Құрғақ жөтелді үйде және дәрі-дәрмектерде табиғи түрде қалай емдеуге болады

Мазмұны

• Құрғақ жөтелмен емдеу
• Деконгестанттар
• Жөтелді басатын және қақырық түсіретін заттар
• Үйде құрғақ жөтелді қалай тоқтатуға болады
• Ментолдың жөтеліне арналған тамшылар
• Ылғалдауыш
• Сорпа, сорпа, шай немесе басқа ыстық сусын
• Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз
• Бал
• Тұзды сумен шайыңыз
• Шөптер
• Дәрумендер
• Сұйықтықты көп ішіңіз
• Бромелейн
• Пробиотиктер
• Құрғақ жөтелдің себептері
• COVID-19 және құрғақ жөтел
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Кейде қыс дегеніміз - достарыңмен тау баурайларын соғу, аққала жасау және оттың астында қалу. Басқа уақытта, бұл мұрыннан су ағып, кабинаның температурасын білдіреді.

Суық және тұмау кезінде жөтел ылғал болады (өнімді), себебі сіздің өкпеңіз шырышқа толы. Ылғал жөтел көбінесе шырышты шығармайтын құрғақ жөтелге ауысады.

Құрғақ жөтелмен емдеу

Құрғақ жөтел ыңғайсыз болуы мүмкін. Бақытымызға орай, сіздің жергілікті дәріханаңызда әртүрлі шешімдер бар. Егер сіз дәрігердің кеңсесін өткізіп, құрғақ жөтелді үйде емдегіңіз келсе, келесі құралдарды қарастырыңыз.

Деконгестанттар

Деконгестанттар - бұл рецептсіз жазылатын (OTC) дәрі-дәрмектер, олар мұрын мен синус қуысындағы кептелуді емдейді.

Әдеттегі суық сияқты вирусты жұқтырған кезде мұрынның қабығы ісініп, ауаның өтуін тоқтатады. Деконгестанттар мұрынның қан тамырларын тарылту арқылы жұмыс істейді, бұл ісінген тінге қан ағынын азайтады.

Ісіну азайған кезде тыныс алу оңай болады. Деконгестанттар мұрыннан кейінгі тамшыны азайтуға көмектеседі.

12 жасқа дейінгі балаларға деконгестанттарды қабылдамау ұсынылады. Қауіпті жанама әсерлер қаупі тым жоғары. Деконгестанттар ешқашан 2 жасқа дейінгі балаларға берілмейді, себебі ұстамалар мен жүрек соғу жылдамдығы сияқты күрделі асқынулар.

Егер сіз балаңызға суық дәрі іздесеңіз, оған ешқашан ересектерге арналған дәрі бермеңіз. Оның орнына балалар үшін арнайы құрастырылған емделуден тыс дәрі-дәрмектерді таңдап, өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.

Жөтелді басатын және қақырық түсіретін заттар

Сіздің жергілікті дәріханаңызда әр түрлі брендтер мен формулалар бар шығар, бірақ шынымен де OTC жөтелге қарсы дәрі-дәрмектің тек екі түрі ғана бар: жөтелді басатын және жөтелді шығаратын дәрі.

Жөтелді басатын дәрілер (жөтелге қарсы) сіздің жөтеліңізді жөтел рефлексін бұғаттау арқылы тыныштандырады. Бұл ауырсынатын немесе түнде ұйықтатпайтын құрғақ жөтелге пайдалы.

Ылғалды жөтел кезінде қақырық түсіретін дәрілер жақсы. Олар сіздің тыныс алу жолдарыңыздағы шырышты сұйылту арқылы жұмыс істейді, сондықтан сіз оны оңай жөтеле аласыз. Үйде сізде табиғи қақырық түсіретін дәрі-дәрмектер болуы мүмкін.

Үйде құрғақ жөтелді қалай тоқтатуға болады

Ментолдың жөтеліне арналған тамшылар

Көптеген дәріханаларда ментолдың жөтеліне қарсы тамшылар бар. Бұл дәрілік пастилкалар жалбыз тұқымдастарынан тұрады. Олар тітіркенген тіндерді тыныштандыратын және жөтел рефлексін босататын күшті салқындату әсеріне ие.

