Сізге ~ шынымен~ қанша тері күтімі өнімдері қажет?

Мазмұны

• Таза тақта жасаңыз
• Қорғау және жөндеу
• Проблемалық жерлеріңізді бағыттаңыз
• Ылғалдандырыңыз, ылғалдандырыңыз, ылғалдандырыңыз
• Ұяшық айналымын жандандырыңыз
• үшін шолу

Біздің көпшілігіміз бүкіл ересек өмірімізге арналған теріні күтудің үш бағытын ұстанады-тазарту, тонус, ылғалдандыру. Бірақ күнделікті 10 қадамдық! Нью-Йорктегі дерматолог Уитни Боу: «Кореялық тренд пайдалы болуы мүмкін, бірақ бұл мүлдем қажет емес», - дейді. (Сіз әлі де Кореядан құпияларды білгіңіз келе ме? Жаттығудан кейінгі жарқыл үшін 10 кореялық сұлулық өнімдерін қараңыз.) «Ең бастысы-терінің қажеттіліктеріне арналған өнімдерді күн сайын қолдану». Сарапшылардың айтуынша, бұл қажеттіліктер жылдар бойы дамып келеді. Міне, жаңа келіссөздер.

Таза тақта жасаңыз

Егер сіз таза ауылдан басқа жерде тұрсаңыз, сабын мен суды жылдам қолдану жеткіліксіз. Кореядан алынған қос тазарту әдісі үлкен кірістілікті береді, өйткені ол барлық макияжды, кір мен кірді ластанудан тазартады. Бұл процесс әдеттегі тазартқыштан бұрын Neutrogena Ultra-Light Cleansing Oil (9 доллар, дәріханалар) сияқты майды қолдануды қамтиды.

Егер бетіңізді шынымен жағудан тартынсаңыз, суық крем немесе май негізіндегі макияж кетіргіш жақсы балама, дейді дерматолог Юн-Су Синди Бэ, MD, NYU Langone медициналық орталығының клиникалық ассистенті. Содан кейін әдеттегі тазартқышты қолданыңыз. Бұл екі бөлікті таңертең де, кешке де жасаңыз.

Қорғау және жөндеу

«30 жастан асқан әрбір адам қартаю белгілерімен күресу үшін таңертең антиоксидантты сарысуды немесе кремді қолдануы керек», - дейді доктор Боу. «Ол теріні ластанудан, ультракүлгін сәулелерден, тіпті флуоресцентті шамдардан жарық сияқты қоршаған орта факторларының әсерінен қорғайды». Анықталған антиоксиданттар С дәрумені, Е дәрумені, ресвератрол және ферул қышқылы берік қорғаныс ұсынады. Бізге Perricone MD Pre: EmptSkin Perfecting Serum ұнайды ($ 90, sephora.com). Түнде сіздің теріңіз қалпына келе жатқанда, сіз жаңа жасушаларды бетіне шығаратын ингредиент алғыңыз келеді. Сіздің ең жақсы ставкаңыз: А витаминін (ретинолды) емдеңіз-Olay Regenerist интенсивті жөндеуден өткізіңіз ($ 26, дәріханалар) немесе Ретин-А сияқты рецепт бойынша ретиноид. Екеуі де коллаген өндірісін ынталандырады, бұл өз кезегінде қара дақтарды, әжімдерді және әжімдерді азайтады және терінің өңін жақсартады, дейді доктор Боу.

Проблемалық жерлеріңізді бағыттаңыз

Ұйықтар алдында сіздің жеке мәселелеріңізді шешетін белсенді ингредиенттердің жоғары концентрациясы бар формулаларды киіңіз. Безеуді салицил немесе гликоль қышқылымен емдеу тері тесіктерін тазартуға көмектеседі. Қараңғы дақтар үшін гидрохинон немесе С дәрумені тәрізді Derm Institute жасушалық ағартатын дақтарды емдеу формуласы ($ 290, diskincare.com) уақыт өте келе дақтарды жеңілдетеді. Әжімдер үшін Жаңа Орлеандағы дерматолог Кэтрин Холкомб теріні қалпына келтіру үдерісін күшейту үшін Neocutis Micro-Serum Intensive Treatment ($ 260, neocutis.com) сияқты пептидтерден тұратын емдеуді ұсынады. Ылғалдандырғышты қолданыңыз.

Ылғалдандырыңыз, ылғалдандырыңыз, ылғалдандырыңыз

Доктор Холкомб: «Әрбір адамға ылғалдандырғыш қажет», - дейді. «Теріні жақсы сезінуден гөрі, ол тітіркендіргіш әсерден сақтайтын, қабынумен күресетін және терінің емделуіне көмектесетін тері тосқауылын сақтайды». Құрғақ немесе сезімтал терісі бар адамдар мүкжидек тұқымы немесе жожоба сияқты майларды пайдаланады; Skinfix нәрлендіретін кремді қолданып көріңіз ($25, ulta.com). Егер сізде майлы немесе безеу тері болса, гиалурон қышқылымен ылғалдандырғышты қолданыңыз, мысалы, SkinMedica HA5 жасартатын ылғалдандырғыш ($ 178, skinmedica.com). Бұл ингредиент май емес, ылғалдандыруды қамтамасыз етеді, - дейді Остин, Техас штатының атақты эстетигі Рене Руло. Сізге тағы не қажет екенін білесіз бе? Кең спектрлі күннен қорғайтын крем, SPF 30 немесе одан жоғары.

Ұяшық айналымын жандандырыңыз

Қабыршақтау терінің барлық түрлерін ағартады, қатайтады және тазартады. Әр екі апта сайын тазартудан кейін M-61 Power Glow Peel ($28, bluemercury.com) сияқты пилинг жасаңыз. (Егер сіздің теріңіз тітіркенсе, пилингтен бұрын және одан кейін кем дегенде үш күн ретиноидты қолдануды тоқтатыңыз, дейді доктор Холкомб.) Ол теріге соңғы жарқыл береді.

үшін шолу