Сіздің жасөспірім тамақтану бұзылыстарын жасырады: міне, мынаны іздеу керек

Мазмұны

• Көрініске жасыру
• Ұят құпияға апарады
• Жасөспірімдер қолданатын амалдар
• Тәуекелді анықтау
• Нені іздеу керектігін білу
• Балаңызға көмек алу
• Ата-аналарға арналған кеңестер
• Шипалы табу

Мен 13 жаста едім, алғаш рет саусақтарымды жұлдырдым.

Кейінгі бірнеше жыл ішінде өзімді құсу үшін мәжбүрлеу күнделікті, кейде әр тамақтану әдетке айналды.

Ұзақ уақыт бойы мен душ қабылдағаннан кейін және ағынды суларды санап, менің бұзылуларымның дыбыстарын жасырдым. 16 жасымда әкем мені тыңдап, маған қарсы шыққан кезде, мен оған мұны бірінші рет жасағанымды айттым. Мен тек көргім келді, бірақ мен оны ешқашан жасамаймын.

Ол маған сенді.

Көрініске жасыру

Мен әр кеш сайын фаст-фуд мейрамханаларына бара бастадым, 20 долларлық азық-түлік пен үлкен кокс тапсырыс бердім, содасын төгіп тастадым, үйге барар алдында бос шыныаяққа құямын.

Колледжде бұл Ziplock сөмкелері мөрленген және төсегімнің астындағы қоқыс сөмкесіне жасырылған.

Содан кейін мен өз бетіммен өмір сүрдім, енді жасырудың қажеті болмады.

Қайда болсам да, мен тамағымды жасырын түрде эвакуациялау жолдарын таптым. Иілу мен тазарту он жылдан астам уақыттан бері менің күнделікті өміріме айналды.

Қазір артқа қарап, көптеген белгілер болды. Сондықтан кез-келген адам көп нәрсені көруі керек еді. Бірақ менде ондай болған жоқ - адамдар маған мұқият қарап, байқай алмады. Осылайша мен жасыра алдым.

Кішкентай қызға анам болғандықтан, менің өмірдегі бірінші мақсатым - оны осындай жолмен жүруден сақтау.

Мен оған жақсы үлгі көрсете алу үшін өзімді сауықтыру үшін жұмыс жасадым. Бірақ мен сондай-ақ оның көргеніне көз жеткізуге тырысамын, егер мұндай нәрсе пайда болса, мен оны ұстап, оны ертерек шеше аламын.

Ұят құпияға апарады

Сент-Луис, Миссури штатындағы тамақтануды бұзатын терапевт Джессика Даулинг тамақтану бұзылыстары көбінесе жас кезеңінде, 12 жастан 25 жасқа дейінгі аралықта дамиды дейді. Тамақтанудың бұзылуына қатысты адал болу »

Себебі, мен сияқты көптеген балалар жасырады.

Жұқа болуға ұмтылатын қоғамдастық, тіпті мақтау да бар.

«Кейбіреулердің тамақтанудың бұзылуы, мысалы, шектеу және шамадан тыс жаттығулар, біздің қоғамда жоғары бағаланады, бұл көптеген ересектер жасөспірімде тамақтану бұзылысы жоқ деп ойлауға мәжбүр етеді», - деп түсіндірді Доулинг.

Жасөспірімдердің тамақтанудың бұзылу әрекеттерін қалай жасыруға болатындығы туралы айтатын болсақ, ол кейбіреулер досының үйінде тамақтана алмаған кезде тамақ жедім деп мәлімдей алады немесе жатын бөлмесінде немесе көлікте тамақтана бастайды. кейінірек Басқалары ата-анасынан үйден кетіп қалудан қорықпай, іштей тазару үшін күтеді.

«Бұл өте жасырын бұзылулар, өйткені олар маскүнемдікке, тазартуға және шектеуге байланысты», - деп түсіндірді Даулинг. «Тамақтану ауруымен ауыратын ешкім шынымен осылай өмір сүргісі келмейді және ұят пен өкініш сезімін арттырмас үшін жасайтын істерін жасыруы керек».

Жасөспірімдер қолданатын амалдар

2007 жылдан бері тамақтанудың бұзылуымен ауыратын науқастарды емдейтін психиатр және ғалым Майкл Луттер анорексиямен бірге түскі асты өткізіп жіберуден басталуы мүмкін дейді, бұл жасөспірімге ата-анасынан жасырынуға оңай.

«Кішкентай немесе таңғы ас ішпеу оңай», - деп түсіндірді ол. «Кешкі ас кезінде сіз тамақ жасыруға, кішкене шағып алуға немесе тістемегенде табақты айнала жылжытуға тырысатын балаларды байқайсыз.»

Анорексиямен де, булимиямен де ол құсу, ішуге арналған дәрі-дәрмектерді қабылдау және шамадан тыс жаттығулар жасау адам салмағын жоғалтуға тырысқан кезде пайда болатындығын айтты.