Ылғалдауыш

Ылғалдатқыш - ауаға ылғал қосатын машина. Жылытылатын үйлерде жиі кездесетін құрғақ ауа тамақтың қабынған тінін одан әрі күшейтеді. Түнде жатын бөлмесінде ылғалдандырғышты пайдаланып көріңіз, ол сізге ыңғайлы болып, тез жазылуға көмектеседі.

Интернеттегі ылғалдандырғышты сатып алыңыз.

Сорпа, сорпа, шай немесе басқа ыстық сусын

Сорпа мен шай сияқты жылы сұйықтықтар ылғал қосуға көмектеседі, сонымен бірге жұлдыру мен тырнақтарды жеңілдетеді. Жылы сұйықтықтар сізді ылғалдандыруға көмектеседі, бұл емдеу процесінде өте қажет.

Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз

Тітіркендіргіштер тыныс алу жүйеңізге енгенде, олар жөтел рефлексін шақырып, емдеу үдерісін баяулатады. Жалпы тітіркендіргіштерге мыналар жатады:

• түтін
• хош иіссулар
• тозаң
• тазарту құралдары
• үй жануарларының жүні

Бал

Балдың тамақтың қабынуын азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттері бар. Бұл сонымен қатар шырышты бұзуға және жұлдыруды жеңілдетуге көмектеседі. Бір кесе жылы шайға немесе лимон қосылған жылы суға бал қосып көріңіз.

Тұзды сумен шайыңыз

Тұзды су қабынған тіндерді тыныштандырады және емделуге ықпал етеді.

1/2 шай қасық тұзды 8 унция стакан жылы суға араластырып, бір жұтып алыңыз. Басыңызды артқа еңкейтіп, 30 секундтай ақырын шайыңыз, содан кейін түкіріңіз. Ешқашан тұзды суды жұтып қоймаңыз.

Шөптер

Көптеген шөптер қабынуға қарсы қасиеттерге ие, бұл сіздің тамағыңыздағы ісінуді азайтуға көмектеседі.

Шөптер антиоксиданттарға толы, бұл сіздің иммундық жүйеңізді арттыруға көмектеседі.

Сіз шөптерді қайнатып немесе сүйікті рецепттеріңізге қосу арқылы диетаға шөптер қосуға болады. Қосымша қоспалар мен сығындыларды жергілікті денсаулық сақтау дүкенінен іздеуге болады.

Құрғақ жөтелді емдеу үшін қолданылатын шөптерге:

• тимьян
• жалбыз
• мия тамыры
• куркума
• сарымсақ
• зефир тамыры

Дәрумендер

Витаминдер - бұл сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет органикалық қосылыстар. Әр түрлі дәрумендер әртүрлі мақсаттарға қызмет етеді. Мысалы, С дәрумені сіздің иммундық жүйеңізде маңызды рөл атқарады.

Сіздің ақшаңызға ең көп соққы алу үшін жергілікті дәріханадан мультивитамин іздеңіз.

Сұйықтықты көп ішіңіз

Егер сізде құрғақ жөтел болса, онда сұйықтық сіздің досыңыз болады. Ылғалдандыру сіздің тамағыңыздың ылғалды болуына көмектеседі, ол дұрыс сауығып кетуі мүмкін. Тәулігіне кем дегенде сегіз стакан су ішуді мақсат етіңіз, бірақ одан да жақсы.

Бромелейн

Бромелайн - ананас құрамында болатын фермент. Ол қабынуға қарсы күшті қасиеттерге ие, бұл ісінген және тітіркенген тамақ тіндерін азайтуға көмектеседі.

Бромелайн сонымен қатар шырышты бұзуға көмектеседі. Бромелиннің кішкене дозасын ананас шырынынан алуға болады, бірақ көптеген адамдар концентрациясы әлдеқайда жоғары қоспалар қабылдағанды ​​жөн көреді.

Бромелайн қоспаларын интернеттен сатып алыңыз.

Пробиотиктер

Пробиотиктер - бұл ішек бактерияларын жақсартатын сау бактериялар. Бактериялардың сау тепе-теңдігі сіздің ішегіңізді сау ұстап қана қоймай, сонымен қатар инфекциямен күресу үшін иммундық жүйеңізді күшейтеді.

Пробиотиктер көптеген дәріханаларда тағамдық қоспалар түрінде болады немесе оларды тірі белсенді дақылдары бар йогурттардан табуға болады. Тек лактобакиллдің ингредиентін іздеңіз. Мұнда бірнеше йогурт брендтері бар.

