Басқа әйелмен ұйықтап жатқанда қалай қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсуге болады

Мазмұны

• Неліктен қауіпсіз секс маңызды?
• Саусақ пен фистинг
• Ауызша секс
• Қайшы
• Белдіктегі секс
• Қосымша сұрақтарыңыз бар ма?
• үшін шолу

Керемет! Сіз қынапшасы бар басқа адаммен ұйықтап жатырсыз және бұл сізге қорғаныс немесе презерватив туралы алаңдамаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді, солай емес пе? *Шылдыр дыбыс*

Қате.

Егер сіз лесбияндық секс немесе қынаптығы бар басқа адаммен жыныстық қатынасқа түсу (бірақ сіз оны анықтайсыз немесе анықтайсыз!) тәуекелсіз деп ойласаңыз немесе Сіздің төсектес достарыңыз қынапшасы бар басқа адамдар екенін білгеннен кейін дәрігер қауіпсіз жыныстық қатынасты тоқтатады, сіз жалғыз емессіз. Лесбиянка мен бисексуал әйелдерге ақпараттың жетіспеушілігі бар, дейді медбике-дәрігер Эмили Римланд, FNP-C, DNP, ол АИТВ-ға қарсы емдеуге маманданған және Nurx-пен клиникалық дамудың жетекшісі, жыныстық денсаулық платформасы.

Неліктен қауіпсіз лесбияндық секс туралы аз ақпарат бар? Бір жағынан, қауіпсіз LGBTQ+ жыныстық қатынас туралы ақпарат көптеген жыныстық білім беру жүйелерінде жоқ: Бір сауалнама LGBTQ+ студенттерінің тек 4 пайызы денсаулық сабақтарында LGBTQ+ адамдары туралы оң ақпарат алғанын көрсетті. «Жыныстық білім беру жүйесінде жүктілік пен контрацепцияға ерекше назар аударылғаны сонша, лесбиянкалар мен басқа вульва иелерімен ұйықтайтын әйелдер жүкті бола алмайтындықтан, олар жалған қауіпсіздік сезімін сезінеді», - дейді ол. (Қараңыз: Sex Ed өте өзгертуді қажет етеді)

Екінші жағынан, «медициналық жүйе тұтастай алғанда, әйелдердің басқа әйелдермен ұйықтауы және мұны қалай қауіпсіз ету керектігі туралы айтуға ыңғайсыз», - дейді Римланд. Зерттеулер оның пікірін растайды: 2019 жылғы бір зерттеу денсаулық сақтау мамандарының 40 пайыздан азы LGBTQ+ қауымдастығы мүшелерінің нақты қажеттіліктерін сенімді түрде шеше алатынын сезінді. Жартысынан азы өте нашар, адамдар. (Бұл бәрі емес. Оқыңыз: Неліктен LGBTQ қауымдастығының денсаулығы түзу құрдастарына қарағанда нашарлайды)

Неліктен қауіпсіз секс маңызды?

Біріншіден, «басқа әйелдермен ұйықтайтын әйелдер ЖЖБИ-ге қарсы емес», - дейді Рамланд. Кез келген жыныстағы, жыныс мүшелері немесе жыныстық қатынастағы адамдар ЖЖБИ жұқтыруы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің ЖЖБИ күйіңізді білмесеңіз, сіздің болашақ серіктесіңіз өзінің ЖЖБИ күйін білмейді және/немесе сіздің біреуіңізде қазіргі уақытта ЖЖБИ бар болса, ЖЖБИ жұғуы мүмкін.

Сіздің серіктесіңізбен ЖЖБИ күйі туралы сөйлесу (қандай жыныстағы болса да!) ақпараттандырылған келісім беру үшін өте маңызды, деп түсіндіреді сексолог және ЖЖБИ тәрбиешісі Эмили Депас. Алайда, адамдардың тек 5 пайызы соңғы айда, 34 пайызы бір жыл бұрын, 37 пайызы тексерілгенешқашан Ұлыбританияда орналасқан денсаулық сақтау қызметтерін жеткізуші Superdrug Online Doctor жүргізген соңғы сауалнамаға сәйкес, тестілеуден өтті. Уикс. (Сізде ешқандай себеп жоқ: енді сіз үйде ЖЖБИ-ге тестілеуден өте аласыз.)

Сондықтан Римланд айтадыең жақсы Іс -қимыл жоспары екі жаққа (немесе барлық) бірінші рет ұйықтамас бұрын тестілеуден өтуге және толық тестілеу (гонорея, хламидиоз, трихомониаз, герпес, папилломавирустық инфекция, ВИЧ, В гепатиті) алынғанын тексеруге арналған. , және molluscum contagiosum). Бірақ тіпті Римланд мұның шындыққа жанаспайтынын мойындайды - және бұл жерде қауіпсіз секс тәжірибесі пайда болады.

