез келді», - дейді ол. «Жүгіргеннен кейін менің шиеленісім жоғалып кетті, мен күннің қалған уақытында өзімді жақсы сезінемін».

Салауатты болу – өмір салты

Мелиса жаттығудан үзіліс диетаға айналғанын мойындады. «Тай мен аптасына бірнеше түн тамақтанып, майлы тағамдардың барлық түрін ішетінбіз», - дейді ол. «Бірақ біз қайтадан жаттығуды бастаған кезде, біз жақсы тамақтану керектігін білдік-нәтижеге жету үшін бұл өте маңызды». Ерлі -зайыптылар диета ұстаудың орнына қарапайым өзгерістер енгізді, оның ішінде мейрамханаларда емес, үйде тамақтану. «Енді біз аптасына бір рет жұмада немесе сенбіде тамақтанамыз, ал мен басқа күндерде тамақ дайындаймын»,-дейді Мелисса. «Соңғы бірнеше жыл бойы мен өзіме ғана қамқорлық жасадым, ал қазір Tye үйге келгенде үстел үстінде тамақтанғанды ​​ұнатамын- бұл қанша уақытқа созылатынын көреміз! Мен көп нәрсені жасаймын. тауық, бірақ мен ахи тунец дайындауды үйрендім, бұл өте дәмді! »

Мелисса тіпті фастфудтан бас тартпай, дұрыс тамақтанудың жолын тапты. «Мен шынымен тауық еті мен фри картоп сияқты нәрсені алғым келсе, менде жай ғана балаларға арналған тағам бар», - дейді ол. «Бұл менің құмарлықты қанағаттандыру үшін жеткілікті».

Сексуалдықтың бірнеше анықтамасы бар

Мелисса сыртқы келбеті мен киінуіне қарамастан өзін керемет сезінудің құпиясын ашты: өзіне сенімділік. «Сенімділік және оны қалай бейнелейтініңіз сексуалды», - дейді ол. «Мен мұны күлімсіреп, бақытты және көңілді болу арқылы жасаймын. Мен Меган Фокс сексуалды емеспін, бірақ мен көрші сексуалды қызбын-мен Tye-дің бұл тартымды екенін білемін. Әркім бұл сөздің өзіндік мағынасын табуы керек. -және оны көрсет! »

үшін шолу