Дауысты қалай өзгерту керек

Мазмұны

• Дауысыңыздың құрылымы мен құрылымы неде?
• Тұқымқуалаушылық
• Жыныс
• Гормондар және салмақ
• Биіктігі
• Құрылымдық ауытқулар
• Дауысыңызды қалай өзгертуге болады
• Логопедпен жұмыс
• Вокал жаттықтырушысын жалдаңыз
• Хирургиялық шешімдер
• Өзіңіздің вокал жаттықтырушысы болыңыз
• Алдымен дауысыңызды жазып алыңыз
• Вокалды жаттықтыру туралы оқыңыз
• Дауыс жаттығуларын қолдана отырып, дауысты босатыңыз
• Дауысты лақтыруға жаттығыңыз
• Өзіңізге ұнайтын дауысты шығаруға тырысыңыз
• Дауыс сымдарына қамқорлық жасау
• Дауыс және дыбыс механикасы
• Ала кету

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Сіздің дауысыңызда бұйыру, тыныштандыру және көңіл көтеру қабілеті бар. Бірақ егер сіз оның дыбыстық нұсқасын ұнатпасаңыз, онда бұл сізге деген сеніміңізге әсер етуі мүмкін.

Дауыс беру тәсілі сіз айтқан сөздер сияқты маңызды. Дауысын өзгерткісі келетіндердің бәрі бірдей Грэмми сыйлығының иегері бола алмаса да, сіздің дауысыңыздың, тонның, құрылымның және сапаның жақсаруы үшін бірнеше қадамдар жасай аласыз.

Дауысыңыздың құрылымы мен құрылымын не анықтайтынын және оны өзгерту үшін не істей алатындығыңызды білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Дауысыңыздың құрылымы мен құрылымы неде?

Сіздің дауысыңыздың дыбысы мен құрылымы бірнеше факторларға байланысты.

Тұқымқуалаушылық

Тұқымқуалаушылық - бір фактор. Сіз бір отбасындағы адамдардың көбіне ұқсас дыбыстарды байқайтын шығарсыз. Дауыс сымынан тұратын ішек, сіздің анатомияның басқа бөлімдері сияқты, сансыз физикалық өзгерістерге ие.

Жыныс

Гендер де рөл атқарады. Туғаннан бастап ұлдар қыздарға қарағанда үлкен дыбыстық сымдарды дамытады. Жыныстық жетілу кезінде тестостерон көмейдің ұлғаюына әсер етеді.

Дауыс сымдары жасыңызға қарай созылып, қалыңдалып, терең резонанс пен діріл тудырады. Сондықтан жыныстық жетілу кезінде ерлердің дауыстары төмендейді және тереңдейді, ал әйелдер дауыстары салыстырмалы түрде жоғары болып қалады.

Гормондар және салмақ

Гормондар және олардың салмаққа әсері сіздің дауысыңызға әсер етуі мүмкін. Семіздікке шалдыққан еркектер эстрогеннің артық мөлшерін шығарады, бұл олардың дауыстарын көтереді. Екінші жағынан, семіздігі бар әйелдер тестостеронның артық мөлшерін шығарады, бұл олардың дауыстарын тереңдетуі мүмкін.

Артық салмақтанудың өзі демді басқаруға әсер етіп, дауысты қызғылт немесе тыныссыз етеді. Салмағы аз, керісінше, сіздің дауысыңызға әсер етуі мүмкін, бұл сіздің шыдамдылығыңызды төмендетіп, вокалдық сымдарды жарақатқа бейім етеді.

Биіктігі

Биіктік сіздің дауысыңызға да әсер етеді. Ұзын бойлы адамдар көбінесе төменгі тыныс жолдары мен өкпеге ие болады, бұл олардың қысқа адамдарға қарағанда терең дауыстарға ие болуына әкеледі.

Құрылымдық ауытқулар

Ауытқылған септум немесе жарылған таңдай сияқты құрылымдық ауытқулар сіздің дыбысыңызға, тіліңізге, дикцияңызға және екпініңізге әсер етуі мүмкін.

Сіздің жасыңыз, эмоционалды күйіңіз, жалпы денсаулығыңыз және сіз дем алатын ауаның тазалығы да сіздің дауысыңыздың тонусын, тембрін, дыбысын және құрылымын өзгерте алады.

