Vitiligo-ны қалай алдын-алуға болады

Мазмұны

• Шолу
• Табиғи витилигоның алдын-алу
• Витилигоның алдын-алуға арналған диета
• Vitiligo диетасына шектеулер
• Витилигоның алдын-алу және емдеуге арналған дәрумендер
• Ала кету

Шолу

Витилиго - бұл аутоиммундық жағдай, онда терінің пигментін шығаратын жасушалар шабуылға ұшырайды және жойылады, нәтижесінде терінің тұрақты емес ақ түстері пайда болады. Витилигоны басынан өткеретін көптеген адамдар бұл туралы не істей алатындығына және олардың диеталық және өмір салтын таңдауы жағдайдың қайталануына немесе нашарлауына жол бермейтіндігіне алаңдайды.

Табиғи витилигоның алдын-алу

Vitiligo Support International мәліметтері бойынша, генетикалық жағдайы бар адамдарға белгілі бір қоректік заттардың сау мөлшері жетіспеуі мүмкін. Алайда, белгілі бір тағамдарды жеу сіздің витилигоды жақсартып немесе нашарлататыны туралы ешқандай дәлел жоқ.

Дәлелдің жоқтығына қарамастан, кейбір адамдар үйде емдеудің әр түрлі тәсілдерімен сәттілікке жетеді деп мәлімдейді. Үйде танымал танымал емдеу әдістеріне мыналар кіреді:

Витилигоның алдын-алуға арналған диета

Ресми түрде тағайындалған «витилиго диетасы» болмаса да, тамақтанудың ең жақсы қадамдары жақсы қоректік заттарға толы дұрыс тамақтану және көп су ішу болып табылады. Кез-келген аутоиммундық бұзылыстағыдай, фитохимиялық заттар, бета-каротин және антиоксиданттары бар иммундық жүйені арттыратын тағамдар сізге пайда әкелуі мүмкін.

Витилиго бар адамдар өздерінің жағдайлары үшін пайдалы деп санайтын кейбір тағамдар:

• банандар
• алма
• жапырақты көктер, мысалы, кале немесе ромайн салаты
• гарбанцо бұршақтары деп аталатын бұршақ
• тамырлы көкөністер, әсіресе қызылша, сәбіз және редис
• інжір мен құрма

Vitiligo диетасына шектеулер

Витилиго үшін тағайындалған диета болмағандықтан, ауруды нашарлататын медициналық танылған тамақ жоқ. Алайда, анекдотикалық деректер кейбір адамдар белгілі бір тағамдарды, әсіресе гидроквинондарды депигменттеу агенттері бар тағамдарды жеген кезде жағымсыз реакцияға ұшырайтындығын көрсетеді. Әр адамның денесі әртүрлі және белгілі бір тағамдарға әр түрлі әсер етуі мүмкін.

Витилиго бар кейбір адамдар атап өтетін ең маңызды проблемалар:

• алкоголь
• көкжидек
• цитрус
• кофе
• сүзбе
• балық
• жеміс шырыны
• қарлыған
• жүзімдер
• тұздалған
• анар
• алмұрт
• қызыл ет
• қызанақ
• бидай өнімдері

Витилигоның алдын-алу және емдеуге арналған дәрумендер

Кейбір витилиго науқастары дәрумендер мен шөптер сияқты кейбір заттардың терінің түссіздігін төмендететіні туралы хабарлады. Бұл заттар витилиго емі ретінде медициналық тұрғыдан тиімді деп саналған жоқ және тек анекдоттық дәлелдермен ғана расталады:

• В-12 дәрумені немесе фолий қышқылы
• С дәрумені
• D дәрумені
• бета каротин
• гинкго билоба
• аминқышқылдары
• ферменттер

Кейбір минералдар витилиго қайталануының алдын-алу үшін пайдалы ретінде келтірілген, соның ішінде:

• Мыс. Көптеген адамдар мыс стақанынан бір стақан су ішіп, пайдалы мөлшерде мыс алады.
• Темір. Көптеген адамдар темірдің пайдалы мөлшерін шойынмен дайындалған тағамнан жейді.
• Мырыш. Мырышқа бай көптеген тағамдар витилигоға қатысты шектеулі тағамдар тізімінде болғандықтан, сіз мырыш қоспасы арқылы сіңіргіңіз келуі мүмкін.

Ала кету

Витилиго көбінесе өмір бойы сақталады. Оны емдеуге болмайтындығына қарамастан, сіз оны дұрыс емдеуге және оның нашарлауына жол бермейтін шаралар бар, оның ішінде дұрыс тамақтану. Сіздің теріңіздің витилигоға қалай әсер ететіндігі туралы кеңес алу үшін дерматологпен кеңесу керек.