«Ішу бұлимия, ішімдікті жеу және кейде анорексияда жиі кездеседі. Науқастар әдетте ішектерді жасырады, бірақ ата-аналар тамақтың ішінде жоғалып кететін тағамдарды (көбінесе чиптер, печенье немесе жарма) немесе жатын бөлмеден орауыштарын табады », - деді ол.

Лютер түсіндіргендей, егде жастағы емделушілер азық-түлік сатып алуды ыңғайлы жерлерде немесе фаст-фудта өткізе алады, «сондықтан несие карталары немесе ақшаның жоғалуы өте үлкен болуы мүмкін, өйткені бұл өте қымбат болуы мүмкін».

Тәуекелді анықтау

Тамақтанудың бұзылуының көптеген қауіпті факторлары бар.

Мен үшін үйдегі ретсіз өмір мен бақылауды іздейтіндігімді білдіреді. Менің денеме салған нәрсе және сол жерде қалуға рұқсат берген нәрсе - менің қолымнан келді.

Басында менің салмағым туралы да болған жоқ. Бұл мен басқара алмайтын нәрсені табу туралы болды.

Даулинг ойын барысында көбінесе көптеген факторлар бар дейді. «Жасөспірімдерде бұл құрдастарының алдында жыныстық қатынасқа түсу, әлеуметтік желілерді пайдалану, үйде қиянат жасау, мектепте қорлау және тамақтанудың белсенді бұзылуы бар ата-аналары болуы мүмкін».

Ол ата-аналарға сонымен қатар спорт жаттықтырушыларының балаларына қалай қарайтындығы туралы хабардар болуы керек екенін түсіндірді.

«Жасөспірімдер бірнеше рет жаттықтырушыларды белгілі бір салмақта ұстауға мәжбүрлеудің тәсілдерін (су құю, команданың алдында спортшылардың алдында шуылдау және т.б.) талқылағысы келмейді. Жасанды коучингтің мұндай түрлері тамақтану патологиясына әкеледі », - деді ол.

Лютер генетикалық қауіп-қатердің де бар екенін, тамақтың бұзылуының 50-70 пайызы отбасылық тарихы бар адамдарда дамитындығын айтты.

Бұдан басқа, ол: «Біз анорексиялық жүйке үшін ең үлкен қауіп-қатер - жағымсыз энергетикалық күйлер екенін білеміз, бұл сіз қабылдағаннан гөрі көп калория жұмсайтын кез-келген жағдай», - деді.

Ол салмақ жоғалтуды шектейтін диеталар триггер бола алатындығын, бірақ кроссинг, жүзу немесе би сияқты спорт сияқты шыдамдылықты, сондай-ақ кейбір медициналық ауруларды (әсіресе асқазан-ішек жүйесіне әсер ететіндер) түсіндіреді.

«Батыстық жұқа идеалдар да жұқа болуға ықпал етеді», - деді ол балет, көңілді және биге сілтеме жасап.

Нені іздеу керектігін білу

Әрине, тамақтанудың бұзылуымен өмір сүретін адамдар жасыруға дайын. Бірақ проблеманы көрсететін белгілер бар.

Мен өзім жасөспірімдерде тамақтанудың бұзылыстарын өзім кездестірген заттарды көргеннен кейін байқадым - олардағы кішкене кесіктер мен көгерулер, сағызға деген иіс сезіну немесе дем алған кезде құсудың әлсіз иісі.

Мен бұны бірнеше рет ата-ананың назарына бұрыннан мазалаған, бірақ дұрыс болғысы келмеген адамдарға жеткізе алдым.

Ұлттық тамақтану бұзылыстары қауымдастығы (NEDA) ата-аналары көре алатын белгілердің кең тізіміне ие. Оған мыналар кіреді:

• Салмақ, тамақ, калория, майлы грамм және диетамен айналысу
• Тамақты белгілі бір тәртіппен жеу немесе әр шағуды шамадан тыс шайнау сияқты тамақтану ырымдарын дамыту, мен әдеттегідей әр нәрсені кем дегенде 100 рет шайнауға тырысатынмын
• достар мен қызметтен бас тарту
• көпшілік алдында тамақтануға алаңдаушылық білдіру
• шоғырлану, бас айналу немесе ұйқымен байланысты қиындықтар

Сондай-ақ, мен тіс дәрігерлері көбінесе булимияның кейбір белгілерін байқауға болатындығын білдім. Сонымен, егер сіздің балаңыздың иісі кетіп, тазаруы мүмкін деп ойласаңыз, келесі кездесуден бұрын олардың тіс дәрігеріне қоңырау шалып, артық құсу белгілерін іздеуді сұрау туралы ойлануыңыз мүмкін.

Бірақ сіз олардың күмәнданғанын білсеңіз, не істейсіз?

Балаңызға көмек алу

Луттердің айтуынша, ата-ананың ең жаман әрекеті - бұл баласына өз күдіктерімен «қарсы тұру», өйткені бұл ұят пен кінәні одан да жаман етуі мүмкін, бұл баланың тамақтанудың бұзылуының мінез-құлқын жасыруда көп жұмыс істеуге мәжбүр етеді.

