Қышқыл мен рефлюкс арасындағы байланыс

Мазмұны

• IBS және қышқылдық рефлюкс
• Қышқылдық рефлюкс және ГЕРД түсінігі
• IBS / GERD қосылымы
• IBS триггерлері
• Тамақтану керек
• ИБС емес, лактозаға төзбеушілік
• Қышқыл рефлюксімен емделу

IBS және қышқылдық рефлюкс

Тітіркенген ішек синдромы (IBS) - бұл тоқ ішекке немесе тоқ ішекке әсер ететін жалпы жағдай. Симптомдарға әдетте іштің ауыруы, құрысулар, ентігу, іш қату, диарея және газ кіреді. ИБС-нің басқа белгілері ішектің жедел қозғалысын немесе толық эвакуацияны қамтуы мүмкін.

Ішек ауруы кезінде тамақтың қозғалуына жауап беретін ішек бұлшықеттері күшті немесе тұрақты емес жиырылуы мүмкін. Бұл тағамды жүйеден тыс шығарады. Егер қалдықтар тым тез қозғалса, бұл диареяны тудыруы мүмкін. Егер ол өте баяу қозғалса, бұл іш қатуды тудыруы мүмкін.

Бұл сізді ыңғайсыз етуі мүмкін, дегенмен, IBS қабынуды тудырмайды және ішектің ішінара зақымдамайды.

Қышқылдық рефлюкс және ГЕРД түсінігі

Гастроэзофагеальды рефлюкс (GERD) - уақыт өте келе өңештің ұлпалары мен жасушаларына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін ауру. Бұл қышқыл рефлюкстің созылмалы түрі.

Төменгі өңеш сфинктерінің (LES) нашар жұмыс істеуі салдарынан асқазан қышқылы өңешке қайта түскенде GERD пайда болады. LES - бұл өңеш пен асқазан арасындағы клапан қызметін атқаратын бұлшықет тобы.

Қышқылдық рефлюкстің де, GERD-нің де басты белгісі - жиі жүрек айнуы. Басқа белгілерге жұлдыру немесе ауыздың артындағы қышқыл сұйықтық кіруі мүмкін.

Кейде қышқылдық рефлюкс қалыпты болса да, GERD белгілері тұрақты және әдетте жөтелу, жұлдыру және жұту сияқты белгілерді жеңілдету үшін емдеуді қажет етеді.

IBS / GERD қосылымы

ИБС функционалдық бұзылулар ретінде жіктеледі. Бұл симптомдар нақты болатын жағдай, бірақ физиологиялық себептер оңай анықталмайды. ХБЖ себептері белгісіз болғанымен, оны стресстің жиі жоғарылауы мүмкін.

ХБЖ сонымен қатар GERD-мен жиі кездеседі. Бұл қос тұсаукесер екі жағдайдың ортақ ауру тетіктерін бөлісетінін болжайды, бірақ бұл түсініктер жеткіліксіз.

Бір механизм ішек жолдарының бұлшықет функциясының нашарлауы болуы мүмкін. Кейбір сарапшылар бұлшықеттердің өңеш, асқазан және ішек жолдарын сәйкестендіруі мүмкін, бұл IBS және қышқыл рефлюксінің белгілеріне ықпал етеді.

Тағы бір байқағанымыз, IBS және GERD-пен ауыратын адамдар тек жалғыз ғана IBS немесе GERD-мен ауыратын адамдарға қарағанда көбірек ұйқының және іштің ауыруының эпизодтары туралы айтады.

Алайда, IBS - бұл күрделі жағдай және GERD-ге қарағанда аз түсінікті. Сарапшылар ХБЖ дамуына ықпал ететін әртүрлі жеке, ішек және экологиялық факторлар бар деп санайды. Бұл GERD және IBS арасындағы қатынасты одан сайын қиындатады.

IBS триггерлері

Әр түрлі қоздырғыштар әр түрлі адамдарда IBS белгілерін қоздыруы мүмкін. Мысалы, бір адамда ішек инфекциясы немесе дәрі-дәрмек сияқты белгілер пайда болуы мүмкін, ал басқа адамдар белгілі бір тағамға немесе стресске қарсы тұруы мүмкін.