Дауысыңызды қалай өзгертуге болады

Дауысыңызды өзгертудің алғашқы қадамы - өзіңізге ұнамайтын дауыс туралы шешім қабылдау. Бұл тым мұрынды ма? Сізде ұнамайтын акцент бар ма? Сіз тыныс алатын сөйлейсіз бе?

Сіздің дауысыңыз сізге не ұнамайтынын қарастырыңыз. Бұл оны қалай өзгерту керектігін түсінуді жеңілдетеді.

Логопедпен жұмыс

Егер сізде сөйлеу тілі бұзылған болса, логопедпен жұмыс істеу сізге көмектеседі. Сөйлеудің бұзылуына артикуляциялық қиындықтар, мысалы, лисис немесе еркін сөйлеу сияқты қиындықтар, мысалы, кекіру жатады.

Вокал жаттықтырушысын жалдаңыз

Егер сіз өзіңіздің дауысыңызды күшті еткіңіз келсе, екпіннің жойылуын немесе сөйлейтін дауысыңыздың жалпы сапасын жақсартқыңыз келсе, жеке немесе онлайн режимінде вокал жаттықтырушысымен жұмыс жасай аласыз.

Дауыстық жаттықтырушы сізге дауысты және дауыссыз дыбыстарды әр түрлі қалыптастыруды және сөйлеудің әр түрлі элементтерін оқшаулауды үйренуге көмектеседі. Олар сізге келесі мәселелерге назар аударуға көмектеседі:

• ерніңіз бен аузыңызды қалай ұстау керек
• тілдің жағдайы
• жақтың кернеуін жою
• қалып пен тыныс алуды бақылау
• диафрагманың дауыстық проекциясы
• артикуляция
• аралық диапазоны

Сіз дауыстық және логопедтер қауымдастығы арқылы логопед немесе дауыстық жаттықтырушыны таба аласыз.

Хирургиялық шешімдер

Сіздің дауысыңызды төмендететін немесе жоғарылататын бірқатар хирургиялық процедуралар бар. Олар мыналарды қамтиды:

• Дауыстық феминизация операциясы. Сіздің дауысыңызды енді төмен дыбыстарды шығармайтындай етіп хирургиялық жолмен өзгертуге болады. Мұны дауыстық феминизация операциясы немесе феминизация ларингопластикасы деп атайды. Дауыстық феминизация операциясы кезінде дауыстық жәшік кішірейтіліп, дауыстық сымдар қысқарады. Транс әйелдер кейде бұл процедурадан өтеді.
• Лазерлік вокалдық сымды баптау. Бұл процедура дауыстық сымдарды қатайту үшін лазерді қолданады, бұл шапты көтеруге көмектеседі. Бұл темекі шегушілердің полиптерін кішірейту үшін де қолданылуы мүмкін, бұл сонымен қатар шымырлатады.
• Төмен түсіру операциясы. Бұл процедура дауыстық сымдарды босату немесе жұмсақ тіндерді қалпына келтіру арқылы вокалды сымдарға салмақ түсіреді.

Өзіңіздің вокал жаттықтырушысы болыңыз

Егер сіз өзіңіздің вокал жаттықтырушысы болғыңыз келсе, үйде жасай алатын дауыстық жаттығулар бар. Біріншіден, сіздің дауысыңыздың қалай дыбысталатынын білуіңіз керек.

Алдымен дауысыңызды жазып алыңыз

Сіздің дауысыңыз басқаларға қарағанда өзгеше болуы мүмкін. Себебі сіз сөйлеген кезде сіздің дауысыңыз бір уақытта ауа мен бас сүйегіңіз арқылы өтеді.

Дауысыңыз сіздің дыбысыңызға ауа арқылы жеткізіледі, ол жерде үш ұсақ сүйек тербеледі: меллюса, инкус және қапсырмалар. Содан кейін ол сіздің кохлеяңызға, сайып келгенде, миыңызға өтеді.

Бұл орын алып жатқанда, сіздің вокалдық сымдарыңыздан шыққан дірілдер тікелей кохлеяға шығады. Сондықтан сіз дыбысты жазбадан естіген кезде оны қалай танитыныңызды білмеуіңіз мүмкін. Сол себепті алдымен дауысты жазып алудың мағынасы бар.