Құрғақ жөтелдің себептері

Көбінесе құрғақ жөтел вирустың нәтижесі болып табылады. Құрғақ жөтел суық немесе тұмаудан кейін бірнеше апта бойы жалғасуы сирек емес.

Суық пен тұмаудың күрделі маусымы - бұл үйдегі жылу жүйелері құрғақ ауаны тудыруы мүмкін. Құрғақ ауамен тыныс алу тамақты тітіркендіріп, емделу уақытын ұзарта алады.

Құрғақ жөтелдің басқа жалпы себептеріне мыналар жатады:

• Демікпе тыныс алу жолдарының ісінуіне және тарылуына әкеледі. Бұл құрғақ жөтелді, тыныс алу мен ысқырықты сырылдар сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.
• Гастроэзофагеальді рефлюкстің бұзылуы (GERD) - бұл өңешке зақым келтіруі мүмкін созылмалы қышқылдық рефлюкс түрі. Өңештегі тітіркену жөтел рефлексін тудыруы мүмкін.
• Постназальды тамшы - бұл суық және маусымдық аллергияның симптомы. Жөтел рефлексін белсендіре отырып, шырыш тамақтың артқы жағына тамшылайды.
• Ауадағы аллергия мен тітіркендіргіштер жөтел рефлексін тудыруы мүмкін, емделу уақытын ұзартады немесе шырыштың көп өндірілуіне әкеледі. Жалпы тітіркендіргіштерге түтін, тозаң және үй жануарларының шаштары жатады.
• ACE ингибиторы, мысалы, эналаприл (вазотек) және лизиноприл (Принивил, Зестрил) сияқты дәрі-дәрмектер - бұл адамдардың шамамен 20 пайызында созылмалы құрғақ жөтел тудыратын дәрі-дәрмектер.
• Көкжөтел - тыныс алу жолдарының инфекциялық инфекциясы, дем шығарғанда құрғақ жөтел пайда болып, «көк» дыбысы шығады.

COVID-19 және құрғақ жөтел

Құрғақ жөтел - COVID-19 белгілерінің бірі. Басқа жалпы белгілерге температура мен ентігу жатады.

Егер сіз науқас болсаңыз және сізде COVID-19 бар деп күдіктенсеңіз, келесі әрекеттерді ұсынады:

• Үйде бол.
• Өзіңізді барлық отбасы мүшелерінен және үй жануарларынан бөліп алыңыз.
• Жөтеліңіз бен түшкіруіңізді жабыңыз.
• Егер физикалық арақашықтық мүмкін болмаса, матадан маска киіңіз.
• Дәрігермен байланыста болыңыз.
• Дәрігерге бармас бұрын алдын-ала қоңырау шалыңыз.
• Қолыңызды үнемі жуыңыз.
• Үйдегі заттарды үйдегі адамдармен бөлісуден аулақ болыңыз.
• Жалпы беттерді дезинфекциялау.

Сондай-ақ, сіз үйде болған кезде ауру белгілерін бақылап отыруыңыз керек. Төмендегі белгілердің кез келгені байқалса, жедел медициналық көмекке жүгіну керек:

• тыныс алу немесе сөйлесу қиындықтары
• кеудедегі ауырлық немесе тығыздық
• көкшіл еріндер
• шатасу

Дәрігерге қашан қарау керек

Тұрақты құрғақ жөтел сирек медициналық жедел жәрдемнің белгісі болып табылады. Егер сізде температура көтерілсе, кеуде қуысы ауырса немесе тыныс алу қиын болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Әйтпесе, егер сіздің жөтеліңіз 2 айдан ұзаққа созылса немесе уақыт өте келе күшейе түссе, дәрігерге жазылыңыз.

Healthline FindCare құралы сіздің дәрігеріңіз болмаса, сіздің аймағыңыздағы опцияларды ұсына алады.

Ала кету

Құрғақ, хакерлік жөтел өте тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ бұл әдетте ешнәрсенің белгісі емес.

Құрғақ жөтелдің көп бөлігін үйде жөтелді басатын және жұлдыратын пастель сияқты дәрі-дәрмектермен емдеуге болады. Сондай-ақ, емдеуді жақсартуға көмектесетін бірнеше үй құралдары бар, мысалы, ауаға ылғалдандырғышпен ылғал қосу немесе тұзды сумен шаю.