Синус қысымын қалай біржолата жеңілдетуге болады

Мазмұны

• Синус қысымын қалай жеңілдетуге болады
• *Нақты* мәселені шешіңіз
• үшін шолу

Синус қысымы - ең нашар түрі. Қысымның жоғарылауымен бірге жүретін ауырсыну сияқты ыңғайсыз ештеңе жоқартында сіздің бетіңіз, әсіресе онымен қалай күресу керектігін білу қиын болғандықтан. (Қатысты: Бас ауруы мен мигрень арасындағы айырмашылықты қалай айту керек)

Бірақ сіз синустың қысымын қалай жеңілдетуге болатындығын білмес бұрын, синустарыңыздың не екенін білуіңіз керекбар.

«Бізде төрт жұп синус немесе бассүйек ішінде ауа толтырылған қуыстар бар: маңдай (маңдай), жоғарғы жақ (щек), этмоид (көздің арасында) және сфеноид (көздің артында)»,-дейді медицина ғылымдарының докторы Навин Бхандаркар. Калифорния университетінің отоларингология бойынша маманы, Ирвин медицина мектебі. «Синустар бас сүйекті жеңілдететіні, жарақаттар кезінде соққыны сіңіретіні және дауыстың сапасына әсер ететіні белгілі».

Сіздің синусыңыздың ішінде мұрныңызда кездесетін жұқа шырышты қабық бар. «Бұл қабық шырыш шығарады, оны әдетте шаш жасушалары (кірпікшелер) алып тастайды және остиа деп аталатын саңылаулар арқылы мұрын қуысына ағып кетеді», - дейді Арти Мадхавен, Детройт Медициналық орталығының Гурон аңғары-Синай ауруханасының медицина ғылымдарының докторы. Бұл шырыш сонымен қатар шаң, кір, ластаушы заттар және бактериялар сияқты бөлшектерді сүзеді. (Қатысты: суықтың кезең-кезеңімен-қалай тез қалпына келуге болады)

Синус арқылы ауа ағынына физикалық кедергілер болған кезде синус қысымы мәселеге айналады. Егер сіздің синусыңызда бөлшектер көп болса және шырыш ағып кетпесе, бітелулер пайда бола бастайды. Доктор Мадхавен «бұл резервтік шырыш сіздің иммундық жүйеңіздің қабыну реакциясын тудыратын бактериялардың өсуіне арналған тамаша қоректік орта болып табылады», - дейді. «Нәтижесінде ісік пайда болады, ол бет ауруы мен қысымды тудыруы мүмкін». Бұл синусит деп аталады және ең жиі қоздырғыштар вирустық инфекциялар, суық тию және аллергия болып табылады.

Егер бұл синусит емделусіз қалса, сіз өткір синуситке немесе синусит инфекциясына бейімделуіңіз мүмкін. (Ауытқыған септум немесе полиптер сияқты анатомиялық ақаулар да кінәлі болуы мүмкін, бірақ олардың ықтималдығы әлдеқайда аз.)

Синус қысымын қалай жеңілдетуге болады

Сонда сіз бұл қысыммен күресу үшін не істейсіз? Бетіңіздегі, басыңыздағы немесе құлағыңыздағы синус қысымын жеңілдетуге тырыссаңыз да, бірдей емдеу әдістерін қолдануға болады; күннің соңында бұл қабыну реакциясы.

Біріншіден, сіз өзіңіздің белгілеріңізді мұрындық кортикостероидтармен басқара аласыз, олардың кейбіреулерін рецептсіз алуға болады (мысалы, Флоназа және Насакорт), - дейді доктор Мадхавен. (Егер сіз оларды ұзақ уақыт қолдансаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз.)

Сондай -ақ пайдалы: «Сұйықтықты көп ішіңіз, бу немесе ылғалданған ауаны жұтыңыз және бетіңізге жылы сүлгілерді басыңыз», - дейді доктор Бхандаркар. Сіз сондай-ақ мұрынға арналған тұзды шайғыштар мен спрейлерді, деконгестанттарды және Тиленол немесе Ибупрофен сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді пайдалана аласыз, дейді ол.

Акупрессура мен эфир майлары сияқты балама әдістер де тиімді болуы мүмкін, дейді ол, бірақ егер қысым жетіден он күнге дейін сақталса, қайталанса немесе созылмалы болса, сізді дәрігер міндетті түрде бағалайды. Әдетте, синус қысымы вирустың әсерінен болады және өздігінен шешіледі.

*Нақты* мәселені шешіңіз

Мәселенің түп -тамырына жеткеніңізге көз жеткізіңіз. Доктор Бхандаркар: «Көптеген адамдар орналасқан жеріне байланысты бет қысымын автоматты түрде синустармен байланысты деп қате түсінеді және осылайша бұл «синус қысымы» деп атайды», - дейді доктор Бхандаркар. «Синусит қысымның бір себебі болса да, мигрень мен аллергияны қоса көптеген басқа жағдайлар ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін».

Антибиотиктер, мысалы, сіз вирусты емдегенде көмектеспейді, ал антигистаминдер тек аллергияға пайдалы, сондықтан сіз өзіңіздің белгілеріңізді қадағалап, денсаулығыңыздың тарихын біліп, егер бұл орын алса, дәрігерге қаралуыңыз қажет. тұрақты проблема.

үшін шолу