Егер сіз және сіздің серіктесіңіз сынақтан өтіп, бәрі анық көрінсе, ЖЖБИ жалғыз алаңдаушылық тудырмайтынын біліңіз; басқа әйелдермен ұйықтайтын әйелдерәлі жыныстық жарақаттар, микрокөз жасы, бактериялық вагиноз және UTI сияқты басқа да қызықты емес нәрселерге қауіп төндіреді. (Қатысты: Неліктен жаңа серіктеспен жыныстық қатынасқа түсу сіздің қынапшаңызды бұзуы мүмкін)

Деректер өте шектеулі, бірақ кейбір зерттеулер тіпті әйелдермен ұйықтайтын әйелдердің айтарлықтай екенін көрсетедіКөбірек гетеросексуалды әйелдермен салыстырғанда бактериялық вагиноз болуы ықтимал. Вульваның иелері ашытқы инфекциясын бір-біріне кері жіберу қаупі жоғары болуы мүмкін.

Сондықтан біз Римланд пен автордың авторы Эллисон Муннан сұрадықҚыз секс 101, деп мадақталадыTHE Әйелдер үшін қауіпсіз жыныстық нұсқаулық, екі вульваның иелері арасында жиі кездесетін жыныстық актілермен байланысты ықтимал тәуекелдер мен қауіпсіз лесбияндық секс қалай болу керектігін түсіндіру.

Саусақ пен фистинг

Саусақ, қолмен жыныстық қатынас, серіктестің мастурбациясы, үшінші негіз - сіз қалай атайсыз - серіктестің қынапшасына бір немесе бірнеше саусақтарыңызды жабыстыруды қамтиды, және бұл қауіпсіз лесбияндық секске қол жеткізудің ең оңай жолы.

Мұнда ең бастысы - қолды жуу және серіктес саусақтардың ешқайда кетпес бұрын қолын жуу. «Сіз шынымен бүгін түнде қолыңызды тигізген әрбір долларлық купюраның, темекінің, сыра бөтелкесінің және т.б. микробтардың серіктесіңіздің қынапшасына енуін қалайсыз ба, әлде керісінше ме?» - деп сұрайды Мун. Ммм, жоқ

Және сіздің маникюріңіз маңызды. Бұл жағдайда қысқа, тегіс шегелер жақсы. Кез келген ұшты бит қынаптың ішкі қабырғасын тітіркендіреді және жұқтыру қаупін арттыратын кішкентай микро-көз жасын тудыруы мүмкін, дейді Мун. Сонымен қатар. (Қатысты: Неліктен менің қынапшам қышады?)

Кейбір сарапшылар тіпті қолмен жыныстық қатынас кезінде қолғап немесе презерватив киюді ұсынады, әсіресе саусақтарыңызда немесе қолыңызда тырнақ немесе басқа кесектер болса. «Теріңізде үзіліс болған кезде қолғап немесе саусаққа арналған презерватив кигіңіз келеді, өйткені қынаптағы кез келген бактерия инфекцияға әкелуі мүмкін», - дейді Рамланд. (Ұнтақсыз латекс немесе нитрилден жасалған жұпқа барыңыз, латекс аллергиясы бар адамдар үшін жақсы балама болып саналатын медициналық материал.)

Қолдың да вектор рөлін атқара алатынын есте сақтаңыз, деп түсіндіреді ол. Яғни, егер сіз серіктесіңізді қолғапсыз ұстасаңыз және серіктесіңізде хламидиоз немесе гонорея болса, содан кейін жыныстық қатынас кезінде өзіңізге тиіп кетсеңіз, инфекция сізге таралуы мүмкін. «Серіктеске саусақпен қолғап кию, содан кейін қолғапты тастау бұл тәуекелді жоюға көмектеседі» дейді ол.

Егер сіз фистинг деңгейін көтеруді шешсеңіз, қауіпсіз жыныстық қатынасқа қатысты көптеген тәжірибелер сақталады. (Егер сіз «қалай?!» Сенімін білгіңіз келсе, фистинг толықтығы сезімін тудырудың керемет тәсілі болуы мүмкін, G нүктесі мен А нүктесіне қарсы басыңыз және қуат динамикасымен ойнаңыз.)

Тағы да қолыңызды жуыңыз - ең дұрысы барлық шынтағыңызға дейін. Басқа келісуге жатпайтын ба? Майлау. «Сіз шынымен баяу қозғалғыңыз келеді және вагинальды тесік бойымен және қолыңызбен көп мөлшерде май жағыңыз», - дейді Мун. (Міне, сіз майлау туралы білуіңіз керек нәрсенің бәрі және сатып алуға болатын ең жақсыларының кейбірі.)

