Емшек сүтін кептірудің 7 әдісі (және болдырмаудың 3 әдісі)

Мазмұны

• Шолу
• Суық күркетауық
• Шөптер
• Орамжапырақ
• Босануды бақылау
• Судафед
• В дәрумені
• Басқа дәрілер
• Өткізіп жіберудің 3 әдісі
• 1. Міндетті
• 2. Сұйықтықтарды шектеу
• 3. Жүктілік
• Сүттің құрғауы қанша уақытты алады
• Мүмкін болатын қауіптер
• Көмекке қашан жүгіну керек
• Бөлім

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Емшек сүтімен қамтамасыз етуді тез құрғатқыңыз келетін көптеген себептер бар. Бұл емшек сүтін кептіру процесі лактацияны басу деп аталады.

Қандай жағдай болмасын, емшектен біртіндеп және стресстен айыру сізге де, балаңызға да тиімді. Емшектен шығарудың ең жақсы уақыты - ана мен сәбидің қалауы.

Кейде сіз емшек сүтімен емізуді өзіңіз қалағандай тезірек тоқтатуыңыз керек. Сіздің сүтіңіздің кептірілуіне қанша уақыт қажет болады, соның ішінде сіздің балаңыздың жасына және сіздің ағзаңыздың қаншалықты сүт беретініне бірнеше факторлар әсер етеді.

Кейбір әйелдер өндірісті бірнеше күнде тоқтатуы мүмкін. Басқалары үшін олардың сүті толығымен кебу үшін бірнеше апта қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ, лактацияны басқаннан кейін бірнеше ай бойына құлдырау сезімі немесе ағып кетуі мүмкін.

Біртіндеп емшектен шығару ұсынылады, бірақ бұл әрдайым мүмкін емес. Айтуынша, кенеттен емшектен шығару ыңғайсыз болуы мүмкін және инфекцияға немесе басқа медициналық мәселелерге әкелуі мүмкін. Осы әдістердің кез-келгенін қолданбас бұрын дәрігеріңізбен өз мүмкіндіктеріңіз туралы сөйлесіңіз.

Суық күркетауық

Егер сіз емізбесеңіз немесе кеудеге ынталандырмасаңыз, сіздің сүтіңіз өздігінен баяулауы мүмкін. Емшек емізген уақытқа байланысты, бұл уақытты алуы мүмкін.

Осы әдісті қолданған кезде мына кеңестерді есте сақтаңыз:

• Кеудеңізді ұстайтын тірек көкірекшені киіңіз.
• Ауырсыну мен қабынуға көмектесу үшін мұз бумаларын және рецептсіз рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз.
• Тұнбалықты жеңілдету үшін қолыңызбен сүт. Мұны үнемді түрде жасаңыз, сондықтан сіз өндірісті ынталандырмайсыз.

Байқап көріңіз: Мұз бумалары мен қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді сатып алыңыз.

Шөптер

Шалфей сәйкес, емшектен шығару немесе артық тамақтану мәселелеріне көмектеседі. Алайда, шалфейдің артық сүт өндірісіне әсерін зерттейтін зерттеулер жоқ.

Шалфейді қолданудың қауіпсіздігі туралы көп нәрсе білмейді, егер сіздің емшек сүтін сіз шалфейді қолданғаннан кейін нәрестеңіз тұтынатын болса.

Сіз аз мөлшерде шалфейден бастаңыз және денеңіздің қалай әрекет ететінін көріңіз. Құрамында шалфей бар шөп шайлары бар. Сізге қолайлы мөлшерді тапқанға дейін оларды оңай сұйылтуға болады.

2014 жылғы зерттеуге сәйкес, емшек сүтін құрғатуға қабілетті басқа дәрілік шөптерге мыналар жатады:

• жалбыз
• көкжидек
• ақжелкен
• жасмин

Бұл шөптердің нәрестелерге әсері туралы көп нәрсе білмейді, бірақ кейбіреулері нәресте үшін қауіпті болуы мүмкін. Шөпті заттар сізге немесе сіздің балаңызға жағымсыз әсер етуі мүмкін болғандықтан, осы әдістерді қолданар алдында дәрігермен немесе лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесу керек.

