ADHD ресурстық нұсқаулығы

Мазмұны

• ADHD үшін ресурстар
• Коммерциялық емес ұйымдар
• Интернеттегі ресурстар
• Насихаттау және хабардарлық
• Қолдау топтары
• Кітаптар

ADHD үшін ресурстар

Назар аудару жеткіліксіздігінің гиперактивтілігінің бұзылуы (СДВГ) - бұл балалардағы ең көп таралған нейро-дамудың бұзылуы. Бұл Америка Құрама Штаттарындағы балалардың 5 пайызына дейін әсер етеді.

Американдық психиатриялық қауымдастықтың (APA) мәліметтері бойынша, ересектердің шамамен 2,5 пайызы да осы аурумен өмір сүреді. Еркектерге қарағанда СДГГ диагнозы әйелдерге қарағанда үш есе көп.

СДВГ бар балалар мен ересектер импульсті басқарумен, гиперактивтілікпен және ұзақ уақыт бойы назар аударумен байланысты мәселелерді шешуі мүмкін. Өңделмеген жағдайда, ол ақпаратты өңдеу, түсіну және үйрену қабілеттерін бұзуы мүмкін.

Дәрі-дәрмектер мен мінез-құлық терапиясы сияқты көптеген ресурстар мен емдеу түрлері СДВГ-мен ауыратын адамдарға нәтижелі өмір сүруге көмектеседі. СДВГ бар адамдарға және олардың достары мен жанұяларына көмектесетін бірнеше ұйымдар, ресурстар және білім беру құралдары (мысалы, төмендегідей) бар.

Коммерциялық емес ұйымдар

Коммерциялық емес ұйымдар СДВГ туралы пайдалы ақпаратты, сонымен қатар достары мен отбасы мүшелері үшін ақпаратты ұсынатын пайдалы ресурс бола алады.

Төменде СДВГ-мен өмір сүретін балалар мен ересектер үшін ресурстар беретін ұйымдар бар. Сондай-ақ Канада мен Ұлыбританияда орналасқан коммерциялық емес ұйымдар кіреді.

• CHADD: СДВГ ұлттық ресурсы
• Жетіспеушіліктің бұзылуы қауымдастығының (ADDA) назарына
• ADHD туралы ақпараттандыру орталығы, Канада (CADDAC)
• ADHD қоры: психикалық денсаулық, білім беру және оқыту қызметтері
• СДВГ және онымен байланысты бұзылулардың Американдық кәсіби қоғамы (APSARD)
• ADHD Дүниежүзілік федерациясы: баладан ересектерге дейін
• Бала ақыл-ой институты

Интернеттегі ресурстар

Интернеттегі ресурстар ADHD белгілері мен белгілері туралы ақпаратпен қамтамасыз етеді, сондай-ақ бұзылуды басқарудың және емдеудің жаңа тәсілдерін талқылайтын ағымдағы зерттеулер.

Ресурстық нұсқаулық әсіресе ата-аналар үшін пайдалы болуы мүмкін. Бұл құралдар СДВГ баланың сыныпта оқып үйренуіне және ата-аналарына балаларын үйде және мектепте жақсырақ қолдау үшін білім беруге қалай әсер ететінін сипаттайды.

• ADHD институты
• LD OnLine: мүгедектік пен ADHD-ді оқытуға арналған нұсқаулық
• ҚАУІПСІЗДІК: СДВГ ақылымен
• ImpactADHD.com: Ата-аналарға көмектесу балаларға көмектеседі
• ADHD балалық шақ
• Ата-ана туралы ақпарат және ресурстар орталығы

Насихаттау және хабардарлық

Адвокаттық топтар СДВГ бар адамдарға, сондай-ақ олардың жақындары өздерін әлсіз сезінуге көмектеседі. Төменде көрсетілген ұйымдар қоғамдастықпен (Америка Құрама Штаттарында да, одан тыс жерлерде де) және эдвокаси жобаларына қатысудың әртүрлі тәсілдерін бөліп көрсетеді.

• ADHD туралы айлық
• ADHD хабары
• Адвокатты қосу

Қолдау топтары

Қолдау топтары ADHD ауруы бар балалардың ата-аналарына және ADHD ауруы бар ересектерге олар не болып жатқанын түсінетін адамдармен байланысу үшін қауіпсіз орын ұсынады. Қолдау топтары жақын адамдар үшін терапевтік болуы мүмкін.

Онлайн форумдар адамдарға топ мүшелерімен іс жүзінде байланыс орнатуға және кез-келген уақытта қолдаушы қауымдастыққа ыңғайлы қол жетімділікті ұсынуға мүмкіндік береді.

• Facebook: ADD / ADHD балалары бар аналар
• Facebook: ADD / ADHD ауруы бар балалардың ата-аналарына қолдау
• Facebook: ADHD ересектерге қолдау тобы
• ADDA: Ересектерге арналған қолдау топтары

Кітаптар

СДВГ туралы көбірек білудің әдісі ретінде кітап оқу библиотерапия деп аталатын терапияның бір түрі болуы мүмкін. Балалар мен ересектерге СДВГ-ны басқаруға көмектесетін арнайы құралдарды үйрететін кітаптар әсіресе пайдалы болуы мүмкін.

Төмендегілердің бірнешеуін тексеріңіз:

• СДВГ қабылдау
• Көбірек назар аударыңыз, аз тапшылық: СДВГ бар ересектерге арналған сәттілік стратегиялары
• Балаларға арналған ADHD жұмыс кітабы: балаларға өзіне деген сенімділікті, әлеуметтік дағдыларды және өзін-өзі басқаруға көмектесу
• Ақылды, бірақ шашыраңқы: балаларға әлеуетін толық ашуға көмектесетін революциялық атқарушы дағдылар
• Ересектерге арналған ADD / ADHD стратегиясын қолдана отырып, сіздің өміріңіз жақсы бола алады
• Көлік кілттерін ұрлау

Джули Фрага - Сан-Франциско қаласында орналасқан Калифорнияда лицензияланған психолог. Ол Солтүстік Колорадо университетінің психикалық психологиясын бітіріп, Беркли UC-де постдокторлық стипендияға қатысты. Әйелдер денсаулығына құмар, ол барлық сессияларына жылулықпен, адалдықпен және жанашырлықпен қарайды. Твиттерде не істейтінін қараңыз.