«Кісіжасау Фистинг кез келген жыныстық жолмен берілетін инфекцияларға қауіп төндірмейді, егер олар кейінірек бұл қолды өздеріне тигізбесе немесе аузына салмаса », - дейді Римланд. Солай болса да, Ай қолғап киюді ұсынады, себебі ол майлауды сіздің қолыңыздан жақсы ұстайды. «Сонымен қатар, қолғаппен сіз қолғапта құрғақ дақтардың бар -жоғын көре аласыз, сондықтан сіз оларды жеткілікті түрде пайдаланбайтындығыңызды білесіз», - дейді ол. Қолды алу туралы ескерту: «Сіздің серіктес дайын болғанда , бұлшық еттерді босаңсуға көмектесетін және қолыңызды оңай шығаруға мүмкіндік беретін күшті ұзақ дем шығарыңыз», - дейді Мун. (Егер сіз қолыңызбен жыныстық қатынас ойынын деңгейге жеткізгіңіз келсе, саусақ вибраторын қолданып көріңіз.)

Ауызша секс

Жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың таралу қаупі, статистикалық тұрғыдан алғанда, қолмен жыныстық қатынас кезінде төмен. Орал сексінде де дәл осылай айтуға болмайды - бұл лесбияндық оральды секс болсын, басқа серіктеспен оральды секс болсын. «Егер сізде аузынан немесе тамағынан ЖЖБИ болса және біреуге кунилинг жасаса, сіз жыныстық жолмен берілетін ауруды жыныс мүшелеріне көшіре аласыз», - дейді Римланд. Сол сияқты, ол: «Егер сіз жыныстық жолмен берілетін жыныстық жолмен берілетін инфекциясы бар адамға ауызша операция жасасаңыз, ол сіздің аузыңызға немесе тамағыңызға таралуы мүмкін» дейді.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, жыныстық жолмен берілетін жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың көпшілігінде ешқандай белгілер жоқ, және «ауызша ЖЖБИ -дің ең жиі кездесетін симптомы - тамақтың ауыруы, ол безгегімен бірге жүрмейді, оны жазу өте оңай» ештеңе жоқ.

Сол себепті Мун мен Римланд кунилингус кезінде стоматологиялық бөгетті қолдануды ұсынады (бұл үлкен, тегіс презервативке ұқсайды), бұл зерттеулер көрсеткендей, сұйықтық арқылы берілетін ЖЖБИ-дің тиімді кедергі әдісі болып табылады. Сіз сондай-ақ презервативтің ұшын кесіп, оны екіге бөле аласыз (Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарынан осы визуалды қараңыз) немесе қолыңызда тіс бөгеттері болмаса, Саран орамасын қолдануға болады.

Тіс бөгеттері сіздің клитарыңыз бен еріндеріңізге жабысқақ немесе үйкеліс сезінуі мүмкін болғандықтан, Мун тіс бөгетінің вульва жағына майлауды ұсынады. «Сіз сондай -ақ стоматологиялық бөгетті оральды секс ойынын жақсарту үшін пайдалана отырып, эротикаға түсіре аласыз», - дейді ол. «Сіз серіктестің вульвасындағы бөгеттің көмегімен ұқыпты ұстау немесе сіңіру сезімін жасай аласыз».

BTW: Сіз сондай-ақ оральды-анальды секске арналған стоматологиялық бөгетті алуыңыз керек. «Егер сіз серіктеске анилингус жасасаңыз, гонорея хламидиозы, сифилис, герпес, HPV, гепатит, таяқша және басқа ішек паразиттері - бұл тәуекел», - дейді Римланд. «Егер біреуде паразиттер болса және сіз олармен оральды-анальды жыныстық қатынасқа түссеңіз, сіз бұл паразиттерге қауіп төндіресіз». (Қосымша сұрақтар бар ма? Анальды секс туралы осы нұсқаулықты қараңыз.)

Қайшы

Тыңдаңыз, қайшы нашар рэп алады - және вульвасы бар кез келген адам* бұл лауазымға мүлде кірмейді. Бірақ егер сіз клиторальды ынталандыру командасы болсаңыз, қайшы (немесе триббинг, оны кейде осылай деп те атайды) лесбияндық жыныстық қатынасқа түсудің өте ЫСТЫҚ әдісі болуы мүмкін.