Байқап көріңіз: Шалфей шайын (оның ішінде емшектен шығару кезінде қолдануға арналған), мүкжидек шайын және ақжелкенді сатып алыңыз.

Сонымен қатар жалбыз майы мен жасмин гүлдерін сатып алыңыз, оларды екеуін де жергілікті қолдануға болады.

Орамжапырақ

Қырыққабат жапырақтары ұзақ уақыт қолданған кезде лактацияны басуы мүмкін, дегенмен көп зерттеулер қажет.

Қырыққабатты қолдану үшін:

• Жасыл қырыққабаттың жапырақтарын бөліп алып жуыңыз.
• Жапырақтарды контейнерге салыңыз және салқындату үшін контейнерді тоңазытқышқа салыңыз.
• Көкірекшені киер алдында әр төске бір жапырақ салыңыз.
• Жапырақтары солғаннан кейін немесе шамамен екі сағат сайын өзгертіңіз.

Жапырақтары сіздің сүтіңіз азайған сайын ісінуді азайтуға көмектеседі. Олар ерте емшек сүтімен қоректену белгілерін азайту үшін қолданылады.

Байқап көріңіз: Қырыққабат сатып алыңыз.

Босануды бақылау

Тек прогестинмен туылған нәрестені бақылау ұсынысқа әсер етпейді. Құрамында эстроген гормоны бар контрацепцияға қарсы таблеткалар лактацияны басу үшін жақсы әсер етуі мүмкін.

Бұл әсерлер сүтпен қамтамасыз етілгеннен кейін байқалады.

Мұндай әсерді барлық әйелдер бастан кешірмейді, бірақ көбісі сезінеді. Босанғаннан кейін эстроген бар таблетканы қабылдаудың ұсынылатын уақыты туралы дәрігермен кеңесіңіз.

АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы (FDA) тууды бақылау бұл қолдануға рұқсат етілмеген, бірақ ол белгілі бір жағдайларда тағайындалуы мүмкін. Бұл есірткіні затбелгіден тыс қолдану деп аталады.

Есірткіні затбелгіден тыс қолдану Есірткіні затбелгіден тыс қолдану дегеніміз - FDA бір мақсатта мақұлдаған, әлі мақұлданбаған басқа мақсатта қолданылатын дәрі. Алайда дәрігер дәрі-дәрмекті осы мақсатта қолдана алады. Себебі FDA дәрі-дәрмектерді сынауды және мақұлдауды реттейді, бірақ дәрігерлердің пациенттерін емдеу үшін дәрілерді қалай қолданатынын емес. Сонымен, дәрігер дәрі-дәрмекті тағайындай алады, бірақ олар сіздің күтіміңіз үшін жақсы деп санайды.

Судафед

2003 жылы 8 бала емізетін әйелге жүргізілген кішігірім зерттеуде суық дәрі-дәрмектің псевдоэфедриннің (Судафед) бір реттік 60 миллиграмм (мг) дозасы сүт өндірісін едәуір төмендететіні көрсетілген.

Сонымен қатар, осы дәрі-дәрмектің тәуліктік максималды дозасын қабылдау лактация басылған кезде емшек сүтімен емізуді жалғастыратын балаларға кері әсерін тигізбеді. Тәуліктік максималды доза 60 мг құрайды, күніне төрт рет.

Емшек емізіп жатқан кезде дәрі-дәрмектерді қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Судафед емшек сүтін кептіру үшін затбелгіден тыс қолданылады және емшектегі нәрестелерде тітіркенуді тудыруы мүмкін.

Байқап көріңіз: Судафедті сатып алыңыз.

