Гиперинсулинемия

Мазмұны

• Қандай белгілері бар?
• Себептері қандай?
• Қалай диагноз қойылады?
• Емдеу нұсқалары қандай?
• Дәрілер
• Жаттығу
• Диета
• Бұл жағдайдың асқынуы бар ма?
• Перспектива қандай?

Шолу

Гиперинсулинемия - сіздің денеңіздегі инсулиннің мөлшері өте жоғары. Инсулин - бұл сіздің ұйқы безіңіз жасайтын гормон. Бұл гормон қандағы қант деңгейін дұрыс ұстап тұруға көмектеседі.

Гиперинсулинемия қант диабеті болып саналмайды, егер бұл жалғыз симптом болса. Алайда олардың екеуі де инсулинге төзімділіктен болуы мүмкін. Сондықтан, бұл жағдай екінші типтегі қант диабетімен байланысты болуы жиі кездеседі.

Қандай белгілері бар?

Гиперинсулинемияда байқалатын белгілер болмауы мүмкін. Алайда кейбір мүмкін белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• қантқа деген құштарлық
• әдеттен тыс салмақ қосуы
• жиі аштық
• шамадан тыс аштық
• шоғырлану мәселелері
• қорқыныш немесе үрей сезімі
• назардың немесе амбицияның болмауы
• қатты шаршау
• гипогликемия немесе төмен қандағы қант

Нәрестелер мен жас балалардағы белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• тамақтандыру қиындықтары
• қатты тітіркену
• енжарлық немесе қуат жоқ

Себептері қандай?

Гиперинсулинемияның типтік себебі - инсулинге төзімділік. Инсулинге төзімділік - бұл сіздің денеңіздің инсулинге дұрыс жауап бермеуі. Бұл дұрыс емес жауап сіздің денеңізге ұйқы безін көбірек инсулин шығару үшін қажет етеді.

Сіздің ұйқы безіңіз инсулинді көбейтетін болғандықтан, сіздің ағзаңыз инсулиннің жоғары деңгейіне қарсы тұра береді және дұрыс жауап бермейді. Сіздің ұйқы безіңіз өтеу үшін үнемі көп нәрсе жасауы керек. Ақыр соңында сіздің ұйқы безіңіз қандағы қантты сау деңгейде ұстап тұру үшін денеңізге қажет инсулин мөлшерін сақтай алмайды. Инсулинге төзімділік ақыры 2 типті қант диабетіне әкелуі мүмкін.

Бұл жағдайдың сирек кездесетін себептері инсулинома және несидиобластоз болып табылады. Инсулинома - инсулин шығаратын ұйқы безі жасушаларының сирек кездесетін ісігі.

Несидиобластоз - бұл ұйқы безі инсулин жасайтын тым көп жасушалар шығарады.

Гиперинсулинемия асқазанды айналып өту операциясын жасағаннан кейін де дамуы мүмкін. Теория жасушалар дене үшін тым үлкен және белсенді болды, бірақ айналма жолдан кейін дене айтарлықтай өзгерді. Дәрігерлер бұл неліктен болатынына толық сенімді емес.

Басқа себептерге мыналар жатады:

• генетикалық бейімділік
• отбасылық гипертония немесе жоғары қан қысымы

Қалай диагноз қойылады?

Гиперинсулинемияға әдетте ораза ұстаған кезде алынған қан анализі арқылы диагноз қойылады. Дәрігер қант диабеті сияқты басқа жағдайларды тексерген кезде де диагноз қоюы мүмкін.

Емдеу нұсқалары қандай?

Гиперинсулинемияны емдеу оны тудыратын кез келген нәрсені емдеуден басталады. Бұл сіздің жағдайыңыз инсулинома немесе несидиобластоздан туындаған жағдайда, әсіресе дұрыс.

Сіздің еміңізге дәрі-дәрмек, өмір салтын өзгерту және мүмкін хирургиялық араласу кіруі мүмкін. Бұл өмір салтын өзгерту диета мен жаттығуды қамтиды.