Әйелдерде ер адамдарға қарағанда IBS ауруы көп кездеседі. Көбінесе, әйелдерде IBS белгілері менструация кезінде нашарлайды. Бұл зерттеушілерді гормондар IBS дамуында рөл атқаруы мүмкін деп сендірді.

Тамақтану керек

Мүмкін, таңқаларлық емес, IBS және қышқыл рефлюкс көбінесе бірдей тағам түрлерімен қоздырылады. Бір немесе екі жағдайдан зардап шеккендерге келесі жағдайларды болдырмау арқылы жеңілдік табуға болады:

• алкогольді ішімдіктер
• кофе сияқты сусындар, мысалы кофе
• газдалған сусындар, мысалы, кола
• шоколад
• цитрус жемістері
• майлы және қуырылған тағамдар
• сарымсақ және пияз
• ащы тағамдар
• қызанақ негізіндегі тағамдар, мысалы, пицца және спагетти тұздығы
• белгілі бір қант жоғары фруктоза жүгері сиропы мен лактоза сияқты
• сорбит және ксилит сияқты белгілі бір қант спирттері

ИБС емес, лактозаға төзбеушілік

Егер триггерлі тамақ құрамында сүт, ірімшік немесе балмұздақ сияқты сүт өнімдері болса, мәселе IBS емес, лактозаға төзбеушілік болуы мүмкін. Тек сүт өнімдерін жегеннен кейін қысылып немесе ентігу пайда болған адамдар симптомдардың азайып бара жатқанын көру үшін екі апта ішінде осы тағамдарды жеуге тыйым салуы керек. Егер сүттен бас тартқаннан кейін симптомдар азайса, дәрігермен лактозаға төзбеушілік туралы сөйлесіңіз. Егер сүттен басқа басқа лактозасыз тамақтану сіздің белгілеріңізді ауырлатса, сізде ИБЖ-мен ауыру ықтималдығы жоғары.

Қышқыл рефлюксімен емделу

Дәрі-дәрмектер көптеген жағдайларда жеңілдік бере алады, алайда қышқыл рефлюксімен және IBS-мен ауыратын адамдардың көпшілігі үшін өмір салты мен диетаны өзгерту қолайлы әдіс болып табылады.

Белгілі бір тағамдардан аулақ болумен қатар, IBS немесе GERD-мен ауыратын адамдарға салмақ жоғалту, темекіні тастау және стрессті төмендету әдістерін, мысалы, терең тыныс алу, жаттығу немесе йога арқылы жеңілдік табуға болады.

ИБС ауруы бар адамдарға өмір салты мен диеталық өзгерістер көптеген адамдарға пайдасын тигізетініне қарамастан, егер сізде GERD белгілері болса, кейбір дәрі-дәрмектер көмектесе алады:

• Протон сорғысының тежегіштері, мысалы, омепразол, GERD зардап шеккендер үшін таңдаулы дәрі болып табылады.
• Кейде жұмсақ қышқыл рефлюксімен ауыратын адамдарға симптомдарды жеңілдету үшін антацидтер жеткілікті болуы мүмкін.
• Газға қарсы дәрі-дәрмектер симетикон (Gas-X) кездейсоқ газды, қышуды және асқазанды жоя алады.

Антацидтерді қазір сатып алыңыз.

ІБЖ-ны емдеуге бағытталған дәрі-дәрмектер негізгі белгілердің іш қату, диарея немесе екеуіне байланысты әр түрлі болады. Дәрігер сіздің емдеуді басқаруға көмектесе алады.

Егер сізде GERD, IBS немесе ішек ауруларының белгілері болса, дәрігерге мұқият тексеруден өтіңіз. Сіздің симптомдарыңызға байланысты сіздің диагнозыңызды және емдеудің қай әдісі сізге қолайлы екенін анықтау үшін сізге бағалау мен тестілеу қажет болуы мүмкін.