Сөйлеу мәнеріңіздегі айырмашылықтарды анықтау үшін сарапшылар сіздің дауыстарыңызды бірнеше сценарийлерге жазуды ұсынады, мысалы:

• досымен сөйлесу
• балаға кітап оқу
• іскерлік презентация беру

Вокалды жаттықтыру туралы оқыңыз

Дәлелдер сіздің дауысыңызды дәлірек айтуға болатындығын көрсете алады. Көптеген кітаптар, оның ішінде вокалды жаттығулар туралы аудиокітаптар бар, олардың ішінде жылыну жаттығулары мен кеңестер бар. Роджер Ловтың Донна Фрейзермен «Дауысыңызды еркін қойыңыз», оны Интернеттен таба аласыз.

Дауыс жаттығуларын қолдана отырып, дауысты босатыңыз

Дауыспен демалуға арналған кейбір дауыстық жаттығулар мен жаттығуларға мыналар кіреді:

• ызылдау
• ерні ызылданады
• тіл триллері
• аузыңызды ашып, абайлап жабыңыз
• аю
• терең тыныс алу
• Созылған бұлшықеттерді босату үшін жұлдыруды жайлап уқалаңыз

Дауысты лақтыруға жаттығыңыз

Сондай-ақ, бұл сіздің дауысыңызды айтуды немесе денеңіздің басқа бөлігінен сөйлеуді үйренуге көмектеседі, мысалы:

• диафрагма
• жұлдыру
• ауыз және мұрын

Өзіңізге ұнайтын дауысты шығаруға тырысыңыз

Сізге өзіңізге ұнайтын дауысты шығаруға көмектесетінін байқауыңыз мүмкін. Мұны істеу үшін дауыстың айтылымын, үнін, тонын және тембрін мұқият тыңдаңыз.

Дауыс сымдарына қамқорлық жасау

Дауыс сымдары дененің басқа бөліктері сияқты. Сондықтан уақыт өте келе дауыстар өзгереді. Дені сау және оңтайландырылған болу үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз:

• Ылғалдандырыңыз және шай сияқты көптеген жылы сусындарды ішіңіз.
• Темекі шекпеңіз, темекі шекпеңіз немесе түтінге ешқандай зат түспеңіз.
• Алкоголь қабылдауды азайтыңыз.
• Дауыстап сөйлемеу немесе қатты сөйлеу арқылы өз дауыстарыңызбен мейірімді болыңыз.
• Ызылдаудан және сыбырлаудан аулақ болыңыз, бұл сіздің дыбыстық сымдарды кернеуі мүмкін.
• Қажет болса, аллергияға, мұрынға немесе тыныс алу мүшелеріне арналған дәрі-дәрмектерді ішіп, синустарыңызды таза ұстаңыз.
• Мүмкіндігінше ластанған ауадан аулақ болыңыз және таза ауамен дем алыңыз.

Дауыс және дыбыс механикасы

Сіз сөйлегенде немесе ән айтқанда, сіздің дауысыңызды тудыратын процесс өкпеңізден басталады. Егер сіздің өкпе қабілетіңіз төмендесе, сіздің дауысыңыз әлсіз болып көрінуі мүмкін.

Сіздің қабырғаларыңыз, диафрагма және іш бұлшықеттеріңіз ауаны өкпеден және трахея мен ішек ішінен сыртқа шығаруға физикалық күш береді.

Дауыс сымдарының арасында ауа ағып, оларды дірілдетеді. Сіздің дауысыңыз, барлық дыбыстар сияқты, ауа бөлшектерін дірілдейтін энергия болып табылады. Сіздің қадамыңыз вокалдық сымдардың тербелістер санына байланысты. Бұл жиілік деп аталады. Аз тербелістер төменгі жиілікті тудырады. Көбірек тербелістер жоғары жиілік тудырады.

Діріл ауаның бөлшектерін аузыңызға және синустарыңызға қарай жүруге итермелейді, мұнда сіздің дауысыңыз резонанс, тон және өзіндік дыбыстың бірегейлігіне ие болады. Егер сіздің синустарыңыз бітеліп қалса, осы кезде сіздің дауысыңыз мұрынға айналуы мүмкін.

Ала кету

Егер сіздің дауысыңыздың дыбысы ұнамаса, оны өзгертудің бірнеше жолы бар. Оларға үйде дауыстық жаттығулар, өзіңізге ұнайтын дауысты эмуляциялау, дауыстық жаттықтырушымен жұмыс және хирургия жатады.