В дәрумені

Егер сіз әлі нәрестеңізді емізбеген болсаңыз, лактацияны басу үшін В-1 (тиамин), В-6 (пиридоксин) және В-12 (кобаламин) дәрумендерінің жоғары дозалары жақсы әсер етуі мүмкін.

1970-ші жылдардың нәтижелері көрсеткендей, бұл әдіс қатысушылардың 96 пайызы үшін жағымсыз жанама әсерлерін тигізбейді. Плацебо қабылдағандардың тек 76,5 пайызы жанама әсерлерден таза болды.

Жақында жүргізілген зерттеулер, оның ішінде 2017 жылғы әдеби шолу, осы нұсқаның тиімділігіне қатысты қарама-қайшы ақпаратты ұсынды. 2017 шолу бойынша зерттеуге қатысушылар бес-жеті күн ішінде B-6 дозасын 450-ден 600 мг-ға дейін қабылдады.

В-1, В-6 және В-12 витаминдерін көп қабылдаудың жағымсыз әсерлері немесе жоғарылатылған дозаларды қабылдау қаншалықты қауіпсіз екендігі туралы көп нәрсе білмейді. Жаңа дәрумендік қоспаны бастамас бұрын сіз медициналық қызмет көрсетушімен немесе лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесуіңіз керек.

Байқап көріңіз: В-1 дәрумені, В-6 дәрумені және В-12 дәрумені қоспаларын сатып алыңыз.

Басқа дәрілер

Каберголинді сүтті басу үшін қолдануға болады. Бұл организмде пролактин өндірісін тоқтату арқылы жұмыс істейді.

Бұл препарат FDA қолдануға рұқсат етілмеген, бірақ затбелгіден тыс тағайындалуы мүмкін. Дәрігер артықшылықтары мен қауіптерін түсіндіре алады.

Кейбір әйелдер сүттің бір дозадан кейін құрғағанын көреді. Басқаларына қосымша дозалар қажет болуы мүмкін.

Аналары каберголин қабылдаған емшек сүтімен ауыратын нәрестелер үшін каберголиннің қауіпсіздігі туралы көп нәрсе білмейді. Оны қабылдамас бұрын дәрігермен немесе лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесу керек.

Сіз естіген кейбір сүтті басатын дәрі-дәрмектер, мысалы, бромокриптин - ұзақ уақытқа созылатын жанама әсерлерге байланысты, оны қолдану ұсынылмайды.

Сондай-ақ, әйелдер сүтті өндіруді тоқтату үшін жоғары мөлшердегі эстрогеннің мөлшерін алады. Бұл практика қан ұю қаупіне байланысты тоқтады.

Өткізіп жіберудің 3 әдісі

Төменде сіз анекдот бойынша естіген, бірақ дәлелденбеген немесе қауіпті болуы мүмкін кейбір әдістер келтірілген.

1. Міндетті

Байланыстыру кеудеге мықтап орауды білдіреді. Әйелдерге емшек сүтін өндіруді тоқтату үшін кеудеге байлану бүкіл тарихта қолданылған.

Емшек емізбейтін, босанғаннан кейінгі әйелдерде байланысудың әсері тіреу бюстгальтерімен салыстырылды.

Екі топтың қосылу симптомдары алғашқы 10 күнде айтарлықтай ерекшеленбесе де, байланыстырушы топ жалпы ауырсыну мен ағып кетуді сезінді. Нәтижесінде, зерттеушілер байланыстыруды ұсынбайды.

Қолдау көкірекшесі немесе нәзік байланыстыру қозғалғанда нәзік кеудеге жақсы қолдау көрсетеді және қолайсыздықты азайтады.

2. Сұйықтықтарды шектеу

Емшек сүтімен қоректенетін әйелдерге сүт қорын сақтау үшін ылғалдандыруды жиі айтады. Сұйықтықты тұтынуды шектеу кері әсер етуі мүмкін бе деп ойлауыңыз мүмкін. Бұл әдіс жақсы зерттелмеген.