«Мен әрдайым жай ғана фактілер мен бақылауларды айтып, содан кейін айыптаудың орнына бірден көмектесуге болатын нәрсе бар ма деп сұраймын», - деді ол.

Сондықтан баланы анорексиясыз деп айыптаудан гөрі, ол былай деп айтқан дұрыс: «Сара, мен сіз соңғы уақытта жұмыртқаның ағындары мен көкөністерін жеп жүргеніңізді байқадыңыз, және сіз бұдан да көп билеп жүрсіз. Сіз көп салмақ жоғалттыңыз. Сіз сөйлескіңіз келетін нәрсе бар ма? »

Күмән болған кезде, ол көптеген емдеу орталықтары тегін бағаларды ұсынады. «Егер сіз өзіңізді алаңдатар болсаңыз, бағалауды әрдайым жоспарлай аласыз. Кейде балалар кәсіби деңгейге көбірек түседі ».

Доулинг ата-аналар алаңдаушылық білдірген кезде абай болу керек екендігімен келіседі.

«Ата-аналар көбінесе жасөспірімдеріне көмек алуға қорқуға тырысқандары сонша, алаңдайды», - деді ол. «Бұл жұмыс істемейді»

Мұның орнына ол ата-аналарды жасөспірімдерімен ортасында кездесуге және олардың қандай қадамдар жасауға болатындығын көруге шақырады. «Тамақтанудың бұзылуы бар жасөспірімдер қорқады және оларға емделуге ақырын көмектесу үшін оларға қолдау көрсететін ата-ана керек».

Тамақтанудың бұзылуы туралы маманнан көмек сұраумен қатар, ол отбасылық терапияны көруді ұсынады. «Жасөспірімдер үшін отбасылық терапия өте пайдалы, сондықтан ата-аналар жасөспірімдерінің сауығып кетуіне көмектесуі керек».

Бірақ бұл жасөспірімнің қалпына келуіне көмектесу туралы ғана емес, сонымен бірге отбасының қалған мүшелері оны қалпына келтіруге көмектесетініне көз жеткізу керек. Доулинг кейде ұмытып кетуі мүмкін кішкентай балаларды қосыңыз, олардың ата-аналары үлкен інілеріне қалпына келтіруге көмектесуге тырысады.

Ата-аналарға арналған кеңестер

1. Мемлекеттік фактілер мен бақылаулармысалы, сіздің балаңызға көп жаттығулар жасағаныңызды байқағаныңызды және салмақ жоғалтқаныңызды айтуға мүмкіндік береді.
2. Қорқынышты тактикалардан аулақ болыңыз. Оның орнына, балаңызды ортасында кездестіріп, бірге жұмыс істеу жолдарын іздеңіз.
3. Қолдауды ұсыну. Балаңызға олар үшін бар екеніңізді білдіріңіз.
4. Отбасылық терапияны қарастырайық. Балаңыздың сауығуында белсенді рөл ойнау көмектесе алады.

Шипалы табу

Мен өзімді алғашқы рет құсуға мәжбүр еткен мен көмекке жүгінген сәттің арасында 10 жылға жуық уақыт өтті. Сол кезде мен өзімді кесу әдетін ойлап тауып, 19 жасымда өз өмірімді өзіме алуға тырыстым.

Бүгін мен 36 жастағы жалғызбасты анамын, ол өзімді денеммен және тамағыммен салыстырмалы түрде сау жерде тұрғанымды жақсы көреді.

Мен шкалаға ие емеспін, мен не жейтінім туралы ойламаймын және ешқашан тамақты жақсы немесе жаман етіп бояп, қызыма үлгі көрсетуге тырысамын. Мұның бәрі жай ғана тамақ - денемізге нәр, кейде жай рахат алуға болатын ем.

Ертерек қалпына келу жолында мені не істей алар еді, білмеймін. Мен өз отбасымды сол кезде қатты күш салмағаным үшін айыптамаймын. Біз барлығымыз қолымыздағы құралдармен қолдан келгеннің бәрін жасаймыз, сол кезде тамақтанудың бұзылуы қазіргі кездегіден гөрі әлдеқайда тыйым салынған.

Бірақ мен білетін бір нәрсе, егер мен қызымның дәл осындай жолмен жүргенін күдіктенсем, бізге де, көмекке де жүгінуден тартынбаймын. Егер мен оны өзімнен жексұрын және жойқын жылдардан құтқара алсам, мен өзіме бір рет тигізген әсерімді жасаймын.

Мен ол үшін өз басындағы азапты жасырғаннан гөрі көбірек нәрсені қалаймын.

Лия Кэмпбелл - Аляскадағы Анкоридж қаласында тұратын жазушы және редактор. Ол жалғыз қыз болып табылады, қызының асырап алуына әкелген сериалдардан кейін. Лия сонымен қатар «Жалғыз бедеулі әйел»Тақырыбында баяндама жасап, бедеулік, асырап алу және ата-аналық тәрбие тақырыбында көп жазды. Лиямен байланысуға болады Facebook, оны веб-сайт, жәнеTwitter.