Дәрілер

Бұл жағдайды емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер қант диабетін емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектермен бірдей немесе ұқсас. Алайда дәрі-дәрмектер жағдайды бақылау үшін диета мен жаттығулар жеткіліксіз болған жағдайда ғана қолданылуы керек.

Кейбір дәрі-дәрмектер бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін. Әр дәрі-дәрмекті дәрігермен талқылау өте маңызды. Барлық дәрігерлер сіз қабылдаған барлық дәрі-дәрмектер туралы және сіздің барлық медициналық жағдайларыңыз туралы білуі де маңызды.

Жаттығу

Дене жаттығулары немесе кез-келген физикалық белсенділік сіздің денеңіздің инсулинге сезімталдығын жақсартуда тиімді болуы мүмкін. Бұл жақсарту гиперинсулинемияның негізгі себебі болып табылатын инсулинге төзімділікті төмендетеді. Сондай-ақ, жаттығулар семіздікті төмендетуі мүмкін, бұл осы жағдайдың негізгі себебі болуы мүмкін.

Бұл жағдайды дәрігермен емдеген кезде көруге болатын жаттығу түрлерін талқылаңыз. Себебі кейбір жаттығулар немесе кейбір жаттығулардың қарқындылығы сіздің жағдайыңызды жақсартудың орнына нашарлатуы мүмкін.

Гиперинсулинемияны емдеуге ұсынылатын екі негізгі жаттығулар түрі бар. Олар:

• Қарсыласу жаттығулары. Бұл тип бір уақытта бұлшықеттің бір тобына бағытталған. Бұл қайталанудың аз санын және олардың арасындағы маңызды демалыс кезеңдерін қамтуы керек.
• Аэробты жаттығу. Ең тиімді нәтижелерге қол жеткізу үшін жеңіл және орташа қарқындылықты мақсат етіңіз. Осы жағдайға арналған кейбір жақсы аэробты жаттығуларға серуендеу, жүзу және жүгіру кіреді.

HIIT жаттығуы да ұсынылады. Бұл аэробты жаттығудың бір түрі. Ол қалпына келтіруге көмектесетін қысқа жоғары қарқынды жиынтықтар мен төмен қарқынды жиындар арасында ауысады.

Диета

Диета кез-келген емдеуде, сондай-ақ гиперинсулинемияны емдеуде ерекше маңызды. Сау тамақтану сіздің денеңіздің жалпы қызметін жақсы реттеуге және артық салмақты азайтуға көмектеседі. Бұл сіздің глюкоза мен инсулин деңгейіңізді реттеуге көмектеседі.

Гликемиялық бақылау және гиперинсулинемияны емдеу үшін үш артықшылықты диета бар. Олар:

• Жерорта теңізі диетасы
• майсыз диета
• төмен көмірсутекті диета

Бұл диеталар сіздің гликемиялық бақылауыңызға көмектесе алады, бұл сіздің денеңіздің инсулинге реакциясын жақсартады. Ақуызы жоғары диетадан бас тарту керек. Ақуызы көп диеталар қант диабетінің кейбір түрлеріне көмектесе алады, бірақ олар гиперинсулинемияны күшейтуі мүмкін.

Бұл диеталардың әрқайсысы, ең алдымен, жемістерден, дәнді дақылдардан, көкөністерден, талшықтардан және майсыз етден тұрады. Диета жоспарын бастамас бұрын диетадағы кез-келген өзгерісті дәрігермен міндетті түрде талқылауды ұмытпаңыз.

Бұл жағдайдың асқынуы бар ма?

Гиперинсулинемия қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Қандағы қант деңгейінің төмендеуі бірнеше күрделі асқынуларды тудыруы мүмкін. Бұл асқынуларға мыналар кіруі мүмкін:

• ұстамалар
• кома
• когнитивті функционалдық мәселелер (әсіресе кішкентай балаларда)

Перспектива қандай?

Гиперинсулинемияны басқаруға және бақылауда ұстауға болады. Дегенмен, дәрігерге үнемі тексеруден өту маңызды. Бұл тексерулер уақтылы диагноз қоюға мүмкіндік береді. Бұл ауру ерте диагностикаланып, емделсе, ауыр асқынулардың ықтималдығы аз болады.