Зерттеушілер сұйықтықтың көбеюі ұсынысты көбейтпеуі мүмкін екенін анықтады. Ішімдіктің көбірек болатындығын (немесе азаятынын) айқын дәлелдер болмаса да, ылғалдандырған дұрыс.

3. Жүктілік

Егер сіз емізу кезінде жүкті болсаңыз, сіздің сүтіңіз немесе сүтіңіздің дәмі өзгеруі мүмкін. La Leche League емшек сүтімен қорғаныс тобы жүктіліктің төртінші және бесінші айлары арасында ұсыныстың төмендеуін жиі кездесетінін түсіндіреді.

Өзгерістер әр адамға байланысты болатындықтан, жүктілік ана сүтін кептірудің сенімді әдісі емес. Көптеген әйелдер жүктілік кезінде сәтті емізеді.

Сүттің құрғауы қанша уақытты алады

Сүттің кебуі үшін қанша уақыт қажет, сіз қолданған әдіске және емшек сүтімен емізуге байланысты. Сіздің лактацияны тоқтату әдісіне және ағымдағы жеткізілімге байланысты бірнеше күн немесе бірнеше апта немесе айға созылуы мүмкін.

Сүтіңіздің көп бөлігі жойылғаннан кейін де, сіз емшектен шығарғаннан кейін бірнеше ай бойы сүт бере аласыз. Егер сіздің ана сүтіңіз себепсіз қайтып келсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Мүмкін болатын қауіптер

Емшекпен емізуді күрт тоқтату асқыну қаупімен және сүт жолдарының бітеліп қалуымен немесе инфекциямен байланысты.

Мүмкін, сезімді басу үшін сізге біраз сүт беру керек. Алайда, сіз сүтті неғұрлым көп шығарсаңыз, соғұрлым ұзақ уақыт кептіріледі.

Көмекке қашан жүгіну керек

Лактацияны тоқтату кейде ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ ауырсыну және басқа да алаңдаушылық белгілері болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз.

Кейде тығындалған түтік кеудеге сезімталдық әкеледі. Экспрессия немесе емшек емізу кезінде аймақты жұмсақ уқалаңыз.

Егер сіз 12 сағат ішінде сүт арнасын бұғаттан босата алмасаңыз немесе безгегіңіз болса, дәрігерге хабарласыңыз. Қызба - бұл мастит сияқты сүт безі инфекциясының симптомы.

Сүт безі инфекциясының басқа белгілеріне мыналар жатады:

• жылу немесе қызару
• жалпы әлсіздік
• сүт безінің ісінуі

Ауызша антибиотиктер бұл жағдайдың асқынуына дейін емдеуге көмектеседі.

Сіз сондай-ақ сертификатталған лактация жөніндегі кеңесшімен байланыса аласыз. Бұл кәсіпқойлар емшек сүтімен қоректенудің барлық жолдары бойынша дайындықтан өткен және әр түрлі әдістерді ұсына алады немесе туындаған мәселелерді шешуге көмектеседі.

Бөлім

Сүтпен қамтамасыз етуді кептіру өте жеке шешім болып табылады және кейде әр түрлі себептерге байланысты қажет болады.

Егер сіз медициналық жағдайға байланысты (немесе басқа себептермен) емшектен шығарсаңыз, бірақ әлі де нәрестені емшек сүтімен қамтамасыз еткіңіз келсе, Америка Құрама Штаттары мен Канадада сүт банктері бар. Сіз оны Солтүстік Американың Адам сүт банкі қауымдастығы (HMBANA) арқылы таба аласыз.

Емшек сүті тестіленіп, пастерленген, сондықтан оны тұтынуға қауіпсіз. Бұл ұйымдар баласынан айрылған немесе өз сүтін басқа жолмен алғысы келетін аналардан қайырымдылық алады.