ICYDK, қайшы - бұл сіздің вульваңызды басқа вульвадан кез келген күйде немесе екеуіңізге де қолайлы кез келген жылдамдықта сүрту. (Қайшы туралы көбірек білу үшін, қараңыз: Ең жақсы лесбияндық секс позицияларына арналған нұсқаулық және қайшы туралы білуге ​​болатын 12 нәрсе)

Бірақ, қайшымен өңдеудің қауіп-қатері жоқ емес. Шын мәнінде, қайшы - бұлкем дегенде Мун қауіпсіздікті қамтамасыз ететін лесбияндық жыныстық қатынас, өйткені ол вульвадан вульваға тікелей тию мен сұйықтықтың берілуін қамтиды, дейді Мун. Қарапайым тілмен айтқанда, жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (герпес және папилломавирустық инфекция сияқты) және вагинальды сұйықтықтар арқылы (хламидиоз, гонорея және папилломавирустық инфекция) таралуы мүмкін. Қайшыдан кейін бактериялық вагиноз немесе ашытқы инфекциясының қаупі жоғарылауы мүмкін.

Сондықтан Мун стоматологиялық бөгеттің екі жағына май жағуды ұсынады және бір серіктес оны денеңіздің арасына тартыңыз, өйткені сіз біртіндеп үгіп, бір -біріңізді сүртесіз. Сіз тіпті кіріктірілген стоматологиялық бөгеті бар іш киім Лоралесті қолданып көріңіз. Сондай -ақ ыстық: киімді киіп қайшымен өңдеу; леггинстерді қолданып көріңіз. (Қараңыз: Ыстық қабылдау: ұнтақтау - бұл ең ыстық секс актісі)

Белдіктегі секс

Егер сізге ену ұнайтын болса, байланған секс-бұл тамаша нұсқа, себебі сіздің серіктесіңіз басқа әрекеттерге қолын тигізбей тұрып, сізге дилдомен ене алады ~. (Сәлем, емізік.)

Жаңадан бастағандар үшін сіз дильдоның кеуекті емес материалдан жасалғанына және оның белбеуін жууға оңай екеніне көз жеткізгіңіз келеді. (Қауіпсіз және сапалы жыныстық ойыншықты сатып алу туралы қосымша ақпарат алу үшін осы сатып алу нұсқаулығын қараңыз).

Әрі қарай, сіз және сіздің серіктесіңіз баяу бастағыңыз келеді, майды қолданыңыз және қарым -қатынас жасағыңыз келедікөп. Егер сіз серіктес болсаңыз, биокері байланыстың болмауы өте қиын болуы мүмкін екенін біліңіз. Мысалы, сіздің Дилдо серіктесіңіздің жатыр мойнына тигенін сезбеуіңіз мүмкін, бірақ сіздің серіктес!

Жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың немесе жыныстық жолмен жұқтырудың ең үлкен қаупі, егер сіз және сіздің серіктесіңіз бірдей әшекейлер мен дилдомен бөліссе, болады дейді Мун. «Бұл жағдайда сіздің вульваңыздың екеуі де бір жерге тиіп кетеді», - дейді ол. «Егер сіз ауыстыратын болсаңыз, оны пайдалану арасында жуудың қажеті жоқ және екі серіктестің де өз әбзелдері болуы үшін дилдоға презервативтерді қолданған дұрыс», - дейді ол. (Қатысты: жыныстық ойыншықтарды тазартудың ең жақсы әдісі)

Ия, сіз анальды секске арналған белдікті де қолдана аласыз. Мұны істеу үшін «презервативті алмастан немесе ойыншықты жуусыз анальды енуден вагинальды енуге ешқашан бармайтындығыңызға көз жеткізіңіз», - дейді Мун. Анустың қынапқа өтуі бактериялық вагиноз қаупін арттыратын қажетсіз бактерияларды енгізуі мүмкін.

Қосымша сұрақтарыңыз бар ма?

Сіз жасайтыныңыздың мағынасы бар. Бұл тек негіздерді жаба бастайды. Басқа әйелдермен ұйықтайтын әйелден алыңыз; жыныстық қатынасқа түсуге болатын көптеген амалдар бар (*көзді жұму *). Сонымен, егер сізде қауіпсіз лесбияндық секс туралы көбірек сұрақтарыңыз болса, өзіңіздің медициналық провайдеріңізден немесе тіпті жергілікті секс -дүкеннің сарапшысынан сұрауды ұмытпаңыз. Бұл арада мамандардың айтуынша, қауіпсіз және жағымды анальды жыныстық қатынасқа қалай түсуге болады; серіктеске қарамастан, қалай қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсуге болады; және бірінші рет басқа әйелмен ұйықтауға арналған инсайдерлік нұсқаулық.

үшін шолу